【电子书】为什么没人早点告诉我？ 全格式
| 发布时间： | 2025-07-24 17:17 |
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| 发布者： | 网盘资源收藏(UC网盘) |
| 资源来源： | UC网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 电子书 / 为什么 / 没人 / 早点 / 告诉我 / 全格式 / |
人生中的事分为两类，你能控制的，你不能控制的。<br>不能控制的包括：已发生的事，你的记忆，别人的感觉，别人怎么想，别人怎么说，别人的看法，别人的行为，别人如何回应你，政治决策，全球发展方向，衰老，失去亲人，生病，天气……<br>能控制的包括：你的行为，你的应对方式，你的价值观和目标，你的界限，你的信仰，你关注什么，你如何处理自己的情绪，你如何度过休闲时间，你选择谁做朋友，你的生活方式，你为实现目标而采取的行动，你如何维持身心健康，你怎样为错误行为承担后果，你如何表达你的需求……<br>心理治疗就是帮助你更好地控制你能控制的事。
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