于我

21天健身突破人生首个10KM

跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式，跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳，让我们跟随课程来一起玩转21天挑战。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:23:08

图解财务管理

在实际学习中，很多人认为财务管理是一门很晦涩难懂的学科，实际上里面的很多知识都与我们日常生活有着密切关系。本书的原则是将财务管理的知识尽量生活化，这样有助于朋友们学习。本书摒弃传统教科书式的说教，将趣...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:36:10

完美星球 (2021) 高分纪录片 1080p 国语 中英字幕

《 完美星球 》是一部与地球科学巧妙结合的蓝筹自然历史纪录片，它揭示了我们所生存的这颗星球的运转规则。 这部纪录片共分为五集，展示了自然力量如何推动、塑造和维持地球生物的多样性，前四集分别探索了火山、...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 09:06:14

铁血昆仑关 (1994)

1939年，第二次世界大战全面爆发。侵华日军派出第五师团在我国西南登陆，直接威协大后方重庆。国民革命军第五军在军长杜聿明（刘颖涛 饰）指挥下，抗敌于昆仑关。桂林行辕主任白祟禧也调兵十五万人，发动桂南会...

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2024-08-08 01:02:30

致富攻略

主演: Ramit Sethi更新日期:2023-04-18制片国家/地区: 美国语言: 英语首播: 2023-04-18(美国)IMDb: tt27206017剧情简介：金钱能够影响我们，但我们不必...

人人电影 阿里云盘

2023-04-19 00:00:00

繁城之下, 🔥 国剧《繁城之下》12集全（完结） 🔥 4K+1080P 国语中字...

别名：青蝇宴。

MapoTofu 阿里云盘

2025-03-23 09:57:32

老鹰讲AE

本次教学是对After Effects的全面讲解，从基础出发到各个知识点的案例应用，力求启发思维打开脑洞。这次教学会侧重于AE的时间线、运动规律、动画的调节技巧、AE角色动画、扁平MG动画、AE常用脚...

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2025-02-10 21:25:01

河洛真数

河图洛书被称为“宇宙魔方”，是中国先民智慧的最高成就。陈抟根据河图洛书发明“河洛数”，并由邵雍著述为《河洛理数》流传于世，籍是考究性命之理，亦可为居易俟命之一助。陕西师范大学曾于2010年出版《图解河...

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2025-02-10 21:18:07

雾中系铃人, 🔥 国剧《雾中系铃人》30集全 4K+1080P国语中字🔥 （更多...

别名：血月亮。

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2024-03-25 18:10:56

《琥珀之路》(epub)

与横贯亚欧大陆的“丝绸之路”齐名的还有欧洲历史上的“琥珀之路”——它从圣彼得堡开始，途经加里宁格勒、格但斯克、维也纳，最后止于贸易之城威尼斯，绵亘2500公里，承载着欧洲多个国家、民族长达3000年苦...

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2025-09-29 00:27:44

《秩序四千年：人类如何运用法律缔造文明》(epub)

历史上的统治者都用法律来维持秩序，但是法律不仅仅是权力和社会控制的工具，法律还让普通人有了表达个人期待的机会。牛津大学法律人类学教授费尔南达·皮里追溯了古往今来、存在于世界主要文明的复杂法律体系的兴衰...

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2025-09-18 02:49:39

猫之魂 (2017) 4K 中英硬字幕

世界上大多数养猫的人都能通过宠物的眼睛窥见动物的野性。这部纪录片着眼于家猫和它们的野生表亲们，以及它们的祖先之间，在行为上隐约可见的关联。镜头特别勾勒出这些相似之处，并向所谓的“主人们”（如果猫真的认...

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2025-09-06 13:46:08

《翻篇是一种能力》(epub)

翻篇是人生中一种很重要的能力。如果你对曾经的失败、错误决定感到后悔和羞耻，总是抓着过去的事不放，对过去受过的委屈和伤害耿耿于怀，也在那些根本无法改变的人和事上无谓消耗自己，你的人生就会陷入死循环，就永...

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2025-09-03 02:10:27

《遗传之书：写在基因里的进化故事》(epub)

每个生物的身上都隐藏着一部编码丰富的遗传之书，讲述无数祖先世界的故事。莫哈韦沙漠的角蜥皮肤颜色和花纹酷似砂石，那是对其祖先家园的具体描述；叶尾壁虎枯叶般的身体让我们不禁想象它的祖先栖息在枯叶中的情景。...

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2025-08-21 02:40:17

舌尖上的中国 第三季 (2018)

春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依时而变，智慧灵动，中医营养摄生学说创造了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道端上我们的餐桌。淘洗历史，糅合时光，一代又一代的中国人在天...

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2025-08-20 14:28:43

《叹为观纸 中国古纸的传说与历史》(PDF)

本书是一部关于“纸”的历史著作,讲述了纸张这种在两千年前发明的简单之物,如何在历史中扮演重要角色,以及纸张从诞生到传播至全球的发展历程。全书依托于考古文物、古籍文献等原始资料,立足于对史实的细致剖析,...

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2025-08-03 04:04:01

【电子书】晚熟的人【莫言】 全格式

莫言获得诺贝尔文学奖后首部作品。根植乡土，小心聆听四面风雨；塑造典型，大胆挪借八方面容。从《红高粱》到《晚熟的人》，从历史深处步入现实百态，自开天辟地臻于气象万千。依然是读者熟悉的那个莫言，却带给我们...

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2025-07-19 10:09:44

【电子书】结构性改革 全格式

全书一共七章。第一章详解如何紧抓供给侧结构性改革主线；第二章聚焦去杠杆与金融风险防范；第三章解读新时代下我国资本市场高质量发展之路；第四章讲述“数字化”如何重塑经济社会生态；第五章对房地产长效调控机制...

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2025-07-16 09:19:02

科学未解之谜 更新02

科学是无所不知的嘛？本系列纪录片将探讨当今科学家们所面临的最大谜题。　　我们已经解决了有关地球和宇宙的一些最复杂的难题。但我们取得的发现越多，遇到的问题也就越多。宇宙究竟诞生多久了？为什么月球的正背两...

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2025-02-12 09:11:29

世界卫生组织《康复指导手册：COVID-19 相关疾病的自我管理（第二版）》

本手册旨在为COVID-19（中国称“新冠肺炎”）感染恢复后的成人提供帮助和建议。适用 对象包括新冠疾病出院患者及社区感染无需住院的患者。本手册可以作为医务人员专业治疗的 补充本手册为原出版于2020...

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2025-02-10 22:47:42

《中国之谜》纪录片｜4K HDR 外挂字幕

《中国之谜》捕捉了现代最伟大的考古事件之一，讲述了古代中国、始祖和我们今天所知中国的字面基础的故事。 通过这一开创性发现的镜头，观众探索了一个凶猛的战士将一个交战的国家聚集在一起的古老时代，以及一个偶...

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2025-02-10 22:02:39

人性实验 : 改变社会心理学的28项研究 [第2版] [2021-3出版] [多...

社会心理学是探讨人性最深入的学科。这本书展示了28个有趣的社会心理学实验，如米尔格拉姆的服从权威实验、阿希的从众实验。这些实验大大提升了我们对人类社会心理和行为的理解。每一章不仅侧重于某一项研究的具体...

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2025-02-10 21:45:35

公式之美

这是一个众声喧哗，思想沉寂的时代；这是一个娱乐至死，理性匮乏的时代；这是一个信息爆炸，经典缺失的时代。大部分人流连于短视频、娱乐八卦等纯粹感官刺激世界，并不珍视真正的宝藏——曾经无限进化的“超级大脑”...

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2025-02-10 21:17:26

秘密关卡 第一季, 秘密关卡2160p中文字幕

别名：隐藏关卡 / 神秘关卡(港/台)。《秘密关卡》是由《爱，死亡和机器人》的创作团队精心打造的动画选集系列，其故事灵感来源于世界各地的电子游戏，时间横跨过去、现在和未来。这个突破边界，向游戏和玩家以...

32Min 阿里云盘

2025-01-11 22:56:46

秘密关卡 第一季, 秘密关卡 Secret Level (2024) [1080...

别名：隐藏关卡 / 神秘关卡(港/台)。《秘密关卡》是由《爱，死亡和机器人》的创作团队精心打造的动画选集系列，其故事灵感来源于世界各地的电子游戏，时间横跨过去、现在和未来。这个突破边界，向游戏和玩家以...

日游神 阿里云盘

2025-01-11 22:56:46

《组织制胜：AI时代的利润增长引擎》2024-02出版【EPUB | MOBI ...

任何类型和规模的企业，都可以通过满足这些条件来提升价值和实现增长。第二部分提出AI是让我们实现以上目标的关键。利用机器学习和量子计算等技术，公司可以监测和衡量改进措施，推断下一步行动，让 AI协助领导...

yiove 阿里云盘

2024-07-08 09:15:30

命中注定

冯小刚监制，张皓执导，廖凡、汤唯、苏岩领衔主演的爱情喜剧电影。电影翻拍自1994年出品的美国电影《我心属于你》，讲述了方圆和闺蜜一起赴意大利寻找命中注定的爱人，却偶遇“准新郎”冯大理后，两人在旅途中成...

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2024-06-08 09:30:15

Liar Liar 谎言游戏

撒谎者们献上的最强无败学园头脑Game！以决斗（Game）决定学生之间的等级的学园岛（Academy）。本人，篠原绯吕斗在国内最难的学园岛入学考试中获得了历届最高的成绩，并且在转学第一天就击败了去年的...

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2025-02-10 08:56:31

《魏晋南北朝时期的道教》(epub)

本书是中国当代著名哲学家、国学大师汤一介先生的代表作之一。道教是土生土长的中国本土宗教，具有浓厚的民族特色。魏晋南北朝是道教发展的重要时期，是道教逐渐走向成熟、定型的时期。本书纠正了时代的无知，将道教...

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2025-09-23 01:32:22

《畅销的原理》(epub)

本书从前沿的行为科学、神经科学和心理学研究成果出发，推演出营销中必不可少的科学原理，总结了11条即刻就能转化的技巧：当营销符合人类与生俱来的行为规律时，品牌*有可能取得成功。不要沉迷于追逐营销的潮流、...

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2025-09-21 10:54:41

指环王：力量之戒

这部Amazon新剧是第一次在影视中展现传说中的中土世界第二纪元历史上的那些英雄传奇，这部宏大的剧情剧集设定在托尔金的《霍比特人》和《指环王》事件前的数千年，将带领观众回到那个年代：强大的力量锻造成型...

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2025-02-12 10:20:29

指环王：力量之戒 4KSDR特效字幕更新04

　　这部Amazon新剧是第一次在影视中展现传说中的中土世界第二纪元历史上的那些英雄传奇，这部宏大的剧情剧集设定在托尔金的《霍比特人》和《指环王》事件前的数千年，将带领观众回到那个年代：强大的力量锻造...

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2025-02-12 09:21:36

藏在成语中的心理学 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

该书以西方人格心理学、社会心理学、临床心理学、情绪心理学等理论体系与认知神经科学的研究成果为视角，揭示中国成语中所包含的丰富心理学思想，同时结合心理学术语向公众普及有助于自我认识、自我成长并提升我们生...

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2024-07-08 01:41:19

下饭江湖 - 2024.S03.1080p

美食江湖，那些人、那些店绝非昙花一现，身处美食江湖中的江湖人，他们有所为，有所不为；他们也许在市井之中，也许在高楼之上；他们有故事、有态度、有手艺，我们在内心怀着勇气踏进江湖去寻找他们。我们将要寻找的...

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2024-07-08 01:25:11

旅行者号：冲出太阳系

导演: 罗伯·莱利更新日期:2023-03-06类型: 纪录片制片国家/地区: 英国语言: 英语上映日期: 2012-10-24(英国)片长: 60分钟IMDb: tt2525618剧情简介：这是一个...

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2024-03-06 00:00:00

【于斯课堂】约翰·汤普森现代钢琴教程系列教程 - 6e27ad3a1da93

panjdzy 阿里云盘

2025-06-12 05:22:29

【于斯课堂】汤普森简易钢琴教程系列教程 - f131c7107719d

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2025-06-06 07:14:30

【于斯课堂】哈农钢琴练指法 - ceeaa639c9ee8

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2025-05-24 20:17:41

【于斯课堂】车尔尼599钢琴教程 - 3046b1c999f17

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2025-05-14 03:46:26

【于斯课堂】菲伯尔钢琴基础教程第一册（陈思思版） - f84857e6c2161

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2025-05-11 02:47:30

【于斯课堂】钢琴考级专区1~10级考级视频教程 - ee60ae344e576

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2025-05-07 08:06:39

【于斯课堂】拜厄钢琴基本教程 - f464f8421bd6d

panjdzy 阿里云盘

2025-04-26 17:07:01

【于斯课堂】巴斯蒂安钢琴教程第一册 - 8e57f265a1730

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2025-04-24 08:41:26

于赓哲：了不起的大唐文明史

回到中国历史的青春期

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2025-02-10 21:58:25

【于斯课堂】约翰·汤普森现代钢琴教程系列教程

panjdzy 阿里云盘

2025-01-17 21:19:02

【于斯课堂】哈农钢琴练指法

panjdzy 阿里云盘

2025-01-17 19:08:57

【于斯课堂】巴斯蒂安钢琴教程第一册

panjdzy 阿里云盘

2025-01-12 23:44:53

于氏王后, ✅━【于氏王后】【2024】【1080P】【韩语中字】━✅

别名：禹氏王后 / Queen Woo。该剧讲述了因国王突然去世，觊觎王位的王子们和成为掌权部族目标的于氏王后在24小时内为成为新国王而孤军奋战的故事。

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2024-09-29 14:58:59

【于斯课堂】菲伯尔钢琴基础教程第一册（陈思思版）

panjdzy 阿里云盘

2024-09-13 00:43:49

于氏王后

又名: 禹氏王后 / Queen Woo更新日期:2023-08-29编剧: 李炳学主演: 全钟瑞 / 金武烈 / 池昌旭 / 郑柔美 / 李洙赫 / 朴智焕类型: 剧情 / 动作 / 古装制片国家/...

人人电影 阿里云盘

2024-08-29 00:00:00