盘库吧 Panku8

减少

搜索结果共 25
1

236-20240418-外贸话术实战营系统课,...减少试错时间,脱变成外贸拿...

panjdzy 阿里云盘
2024-09-11 06:12:17

外贸话术实战营系统课,让你不再不知所措,减少试错时间,脱变成外贸拿单达人

panjdzy 阿里云盘
2025-01-11 06:43:27

《不内耗的管理》(epub)

《不内耗的管理》由刘建平与陆海洋合著,聚焦于组织与个人如何减少内部消耗、提升效率与协作能力。书中结合管理理论与实践案例,探讨如何识别并消除内耗根源,建立高效、和谐的工作环境,适用于企业管理者与职场人士...
阿里云盘发布频道 阿里云盘
2025-09-28 00:27:36

图解HTTP (图灵程序设计丛书) [epub & mobi &...

本书图文并茂,大量图片穿插文中,生动形象地向读者介绍每一个应用案例,减少了读者阅读时的枯燥感。借助一张张配图,读者们不仅会加深视觉记忆,在轻松愉悦的氛围中,还可以更深刻地理解通信机制等背后的工作原理。
yiove 阿里云盘
2025-02-10 21:48:09

《反内耗解压笔记》(epub)

你是否常常陷入自我反思、过度敏感或犹豫不决?本书以认知行为疗法为基础,系统讲解不良情绪背后的认知根源,帮助读者通过68种写作练习觉察思维、修正消极认知,建立积极信念,从而减少内耗、改善情绪。作者柳柳结...
阿里云盘发布频道 阿里云盘
2025-09-24 01:28:58

彩排—-2022豆瓣高分喜剧

该剧背景设定在一个任何事情都能成为你想象中那样成功的世界,内森·菲尔德让人们有机会为自己的生活排练,探讨一个人如何竭尽全力减少日常生活中的不确定性。菲尔德拥有一支建筑团队、一大批演员和以及看似无限的资...
yiove 阿里云盘
2025-02-12 09:21:00

21天健身突破人生首个10KM

跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式,跑步过后会很累,切记千万不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;应做放松运动,有利于减少疲劳,让我们跟随课程来一起玩转21天挑战。
yiove 阿里云盘
2025-02-10 22:23:08

寻找神话之鸟 尋找神話之鳥 (2021) 1080P

寻找神话之鸟二十年,它们的数量从八只,到现在约一百只,仰赖迁徙路径上,各国的保育行动。然而,每年夏天台风对繁殖地的侵袭,捡鸟蛋、海洋垃圾、鱼类资源减少等自然与人为破坏,仍然对黑嘴端凤头燕鸥的生存造成庞...
yiove 阿里云盘
2024-08-08 01:10:16

黑帮卧底 第一季~第二季

更新日期:2023-07-05类型: 剧情 / 惊悚 / 传记制片国家/地区: 美国语言: 英语首播: 2015(美国)季数: 1集数: 6单集片长: 40IMDb: tt4341996剧情简介:此片...
人人电影 阿里云盘
2023-07-05 00:00:00

《过犹不及(升级增订版)》(azw3+epub+mobi+pdf)

《过犹不及》是一本探讨人际关系中健康心理边界的心理学实用指南。作者通过真实案例揭示了人们过度付出、难以拒绝、陷入内耗的根源——缺乏清晰的边界。书中强调,设定边界不是冷漠或自私,而是保护自我情绪与权利的...
阿里云盘发布频道 阿里云盘
2025-10-27 02:49:02

《低碳水:适合国人体质的慢病营养策略》(epub)

国内临床营养权威专家夏萌结合神经内科与临床营养科双重背景,总结20年临床营养实践经验,编写了这本适合国人体质的低碳水饮食指南。书中指出,向心性肥胖、糖尿病、脑血管病、阿尔兹海默症等慢性疾病可能源于不良...
阿里云盘发布频道 阿里云盘
2025-10-08 09:51:22

帕米尔的囚徒 Prisoners of the Afghan Pamir (20...

帕米尔高原上生活着一个古老的游牧民族——柯尔克孜族,海拔4300米的地方颗粒无收,他们的粮食只能用动物去交换。换粮的路程需要来回两周时间,还要时刻担心不被雪崩淹没。柯尔克孜族面临着人口减少,没有医院和...
阿里云盘4K影视 阿里云盘
2025-09-02 02:18:47

《社会性动物》(epub)

社会影响无处不在。我们是如何受到影响的?为什么我们要接受信息,或者换句话说,信息对我们有什么好处?什么样的社会动机使我们容易受到他人的想法、言论和行为的影响?哪些因素会增加或减少社会信息的有效性?作者...
阿里云盘发布频道 阿里云盘
2025-08-25 11:46:18

《决定你一生的不是努力,而是选择》(epub)

此书通过一个个典型且精彩的故事,告诉每一个正在奋力拼搏但仍然一无所获的人,要结合自身的素质和条件、兴趣和特长,去选择自己的人生目标,走出一条适合自己的人生之路。只有选择了正确的方向,才有机会将自己的才...
阿里云盘发布频道 阿里云盘
2025-08-17 11:47:16

《我,不吃早餐!》(epub)

牛津大学临床生化博士基利58岁时被诊断罹患糖尿病,医生嘱咐他要少量多餐且早餐一定要吃。但基利博士通过亲自测量血糖发现早餐后血糖异常升高,进而重新审视早餐与健康的关系。他结合人体昼夜规律、黎明现象及激素...
阿里云盘发布频道 阿里云盘
2025-08-15 08:10:26

《荒谬的善意:性别流动、动物权利及生死许可》(epub)

本书关注在西方引起广泛讨论的三个社会议题:性别的流动性、动物权利和保护、安乐死和脑死亡。这些议题主要由三个前沿的理论学科主导:性别研究、动物研究和生命伦理。围绕这些议题的讨论都始于善意和宽容,旨在减少...
阿里云盘发布频道 阿里云盘
2025-08-06 01:05:55

《重返月球》(epub)

重返月球是推动人类进一步发展和取得更大成就的必然选择。月球提供了超出我们疯狂想象的机遇,重返月球计划正在世界各地迅速展开。NASA的目标是建造一个可居住的轨道空间站,以协调月球开发和探索,而欧洲和中国...
阿里云盘发布频道 阿里云盘
2025-07-20 00:59:56

《少年与恶的距离》(epub)

本书探讨了未成年人犯罪背后的真正机制,在日本引发全民讨论热潮。作者作为儿童精神科医生,通过接触未成年犯罪孩子发现他们惊人的共通点——缺乏基本的“认知功能”。书中介绍了经过验证的简单方法(每天5分钟),...
阿里云盘发布频道 阿里云盘
2025-07-18 01:16:42

【电子书】如何与难以相处的人打交道(第5版)全格式

本书可以帮助你很好地应对那些在工作中会把你逼疯的人——横行霸道的人、吹毛求疵的人、操控他人的人和喜欢抱怨的人。灵活运用书中大量的对话示例、技巧和窍门,可以帮助你保持冷静,摆脱糟糕的处境。通过理解难以相...
阿里云盘发布频道 阿里云盘
2025-07-12 09:15:23

恋恋风尘

初中毕业后,因家境不许,15岁的农村少年阿远(王晶文)放弃学业来台北做事,初尝人生的辛苦,却仍为自己的理想努力着。一年后,阿远青梅竹马的恋人阿云(辛树芬)也来到台北,了解到现实的台北同阿远信里所描述的...
yiove 阿里云盘
2025-02-12 10:46:07

Capture One 22 Pro for Win

Capture One 是由丹麦 PHASE ONE 专为摄影师用户打造的一款独立专业且强大的相片编辑软件,为用户提供了真正的逼真色彩处理和无缝衔接的编辑体验,以及业界最快的联机拍摄功能,可以满足用户...
yiove 阿里云盘
2025-02-10 23:02:18

嗜血破晓 (2009)

2019年,一场神秘的鼠疫在全球各地爆发,人类几近灭绝,活下来的,绝大部分变成了嗜血为生的吸血鬼,剩下人口少得可怜的人类,四处躲避吸血鬼与瘟疫的侵蚀,而吸血鬼则堂而皇之的成为了文明的主宰,国家的政府高...
yiove 阿里云盘
2024-08-08 01:07:52

欢乐家长群, 欢乐家长群 (2024)✨【40集完结】【4K/SDR】家有萌娃上...

编剧刘向上日常时间安排相对自由,在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护,妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行,原来的计划安排都势必进行调整,夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现...
yiiha 阿里云盘
2024-08-03 00:08:01

如何与难以相处的人打交道 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

本书可以帮助你很好地应对那些在工作中会把你逼疯的人 - 横行霸道的人、吹毛求疵的人、操控他人的人和喜欢抱怨的人。灵活运用书中大量的对话示例、技巧,可以帮助你保持冷静,摆脱糟糕的处境。通过理解难以相处的...
yiove 阿里云盘
2024-07-08 01:42:52

高效能时间管理术 (第六版) 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

书中包含了诸多很好的省时方法、实用的方案和检查清单,另外还有关于控制文书工作,管理电子邮件、委派与合作,优先并聚焦重要事项以及保持条理性的建议。第六版提供了实用的练习、有用的模板和顶级技巧,以及在作为...
yiove 阿里云盘
2024-07-08 01:41:11