外在

如此有面 (2021)

面食，一直在中国人的食谱中占据着无可撼动的地位，它不可或缺却又包容万象，外在平平却又内含乾坤。地理环境的多样变化，四季万物的自然生长，让生活在不同地域的中国人享受到截然不同的丰富主食，从南到北，由东到...

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2025-08-09 13:18:06

《论选择的艺术》(azw3+epub+mobi+pdf)

在纷繁复杂的世界中，学会选择是通往内心自由的关键。本书辑录古罗马斯多葛哲学家爱比克泰德的智慧箴言，强调人应专注于自身能控制的部分——思想与选择，而非外在境遇。无论命运赋予何种角色，真正的技艺在于坦然接...

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2025-10-28 01:15:43

《掌控边界：如何真实地表达自己的需求和底线》（azw3+epub+mobi+pd...

建立和维持健康的个人边界，让你活得轻松自在、拥有满意关系。本书教你如何建立内在与外在边界，停止过度付出、过度负责，成为生活与工作的掌控者。

红太狼 阿里云盘

2026-04-26 08:51:28

最后一个平安夜 4K(2160P) REMUX (蓝光 原盘)

SILENT NIGHT影片年代：2021影片产地：英国对白语音：英语影片字幕：中字外挂字幕电影妮尔与赛门是一对夫妻，他们邀约彼此最亲密的友人，前来乡间小屋共进圣诞晚餐。众人在餐宴中把酒言欢、尽情享乐...

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2025-02-10 22:31:20

《人性的掌控》（azw3+epub+mobi+pdf)

本书直击现代人面临的情绪与人际关系困境，如焦虑、社交疏离、目标模糊与心理韧性不足，提出17条基于卡耐基百年智慧的实践原则。涵盖“选择正确思想”“建立深层信任”“找到你‘为什么’”等方法，结合真实案例与...

小灰灰 阿里云盘

2026-04-26 09:43:55

《享乐与虚无》(epub)

这是一个享乐至上的时代,它让我们比任何时候都更容易满足自己的欲望——我们从未能够如此轻松地享受音乐游戏带来的快感、可以毫无负担地拥有一场浪漫的约会、可以没有任何阻碍地获得性体验,等等。可事实上,但我们...

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2025-08-07 11:06:58

广府春秋 第一季：山海之间 (2016)

《广府春秋》第一季以山与海作为基本空间线索，以影响广府文化变化的地理空间及历史人物为逻辑推进文化事件发展，探寻广府文化的渊源肇始。本片目前已斩获2016年欧洲“中国银幕”电影节特别奖。接下来，广州将陆...

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2025-07-10 15:41:54

《我们一直住在城堡里》(epub)

在村子外的庄园里，住着一对姐妹：姐姐康斯坦丝过分敏感，整日担惊受怕，不能出门；妹妹玛丽凯特则是一个任性、精力充沛的女孩，她相信自己会巫术，平时负责去村里采买。除此之外，还有身体虚弱、精神恍惚的朱利安叔...

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2025-09-11 06:01:16

《如何阅读文学经典》(epub)

复旦大学中文系邵毅平教授在海内外大学从事教学研究四十年，他在多所高中开设的“中国文学特别讲义”课程深受学生欢迎。本书从中精选十个专题，涵盖中国文学的各个时代、领域和文体，所涉作品大多来自中学语文教材。...

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2025-07-18 02:19:46

【动漫】偶像选拔 SELECTION PROJECT (2021)

每年夏天举办，对于立志成为偶像的少女们来说，被称为抓住梦想最大的登龙门的全国偶像选秀，「SELECTION PROJECT」，今年迎来了第七次试镜的少女们，大家都以华丽的出道，在国内外都很有人气。

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2025-05-04 13:38:57

巨蟒与圣杯(1975)REMUX 内封繁中

带着敲椰子壳的仆人，亚瑟王（格雷厄姆·查普曼 Graham Chapman 饰）假装骑着马寻找骑士和城堡，一路看尽民不聊生的景象，和各种鸡同鸭讲的民众交流，最后招揽到一群圆桌骑士。他们一起假装骑着马，...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:50:23

杀生 (2012) 4K 高码

中国西南、与世隔绝、群山环抱中有个寨子，是个人皆长寿、规矩自成之地，清时皇帝赐名“长寿镇”。某日突爆传染病，地方官派医生（任达华 饰）前往诊治，他在镇子外发现奄奄一息的牛结实（黄渤 饰）。进寨后，往日...

小灰灰 阿里云盘

2026-05-18 14:01:31

盒中之海 (2024) 4K

22接到游戏公司邀请，参与他们研发的虚拟现实游戏《盒中海》试玩。游戏世界里的南方沿海渔村，村民们把各家各户供奉的神像请上街来“游神”庆贺元宵。22和其他3名测试玩家发现一位未曾见过的女性神明“慈舟圣姑...

慢羊羊 阿里云盘

2026-04-26 08:53:19

汉字五千年 (2009) 1080P 全集

介绍五千年来汉字的演化、使用过程的纪录片。 本片由国家汉办、孔子学院总部委托三多堂传媒制作。该片创作历时两年，全片纵横 4 大洲 12个 国家，专访 100 多位专家学者，通过生动展示汉字产生、演变、...

灰太狼 阿里云盘

2026-04-26 04:55:36

破烂千金被姐姐的原婚约者溺爱着（2025） 更新至01集

身着破旧衣衫，被父母当作佣人使唤的贫穷男爵家次女——玛丽。即便如此，她依然保持着纯真善良的本性，全心全意地为家人付出。某天，玛丽举办了一场生日派对。然而，主角却是宛如公主般的姐姐阿纳斯塔西娅。玛丽在会...

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2025-07-05 23:56:56

桂宝之爆笑闯宇宙描述：生活在蓝鲸市的桂宝是个整天奇思妙想的超级天才，但他的新发明...

云桥计划 阿里云盘

2024-01-15 18:32:34

赛马娘四格, 🔥日漫《赛马娘》1-3季+番外🔥 1080P自压制内嵌无水印字幕🔥...

MapoTofu 阿里云盘

2024-05-22 01:20:04

烬相思, 🔥 国剧《烬相思》26集全+番外（完结） 🔥 4K+1080P 国语中...

别名：相思蛊里烬相思。

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2024-05-17 11:52:27

云之羽, 🔥 国剧《云之羽》24集全（超前点映完结+番外） 🔥 4K+1080P...

别名：My Journey to You。

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2024-05-17 04:05:41

圣斗士星矢, 🔥《圣斗士星矢》动漫版114集全 国日英三语内/外双挂中文字幕...

别名：Knights of the Zodiac / 圣斗士。

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2024-05-18 04:52:41

长月烬明, 国剧《长月烬明》4K+1080P 40集全集 +付费番外花絮彩蛋+特...

别名：月照千峰 / 碧城诀 / 长月无烬 / 黑月光拿稳BE剧本 / 月照千峰为一人 / Till The End of The Moon。

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1970-01-01 08:00:00

从21世纪安全撤离 2024✨【超高码 4K / DDP5.1】张若昀 / 钟楚...

阿里云盘吧 阿里云盘

2024-09-06 14:20:11

凡人修仙传（精制多看版）描述：《凡人修仙传》全16册。 一个普通的山村穷小子，偶...

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2024-01-07 21:55:48

化外之医 化外之醫 (2025)

隐身在台打黑工的外籍医师范文宁(连炳发 饰)在一场气爆意外中，与神经外科女医师郑琬平(张钧甯 饰)携手救治病患，却也因此卷入医疗争议被迫逃亡，面对黑白势力的进逼，他们从对立到合作，于法律与人性间挣扎，...

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2025-04-26 09:04:55

化外之医(2025)4K SDR 高码率 内嵌繁中 更至EP04

隐身在台打黑工的外籍医师范文宁(连炳发 饰)在一场气爆意外中，与神经外科女医师郑琬平(张钧甯 饰)携手救治病患，却也因此卷入医疗争议被迫逃亡，面对黑白势力的进逼，他们从对立到合作，于法律与人性间挣扎，...

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2025-03-16 17:23:49

化外之医（2025） 4K 更新至02集

隐身在台打黑工的外籍医师范文宁（连炳发 饰）在一场气爆意外中，与神经外科女医师郑琬平（张钧甯 饰）携手救治病患，却也因此卷入医疗争议被迫逃亡，面对黑白势力的进逼，他们从对立到合作，于法律与人性间挣扎，...

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2025-03-09 10:24:15

心外纪事 (2021)

在第四个中国医师节即将到来之际，北京大学医学部在北京大学教育基金会、北京大学白衣天使守护基金的支持下，隆重推出北京大学首部观察型行医纪录片《心外纪事》。作为一部“高危病例治疗全纪录”的纪录长片，该片真...

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2025-08-08 08:20:01

法外之徒 (戈达尔 1964)

在一个英语学习班上，法国姑娘奥迪尔（安娜·卡里娜Anna Karina饰）认识了两名男子阿瑟和弗朗茨，他们是两个着迷于美式文化的年轻人，向往着惊险的传奇故事。奥迪尔很快就被风流的阿瑟吸引，渐渐地爱上他...

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2025-02-12 10:21:11

《内圣外王王阳明》(epub)

心学在王阳明之前已有雏形，而王阳明将其集大成，提出“致良知”与“知行合一”等核心理念，创立了影响深远的“阳明心学”。本书结合王阳明的生平经历与心学思想的发展脉络，深入浅出地解析其哲学体系的形成过程。通...

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2025-09-23 08:31:36

开心超人 20季全 1080P + 番外

在浩瀚的宇宙中，有一个人类、机器人、外星人共同生活的地方，叫“星星球”。某天，灰心星球的宇宙开发公司派出了两大王牌战士“大大怪将军”和“小小怪下士”并携带着拥有强大力量、赋予机器生命和智慧的终级武器—...

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2026-04-26 05:20:05

【动漫】外星笔记 アストロノオト (2024)

天才青年厨师拓己被解雇后，在一家名为 Astro 庄的老式公寓找到了一份工作。但得知自己必须全职住在那里后，他开始犹豫不决——直到他遇到了美丽迷人的房东米拉。两人开始一起工作，联系也越来越深。但米拉有...

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2025-08-10 03:33:10

我在顶峰等你（2025） 4K 更新至23集完结

上一世，顾雪茭曾因恋爱脑而高考失利，职场打拼多年，归来仍是底层外包人员，还首当其冲地成为了“黑心老板”蔺之华的裁员目标。顾雪茭找蔺之华理论，意外重生回到高三那年。有机会重新开局，顾雪茭吸取前世教训，痛...

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2025-08-22 11:29:07

毛骗 1-3季全集和番外

此剧讲述了一伙行走在城乡接合部的城市边缘人物，他们有严格的内部纪律，人员分工明确，只骗不偷，他们甚至瞧不起小偷，认为小偷没有艺术含量，只是靠三只手泊来不义之财的走兽而已。几年前，赵宁（赵宁 饰）的父亲...

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2025-02-12 10:46:18

外推 Extrapolations 2160p HDR 高码率 内封简中英双语 ...

Apple TV+预定气候变化题材诗选类剧集《外推》。讲述私人且意料之外的故事，地球面临的变化是如何在个人和人类层面影响着我们的爱、信仰、工作及家庭。通过8集有内在关联的故事呈现，每个故事都将追踪21...

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2025-02-10 22:02:38

外推 Extrapolations (2023) 1080p+4K HDR 8集...

本剧来自《秘密特工》编剧Scott Z. Burns，他将担任编剧、导演和执行制片。剧集会讲述私人且意料之外的故事，地球面临的变化是如何在个人和人类层面影响着我们的爱、信仰、工作及家庭。通过8集有内在...

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2025-02-10 21:43:26

外推 Extrapolations S01

Apple TV+预定气候变化题材诗选类剧集《外推》。本剧来自《秘密特工》编剧Scott Z. Burns，他将担任编剧、导演和执行制片。剧集会讲述私人且意料之外的故事，地球面临的变化是如何在个人和人...

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2024-07-08 09:18:05

外推, 美剧《外推》4K HDR+1080P 自压内嵌无水印字幕

别名：别说不可能 / 推断。Apple TV+预定气候变化题材诗选类剧集《外推》。本剧来自《秘密特工》编剧Scott Z. Burns，他将担任编剧、导演和执行制片。剧集会讲述私人且意料之外的故事，地...

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2024-02-09 03:40:05

外推, 外推✨【2160p.HDR+】【原轨】

别名：别说不可能 / 推断。Apple TV+预定气候变化题材诗选类剧集《外推》。本剧来自《秘密特工》编剧Scott Z. Burns，他将担任编剧、导演和执行制片。剧集会讲述私人且意料之外的故事，地...

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2024-02-09 03:40:05

新飞狐外传 新飛狐外傳 (1984)

清乾隆年间，江湖并称“南刀北剑”的胡一刀和苗人凤（万梓良 饰）相遇比武。这二人武功高超，侠义双全，虽为对手，但是惺惺相惜。其间胡夫人产下一子，赐名胡斐。胡一刀为防不测，特将妻儿托付给苗人凤。在最后一日...

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2025-03-26 09:48:13

消失的孩子 (12集全 完结)(附各种付费番外彩蛋)(超前点映)

本剧改编自豆瓣阅读连载小说《海葵》，作者贝客邦。　　冬至清晨，杨远九岁的儿子在楼梯间消失无踪。民警发现他曾在失踪前一刻潜入邻居家中。可疑的邻居有着牢固的不在场证明，仿佛遥控一般操纵着一场密室逃脱的魔术...

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2025-02-12 09:21:10

凹凸世界 (2015) 4季全+番外 4K

凹凸世界的创世神是一位很肆意随性的神明。他创造的世界生而不平等，只有参加凹凸大赛才有机会改变命运。参赛者将得到系统赐予的“特殊能力”，并锻炼运用各自的能力不断闯关战斗。只要能在凹凸大赛中获得最终的胜利...

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2025-02-10 22:16:06

隐门, 🔥 港剧《隐门》更至第25集全（完结） 1080P国粤双音轨 （含十...

别名：十八年后的终极告白番外版 / Secret Door。

MapoTofu 阿里云盘

2024-05-17 21:13:20

使女的故事【全球现象级畅销书，诺奖呼声最高的女性版《1984》，2019年布克奖...

内容奥芙弗雷德是基列共和国的一名使女。她是这个国家中为数不多能够生育的女性之一，被分配到没有后代的指挥官家庭，帮助他们生育子嗣。和这个国家里的其他女性一样，她没有行动的自由，被剥夺了财产、工作和阅读的...

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2025-02-10 21:20:02

再见，阿贝托 Ciao Alberto (2021)

《夏日友晴天》番外短片，故事聚焦阿贝托在维埃拉小镇的生活。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:32:23

天涯追凶 (1994) 1080P 粤语

外展社会工作者林伟达（黄日华饰）为救问题少女，无辜被牵涉入一谋杀案，因苦于无人证而被判有罪入狱。达在被押解往大屿山监狱途中，遇黑帮派人劫犯，混乱中探员张立星（钱嘉乐饰）之弟被击毙，达再次被诬控杀人。一...

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2026-04-26 08:59:54

从21世纪安全撤离 (2024) 4K 高码

在地球人都不知道的K星，三个被命运选中的少年，靠打个喷嚏就可以往返未来二十年。面对毁灭世界的惊天阴谋，他们除了清澈的愚蠢和个位数的战力外一无所有，如何变身英雄对抗意图毁灭世界的超级坏坏的大坏蛋？外表看...

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2026-04-26 11:23:02

《主见》(epub)

在信息爆炸的AI时代，我们面对海量的数据和选择，总害怕错失最优解。于是，我们宁愿将思考和决策外包给专家、技术和规则：医疗决策依赖专家诊断，旅行路线交由小红书决定，人生选择服从社会规则。这种“思考外包”...

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2025-09-12 01:30:15

三块广告牌 (2017) 4K HDR 中字外挂字幕

在美国密苏里州一座小镇上，米尔德里德·海耶斯是一位失去女儿的母亲，然而女儿遇害的案件却迟迟未曾了结，凶手依然逍遥法外。眼看着希望慢慢消逝，但是这位做事果决的母亲，与小镇上碌碌无为的警察之间的矛盾日渐尖...

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2025-09-07 10:41:02

从21世纪安全撤离 (2024)

在地球人都不知道的K星，三个被命运选中的少年，靠打个喷嚏就可以往返未来二十年。面对毁灭世界的惊天阴谋，他们除了清澈的愚蠢和个位数的战力外一无所有，如何变身英雄对抗意图毁灭世界的超级坏坏的大坏蛋？外表看...

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2025-05-05 09:14:02

每分钟120击 120 battements par minute (2017)

故事发生在九〇年代初期，彼时艾滋病肆虐，一个名为 “ACT UP” 的民间公益组织走到了公众的视线之前，其中汇聚的除了同性恋群体外，还有身患艾滋病等待着医疗救助的病人们。组织希望能够通过一些过激的社会...

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2025-02-12 10:50:51