翻滾吧

许嵩《胡萝卜须》 FLAC MP3

先有鸡还是先有蛋先有女还是先有男成年人没空思考小孩又想不出答案聚光灯照在了头上热量激活他的脑浆观众一多他会紧张观众一少他又会彷徨青春舞台来来往往很多人人模狗样偏见与傲慢轮番拜访方式不详如果所有童年回想...

下歌吧 夸克网盘

2023-07-22 07:48:18

Jokkk 白叔《找到你》 FLAC MP3

想要把你的手放进我的口袋 握着你的手说最深情的对白 想要给你我期待着的未来 想要和你一起感受世界的精彩 当我穿过人海找到你 当我穿过黑夜找到你 当我陷入泥泞沼泽里 希望把我解救的是你 我想要睡在你的身...

myfreemp3 夸克网盘

2023-07-21 23:41:52

何璟昕《我一天一个时间只等一件事》 FLAC MP3

我一天一个时间只等一件事 我未说 我知道 你会懂得意思 如果我 会难过 不理智 劝我放心一次 这一天乜嘢日子都不关我事 那相片 已装满 我的小心思 晚餐后 去阳台 关上窗帘 我嘅世界非常得意 我一天一...

无损音乐迷 夸克网盘

2023-07-21 01:19:30

王思远 吕宜人《告别你》 FLAC MP3

男：你给的感情包袱好沉重已相约不到来时的路不知是谁给的这种孤独让人好想哭好想哭你也曾真实在这里路过我不可能装作没遇过难道牵挂到故事的最后也被这爱情嘲笑了太自欺欺人了女：散落在人海幸福是艰辛的旅途是哪种...

八分休止符 夸克网盘

2023-07-21 00:15:40

陈学冬《孤独学》 FLAC MP3

城市某处 角落 相遇的人不快乐 那是寂寞 嘲笑 隔岸 观火 最多是孤独者 做悲伤的模特 躲在人群穿梭 像一个失语者 诅咒所有快乐 内心怕会被 遗落 世界抛下我一个 没有重量地在 活着 茫然 失措 最多...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-07-20 18:28:10

二珂《隐形人》 FLAC MP3

无论你肯或不肯 我都选择等 等到你结束好久 探险的旅程 要是没有寂寞陪衬 没有途中的灰尘 你怎会向往家门 你越是想要诚恳 其实越残忍 伪装不了你对我 漠视的眼神 你不许我听信永恒 不许我迷信我们 不许...

无损音乐迷 夸克网盘

2023-07-19 21:55:22

妖扬《对弈》 FLAC MP3

风随旧花散落 宫墙红影斑驳 跌宕经过 谁记得 杀伐决策 淋漓笔墨 将一生 尽托 山与沧海相隔 途径多为跋涉 多行一折 都忐忑 最是 人间萧瑟 锋利 皓齿唇舌 都未曾 闪躲 一局对弈中 并非黑白两色 机...

波长诗人 夸克网盘

2023-07-19 02:39:04

动点 洛天依 徵羽摩柯《晚安电子咩》 MP3 9M

重复的轨迹 平凡变主义 每天像机器 没新意 奋斗太无力 早就没脾气 只想没顾忌 藏进懒人沙发里 深夜刷手机 多希望时间 能像晚高峰 挤一挤 玩到十二点 熬过一两点 迎来三四点 还想再熬晚一些 （一只羊...

拾音魔方 夸克网盘

2023-07-18 21:59:08

金志文《相安无事 (Live)》我是唱作人 第7期 FLAC MP3

如果我不认真 眼眶就不会沉沦 偶尔时间过问 回忆总显得生分 同框一瞬 模糊景深 谁在阑珊处刻到此游的文 参与剧本 自相矛盾 只身一人 相安无事的人 图个安稳 纠缠不清的人 总乱了分寸 紧抓住不放 侥幸...

半音旅人 夸克网盘

2023-07-18 15:13:53

艾辰《心疼你的坦诚》 FLAC MP3

雨伞下面沉默的两个人 狂乱的心跳陪着落雨声 空气渐渐冰冷 回忆却在升温 快乐的 悲伤的 在沸腾 心疼你对我的坦诚 虽然有点残忍 但总比拖延下去要安稳 挽留是我最后坦诚 如果还有可能 用尽青春我也愿等 ...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-07-17 02:35:08

鱼闪闪BLING《猎人芳心》 FLAC MP3

天空中酣睡的云 吐露着什么心情 气温一点点升起 我没你不能呼吸 炎热的夏季 海风也变得很小气 躲进一个无人岛屿 我该怎么解释 我陷入爱的陷阱 但你不是一个无情的猎人 你得到我芳心 小鹿乱撞你怀里 可否...

和声漂流 夸克网盘

2023-07-16 12:15:48

吾恩《拥抱夜色》 FLAC MP3

月亮出生于黑夜，但因被阳光照耀，也能发出光亮。 往事隐秘如泡沫 我只敢说给夜色 有些人生来仿佛是天然的过错 少时花朵的颜色 是如何保存在肩窝 ]越疼痛越鲜活越经历就也越深刻 丢下回忆入漩涡 任凭它时光...

共振次元 夸克网盘

2023-07-15 17:22:52

金志文《相安无事》 FLAC MP3

如果我不认真 眼眶就不会沉沦 偶尔时间过问 回忆总显得生分 同框一瞬 模糊景深 谁在阑珊处刻到此游的文 参与剧本 自相矛盾 只身一人 相安无事的人 图个安稳 纠缠不清的人 总乱了分寸 紧抓住不放 侥幸...

歌曲宝 夸克网盘

2023-07-15 09:16:02

封茗囧菌 洛少爷《荒（纯歌版）》 FLAC MP3

【囧菌】当月光洒满宁静的村庄 【囧菌】夜色渐沉 风卷得花微扬 【囧菌】有位不善言辞的小姑娘 【囧菌】稚嫩的她没有 太多的过往 【囧菌】把娃娃当作 倾诉的对象 【囧菌】而妈妈的话 在耳边未遗忘 【囧菌】...

黑键漫游 夸克网盘

2023-07-15 07:17:27

艾福杰尼《猎兽如舞》 FLAC MP3

You the monster hunter climbing with the faith I'm the monster hunter fighting all the way Be a mons...

波长诗人 夸克网盘

2023-07-15 07:02:35

赵传《一个人》 FLAC MP3

没有黑夜没有清晨 没有呼吸没有体温 一杯咖啡一个孤枕 不记得你离开我几个时辰 玻璃杯上你的指纹 是你给我告别的吻 世界太冷爱情太狠 躺在漆黑的角落想你 我不肯承认噩梦已成真 你让我一个人自己舔着伤痕 ...

无损音乐迷 夸克网盘

2023-07-13 08:17:25

齐秦《不必勉强》 FLAC MP3

在每个分手道别的地方 总留一些纷乱的脚印 谁不曾徘徊过 不曾留恋过 将思念藏在未知的重逢里 在一个凄清寒冷的夜里 含着眼泪我默默离开你 千言和万语 无从说起 只有静待伤痛的痊愈 离开你 不容易 想念你...

弦上诗 夸克网盘

2023-07-13 04:15:26

阿朵《与共》 FLAC MP3

坠入繁星空落入你怀中赠与你所有心揉进瞳孔身躯 心灵 苦痛 期许 与共潜入深海里与至暗相遇荒漠里找寻谁将我救起明媚 恐惧 阴霾 孤独 与共在记忆的天空心驻一道彩虹在故事的出口试着认出我曾为之疯狂的曾笑着...

鼓动星河 夸克网盘

2023-07-12 12:04:16

蔡琴《点亮霓虹灯》 FLAC MP3

总是面对过那些令人很难堪的事才明白人间的聚散是不能全放在心上你说的爱不难不代表可以简单说忘就忘总是面对过任何时间都伪装的人那谎言如此的明显却满足了情的弱点教人心甘情愿将自己陷在里面不顾危险点亮霓虹灯粉...

月光鸣奏曲 夸克网盘

2023-07-12 11:56:56

买辣椒也用券《糟糕情书》 FLAC MP3

我赤身赤足攀上那座彩云上的王国在千万陌生人中为你唱跑调情歌你听啊他们用力笑我最赤诚的魂魄可我如疯如癫如狂魔兀自地欢乐我羞于呈献 蹩脚的吻它太平凡庸俗太不相称点绛的唇以滑稽姿态 我奔过城与城奔过梦与梦 ...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-07-12 08:41:57

刺猬乐队《赤子呓语一生梦》 FLAC MP3

我的梦里 有你有我从一开始就显得 不那么真实当赤诚的心 再无法背叛年轻所有明日今昔 那时便已注定啊...啊...啊...啊...啊...啊...生活中我们总是 看似若无其事的期待着某天梦想 会照进现实...

泛音宇航员 夸克网盘

2023-07-11 15:38:14

Jax Jones 李幸倪《喘息空间》 FLAC MP3

Dum-dum-da-da-da-da Dum-dum-da-da-da Dum-dum-da-da-da-da Dum-dum What you, what you gon' do? 爱上你惹满劫数...

波长诗人 夸克网盘

2023-07-11 14:58:30

封茗囧菌 洛少爷《荒》 FLAC MP3

【囧菌】当月光洒满宁静的村庄 【囧菌】夜色渐沉 风卷得花微扬 【囧菌】有位不善言辞的小姑娘 【囧菌】稚嫩的她没有 太多的过往 【囧菌】把娃娃当作 倾诉的对象 【囧菌】而妈妈的话 在耳边未遗忘 【囧菌】...

无损音乐迷 夸克网盘

2023-07-11 13:44:12

马良《理想世界》 FLAC MP3

你看呐，山里传来的一声巨响，你听呐，人们身上五彩的衣裳，我和你，在这里，看着影子远去，就让我带你不期而遇，这未知的惊喜，就让这大鱼飞过这片茂密的森林，就让这飞鸟游过那片荒芜的沼泽，就让时间停在这里，就...

xmwav 夸克网盘

2023-07-11 09:28:34

DJ OZMA《HAPPY SONG》 MP3 8M

今感じる 胸の鼓動 正是现在，感受心潮澎湃 俺達繋がり 肩を組め 我们心相牵肩并肩 犬根性 みせたろか 让你瞧瞧，狂野血性真男儿 調子に乗っていこうや Hey Brother! 洋洋得意阔步前，嘿，哥...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-07-10 19:55:16

不才《铁锈》 FLAC MP3

我是一枚陷在 这个世界里拔不出的钉子至今仍未学会 与人们和平共存的方式世间诸多道理 像大雨将我彻头彻尾淋湿让我锈迹斑斑躺在墙根 向着那天空望啊望可是——现实如南辕 理想似北辙攀着天梯寻空中楼阁面包与月...

歌曲宝 夸克网盘

2023-07-10 10:12:12

陈雪《此生最难忘 (DJ加快版)》 FLAC MP3

是我此生最难忘 哪怕会遍体鳞伤 你是冷雨夜的狂想 是离别的感伤 是我此生最难忘 当痴情欲盖弥彰 你是那皎洁的月光 是多情的遐想 是我此生最难忘 是人间的天堂 午夜街角多寂寥 思念纷扰随风飘 天荒地老是...

黑键漫游 夸克网盘

2023-07-10 10:11:17

阿云嘎《余温》 FLAC MP3

在炉膛中沉落的 从来都是灰烬 但总有飞散的火星 映照我心 那一瞬让我的面孔 和热血一样通红 深藏而隐隐约约的 是烈火跃动 在燃烧中沉默的 永远都是灰烬 但总有四溅的烟尘 灼痛我身 那一刻所有的伤疤 都...

泛音宇航员 夸克网盘

2023-07-09 20:24:14

刀郎《世间的每个人》 FLAC MP3

每当有过机会发音领唱某个调但合声响起时这个音便失去了当下决定去找那些被界定的好只看到这世间的每个人喧嚣的街区一条海底的隧道浪花拍打在断崖上人们用审视过去的眼神张望着等待潮汐涨涨落落天空静默 大海静默人...

歌曲宝 夸克网盘

2023-07-09 18:40:27

颜人中《一种原谅》 FLAC MP3

黑夜别来无恙寂寞依偎身旁枯坐 到天亮冷静的想一想是否我们太倔强然而结局都一样爱到尽头变得慌张匆忙收场最后才明白原来放手也算一种原谅手心里的日光熬不到天亮一吋一吋落在他肩上像曾经你给的天堂已空荡荡只剩下...

和声漂流 夸克网盘

2023-07-09 13:01:21

艾辰《只是陌生人》 FLAC MP3

关于你的记忆消散 曾经爱恨舍盼归于不安 或许只是插曲一段 不待演奏完 我还记得开始那晚 情话比真相还信誓旦旦 你还记得你许诺的 不谈及遗憾 心撕扯开后的伤痕 像行为艺术般果敢浪漫 在深夜时反刍难堪 心...

琶音便利店 夸克网盘

2023-07-08 23:45:07

伍佰《雨一直下》 FLAC MP3

不管爱几回 都流泪 不想要拒绝 让我飞 心变成了软绵绵 可以压碎 就算我全身都化成了烟灰我不后悔 相爱算简单 离去难 一直到很久 会心酸 情我泼洒了太多 怎么偿还 剩下一个空洞的我用你将我填满 那像无...

八分休止符 夸克网盘

2023-07-08 16:40:30

黄昏歌厅 宋天存 陈雪《此生最难忘》 FLAC MP3

女： 和声：王淑霖 策划：CAI/苏晨 监制：刘家泽/苏晨 制作人：匠心音乐 制作公司：匠心音乐 午夜街角多寂寥 思念纷扰随风飘 天荒地老是玩笑 心中烦恼谁知晓 男： 你是夜来香的芬芳 是彩云的忧伤 ...

和声漂流 夸克网盘

2023-07-07 18:02:27

张茜《爱都爱了》 FLAC MP3

嘿 对面那个女人 现在夜已很深 咖啡是否还留着余温 想起 过往的我们 曾散步到黄昏 如今是陌路人 我 从来没想过我 这放荡的灵魂 不经意间伤了你的心 如果 我们还有可能 我会朝着宠坏你的大路狂奔 我们...

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翻篇是人生中一种很重要的能力。如果你对曾经的失败、错误决定感到后悔和羞耻，总是抓着过去的事不放，对过去受过的委屈和伤害耿耿于怀，也在那些根本无法改变的人和事上无谓消耗自己，你的人生就会陷入死循环，就永...

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91岁精神科医生分享71个心灵疗愈法，帮助年轻人摆脱负面情绪、学会翻篇。涵盖工作、人际、情感等生活难题，教你放下执念，珍惜当下，活出从容人生。

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拔掉心中的刺，面对过往的伤害与负面情绪。谢里安娜·博伊尔，七步情绪疗愈法创始人，提供有效方法帮助你在失控时重新稳定情绪，清除负面影响，重塑内心安定，迎接新生。她的作品受到美国国家心理健康协会认可。

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