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极速瘦身有氧操，高效燃脂不反弹，在家轻松跳出S型曲线

《极速瘦身有氧操》是一门知识课程，主要围绕高效燃脂展开，适合希望在家锻炼的人群。课程通过科学编排的有氧动作，帮助用户在居家环境中轻松进行运动，以达到瘦身塑形的目的。其特点在于强调燃脂效率，同时注重运动...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-12-30 16:56:09

SD Maid SE v1.4.16-beta1 解锁高级版_手机内存清理

SD Maid SE就是SD Maid2，是SD Maid的第二代作品，在前一代软件的基础上强化了更多的功能，能够更好的帮助用户清理手机内无用的软件。作为SD Maid的升级版本，SD Maid SE...

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2025-08-17 12:46:31

东方战场 [全66集][WEB-MKV/42G][国语中字][4K-2160P]...

　　电视剧《东方战场》展现了1931年至1945年中国军民 与各国人民热血抗战的故事。相较于 其他战争剧，本剧以全新视角解读东 方战场怎样影响西方战场的命运，同 时，该剧还囊括了二战期间东方战场 的重...

拉屎震天响 夸克网盘

2025-11-14 22:57:07

女孩终究是女孩, ✅━《女孩终究是女孩》 1080P 高清中字资源 纯净无水印 ...

别名：风纪恋爱了(港) / 模范生的禁爱秘密(台)。戒律森严的寄宿学校里，蜜拉品学兼优，相较于其他正值青春期的同侪开始在意服装打扮、对异性产生好奇，她在老师眼里不仅衣着得体、裙长及膝，还是学弟妹的模范...

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2025-06-23 04:30:55

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卖油翁 夸克网盘

2025-02-23 04:30:56

好团圆, ✅【已完结】【全36集】【好团圆(2024)】【1080P高码率4K臻...

别名：女神的当打之年。本剧改编自豆瓣阅读连载小说《女神的当打之年》，作者朗朗。向郅军（丁勇岱 饰）的三个女儿分别居住在上海、昆山、苏州。向前（白百何 饰）三十五岁，在事业上已有较好发展。向中（李纯 饰...

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2026-01-18 05:32:41

超人2, [超人][1978][全1-5部][英语中字][1080P蓝光高清][...

别名：超人续集。三名被囚禁在外层空间的克利顿星球大坏蛋逃了出来，来到地球上的一个小镇扬威肆虐。当时超人正与女友在冰宫卿卿我我，并且已经丧失了超人的全部本领而变成了平凡人。在这种不利的情况下，美国总统不...

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2025-02-18 18:12:39

好团圆, ✅✅ 【全36集】【好团圆 （2024）】【1080P高码率 + 4K...

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2025-02-18 05:32:41

小舍得, 👑👑👑《小舍得》无删减完整版 (2021)【全42集】【4K 高码率】...

别名：A Love For Dilemma / A Little Dilemma。每个人心中都有梦想，每个人又都有未尽的心愿和遗憾。南俪（宋佳 饰）与田雨岚（蒋欣 饰）是一对重组家庭内长起来的姐妹，二...

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2025-11-22 03:13:59

好团圆, 🅰️🅰️ 好团圆 [ 2024］【🅰️36集已完结】【1080p+4K...

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2025-06-18 05:32:41

永邦 - 爱的比较多 原版 高清音乐 原声 无损MP3 flac

我爱小说我爱书籍 夸克网盘

2025-05-21 20:26:26

古巨基《天才与白痴》 FLAC MP3

才女收鲜花一般较多失踪光阴一般较多藉口 都更多傻更更当然肯听你讲这些散餐根据你讲 当然得我热情过拍拖寂寞地开心唱歌 尚且肯欺骗著我如高手的你尚有伴侣可以无限拖荣誉都归於我 高於一切 平淡拍拖这个白痴 ...

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2023-07-09 09:49:56

新媒体运营实战指南 [经济管理] [pdf+全格式]

新媒体运营的价值被提升到了新的高度，如何做好新媒体运营成为每个创业者及企业亟需解决的重点问题。本质上看，新媒体运营绝非是一件简单的事情，它涉及到了用户定位、团队搭建、内容生产、营销推广、品牌建设、价值...

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2025-02-25 14:31:06

张朝阳的物理课 [多格式]

张朝阳的物理课”是火遍全网的烧脑在线课程，以高密度知识输出赢得超高人气。 《张朝阳的物理课》于 2021年11月5日开播，目前已经开讲了一百多课，本书是前50讲的内容。 在本书中，张朝阳从自然界的现象...

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2025-03-04 11:29:10

张朝阳的物理课[多格式]

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2025-02-02 04:01:27

林子祥《独自畅饮》 FLAC MP3

求开开心心咁生活先至过瘾愁眉苦面常令人担心争取高分使心内充满振奋快乐原是极之近寻新的方式将生命指引带引唔系全依赖人但求开心饮杯啤酒酒精令心里振奋为你洗清怨共忿醉眼惺忪自自然满眼缤纷独自畅饮总好过愁城坐...

歌曲宝 夸克网盘

2023-08-23 06:13:00

《小县大城》（epub）【4.1 MB】

本书基于作者团队历时5年的实地调研，系统解析了中国式现代化进程中一种独特的城镇化路径——小县大城，即空间体量较小、发展较为滞后的地区，通过独具特色的产业政策形成高水平的发展路径。

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2025-08-04 15:25:54

《小县大城》（epub）

本书基于作者团队历时5年的实地调研，系统解析了中国式现代化进程中一种独特的城镇化路径——小县大城，即空间体量较小、发展较为滞后的地区，通过独具特色的产业政策形成高水平的发展路径。

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2025-07-31 07:40:22

同等族群

故事发生在遥远的未来世界中，在彼时的社会里，一群被称为“Equals”的种族成为了其中的主要生产力。相较于普通人类，Equals更加的完美，他们有美丽的外貌，高尚的道德感，稳定的情绪，聪慧的头脑，但与...

资源达人 夸克网盘

2025-07-24 18:41:16

于总CEO初中物理全套视频课【43.45 GB】

于总CEO初中物理全套视频课是一套适合初中生的物理学习资源，讲解深入浅出，内容全面细致，涵盖八年级和九年级的物理知识点。课程包括高清视频、配套PPT和习题，适合基础较好的学生，注重原理讲解，帮助学生系...

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2025-07-23 09:09:36

同等族群 Equals (2015) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【2...

故事发生在遥远的未来世界中，在彼时的社会里，一群被称为“Equals”的种族成为了其中的主要生产力。相较于普通人类，Equals更加的完美，他们有美丽的外貌，高尚的道德感，稳定的情绪，聪慧的头脑，但与...

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2025-06-29 00:23:36

【站酷学习】用手机拍摄专业级视频短片

用手机拍摄专业级视频短片课程中,王海波老师带你用iPhone手机+简单的辅助器材,以一部微型纪录短片的拍摄为案例,力图用极短的时间、较少的投入,拍摄出高质量的视频短片。

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2025-04-10 02:44:14

胎教音乐集

各式柔美舒缓的胎教音乐，强化胎儿的听觉神经功能，并促进胎儿脑部发育。让胎儿较早的接触高雅音乐，更可以预先培养宝宝的艺术情操。

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2025-04-09 14:08:13

网易云课堂-英语思维：快速建立语法体系

网易云课堂-英语思维：快速建立语法体系是一门帮助学习者迅速构建英语语法体系的课程。该课程由英语思维及英语框架理论体系创立者谢瑞老师主讲，通过精炼高效的讲解，帮助学员在较短时间内系统掌握英语语法知识。该...

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2025-03-11 11:11:37

精准学习 [学习教育] [pdf+全格式]

本书打破了神经生物学、计算机科学和认知心理学的边界，为我们揭示了人脑的自然教程法则，阐释了人脑的教程能力相较现行人工智能的优势，提出了高效教程的4大核心支柱。迪昂用丰富且富有创新性的实验及示例，将深奥...

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2025-02-27 07:38:20

精准学习 [学习教育] [pdf+全格式]

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2025-02-26 12:17:58

于总CEO初中物理全套视频课

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2025-02-22 12:41:17

胎教音乐集

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2024-04-07 00:00:00

弥诗《不懂攀山的鱼》 FLAC MP3

尘俗说 欲 求明艳好风光 必 先要 险攀登顶峰才 回望 登峰造极 去 换无比 向往 诱导众生想比试 较谁坚壮 唯独 我 栖身水 里的 例 外 一想到 远景高山总要 节 哀 多番竭力 也换同声感概 无大...

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2023-09-03 04:20:13

风柜来的人, 🔶◀▉▉▉▉▉【风柜来的人（1983）】【1080P】【国语中字】...

别名：The Boys From Fengkuei / All the Youthful Days。阿清（钮承泽）、阿荣（张世）等男孩生于风柜长于风柜，他们在高中毕业后等待征兵的日子里百无聊赖，每日通...

船医看剧 夸克网盘

2026-02-14 19:24:41

风柜来的人, ✅━[风柜来的人][1983][国语音轨+内嵌中字][1080P]...

别名：The Boys From Fengkuei / All the Youthful Days。阿清（钮承泽）、阿荣（张世）等男孩生于风柜长于风柜，他们在高中毕业后等待征兵的日子里百无聊赖，每日通...

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2026-02-02 19:24:41

风柜来的人, ✅━[风柜来的人][1983][国语音轨+简繁英字幕][1080P...

别名：The Boys From Fengkuei / All the Youthful Days。阿清（钮承泽）、阿荣（张世）等男孩生于风柜长于风柜，他们在高中毕业后等待征兵的日子里百无聊赖，每日通...

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2026-02-02 19:24:41

风柜来的人, 🔥🔥🔥风柜来的人 (1983)【BluRay.1080P 蓝光压制...

别名：The Boys From Fengkuei / All the Youthful Days。阿清（钮承泽）、阿荣（张世）等男孩生于风柜长于风柜，他们在高中毕业后等待征兵的日子里百无聊赖，每日通...

嘴笨的小鱼 夸克网盘

2025-12-21 19:24:41

海雾 2014 [WEB-MKV/22G][韩语中字][1080P][韩国惊悚片...

　　1998年，金融危机持续肆虐亚洲，因IMF的限制政策，韩国经济亦陷入下滑……韩国丽水，船长哲洙（金允石 饰）此时正为保住渔船而忧心忡忡，终于出于经济的考量，他接受了一项风险极高的任务：运送一批中国...

拉屎震天响 夸克网盘

2025-09-22 22:35:35

风柜来的人 [WEB-MKV/5.8G][国语配音/中文字幕][1080P][8...

阿清（钮承泽）、阿荣（张世）等男孩生于风柜长于风柜，他们在高中毕业后等待征兵的日子里百无聊赖，每日通过赌博、打架、看白戏等形式来挥霍过量的精力。因为一次较严重的打架事件，也因对周遭环境的厌倦，他们怀揣...

拉屎震天响 夸克网盘

2025-07-21 23:23:47

海雾 (2014) 1080P 韩语中字

1998年，金融危机持续肆虐亚洲，因IMF的限制政策，韩国经济亦陷入下滑……韩国丽水，船长哲洙（金允石 饰）此时正为保住渔船而忧心忡忡，终于出于经济的考量，他接受了一项风险极高的任务：运送一批中国朝鲜...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-03-13 14:52:44

风柜来的人 (1983) 1080P 国语中字

“阿清（钮承泽）、阿荣（张世）等男孩生于风柜长于风柜，他们在高中毕业后等待征兵的日子里百无聊赖，每日通过赌博、打架、看白戏等形式来挥霍过量的精力。因为一次较严重的打架事件，也因对周遭环境的厌倦，他们怀...

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2025-02-16 04:14:53

龙之诞生 Birth of the Dragon (2017) 1080p 原盘...

功夫片传奇影星李小龙的生平故事即将被好莱坞搬上大银幕，这部影片叫做《龙之诞生》(BirthoftheDragon)，由QED国际和Groundswell制片公司联合制作，影片不仅是李小龙生平传记，也会...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-06-20 07:49:50

Maye Lite v12.8.0.250416(免费快速启动工具)

Maye Lite是一个专注于文件快速启动的简洁、轻量级工具。它的功能主要集中在提供高效的文件启动体验，而不涉及其他复杂的功能。Maye Lite的设计理念是简单易用，不会产生垃圾文件，以绿色无污染的...

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2025-04-17 16:43:06

长枪权三 鑓の権三 (1986)1080p | BDremux (Carlott...

武士权三在藩内享有“枪圣”的威名，更因相貌英俊颇受众女性爱慕。武士伴之丞始终要同权三一争高下，然而在和平时代，众武士只求藩主继承人顺利出生好保留自身武士身份得过且过。权三与伴之丞这样的一流高手无用武之...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-28 16:55:29

可持续投资 [pdf+全格式]

可持续投资，帮助投资者创造更健康、更美好、更可持续发展世界的同时获得投资回报，因而受到极大关注。全球可持续投资也进入高速发展期，大量资金流入，基金数量和总规模急剧增长。面对这个充满机遇、蓬勃发展的投资...

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2025-02-13 14:37:09

品冠《爱情在香港转机》 FLAC MP3

每次起飞 为何没有心机 跟我梦想游离 忘掉下一站 是哪地 到降落 才终于记得比数天前接近你 然后再安心上机 这次起飞 就如望见天机 看着移动天地 证实较想像 更想你 一过关 如移近了几里 为过份 挂念...

鼓动星河 夸克网盘

2024-04-21 04:18:00

殷悦《爱多少 早知道》 FLAC MP3

我的头发已全部剪掉 你制定的发型我现在不想要 ho  ho ho 我再也不会抱着你聊 聊那些以前以为有的未来 对你说的话 现在想起来多可 笑 请你别太计 较 早知道我会爱得受不了 o 就该随身带着一把...

共振次元 夸克网盘

2024-04-18 13:09:00

钟嘉欣《听说你爱我》 FLAC MP3

常听说你爱着我 身边声音说了太多 全世界同样开心祝贺 只得我心里感到难过 毫无疑问 待我好 太厚待我 为何没法证实过 你的关心为何 从那次你冷落我 想再回头但没帮助 原来情浓在高温之后 终于会转冷不会...

高清音乐迷 夸克网盘

2023-07-13 07:28:34

齐一《我和我的三十五》 FLAC MP3

不出意外的话 人生过半 想和自己促膝长谈 他谈前半生悲欢 我谈我接下来的打算 可能他对我 有所隐瞒 而我也 明白不好说穿 聊到很晚 感同容易 身受较难 时间看我俩不惯 优柔寡断 从不等人把话讲完 谁是...

歌曲宝 夸克网盘

2023-07-08 17:44:26

丁菲飞 - 2004年SACD序列 - 乐源 DSD DFF【2.13 GB...

丁菲飞是来自内地的一个创作歌手，善于边拉着电二胡，边登台演唱。她的妹妹丁薇是比较出名的内地实力派歌手，两人曾经就读上海音乐学院。《乐源》是姐妹首次携手合作，化了整整18个月完成的专辑。质素甚高，每首歌...

2afy289p 夸克网盘

2025-08-10 19:52:05

Windows11 - 专业工作站版

这是一款功能强大的Windows操作系统！其具体版本号为：Windows11 24H2 26100 专业工作站版，其采用全自动安装，并集成各类硬件驱动，支持所有新老机型！安装后，系统分区占用为10.3...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-04-15 07:33:44

长物志 [人文社科] [pdf+全格式]

《长物志》中国重要的造园文献之一。共包含十二卷，其中室庐、花木、水石、禽鱼、蔬果等卷与造园理论及技术有较密切的关系。尤以水石一卷，备述园林中广池、小池、瀑布的设计，以及灵璧石、英石、太湖石、昆山石登的...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-03-14 05:50:26

最佳利益, 最佳利益 1-3季全集【1080P 超清纯净分享 · 国语中字】

别名：Best Interest。《最佳利益》為台灣首部律政職人劇，劇情講述一群懷抱公平正義的菜鳥律師，在五個月的實習期間所歷經的血戰實錄，故事以法律個案的方式推進，藉由案件的鋪排與相扣，演繹出律師們...

老实人不能被欺负 夸克网盘

2025-10-19 20:30:03

较正音释孝经正文.pdf

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2025-02-24 05:00:24