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2025-04-23 02:05:33

《懒人食谱》懒人营养美食套餐[pdf]

《懒人食谱》专为时间紧张的现代人设计，精选100道快手美味，涵盖早餐、正餐到宵夜。每道菜仅需3-5种常见食材，步骤精简到5步以内，兼顾电磁炉、微波炉等便捷工具。零厨艺也能轻松上手，15分钟搞定营养餐，...

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2025-03-25 00:07:18

奶奶的现代社会指南

制片国家/地区: 英国更新日期:2023-06-16集数: 3单集片长: 24分钟IMDb: tt11836450剧情简介：《奶奶的现代世界指南》是一部三集的英国电视剧，将于2016年8月在英国第四频...

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2024-06-16 00:00:00

9. 美国儿童启蒙教育英语学习动画系列（1000集）

这套原版英语启蒙动画专为非英语国家儿童设计，包含1000集短小精悍的动画内容。每集1-5分钟，涵盖字母、单词、日常用语等基础英语知识。纯正美式发音配合生动有趣的动画情节，让孩子在轻松愉快的氛围中自然习...

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2025-04-25 06:33:06

好妹妹乐队 春生 (2012) FLAC 24bit 96kHz

好妹妹乐队首张创作+自选专辑《春生》，7首原创+1首翻唱满含诚意，无商业炒作，每首歌都是故事与成长，藏着城市旅人的影子。首播主打《冬》，写于2011年初西安，凝聚考研失利、友人离别的孤寂；15分钟即兴...

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2025-10-16 12:37:03

侯孝贤 恋恋风尘 电影原声带 DSD DSF 分轨

《恋恋风尘》原声带是台湾电影音乐史上的里程碑之作，由陈明章、许景淳与陈扬共同创作，为侯孝贤1986年的经典电影注入了灵魂。这张配乐以600元吉他的质朴音色，勾勒出青春的青涩与乡愁的绵长，虽最初仅3分钟...

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2025-08-04 16:24:30

老鹰乐队(Eagles) - 2007年专辑 - Long Road Out o...

时间 证明一切老鹰的伟大 会是永远EAGLES 老鹰合唱团全新2CD 专辑 远离伊甸园＊ 史上唯一拥有三张超过千万销售专辑，单一专辑二千九百万张最高销售纪录保持者。更令人敬重的是，老鹰合唱团的所有专辑...

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2025-08-09 18:35:58

大明宫 (2009) 1080P 全8集

导演: 金铁木编剧: 金铁木主演: 黄河 / 白雨 / 刘兴盛 / 刘长纯 / 李翠翠 / 王永强 / 金城 / 阿利 / 杜洋 / 谭杰 / 姚增强 / 高飞 / 白健 / 樊毅涛 / 加尔苏 / ...

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2024-06-01 00:00:00

米兰达 1-3季 1080P 英语中字

导演: 朱丽叶·梅编剧: 米兰达·哈特主演: 米兰达·哈特 / 汤姆·艾利斯 / 派翠西亚·霍吉 / 萨拉·哈德兰 / James Holmes / 莎莉·菲利普斯类型: 喜剧官方网站: http:/...

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2024-11-27 00:00:00

飞跃巅峰 1-2季全 1080P + 剧场 中字硬字幕

导演: 庵野秀明编剧: 庵野秀明 Hideaki Anno / 冈田斗司夫主演: 日高范子 / 佐久间玲 / 若本规夫 / 大木民夫 / 川村万梨阿 / 矢尾一树类型: 剧情 / 动作 / 科幻 / ...

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2024-05-23 00:00:00

黑暗的欲望 1-2季全 1080P 英语中字

导演: Kenya Marquez / Pitipol Ybarra编剧: 莱蒂西亚·洛佩斯·马加利主演: 玛伊特·佩罗尼 / 亚利桑德罗·斯佩特泽尔 / 里贾纳·帕文 / Magali Boysse...

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2024-05-06 00:00:00

中间人先生 1-3季全 澳大利亚电视剧

导演: 纳许·埃哲顿 Nash Edgerton编剧: Scott Ryan主演: 斯科特·瑞安 / 达蒙·海瑞曼 / 贾斯汀·罗斯尼亚克 Justin Rosniak / 布鲁克·斯塔奇威尔类型: ...

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2024-03-28 00:00:00

美丽的他 1-2季全+电影版+小说+广播剧

导演: 酒井麻衣编剧: 凪良汐 / 坪田文主演: 萩原利久 / 八木勇征 / 高野洸 / 坪根悠仁 / 樱井健人 / 桃果 / 玛茜·彩 / 中村守里类型: 同性官方网站: http://www.mb...

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2024-02-22 00:00:00

密室大逃脱大神版 1-5季 1080P 国语中字 附IP对撞季

导演: 何舒编剧: 陈晓翎主演: 戴士 / 蒲熠星 / 邵明明 / 唐九洲 / 火树 / 韩潇 / 郭文韬 / 齐思钧类型: 真人秀制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2019-04-...

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2024-05-17 00:00:00

世界历史 (2008) 纪录片 100集全

导演: 金城编剧: 林溪类型: 纪录片 / 历史制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2008-01-01(中国大陆)集数: 100单集片长: 30分钟又名: History of th...

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2024-03-28 00:00:00

飞天小女警 第一季 The Powerpuff Girls Season 1(1...

飞天小女警 第一季 The Powerpuff Girls Season 18.7分导演:克雷格·迈克科雷肯编剧:克雷格·迈克科雷肯主演:塔拉·斯特朗/伊丽莎白·戴利/汤姆·凯恩类型:喜剧/动作/动画...

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2026-03-17 21:54:49

《高速阅读法：用学到的知识改变人生》（epub）【1.6 MB】

本书是日本作家上冈正明以脑科学为基础提出的高速阅读方法，旨在帮助读者通过科学的方法提升阅读速度。书中详细介绍了在30分钟内将一本书读三遍的阅读技巧，并强调了高速阅读法能够实现有计划地阅读任何领域的书籍...

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2025-07-30 20:10:51

一息尚存(2025)【蓝光原盘REMUX】Dolby-TrueHD.5.1 内封...

描述潜水员克里斯(芬恩柯尔 饰)在一次「修复爆裂油管」时遇到意外而被困海底，氧气瓶仅剩10分钟可使用，而负责救援的队友邓肯(伍迪哈里逊 饰)与戴夫(刘思慕 饰)离救援现场却至少30分钟。面对滔天巨浪与...

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2025-04-25 16:49:03

[最后的呼吸][2025][英语中字][1080P][1.7G]

描述潜水员克里斯(芬恩柯尔 饰)在一次「修复爆裂油管」时遇到意外而被困海底，氧气瓶仅剩10分钟可使用，而负责救援的队友邓肯(伍迪哈里逊 饰)与戴夫(刘思慕 饰)离救援现场却至少30分钟。面对滔天巨浪与...

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2025-03-18 09:28:07

商业财经100本好书解读.喜马讲书.演播喜马讲书

《商业财经100本好书解读》是喜马拉雅自制的《喜马讲书》系列中的一个重要专辑，通过精炼的讲解，带领听众深入了解商业财经领域的经典与前沿书籍。该专辑精选了包括《富爸爸穷爸爸》、《巴菲特致股东的信》、《创...

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2025-04-21 18:08:28

一息尚存 Last Breath (2025)【4K.HDR】【外挂特效字幕】【...

描述：描述潜水员克里斯(芬恩柯尔 饰)在一次「修复爆裂油管」时遇到意外而被困海底，氧气瓶仅剩10分钟可使用，而负责救援的队友邓肯(伍迪哈里逊 饰)与戴夫(刘思慕 饰)离救援现场却至少30分钟。面对滔天...

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2025-04-05 18:29:25

全球好书100本喜马拉雅有声读物【在线可听】

由上万本书中精选而出，涵盖名著、历史、情商、传记、生活、思维跃迁等十大门类。由海外知名院校大咖牛人，打破原有知识目录，逻辑再造，将每本书浓缩成30分钟的精华解读，帮助听众“把书读薄”，省时高效。此系列...

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2025-03-07 04:10:48

【美剧】眼镜蛇 1-5季全 1080P 英语中字

导演: 乔恩·赫维兹 / 海登·施拉兹伯格编剧: 海登·施拉兹伯格 / 罗伯特·马克·卡门 / 乔恩·赫维兹 / 乔什·贺德主演: 拉尔夫·马基奥 / 威廉.泽布卡 / 考特尼·海根勒 / 索洛·马里...

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2024-04-30 00:00:00

【英剧】新贵 第1-3季全

导演: 马特·利普西编剧: 本·埃尔顿主演: 大卫·米切尔 / 丽莎·塔巴克 / 保拉·威尔科克斯 / 海伦·蒙克斯 / 哈里·恩菲尔德 / 杰玛·韦兰 / 蒂姆·唐尼 / 马克·希普 / 多米尼克·...

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2024-03-29 00:00:00

【美剧】明迪烦事多 1-6季全 1080P 中英双语

导演: 查尔斯·麦克道格编剧: 敏迪·卡灵主演: 敏迪·卡灵 / 克里斯·梅西纳 / 爱德·维坎斯 / 安娜·坎普 / Zoe Jarman / 阿曼达·赛顿 / 斯蒂芬·托布罗斯基 / 伊克·巴里霍...

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2024-11-06 00:00:00

夜幕降临 (2023) 超清1080P 韩语中字 12集全

导演: 林大雄主演: 李在仁 / 金宇硕 / 崔艺彬 / 车宇民 / 安智浩 / 郑素利 / 宋炳根 / 朴珠媛 / 金昭熙 / 姜雪 / 裴在瑛 / 吴政泽 / 千仁书 / 徐东贤 / 都秉勋 / ...

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2024-05-26 00:00:00

搞笑一家人 (2006) 韩剧 国语 167集全

导演: 金秉旭 / 金英基编剧: 宋载政 / 李英哲 / 李小静主演: 李顺载 / 罗文姬 / 郑俊河 / 丁一宇 / 朴海美 / 金彗星 / 朴敏英 / 崔民勇 / 金汎 / 徐敏静 / 申智类型:...

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2024-03-28 00:00:00

#居酒屋新干线 #居酒屋新幹線 (2021) 1-2季全

导演: 芝﨑弘記 / 吉野主 / エダゴウシ编剧: 木田紀生 / 黑泽久子 / 阿相久美子 / 横幕智裕主演: 真岛秀和 / 新山千春 / 大石吾朗 / 水间龙 / 坂井真纪类型: 剧情官方网站: h...

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2024-03-20 00:00:00

名人成名记【喜马拉雅付费音频】

本专辑精选100本名人经典传记，其中既有声震长空的时代伟人，也有独树一帜的行业高人。每天30分钟，精讲一位特别人物，带你了解生平经历、走进内心世界，用他们的经验解决自身的困惑，在不同的年代里重活一次。

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2025-03-24 16:14:21

窦唯 朝简 - 与山巨源绝交书 (2025) FLAC 24bit 48kHz

2025年7月1日，窦唯与朝简合作推出专辑《与山巨源绝交书》，仅含一首时长近30分钟的单曲。《与山巨源绝交书》原是魏晋时期“竹林七贤”之一嵇康写给山涛的一封拒绝荐引的书信，堪称名传千古的散文。窦唯与朝...

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2025-07-06 16:39:06

《母狮爱尔莎.Elsa.the.Lioness.》外挂英字.PDTV.x264....

《母狮爱尔莎.Elsa.the.Lioness.》是1961年BBC播出的珍贵野生动物纪录片短片，记录了大卫·爱登堡在肯尼亚探访乔治·亚当森和乔伊·亚当森夫妇，并与传奇母狮爱尔莎及其幼崽相处的最后时光...

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2025-04-17 08:57:15

《母狮爱尔莎.Elsa.the.Lioness.》外挂英字.PDTV.x264....

《母狮爱尔莎.Elsa.the.Lioness.》是1961年BBC播出的珍贵野生动物纪录片短片，记录了大卫·爱登堡在肯尼亚探访乔治·亚当森和乔伊·亚当森夫妇，并与传奇母狮爱尔莎及其幼崽相处的最后时光...

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2025-04-14 19:53:14

圣经捕手

导演: Tilman Remme更新日期:2023-05-22类型: 纪录片制片国家/地区: 英国语言: 英语首播: 2014-02-13(英国)集数: 2单集片长: 120分钟又名: Bibliak...

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2023-05-22 00:00:00

晚餐蓝调

又名: 晚餐布鲁斯 / 晚餐BLUES编剧: 山西竜矢 / 灯敦生 / 高桥名月 / 阿部凌大主演: 井之胁海 / 金子大地 / 草川拓弥 / 穗志萌香 / 石田卓也类型: 剧情制片国家/地区: 日本...

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2025-01-23 00:00:00

人生一串 第一季 (2018) 1080P 国语中字 全6集

导演: 陈英杰 / 刘执戈 / 金颖 / 张岳明 / 赵云泽 / 李根编剧: 陈英杰 / 张岳明类型: 纪录片制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2018-06-20(中国大陆)季数:...

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2024-11-06 00:00:00

解除跆拳道的诅咒

导演: 黄大瑟主演: 金努林类型: 剧情 / 同性制片国家/地区: 韩国语言: 韩语首播: 2024-10-17(韩国)集数: 8单集片长: 30分钟又名: Uncovering the Curse ...

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2024-10-17 00:00:00

马克西姆·奥萨：人狼夺金 (2022)

导演: Myroslav Latyk编剧: Andrey Babik / Myroslav Latyk主演: Vasiliy Kukharskiy / Olga Makeeva / Vladimir ...

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2024-03-15 00:00:00

【美剧】大器晚成.全3季.1080P.中英双字

导演: Alexander Payne编剧: Colette Burson / Dmitry Lipkin主演: Thomas Jane / Jane Adams类型: 剧情 / 喜剧制片国家/地区:...

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2024-03-07 00:00:00

永远的第一名(2021)中国台湾剧

导演: 姜瑞智编剧: 林珮瑜主演: 林子闳 / 杨宇腾 / 张睿家 / 石知田 / 李齐 / 罗德弘 / 范姜彦丰 / 辛乐儿类型: 爱情 / 同性制片国家/地区: 中国台湾语言: 汉语普通话首播: ...

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2024-02-02 00:00:00

应召生涯

主演: 帕维尔·普里卢茨内更新日期:2023-01-08制片国家/地区: 俄罗斯语言: 俄语 Russian首播: 2022-08-25(俄罗斯)季数: 1集数: 10单集片长: 30分钟又名: Zh...

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2024-01-08 00:00:00

第三次婚姻

导演: 李在珍更新日期:2023-10-26主演: 吴丞芽 / 尹善宇 / 尹海英 / 全卢民 / 吴世英 / 文智厚类型: 剧情 / 爱情制片国家/地区: 韩国语言: 韩语首播: 2023-10-2...

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2023-10-26 00:00:00

干杯酒吧 第一季~第十一季

又名: 干杯酒吧更新日期:2023-06-26主演: Ted Danson / Rhea Perlman / George Wendt类型: 剧情 / 喜剧制片国家/地区: 美国语言: 英语首播: 1...

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2023-06-26 00:00:00

一点双人秀 第一季~第四季

导演: Peter Orton更新日期:2023-06-07主演: 斯蒂芬·弗雷 / 休·劳瑞类型: 喜剧制片国家/地区: 英国语言: 英语首播: 1989-01-13季数: 集数: 6单集片长: 3...

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2023-06-07 00:00:00

艾宾浩斯记忆遗忘曲线复习计划表

艾宾浩斯记忆遗忘曲线复习计划表基于德国心理学家艾宾浩斯的研究，它揭示了人类记忆的遗忘规律。该计划表分为短期记忆和长期记忆两部分，包括5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天和15天八个记忆周...

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2025-02-06 11:40:55

人间失格：太宰治和三个女人们 (2019) 1080 日语中字

导演: 蜷川实花编剧: 早船歌江子主演: 小栗旬 / 宫泽理惠 / 泽尻英龙华 / 二阶堂富美 / 成田凌 / 千叶雄大 / 濑户康史 / 高良健吾 / 藤原龙也 / 坛蜜类型: 剧情官方网站: ni...

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2024-06-28 00:00:00

狗十三 (2013) 4K

导演: 曹保平编剧: 焦华静主演: 张雪迎 / 果靖霖 / 智一桐 / 代旭 / 黄诗佳 / 曹馨月 / 聂鑫 / 周珍类型: 剧情 / 家庭制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话 / 西安话上...

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2024-02-23 00:00:00

一位女性

更新日期:2023-06-19编剧: 里奥·阿巴斯 / 塞雷娜·布鲁尼奥洛 / 阿德里安·卡雷尔主演: 皮纳·图尔科 / 法比齐奥·费拉卡尼 / Anna Maria De Luca类型: 剧情制片国...

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2023-06-19 00:00:00

【美剧】都市女孩.全6季.1080P.中英双字

导演: 莉娜·邓纳姆编剧: 莉娜·邓纳姆主演: 莉娜·邓纳姆 / 艾莉森·威廉姆斯 / 杰米玛·科克 / 克里斯托弗·阿波特 / 克里斯·埃吉曼 / 佐莎·马梅特类型: 喜剧官方网站: http://...

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2024-03-07 00:00:00

应召男郎 第一季

导演: 鲁本·阿尔维斯主演: 纪尧姆·拉贝 / 蒂博·埃夫拉尔 / 西蒙·埃拉赫 / 柯朗坦·菲拉 / 玛莉索尔·佛塔德 / 凯莉·拉瑟福德 / 阿曼达·李尔 / 卡洛尔·布盖 / 卡特琳娜·莫里诺 ...

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2025-07-20 00:00:00

极致瑜伽畅享生活盼盼老师

《极致瑜伽畅享生活盼盼老师》是一套由资深瑜伽教练盼盼老师主讲的瑜伽课程，涵盖从基础到高级的练习内容，包括身体认知、热身运动、背部塑性、腹部核心建立、燃烧脂肪、腿部力量延伸、呼吸练习、脊柱健康、骨盆理疗...

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2025-05-04 16:02:45