个人能力

沙牛清单-元技能实训营第四期

《沙牛清单-元技能实训营第四期》课程专注于提升个人效率与知识管理能力，涵盖知识管理、高效学习、时间管理三大核心模块。课程通过Notion、Obsidian、Anki、滴答清单等工具，帮助学员建立系统化...

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2025-03-03 09:37:11

沙牛清单-元技能实训营第四期

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2025-03-03 09:37:06

高情商沟通说话技巧 36 课

这套《高情商沟通说话技巧 36 课》课程旨在提升个人在人际交往中的沟通能力，内容涵盖了自信表达、有效倾听、冲突处理、眼神交流、拒绝技巧、职场沟通等方面的实用技巧。课程重点帮助学员在公共场合流畅表达、与...

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2025-02-19 14:32:26

诺拉琼斯 Norah Jones - 2009 - The Fall FLAC...

(FLAC 24bit 44.1kHz)Norah的第4张全新个人专辑，爵士精灵似乎也不用太多的字眼去描述，新作品与多位著名艺人合作，包括Ryan Adams，出色的创作才华以及控制驾驭能力及其出色的...

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2025-02-04 17:49:59

《成为1%让自己无可替代》（epub + pdf）

本书《成为1让自己无可替代》由易兴所著，聚焦于个人成长与职场竞争力提升。书中通过实用方法论和案例分析，帮助读者发掘自身独特价值，打造不可替代的核心能力，从而在激烈竞争中脱颖而出。内容涵盖自我认知、技能...

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2025-10-03 03:09:28

《成为1%让自己无可替代》(epub + pdf)

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2025-10-03 03:08:35

《成为1%让自己无可替代》(epub + pdf)

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2025-10-03 03:08:34

《不内耗的管理》（epub）

《不内耗的管理》由刘建平与陆海洋合著，聚焦于组织与个人如何减少内部消耗、提升效率与协作能力。书中结合管理理论与实践案例，探讨如何识别并消除内耗根源，建立高效、和谐的工作环境，适用于企业管理者与职场人士...

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2025-09-28 00:28:07

《不内耗的管理》(epub)

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2025-09-28 00:27:36

《不内耗的管理》(epub)

《不内耗的管理》由刘建平与陆海洋合著，聚焦于组织与个人如何减少内部消耗、提升效率与协作能力。书中结合管理理论与实践案例，探讨如何识别并消除内耗根源，建立高效、和谐的工作环境，适用于企业管理者与职场人士...

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2025-09-28 00:27:35

《思考的维度》【1.2 MB】

《思考的维度》专注于提升读者的思维能力，引导读者从多个角度思考问题。书中探讨了不同的思考方式和思维模型，如批判性思维、系统性思维、创造性思维等，通过案例分析和实践练习，帮助读者拓宽思维视野，打破思维定...

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2025-09-25 07:28:02

《叙事本能》（epub）

本书探讨了叙事的力量如何影响我们对世界的理解和个人认知。作者指出，大脑的叙事区与社交区相连，使人类在婴儿期就能通过讲述表达和互动。这种天生的能力深刻影响我们的思维和情感，构建我们的认知框架和行为模式。...

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2025-08-07 00:01:04

《叙事本能》（epub）

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2025-08-06 11:58:02

短视频运营私教课【710.7 MB】

《短视频运营私教课》课程专为希望提升短视频运营能力的学员设计。通过实战案例分析与个性化指导，学员将掌握短视频内容创作、流量获取和转化技巧，快速提升视频曝光率与销售转化，实现业绩爆单，助力个人或品牌成长...

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2025-06-29 15:32:08

《阿火精选手机拍摄剪辑运营实操》

课程专为希望提升手机拍摄与剪辑能力的学员设计。课程内容涵盖手机摄影基础、视频拍摄技巧、剪辑软件使用、特效与音效处理、内容策划与运营策略等。通过实操练习和案例分析，帮助学员掌握如何使用手机高效制作优质视...

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2025-05-18 00:25:45

《好好接话：会说话是优势 会接话才是本事》 高情商接话术，一开口就让人喜欢你

《好好接话：会说话是优势 会接话才是本事》是一本提升个人情商与沟通能力的书籍，详细讲解了高情商接话术，帮助读者在对话中灵活应对，巧妙接话，展现个人魅力，赢得他人好感与信任。通过这本书，读者可以学会如何...

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2025-04-22 03:29:46

英语高效磨耳朵

英语高效磨耳朵是一种通过大量英语听力输入来提高英语听说能力的学习方法。它强调选择适合个人英语水平的听力材料，如儿歌、动画、绘本音频等，并通过精听和泛听相结合的方式，让孩子在不知不觉中感知英语的语音、语...

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2025-03-25 01:05:51

颂礼361问：人情世故智慧之道

这是一本专注于提升社交技能和人际交往能力的实用指南。书中通过361个问题，系统性地讲解了如何在职场、社交场合中运用人情世故的智慧，包括送礼、建立人脉、处理复杂关系等内容。作者强调，掌握这些智慧是打开成...

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2025-03-13 07:05:15

超感猎杀 (2015) 全两季

来自世界不同国家和地区的8个人在经历一场奇特谋杀后，他们发现各自在心理和情感上是有一种难以解释的“感应”，他们可以直达任何一个人心灵深处，得知他们的秘密；他们可以在任何一个地方同任何一个人对话，不但可...

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2025-03-12 09:35:21

32个高情商公式视频课程

32个高情商公式视频课程是由知名人士杨天真提供的一套提升个人情商与沟通能力的系统课程。该课程通过32个具体公式，涵盖情商定义、自我定位、有效拒绝、摆脱拖延、面对失败、管理情绪与压力等多个方面，帮助学习...

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2025-03-06 10:55:39

免费的批量自动处理工具，让重复工作一键搞定 zTasker：一键效率翻倍的自动化...

zTasker是一款完全免费的自动化软件，其能力远远强于Windows自带的任务计划程序。它支持超过100种任务类型，包括提醒、关机重启、报时、挡屏休息、文件备份、音量调节、静音等。用户可以通过定时、...

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2025-03-06 03:39:50

《拥有一个你说了算的人生》武志红 如果你只看我一本书 那我推荐这一本[epub]

《拥有一个你说了算的人生》是一本聚焦个人成长与自我掌控的心理学读物。书中探讨如何在纷繁复杂的现代社会中，通过提升自我认知、突破思维局限，找回对生活的主动权。作者结合心理学理论与真实案例，剖析了原生家庭...

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2025-02-23 09:30:09

天赋驱动 [pdf+全格式]

天赋就是用自己感觉最愉快和最有效的方式处理事务的能力。本书的作者劳拉·加尼特是一位在世界500强公司摸爬滚打过多年的资深职场人，她结合多年的职场经验，总结了一套利用天赋提升个人绩效的方法论，围绕挑战性...

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2025-02-21 10:01:53

《脱稿讲话30技》一本书让您会讲 敢讲 能将 善讲[pdf]

《脱稿讲话30技》是一本专为提升即兴演讲能力打造的实用指南。书中系统拆解了30个高效技巧，涵盖逻辑搭建、语言锤炼、心理调节与临场应变四大模块，通过真实案例与场景化练习，帮助读者快速掌握脱稿讲话的核心要...

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2025-02-19 04:47:14

为什么精英可以快速积累财富

精英之所以可以积累巨额财富，不只因为他们工作能力强，以及由此而来的赚钱能力强，还因为他们能够整体掌控自己的财务状况和趋势，并有自己独到的金钱观和审时度势的方法论。利润表和资产负债表，不仅可以用来把握企...

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2025-02-10 21:35:40

英语高效磨耳朵

英语高效磨耳朵是一种通过大量英语听力输入来提高英语听说能力的学习方法。它强调选择适合个人英语水平的听力材料，如儿歌、动画、绘本音频等，并通过精听和泛听相结合的方式，让孩子在不知不觉中感知英语的语音、语...

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2025-02-08 05:20:32

《网王同人—凝》txt完结-雪之天使

网王同人凝完结作者雪之天使作者有话要说在此奉上个人很喜欢的一首歌以纪念本文完结　　本文正式完结了非常感谢大家一直以来的支持说实话雪在生活中交际能力极差知心朋友只有一个在班里交际范围不超过前后左右几张桌...

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2025-09-04 18:19:26

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2025-08-26 08:49:37

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2025-08-05 22:45:04

《own系列 成功与财富》全9册[epub]

《OWN系列 成功与财富》是一本实践指南，深度剖析财富积累与个人成功的底层逻辑。通过系统方法论、真实案例与可操作策略，帮助读者突破认知局限，掌握资源整合、风险决策与价值创造的核心能力，实现从思维升级到...

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2025-03-18 13:36:56

《用心理学改变自己的 7 大习惯 》【1.96 GB】

介绍 7 个基于心理学原理的习惯养成方法，如情绪管理、时间管理习惯等，助力个人成长和自我提升。课程结合实际案例，讲解习惯养成技巧，帮助读者将心理学知识应用于日常生活，实现行为改变和能力提升

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2026-01-19 10:09:07

阿宝职场沟通大课，高情商说话与高效沟通实战

本课程由职场沟通专家阿宝主讲，系统拆解高情商表达的核心心法与实战场景，帮助学员掌握精准表达、情绪管理与共情沟通的能力，在职场中建立影响力，实现高效协作与个人突破。

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2026-01-10 10:18:31

网游之锻造系统-肆啡

网游之锻造系统肆啡 著一款能够连通万千世界让人类将游戏当中的能力带回现实的跨时代虚拟游戏一个拥有神秘锻造系统在万千世界当中不断获取力量的普通少年他们之间好似已经被一根未知的线条给紧紧缠绕在了一起 第一...

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2025-10-13 16:56:59

伤夫落泪痣 gl-佚名

伤夫落泪痣第一章29岁的吴迪已经在省内最大的报社工作6年了在自己的工作圈内小有名气领导很认可她的能力让她采编一体不光跑新闻每周还负责一个版面的编辑同事们都很奇怪吴迪的个人条件也不错

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2025-09-28 02:53:54

《浅菊夏离》txt完结-藤真雨

浅菊夏离完结作者藤真雨结果可想而知穿越没穿成倒是进医院了55从那以后藤痛定思痛穿越可遇而不可求既然自己没能力穿就只好虚构一些人物把他们一个个送到古代去在小说里YY一下了以上纯属藤个人无厘头行为切勿模范...

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2025-09-25 13:33:52

金秘书为何那样 2018 [全16集][WEB-MKV/47G][韩语中字][1...

　　该剧改编自郑庆允的2013年同名人气网漫，讲述拥有完美外貌和过人实力的财团副会长李英俊，他的个人秘书金美苏是唯一帮他解决麻烦的人。工作9年，一直在李英俊身边如影随影，能力满分的她, 有一天突然决定...

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2025-09-21 15:46:01

网游之锻造系统-肆啡

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2025-09-19 06:01:25

天之纵横-诸葛也胖

天之纵横全集作者诸葛也胖　一个普通的高中生一把剑一杆枪改变了他平凡的生活 拥有了能力他不是只为个人他要让万国来朝 什么你不愿意那好你没有存在的必要了 一个又一个的阴谋向着影云蜂拥而至陷入重围的他只能是...

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2025-09-18 09:34:16

[综]吓死人了-零落成泥

书名综吓死人了作者零落成泥文案欢迎您参与吓死人了内测版在这个美妙又刺激的游戏世界里您将拥有完全不一般的体验这是个考验您胆量和智力的游戏将完美展现您的个人魅力于是谈苏开始了极端考验人反应能力和智力的游戏...

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2025-09-15 12:04:11

林志炫 - 1995年专辑 - 一个人的样子 Flac

这张专辑是林志炫暂别歌坛之前的最后一张专辑。也是其个人的第一张专辑，主要是翻唱华语乐坛的经典歌曲。在这张专辑中，林志炫突破了优客李林城市民谣的局限，展示了他把握多种风格的能力，虽然曲目都是经典，但凭着...

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2025-09-12 09:40:38

[综漫]神助攻荒霸吐-恕南心

晋江VIP-2022-03-24完结总书评数745 当前被收藏数4233荒霸吐自意识深渊醒来发现自家宿主好像喜欢上了人拥有祝福繁衍能力的他果断开起助攻模式只是实施的对象好像变了个人太宰觉得这个世界在玩...

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2025-09-06 22:20:13

快穿之那串数据有毒 完结+番外-暗恋着1998

快穿之那串数据有毒作者暗恋着1998文案作为防配角逆袭部的精英叶宁拥有经常让别人跪下叫爸爸的能力因为出色的业务能力叶宁被派去清除一串入侵系统的数据然后他发现特么的这串数据是个人啊这串数据让他叫爸爸啊这...

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2025-09-06 21:43:32

[综漫]神助攻荒霸吐-恕南心

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2025-09-04 02:20:33

阎王大人是个gay-落落浮生

阎王大人是个gay作者落落浮生简介顾弦思打小就听过这世上有个人掌管人间的生死然而直到死了才知道这个传说中的阎王爷不近女色的原因竟然是性取向顾弦思爷您到底喜欢我什么我改还不成吗阎王爷我喜欢你性别顾弦思抱...

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2025-09-03 20:12:03

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书名综吓死人了作者零落成泥文案欢迎您参与吓死人了内测版在这个美妙又刺激的游戏世界里您将拥有完全不一般的体验这是个考验您胆量和智力的游戏将完美展现您的个人魅力于是谈苏开始了极端考验人反应能力和智力的游戏...

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2025-09-03 01:42:10

快穿之那串数据有毒 完结+番外-暗恋着1998

快穿之那串数据有毒作者暗恋着1998文案作为防配角逆袭部的精英叶宁拥有经常让别人跪下叫爸爸的能力因为出色的业务能力叶宁被派去清除一串入侵系统的数据然后他发现特么的这串数据是个人啊这串数据让他叫爸爸啊这...

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2025-09-02 08:21:43

师母他每天都要思想汇报[重生] 完结+番外-林沁人

　　书名师母他每天都要思想汇报重生　　作者林沁人　　文案　　2004年舒望北孤独离世　　1984年他重生回到20岁这一次他决定活得像个人样儿　　舒望北决定接受家里长辈安排的婚事嫁给双腿残疾失去生育能力...

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2025-08-30 09:11:47

师母他每天都要思想汇报[重生] 完结+番外-林沁人

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2025-08-29 14:33:34

情为阿斗【txt完结】-

情为阿斗BY暗柳altya1　　我叫阿斗　　不用怀疑就是那个历史上连聪明绝伦的诸葛亮都扶不起的阿斗　　老爹很有钱有钱到据说全天下只有皇帝比他富家产一大就要有个人来继承发扬为此老爹自从有生育能力就开始为...

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2025-08-28 04:33:41

天之纵横-诸葛也胖

天之纵横全集作者诸葛也胖　一个普通的高中生一把剑一杆枪改变了他平凡的生活 拥有了能力他不是只为个人他要让万国来朝 什么你不愿意那好你没有存在的必要了 一个又一个的阴谋向着影云蜂拥而至陷入重围的他只能是...

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2025-08-27 17:38:50