体质
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女性调经养生瑜伽
《女性调经养生瑜伽》是一套专为女性设计的瑜伽课程，结合中医经络理论，通过特定体式和呼吸法，帮助女性调理经期不适、缓解压力、增强体质。课程包含多种瑜伽体式，如蝴蝶式、眼镜蛇式、猫伸展式等，这些体式能有效...
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2025-04-19 16:08:57
罗大伦教你中医食疗 | 《黄帝内经》中的养生原则
罗大伦博士结合《黄帝内经》智慧，深入解读中医食疗与四季养生。书中阐述春、夏、秋、冬不同季节的养生原则，分析各季节人体变化，根据体质差异提供精准食疗方案。读者可通过学习顺应四季规律，利用日常食材调理身体...
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2025-04-17 11:16:37
《罗大伦教你用中医方法:呵护全家老小健康家庭装》(套装共五册)[Pdf.Epub...
《罗大伦教你用中医方法》以家庭健康为核心，系统讲解中医养生智慧。针对儿童、成人、老人不同体质，提供食疗、穴位按摩、季节调养等实用方案，融合经典案例与生活妙招，帮助读者用自然疗法预防疾病、提升免疫力，打...
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2025-04-07 06:35:46
《徐文兵 梁冬对话黄帝内经》如何活得好 活得长的智慧之书[epub]
《徐文兵 梁冬对话黄帝内经》以生动对话形式解读中医经典，徐文兵结合深厚医学功底，梁冬以媒体视角发问，深入浅出阐释《黄帝内经》养生智慧。书中融合传统医理与现代生活，探讨体质调养、节气养生等话题，为当代人...
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2025-03-18 11:01:32
张广德导引养生系列丛书[PDF]
张广德导引养生系列丛书是张广德编写的养生指南，包含多本电子书。书中详细介绍导引养生的方法和技巧，通过图文结合的方式，让读者轻松掌握养生精髓。该系列丛书帮助读者改善身体状况，增强体质，提升生活质量，是养...
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2025-03-06 05:55:34
死命必达
又名: 骑手 / Rider主演: 马里奥·毛瑞尔 / 莎露彩·查金哈 / Phuwanet Seechomphu / Marut Chumchonbun类型: 喜剧 / 恐怖制片国家/地区: 泰国语...
人人电影
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2025-02-28 00:00:00
《中华饮食便典》200种常见食物的性味归经[pdf]
《中华饮食便典》是一部系统梳理中华传统饮食文化的实用指南。全书以“医食同源”为核心理念，深入解析上千种常见食材的性味归经、营养功效及养生搭配，涵盖四季调养、体质调理、病症食疗等实用内容。书中既传承了《...
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2025-02-25 00:47:43
《精选详解滋补汤煲》450种滋补汤煲[pdf]
《精选详解滋补汤煲》是一本实用型养生汤品指南，融合传统食疗智慧与现代营养学理念。书中精选百余道经典滋补汤谱，涵盖四季养生、体质调理、家常美味等主题，既有老火靓汤、药膳炖品，也有快手养生汤。每道汤品均配...
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2025-02-24 13:52:56
《中药养生堂》千年本草精华 点亮健康人生 保健养生 防病治病[pdf]
《中药养生堂》是一本融合传统智慧与现代健康理念的中医养生指南。全书系统讲解百余种常见中药材的性味归经、功效应用及科学配伍方法，结合四季调养、体质辨识等中医理论，提供针对不同人群的养生方案。书中不仅收录...
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2025-02-24 07:00:18
《肾虚的识别与养护》预防肾虚和治疗肾虚的方法 中医管理局出品[pdf]
《肾虚的识别与养护》是一本结合中医理论与现代健康理念的实用养生指南。书中系统解析肾虚的成因与典型症状，如腰膝酸软、疲劳健忘等，帮助读者通过体质辨识和日常表现进行自我诊断。同时提供科学养护方案，涵盖饮食...
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2025-02-17 00:57:18
营养圣经 [生活时尚] [pdf+全格式]
帕特里克·霍尔福德是国际zui佳营养学会的创始人。《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识，并针对不同年龄，不同体质的人群提出了改善饮食...
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2025-02-16 07:11:07
黑暗集会 (2023) 1080P 中字硬字幕
灵感少女夜宵因交通事故失去了双亲，母亲的灵魂还在事故时被恶灵夺走，为了找回夜宵母亲的灵魂，拥有通灵体质的萤多朗和夜宵一起前往恶灵弥漫的灵异地点。
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2025-02-10 09:46:02
男生强身健体食补秘方
男生强身健体食补秘方，民间珍藏，祖传秘方，精选天然食材，科学搭配，提升免疫力，均衡摄入，长期坚持，可显著改善体质，塑造强健体魄。
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2025-02-06 04:50:36
B站欧阳春晓《28天女性根本性减脂课程》
资源名称：B站欧阳春晓《28天女性根本性减脂课程》资源类型：课程资源标签：#健身 #运动 #减脂 #教程 #B站欧阳春晓 #quark资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com28天体态矫正+系统训练...
kuakeba
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2024-06-01 00:00:00
徐佳莹《到此为止》 FLAC MP3
自甘堕落再一次 把推理发挥极致我们禁得起 几次诚实与其被牵绊挟持 反目成仇都胜过若无 其事背叛自己的意志 苦笑着替你解释她无辜介入 这个事实我有妒忌的体质 却把原谅的权利当成 恩赐到此为止各有各的天地...
琶音便利店
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2023-07-07 20:35:58
《凶宅专卖店》更新2集[2026][1080P][单集1.8GB共8集 ][中文...
影视简介：阿泽（范少勋 饰）为了筹措妹妹欣爱的换心手术费，决心卖掉自住二十年的凶宅，却意外加入专门买卖凶宅的“义胜房屋”。办公室寒酸，头顶日光灯闪个不停，同事也各有怪癖：抽烟抖脚又沉迷手游的勇仁、消息...
740024614
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2026-01-18 10:12:37
《图解八段锦 五禽戏 易筋经国医绝学健康馆编委会》【9.7 MB】
《图解八段锦 五禽戏 易筋经国医绝学健康馆编委会》以图文并茂的方式介绍了八段锦、五禽戏和易筋经这三种传统养生功法。书中通过大量清晰的图片和简洁明了的文字，详细展示了每种功法的动作要领、练习步骤和呼吸方...
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2025-09-24 16:32:28
彭祖强肾功 男性养生课【21.20 GB】
《彭祖强肾功 男性养生课》是一套专为男性设计的养生课程，由专业养生导师主讲。课程结合传统中医理论和现代养生理念，涵盖肾功能调理、饮食起居建议、运动保健等内容，通过系统讲解和实操演示，帮助男性提升肾功能...
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2025-08-15 16:06:57
《低成本生活如何让你的人生省钱又省力》（epub）【2.2 MB】
本书专为渴望“低成本高质量生活”的你而设计，从人生四大成本——金钱成本、时间成本、人际成本、情绪成本出发，帮助你戒掉“精致穷”，自由掌控物欲，只过必要生活；获得“时间自由”，再忙也能拥有健身、读书的“...
2afy289p
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2025-08-10 12:57:22
《为什么你攒不下钱》（epub）【15.8 MB】
本书由资深理财规划师黑田尚子撰写，通过25年以上的家庭咨询经验，发现努力存钱却收效甚微的人和家庭往往有着一些共通的行为。本书将从日常行为、理财投资、家庭生活等方面，逐一解说50个正确的用钱习惯，助你养...
2afy289p
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2025-08-08 12:57:46
收件人不详 [WEB-MKV/13.7G][中文字幕][1080P][8.3分精...
韩战初结束时期，某个美军驻韩基地附近的村镇里，多数居民的生活被战后的虚无、迷茫和绝望笼罩，出路难寻。 皮肤黝黑的尚武（杨东根）因是母亲（方银珍）在战争期间与美国黑人士兵所生，自小受尽歧视，养成暴戾的性...
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2025-07-29 23:23:35
《低成本生活如何让你的人生省钱又省力》（epub）
本书专为渴望“低成本高质量生活”的你而设计，从人生四大成本——金钱成本、时间成本、人际成本、情绪成本出发，帮助你戒掉“精致穷”，自由掌控物欲，只过必要生活；获得“时间自由”，再忙也能拥有健身、读书的“...
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2025-07-12 00:50:26
神汉流氓(2013)【BluRay.1080P】【外挂简中字幕】【朴新阳/金正泰...
粗暴鲁莽的朴光浩(朴信阳 饰)是某黑帮组织的得力干将，为了组织利益他出生入死，果敢非常。谁知在一次行动受伤后，光浩大睡三天，随即发现自己的身边充满各种各样奇怪状况，比如随手将勺子立住、能听懂鱼说话、看...
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2025-07-11 08:58:41
《为什么你攒不下钱?》（epub）
本书由资深理财规划师黑田尚子撰写，通过25年以上的家庭咨询经验，发现努力存钱却收效甚微的人和家庭往往有着一些共通的行为。本书将从日常行为、理财投资、家庭生活等方面，逐一解说50个正确的用钱习惯，助你养...
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2025-07-08 00:45:23
灵武大陆 4K高码率 [更新至85集]
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-06-29 06:38:18
灵武大陆 4K高码率 [更新至83集]
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-06-23 04:04:57
魔法使的新娘
【魔法使的新娘】【全2季 + 剧场版 + OAD】【日语中字】【1080】羽鸟智世（种崎敦美 配音）表面看来只是一个略微冷淡的平凡少女，实际上却隐藏着可怜的身世。年幼时，智世的母亲自杀，父亲离家出走，...
拉屎震天响
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2025-06-16 22:49:28
弓元特攻队（2023） 全20集 4k
被负面新闻缠身的明星弓礼，无端与假扮占星师的心理学毕业生共同卷入了一宗谋杀案，并成为各方眼中的替罪羊而被陷害、追杀，每走一步都会落入另一个更让人崩溃的离奇阴谋之中。然而，弓礼运用自己都没想到的睿智和果...
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2025-06-09 08:58:42
彭祖强肾功 男性养生课
《彭祖强肾功 男性养生课》是一套专为男性设计的养生课程，由专业养生导师主讲。课程结合传统中医理论和现代养生理念，涵盖肾功能调理、饮食起居建议、运动保健等内容，通过系统讲解和实操演示，帮助男性提升肾功能...
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2025-05-31 10:56:45
一体化工具箱 - 多功能工具箱
网速测试，二维码生成器，数字指南针，货币转换器，科学计算器，此外，智能工具箱应用程序还包含网速检查、年龄计算器、天气、速度计、简易笔记、气泡水平仪、油耗、二维码生成器、钢琴功能、直线、折扣计算器、面积...
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2025-05-17 04:58:54
灵武大陆 (2024)【更至74集】4K【单集1.1G】
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-05-08 13:59:04
灵武大陆 4K高码率 [更新至74集]
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-05-08 01:57:34
《灵武大陆》 4K更新至73集
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-04-28 22:44:30
[国漫]灵武大陆(2024) 4K.更至72集 [HEVC/H.265]
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-04-25 11:30:45
【国漫】灵武大陆 [国漫] 4K 更新至73集
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-04-25 10:26:59
灵武大陆 (2024)【更至73集】4K【单集1.1G】
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-04-22 11:18:01
《各类养生酒配方大全》
《各类养生酒配方大全》是一本汇集了大量养生酒配方的实用书籍，涵盖了不同功效的养生酒，如滋补养颜、强身健体、舒筋活络等。书中详细列出了每种养生酒的原料、制作方法和注意事项，为读者提供了丰富的养生选择，帮...
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2025-04-22 03:31:15
全面养生粥制作大全
《全面养生粥制作大全》是一本详细介绍养生粥制作方法的书籍，涵盖多种食材搭配和口味选择，通过粥品调理身体，达到养生保健的效果。书中包含丰富的粥品制作步骤、营养成分分析以及养生功效说明，适合不同体质和需求...
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2025-04-18 12:07:10
灵武大陆 (2024) 4K 更新EP73
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-04-18 02:50:58
罗大伦教你中医食疗_《黄帝内经》中的养生原则_(完结)
《罗大伦教你中医食疗：〈黄帝内经〉中的养生原则》是一套结合中医经典智慧的养生课程。罗大伦博士依据《黄帝内经》的四季养生原则，详细解读了不同季节的养生要点及对应食疗方案。课程分析了各季节人体的变化，针对...
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2025-04-17 16:03:30
【动漫】灵武大陆 [国漫] 4K 更新至73集
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-04-14 07:15:17
《二十四节气养生经》二十四节气的养生奥秘[pdf]
《二十四节气养生经》深入解析中国传统节气与人体健康的关系，结合中医智慧与现代科学，提供四季养生指南。根据不同节气特点，推荐饮食调养、穴位保健、运动作息等实用方法，帮助读者顺应自然规律，调和阴阳，增强体...
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2025-04-04 17:02:39
烈火军校 (2019) 1080P 全48集
善良正义的少女谢襄代兄从军，女扮男装进入烈火军校学习，与玩世不恭的富家子顾燕帧和冷静沉稳的沈君山成为同学并渐渐发展为并肩作战的战友。在军校严格残酷的训练机制下，谢襄不但要努力掩饰自己女扮男装的秘密，还...
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2025-04-02 05:02:02
《补肾壮阳专辑》实用版60本 健康人生 绿色正规 让你更幸福 养生保健[pdf]
《补肾壮阳专辑》结合中医理论与现代养生，系统解析肾虚成因及调理方案，涵盖食疗、穴位按摩、中药配伍等实用方法。书中通过典型案例分析，为亚健康人群提供科学养护指南，助力改善精力不足、腰膝酸软等问题，倡导自...
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2025-03-30 07:28:36
收件人不详 (2001) 1080P 韩语中字
“韩战初结束时期，某个美军驻韩基地附近的村镇里，多数居民的生活被战后的虚无、迷茫和绝望笼罩，出路难寻。皮肤黝黑的尚武（杨东根）因是母亲（方银珍）在战争期间与美国黑人士兵所生，自小受尽歧视，养成暴戾的性...
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2025-03-28 15:50:31
真实动漫情境体验! DT v1.0.0 免安装中文版
我是奥永瞬，常常与异性接触，但总是没有火花产生。正因为如此，从出生到现在一直都是单身。就在某一天，一个叫杠恵那的同学向我告白。我毫不避讳地告诉她，自己可是个“恋情粉碎体质”。没想到她早已了解这一点，才...
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2025-03-25 05:36:07
《新编四季养生食谱》吃出健康 养生美食[pdf]
《新编四季养生食谱》结合传统中医智慧与现代营养学，依据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，精选时令食材设计健康菜谱。书中包含百余道家常养生餐，搭配烹饪贴士与养生解析，图文并茂指导读者通过饮食调养体质，适...
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2025-03-25 02:10:55
灵武大陆 (2024)【更至73集】4K【单集1.1G】
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-03-24 12:02:48
灵武大陆 4K高码率 [更新至73集]
灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏斗中，辰天掉下悬崖，误入上古剑帝布置的大阵...
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2025-03-24 08:18:54
《免疫力是最好的医生》提高人体免疫力[pdf]
《免疫力是最好的医生》深入解析人体免疫系统的运作机制，强调其在疾病预防中的核心作用。结合前沿医学研究，提供科学提升免疫力的实用策略，涵盖饮食、运动、作息及心理调节等多维度健康方案，助力读者构建强健体质...
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2025-03-19 07:08:33