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【运动健身】瑜伽从初级到高级（100课）

这套视频课程，时长从14分钟到119分钟不等，完整呈现坐姿、站姿、俯卧、仰卧等基础体式串联练习，也包含哈他瑜伽、流瑜伽与阴瑜伽的主题课程。坐立、跑立、俯卧、仰卧各系列练习带来全方位锻炼体验，哈他编排与...

独乐乐不如众乐乐夸克网盘

2025-06-14 12:31:57

分歧者 3部 4K HDR 中字外挂字幕

一百年前，席卷全球的战争让几乎所有的国家都从地球上消失，幸存的人类聚集在破败的芝加哥。新世界的创始者为了谋求永久的和平，将幸存者们分成了无私派、诚实派、无畏派、友好派和博学派。每个派系都有自己专门的社...

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2025-06-10 01:48:58

分歧者：异类觉醒 Divergent (2014) 4K/2160p 原盘Rem...

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2025-06-09 00:45:43

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2025-06-04 07:45:05

孕期胎教相关课程合集

《孕期胎教相关课程合集》是一套专为孕妇设计的胎教课程，涵盖音乐胎教、营养指导、运动建议、心理调适及分娩准备等内容。课程通过视频、音频和图文资料，帮助孕妇科学管理孕期生活，促进胎儿健康发育，提升孕期生活...

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2025-05-31 16:06:50

光荣时代, ✅━[光荣时代][2019][全46集][国语中字][4K高码][单...

别名：The Glorious Era。辽沈战役前夕，隐藏在北平警察局里的地下党员郑朝阳因叛徒出卖不得已紧急撤退。同时带走了国民党精心准备的地下潜伏名单。郑朝阳来到西柏坡参加了接管城市的学习班，而他历...

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2025-05-26 20:02:39

光荣时代, ✅━[光荣时代][2019][全46集][国语中字][4K高码][单...

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2025-05-26 20:02:39

极致瑜伽畅享生活盼盼老师

《极致瑜伽畅享生活盼盼老师》是一套由资深瑜伽教练盼盼老师主讲的瑜伽课程，涵盖从基础到高级的练习内容，包括身体认知、热身运动、背部塑性、腹部核心建立、燃烧脂肪、腿部力量延伸、呼吸练习、脊柱健康、骨盆理疗...

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2025-05-04 16:02:45

星际之门：亚特兰蒂斯第一季, ✅━【星际之门：亚特兰蒂斯（全 5 季）】【10...

别名：Atlantis season1。曾经，一个高度发达的先进种族Ancient以地球为基地，几百万年前，不知什么原因，他们离开地球去了某地，在南极只留下一个前哨站。在Jack O'Neill将军用...

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2025-04-27 19:11:39

星际之门：亚特兰蒂斯第一季, ══✨ 【星际之门：亚特兰蒂斯（全 5 季）】【...

别名：Atlantis season1。曾经，一个高度发达的先进种族Ancient以地球为基地，几百万年前，不知什么原因，他们离开地球去了某地，在南极只留下一个前哨站。在Jack O'Neill将军用...

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2025-04-27 19:11:38

Earthflight

《飞越地球》(Earthflight)是BBC于2011年推出的一部划时代自然纪录片，由约翰·唐纳(John Downer)执导，大卫·田纳特(David Tennant)担任旁白。纪录片历时四年拍摄...

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2025-04-26 12:11:16

少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话

《少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话》聚焦青少年的厌学问题，通过心理专家与12位少年的真实对话，深入剖析学业压力、家庭冲突、校园人际关系等对其心理状态的影响。书中以案例形式展现不同青少年在...

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2025-04-26 02:01:25

《如何戒掉坏习惯》习惯培养自我管理个人成长生活打理

《如何戒掉坏习惯》是一本关于习惯培养、自我管理和个人成长的实用指南。书中提供了科学的方法和实用的技巧，帮助读者识别并克服不良习惯，如拖延、暴饮暴食、过度使用社交媒体等，同时培养积极的生活习惯，提升自我...

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2025-04-21 13:29:28

少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话

《少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话》聚焦青少年的厌学问题，通过心理专家与12位少年的真实对话，深入剖析学业压力、家庭冲突、校园人际关系等对其心理状态的影响。书中以案例形式展现不同青少年在...

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2025-04-21 07:16:32

珍版海外回归中医善本古籍丛书系列

《珍版海外回归中医善本古籍丛书系列》是一套汇集海外珍稀中医典籍的丛书，由中日学者共同整理。该丛书精选30本具有极高版本价值、文献价值和应用价值的孤本、善本古籍。这些古籍多为国内失传或存藏极少的珍稀版本...

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2025-04-17 16:13:38

《财富的起源》[epub]

市场是一个不断演化并进行适应性调整的体系，正如达尔文进化论所说，适者生存，面对经济复杂性的指数级增长——物联网、数字经济、信息社会和智能未来，要想在残酷的商业竞争中获取成功，本书为你审视经济、掌控财富...

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2025-04-10 05:14:39

学术之道 [学习教育] [pdf+全格式]

本书是个体学术研究的经历回顾与思想感悟。全书以时为序分为四章,以学术为轴心、成果作支柱,讲述作者走过的学术“道路”与研究的体悟。第一章从转益多师与任教授业的角度,追忆孔子故乡的学术启蒙、山东大学的拓宽...

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2025-04-08 13:31:36

光荣时代 (2019) 1080P 国语中字 46集全

“辽沈战役前夕，隐藏在北平警察局里的地下党员郑朝阳因叛徒出卖不得已紧急撤退。同时带走了国民党精心准备的地下潜伏名单。郑朝阳来到西柏坡参加了接管城市的学习班，而他历尽艰险带回的名册则给北平地区潜伏的国民...

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2025-04-03 12:36:50

神奇的真菌 (2019) 4K 中字外挂字幕

2019年6月12日，来自毛伊岛电影节的天体电影院。想象一下，有一种有机体可以养活你，治愈你，揭示宇宙的秘密，并有助于拯救地球。《神奇真菌》从2019年毛伊岛电影节视觉奖获奖者和导演路易·施瓦茨伯格开...

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2025-03-30 11:18:19

《引导式提问》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《引导式提问》是一本实用沟通指南，聚焦通过精准提问激发深度思考。书中结合心理学原理与真实案例，解析如何通过开放式、递进式提问技巧引导对话方向，帮助教育者、管理者及咨询师提升沟通效率，促进问题解决与创新...

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2025-03-29 05:40:27

光荣时代 (2019)

　辽沈战役前夕，隐藏在北平警察局里的地下党员郑朝阳因叛徒出卖不得已紧急撤退。同时带走了国民党精心准备的地下潜伏名单。郑朝阳来到西柏坡参加了接管城市的学习班，而他历尽艰险带回的名册则给北平地区潜伏的国民...

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2025-03-25 11:27:31

《从深度早泄到交而不泄》纯中药脱敏+行为脱敏[PDF]

《从深度早泄到交而不泄》是一本专注男性性健康的实用指南。通过科学解析早泄成因，结合心理调节、生理训练及行为疗法，提供循序渐进的改善方案。书中涵盖案例分析与实操技巧，帮助读者重建自信，提升性爱质量，促进...

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2025-03-25 01:19:16

《健康性知识答问》[EPUB]

《健康性知识答问》以科学视角解读两性健康，通过问答形式系统讲解生理常识、性安全及亲密关系维护。内容涵盖青春期发育、避孕措施、性传播疾病预防等实用知识，语言通俗易懂，兼具医学专业性与人文关怀，帮助读者建...

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2025-03-23 12:17:04

儿童美术启蒙96课

课程内容有儿童画、刮蜡画、线描画、水粉画、彩砂画、手工制作和彩泥等多种课程，不仅锻炼小朋友的绘画能力，还能够培养他们的发散思维的能力。让孩子们在学中玩、在玩中学，激起美术兴趣，促进幼儿良好个性品质的形...

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2025-03-23 07:56:33

【持续更新】人民日报(0318)

1、中国不断扩大高水平对外开放，积极稳外贸稳外资，接受记者采访的在华外资企业负责人表示持续深耕中国，与中国经济共同成长2、中国企业家代表团访问奥地利3、国家国际发展合作署 —— 中国加大对全球发展合...

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2025-03-18 02:11:35

金融科技知识图谱 [经济管理] [pdf+全格式]

一本金融科技百科全书，为细分领域从业者提供查询工具，为大众普及金融科技知识。近年来，金融科技的发展给传统金融业带了了冲击、挑战和机遇。由大数据、区块链、云计算、人工智能等新兴前沿技术带动出现的新兴业务...

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2025-03-14 11:38:30

你好，儿科医生 (2021) 3季全

节目是中国首档儿童医疗纪录片。二胎时代的到来，三胎政策的出台，儿科医生再度成为社会关注热点。该节目深入中南地区最大的儿童专科医院——湖南省儿童医院，跟随八位医生走入儿科医院各大科室，以儿科医生为主角...

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2025-03-13 12:27:10

《无边界学习》打造个人知识体系 [教育学习] [pdf+全格式]

经营好本书提到的的“知识咖啡馆”，不仅能够显著提升个人学习力，还能帮助企业提升业绩、加强内部协作，并激发创新活力。你是否喜欢去咖啡馆学习或工作？咖啡馆不仅让你置身舒适的氛围，还是一个提出问题、回答问题...

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2025-03-13 08:31:36

超越百岁 [人文社科] [pdf+全格式]

著名的长寿专家彼得·阿提亚博士也是一名马拉松游泳运动员，他曾在三十多岁的时候横渡卡特琳娜海峡。但他的健康状况居然也出现了异常，有早逝于心脏病的风险。这一发现促使他开始探索长寿之道：我们如何以及为何会死...

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2025-03-12 03:23:26

龙凤配 (1954) BD1080p.中英字幕

“萨宾娜（奥黛丽·赫本 Audrey Hepburn 饰）出生在富有的拉若比庄园，但她并非千金贵族，而是该庄园一介小小司机的女儿。可悲的是，萨宾娜看上了庄园里风流成性的公子哥戴维（威廉·霍尔登 Wil...

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2025-03-07 12:46:35

儿童学前教育《社会交往》[PDF]

儿童学前教育《〈社会交往〉》是一本针对学前儿童社会交往能力培养的教材，依据《3-6岁儿童学习与发展指南》编写。书中围绕人际交往和社会适应两大核心领域，系统阐述了学前儿童社会性发展的特点、影响因素及教育...

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2025-03-07 10:30:29

分歧者 1-3部 4K原盘REMUX 杜比视界国英双音内封字幕

“一百年前，席卷全球的战争让几乎所有的国家都从地球上消失，幸存的人类聚集在破败的芝加哥。新世界的创始者为了谋求永久的和平，将幸存者们分成了无私派、诚实派、无畏派、友好派和博学派。每个派系都有自己专门的...

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2025-03-07 07:17:05

儿童学前教育《语言表达》[PDF]

儿童学前教育《语言表达》是一本围绕学前儿童语言教育的教材，基于《3-6岁儿童学习与发展指南》的要求，系统阐述学前儿童语言发展的特点、规律及教育策略。全书分理论和实践两部分，涵盖语言教育目标、内容、方法...

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2025-03-07 02:58:17

大道薪火 (2023) 4K 国语中字 43集全

1924年春，毛泽东到上海参加国民党上海执行部工作，在工人运动中运筹帷幄。但共产党员遭遇国民党右派势力排斥，摩擦斗争不断。毛泽东回湖南养病，继续寻求革命道路。“四·一二”反革命政变，国共分裂。蒋介石疯...

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2025-03-05 09:02:13

中国传统儿童游戏

中国传统儿童游戏种类繁多，涵盖了技巧型、体能型、歌舞型和混合型等多个类别。其中，技巧型游戏如对角棋、抓石子，注重智力和手眼协调；体能型游戏如打陀螺、撞拐子，强调身体活动和团队合作；歌舞型游戏如舞龙灯、...

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2025-03-02 11:31:25

无边界学习 [学习教育] [pdf+全格式]

经营好本书提到的的“知识咖啡馆”，不仅能够显著提升个人学习力，还能帮助企业提升业绩、加强内部协作，并激发创新活力。你是否喜欢去咖啡馆学习或工作？咖啡馆不仅让你置身舒适的氛围，还是一个提出问题、回答问题...

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2025-02-27 10:31:07

大道薪火, 大道薪火（2023）全33集国语中字 HD1080P超清

1924年春，毛泽东到上海参加国民党上海执行部工作，在工人运动中运筹帷幄。但共产党员遭遇国民党右派势力排斥，摩擦斗争不断。毛泽东回湖南养病，继续寻求革命道路。“四·一二”反革命政变，国共分裂。蒋介石疯...

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2025-02-27 06:45:35

大道薪火, 大道薪火（2023）全33集国语中字 HD1080P超清

1924年春，毛泽东到上海参加国民党上海执行部工作，在工人运动中运筹帷幄。但共产党员遭遇国民党右派势力排斥，摩擦斗争不断。毛泽东回湖南养病，继续寻求革命道路。“四·一二”反革命政变，国共分裂。蒋介石疯...

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2025-02-27 06:45:35

光荣时代, 我用夸克网盘分享了「【张译剧集】光荣时代」，点击链接即可保存。打开「...

别名：The Glorious Era。辽沈战役前夕，隐藏在北平警察局里的地下党员郑朝阳因叛徒出卖不得已紧急撤退。同时带走了国民党精心准备的地下潜伏名单。郑朝阳来到西柏坡参加了接管城市的学习班，而他历...

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2025-02-26 20:02:39

期末家长会PPT（40套精品）

精美模板，一键套用，涵盖学生成长总结、学习成果展示、教师寄语、家校共育策略等内容，每套设计独特，风格多样，全方位展现学生学期风采与进步。通过图表、照片、视频等形式，直观展示学生学业成就与性格发展，促...

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2025-02-25 09:06:26