入睡

失眠催眠 一听就困！十分钟入睡

有了这个专辑,10~20分钟之内入睡！只要足够放松，认真配合聆听,你就能轻松入睡 本专辑催眠音频,引导你放松肌肉 放松神经,让你不知不觉入睡！远离失眠困扰！

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2025-04-10 09:16:37

述爷又被夫人扫地出门了-月亮入睡了

拉屎崩一身 夸克网盘

2025-03-29 14:40:15

【播客】不吃药也能睡好觉？收下这份助眠食物&快速入睡清单！【38分钟】

总是在晚上刷着手机辗转反侧难以入睡？今天我们就从饮食和情绪两方面跟大家分享，如何睡个好觉！

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2025-03-24 13:44:15

【播客】不吃药也能睡好觉？收下这份助眠食物&快速入睡清单！【38分钟】

总是在晚上刷着手机辗转反侧难以入睡？今天我们就从饮食和情绪两方面跟大家分享，如何睡个好觉！

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2025-03-24 13:44:14

郝鸽-水边各种空灵鸟叫 原生态大自然 助眠解压 安然入睡

沸羊羊 夸克网盘

2026-04-21 19:12:43

大自然助眠-睡眠曲 放松身心 催眠曲纯音乐很快入睡

沸羊羊 夸克网盘

2026-04-21 15:07:53

大自然助眠-流水虫鸣睡眠轻音乐（催眠曲5分钟入睡）

美羊羊 夸克网盘

2026-04-21 05:19:51

李宗鹏-大自然助眠曲 重度失眠者必听 快速入睡

喜羊羊 夸克网盘

2026-04-21 04:54:49

音眠治愈所-大自然助眠曲 重度失眠者必听 快速入睡

懒羊羊 夸克网盘

2026-04-20 22:16:06

贵族音乐 (Noble Music)-助眠阿尔法波钢琴 (528赫兹入睡)

沸羊羊 夸克网盘

2026-03-10 19:06:47

IU 李知恩 - 잠 못 드는 밤 비는 내리고 无法入睡的雨夜

拉屎震碎马桶盖 夸克网盘

2026-01-06 13:32:28

引导睡眠音乐合集-失眠催眠 一听就困！十分钟入睡

专为失眠人群设计，轻柔音乐与自然白噪音结合，助你快速进入深度睡眠状态，告别辗转反侧。

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-08-26 17:29:51

情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡

本课程提供实用情绪管理技巧，帮助读者有效缓解日常焦虑与压力，掌握不怒不躁的处世智慧。通过科学方法改善睡眠质量，从根源提升生活幸福感，助你在人际与工作中保持从容心态，真正成为情绪的主人。

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-12-29 15:47:53

<学习资料>情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡_(完...

yiove 夸克网盘

2025-09-06 01:02:30

情绪管理：不生气你就赢了|缓解焦虑、压力、轻松入睡【946.4 MB】

在快节奏的现代生活中，焦虑、压力如影随形，稍不注意就会被负面情绪裹挟。本节目聚焦情绪管理，从佛法智慧中汲取力量，帮助你学会掌控自我情绪。当你面对生活中的不如意时，不再轻易被怒气、怨气左右，而是以平和心...

wzs7fhsq 夸克网盘

2025-07-31 07:57:21

情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡_(完结)

清风不识字 夸克网盘

2025-06-14 12:55:02

情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡_(...

panjdzy 夸克网盘

2025-05-11 17:16:51

情绪管理：不生气你就赢了|缓解焦虑、压力、轻松入睡

在快节奏的现代生活中，焦虑、压力如影随形，稍不注意就会被负面情绪裹挟。本节目聚焦情绪管理，从佛法智慧中汲取力量，帮助你学会掌控自我情绪。当你面对生活中的不如意时，不再轻易被怒气、怨气左右，而是以平和心...

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2025-04-20 08:16:35

糯米Nomi《心理罪》 FLAC MP3

独自入睡享受卑微 支离破碎疯狂相随 判自身有罪 不明是非规则社会 一朵玫瑰刺人却沉醉 非黑即白即时误会 澄清无为贪婪成悲 气味在枯萎 偏偏久违心理滋味 事与愿违 人群太熙攘攘内心却空荡荡 理想的皮囊早...

第七拍休止 夸克网盘

2023-07-15 03:30:56

轻松自由, 🔶◀▉▉▉▉▉【轻松自由（2014）】【1080P】【法语中字】【 ...

别名：轻松懒散 / 免费入睡 / Nice and Easy。

船医看剧 夸克网盘

2026-03-23 14:45:08

轻松自由, ✅━[轻松自由][2014][简繁英字幕][1080P蓝光][9.4...

别名：轻松懒散 / 免费入睡 / Nice and Easy。

夸克影视分享 夸克网盘

2026-01-27 14:45:08

轻松自由, ✅━[轻松自由][2014][简繁英字幕][1080P蓝光原盘REM...

别名：轻松懒散 / 免费入睡 / Nice and Easy。

夸克影视分享 夸克网盘

2026-01-27 14:45:08

【豆7.7分】推手推车的男人 Man Push Cart-2005年剧情片

在城市入睡的每个夜晚，巴基思坦移民Ahmad努力拖着他沉重的小车沿着纽约街道前往曼哈顿商业区的街角。每天早晨，从小车里取出咖啡和油炸圈饼卖给这个他不能够称之为属于自己的城市。他是那种可以在每个城市，每...

网盘资源发布频道 迅雷网盘

2025-09-12 07:16:20

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别名：轻松懒散 / 免费入睡 / Nice and Easy。

花花春田 百度网盘

2025-08-27 14:45:08

轻松自由, 轻松自由.2014.BD1080p.中文字幕【豆瓣8.2】

别名：轻松懒散 / 免费入睡 / Nice and Easy。

微风资源分享 夸克网盘

2025-03-27 14:45:08

轻松自由, 轻松自由.2014.BD1080p.中文字幕【豆瓣8.2】

别名：轻松懒散 / 免费入睡 / Nice and Easy。

jeunekkk 夸克网盘

2025-03-27 14:45:08

云菲菲《有一种爱叫做牵挂》 FLAC MP3

总是在夜里难以入睡 总是在回忆里暗自伤悲 总是在一杯酒醉过以后 知道自己曾经爱过谁 总是在笑容背后流泪 总是在离别后独自面对 总是在感情结束以后 才想起过去究竟多美 有一种爱叫做牵挂 我们都舍不得都放...

C大调鲸落 夸克网盘

2023-12-27 14:38:38

邱泽《微不足道》 FLAC MP3

我们不再 一起入睡 这样的夜 你的防备 不停瓦解 我推叠的坚决 不说再见 那是考验 还是纪念 纪念我一相情愿 还是我心甘情愿 在雨里 淋湿了自己 我才能哭泣 不相信 付出的勇气 却剩下伤心 我给你的好...

弦上诗 夸克网盘

2023-09-04 17:19:32

杨小壮《他呀》 FLAC MP3

他夜里无法入睡 他拿起了那个酒杯 喝下了痛苦回忆 吐出了往事心扉 他身边不再有谁 他眼圈总含着 几滴泪 他多想问问自己 到底是谁 欺骗了谁 他多想有人陪 多想为谁掉眼泪 多想有个人能在 让他哭一回 失...

和声漂流 夸克网盘

2023-09-02 01:21:43

海来阿木《烟雨人间》 FLAC MP3

等到天边月亮入睡等到姑娘把口弦揉碎等到我把心儿唱碎等到你音信全无我就入睡被爱的人不用流泪幸福的人他不会晚睡思念在月光里酒醉煽情的眼泪好让人羞愧路过人间呐路过烟火啊心里嘛有苦也切莫声张你说人生呐你说岁月...

蓝调梦境 夸克网盘

2023-07-24 16:17:36

YU鱼《贝贝贝贝》 FLAC MP3

请不要现在入睡 空虚需要人作陪吻一朵带刺玫瑰 犯一场旖旎的罪别怪空气太暧昧 是你心怀着春水心跳声好似病危 死都想和你依偎我的神啊 碎啊臣服一场罪我的魂啊 飞啊我的心啊 追啊阿贝贝贝贝贝贝滴嘟嘟嘟芭比嘟...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-07-22 01:02:16

ICE《垃圾筐》 FLAC MP3

辗转反侧就是无法入睡 没有你的天空一片漆黑 我的内心因你隐隐作祟 我却只能看着手机发呆 时间就像酒精让我宿醉 我好想你但又感觉不对 我们就是解不开的误会 编辑好的短信却被劝退 原来我的关心已被塞进垃圾...

弦上诗 夸克网盘

2023-07-20 16:20:18

王馨《听着情歌我流着眼泪》 FLAC MP3

常常午夜时分难以入睡 摆脱不了那段爱情的负累 以为今生有你一路相陪 谁知让我爱得如此疲惫 一个人在角落数着伤悲 原来我并不是你的那个谁 是你习惯把爱当成调味 花言巧语将我的心麻醉 听着情歌我流着眼泪 ...

半音旅人 夸克网盘

2023-07-19 06:36:44

庄园《烟雨人间》 FLAC MP3

等到天边月亮入睡等到姑娘把口弦揉碎等到我把心儿唱碎等到你音信全无我就入睡被爱的人不用流泪幸福的人他不会晚睡思念在月光里酒醉煽情的眼泪好让人羞愧路过人间呐路过烟火啊心里嘛有苦也切莫声张你说人生呐你说岁月...

共振次元 夸克网盘

2023-07-16 15:54:34

天堂乐队《芦苇》 FLAC MP3

下雨了 昏然入睡 恍惚中以为 时光在倒退 你宽容的安慰 似寂寞的芦苇 一无所求 只轻轻地荡漾 我却只想要高飞 像孤独的燕子 彷徨流浪 当烟雨飘飞 心疲惫 你说尽管去飞 就算只衔回雨水 一生只有一次 不...

弦上诗 夸克网盘

2023-07-16 14:52:31

孙艺琪《陪我喝醉》 FLAC MP3

到凌晨还没入睡 一个人被寂寞包围 现在的你和谁依偎 思念的人最狼狈 天边的流星下坠 品尝眼角泪的滋味 数着往事心已成灰 倔强的笑容终于崩溃 今夜的谁陪我喝醉 今夜的我不要安慰 那撕心烈酒一杯一杯 我想...

下歌吧 夸克网盘

2023-07-15 03:57:06

毕书尽《无畏的明天》 FLAC MP3

我舍不得入睡 想要再多看你一眼 未知的每一天 不放心你独自面对 我从来不怕累 只怕你委屈流眼泪 未知的每一天 两个人就值得感谢 能不能再简单一点 无畏的明天 无坚不摧的信念 只要有 你在我的身边 OH...

泛音宇航员 夸克网盘

2023-07-14 21:02:23

饺子 3Moon《需要浪漫》 FLAC MP3

风吹着入睡 I see梦也开始跟着往下坠 那熟悉香味 我们注定夏日凌晨会相对 让我们 四目相对 两个人的世界 快乐双倍 我三分的量 七分装醉 你害羞的样子 散发着香味 我被丘比特射中了心脏 外表冷静 ...

琶音便利店 夸克网盘

2023-07-12 22:10:24

陈默之《不回》 FLAC MP3

陪 整个城市入睡 没 我和心事假寐 开灯在等谁 想念容易疲惫 累 情绪放大几倍 醉 忍住我不流泪 没开口就很狼狈 被动失眠 潦草收尾 爱过也错过的几位 都熬成后悔 像个哑口傀儡 自我疗慰 又撕心裂肺 ...

和声漂流 夸克网盘

2023-07-11 20:00:22

孙艺琪《陪我喝醉 (DJ何鹏版)》 FLAC MP3

到凌晨还没入睡 一个人被寂寞包围 现在的你和谁依偎 思念的人最狼狈 天边的流星下坠 品尝眼角泪的滋味 数着往事心已成灰 倔强的笑容终于崩溃 今夜的谁陪我喝醉 今夜的我不要安慰 那撕心烈酒一杯一杯 我想...

第七拍休止 夸克网盘

2023-07-09 22:14:44

动力火车《摇篮曲》 FLAC MP3

亲爱宝贝乖乖要入睡 我是你最温暖的安慰 爸爸轻轻守在你身边 你别怕黑夜 我的宝贝不要再流泪 你要学着努力不怕黑 未来你要自己去面对 生命中的夜 宝宝睡 好好的入睡 爸爸永远陪在你身边 喜悦和伤悲 不要...

黑键漫游 夸克网盘

2023-07-08 23:51:36

郑秀文《苦恋》 FLAC MP3

没法去入睡前事伴孤影再追今天的悲痛星光中哀号问如可下去是那次误会流下泪珠千百堆心多么苦痛漆黑中低诉厌透这空虚终此一生原来都不可以淡忘深宵之中徘徊反覆痛过万次但他的一张脸每一分的哭笑夜幕下又记起曾说过我...

月光鸣奏曲 夸克网盘

2023-07-08 05:05:08

姚斯婷《我的心太乱》 FLAC MP3

夜里难以入睡 用什么可以麻醉 情绪太多怎堪面对 不是不要你陪 有些事你无法体会 卸下了防备孤独跟随 我想要一个自己的空间 能够好好想想 我们之间的明天 如果爱情不如 我们想像的甜美 那么所有的罪让我来...

下歌吧 夸克网盘

2023-07-07 00:17:10

周传雄《我的心太乱》 FLAC MP3

夜里难以入睡 用什么可以麻醉 情绪太多 怎堪面对 不是不要你陪 有些事你无法体会 卸下了防备 孤独跟随 我想要一个 自己的空间 能够好好想想我们之间的明天 如果爱情不如我们想像的甜美 那么所有的罪让我...

月光鸣奏曲 夸克网盘

2023-07-06 02:21:30

王晴《留什么给你》 FLAC MP3

粤语：没法去入睡呆呆望窗边雨水丝丝的小雨点点的忧虑像重重乱絮国语：圆满的结局终究可望不可及感情要休息流浪要勇气还想不想你粤语：痴痴的追求纯真的爱永伴随苦苦的哀求离开的你爱下去国语：让不很在乎寂寞的我难...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-06-25 19:42:56

魏佳艺《怕冷怕黑》 FLAC MP3

寻找一首歌 让我安然入睡寻找一个人 让我不再颓废真情总是可贵 痴情百般滋味自己的人生 自己体会不知还能够 得到多少安慰不知还能否 不再黯然心碎用尽了全力 换来半生颠沛人性使然 或许唯我愚昧我怕冷 怕黑...

回声捕手 夸克网盘

2024-04-18 23:30:02

ycccc《也曾以为》 FLAC MP3

明明昨天我们才相拥入睡 明明一切我都以为很对味 明明昨天你还是我的谁 怎么到了今天变成另一位 我从来 没尝试过后退 都是我自以为 给了你自由就会得到你的所有 我也曾拼命地奔向你 你却像候鸟南飞几千里 ...

无损音乐迷 夸克网盘

2024-04-18 13:21:00

郭镐鸣《夜太美》 FLAC MP3

浪漫的午夜 我还是没有入睡 身旁的收音机里 放着复古音乐 不用去在意 现实会多么虚伪 我反而更会在意 你对我的感觉 拿起了我的吉他 打起了我的节奏 每次人生的表演 大有很多不同 这黑夜显然变得 不再那...

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2023-12-27 15:19:33

谢容儿《你不配》 MP3 9M

那夜再次喝醉 不愿平静入睡 想要你来安慰 赶走猜疑伤悲 工体那家 唐会 有你喜欢的咖啡 想好周末去约你 可是你已不配 你不配你出了轨你的爱出了轨 她的妖媚让你痴迷让你憔悴 你不配你出了轨你的爱出了轨 ...

八分休止符 夸克网盘

2023-09-24 14:11:00

郑鱼《盼君折枝》 FLAC MP3

昨夜寒风明月亏 难入睡 吹不散离别的泪 秋雁迎风一字南飞 谁能生死不弃来相随 天边微凉的露水 人心碎 洗不去眉间憔悴 我只怕顾影自怜 已成灰 你走后 红叶落满袖 青丝变白首 盼君归来折枝头 只等到 雨...

琶音便利店 夸克网盘

2023-08-01 09:51:00