入睡

《睡眠白噪音》全套音频+文档

睡眠白噪音是一种自然或人工产生的声音，它能够帮助人们更容易地入睡并保持良好的睡眠质量。这些声音通常具有平稳的频率分布，类似于大自然中的风声、雨声、流水声，或是家电设备的运行声等。白噪音的特性在于其包含...

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2025-03-23 03:16:38

《睡眠白噪音》全套音频+文档

睡眠白噪音是一种自然或人工产生的声音，它能够帮助人们更容易地入睡并保持良好的睡眠质量。这些声音通常具有平稳的频率分布，类似于大自然中的风声、雨声、流水声，或是家电设备的运行声等。白噪音的特性在于其包含...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-02-07 03:30:27

假面骑士/假面骑士ZEZTZ/假面骑士ZZZ 仮面ライダーゼッツ (2025) ...

自称是过着平淡无奇的日常生活的普通好青年，但凭借能够自由操控梦境的清醒梦能力，每当入睡就会成为无敌的特工！在梦境中为拯救被囚禁的女主角·宁梦而大显身手。然而，企图将”噩梦”变为现实的怪人·梦魇出现在了...

拉屎震天响 夸克网盘

2026-06-08 00:36:31

假面骑士/假面骑士ZEZTZ/假面骑士ZZZ 仮面ライダーゼッツ (2025) ...

又名: Kamen Rider ZEZTZ / 假面骑士Zeztz / 假面骑士ZZZ　万津莫。自称是过着平淡无奇的日常生活的普通好青年，但凭借能够自由操控梦境的清醒梦能力，每当入睡就会成为无敌的特工...

拉屎震天响 夸克网盘

2026-06-02 22:43:07

超市夜未眠

《超市夜未眠》，豆瓣7.7分， 剧情：艺术学院学生本（肖恩•比格斯代夫 Sean Biggerstaff 饰 ）在被女友苏芝甩了之后，夜夜无法入睡。在经历了两周的不眠之夜后，本决定到超市去上夜班以打发...

沸羊羊 夸克网盘

2026-05-03 02:02:01

《睡个好觉：重塑自主睡眠》（azw3+epub+mobi+pdf)

本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，结合33位睡眠教练的真实疗愈经历，提供科学有效的非药物入睡技巧，帮助读者摆脱睡眠困扰，重塑自主睡眠能力。无论你因焦虑、抑郁、育儿压力，还是莫名...

红太狼 夸克网盘

2026-04-26 10:36:45

眠 / Sleep [WEB-MKV/21G][中文字幕][1080P]

　　当丈夫患上梦游症，夜晚完全变了一个人，一对年轻夫妇的生活就发生了翻天覆地的变化。妻子十分担心丈夫会伤害他们的新生儿，再也无法入睡……

拉屎震天响 夸克网盘

2025-11-05 23:50:48

《天钧》（epub）

乔治拥有“通过做梦改变现实”的能力，却不能控制梦境。他恐惧噩梦成真，不敢入睡，几近发狂。他向精神病医生哈伯求救，哈伯却暗中操纵他的梦境，来完成自己“完美乌托邦”的计划。可如果一只蝴蝶扇动翅膀，就能引发...

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2025-09-11 06:18:25

[假面骑士ZEZTZ][第01集][WEB-MP4/1G][中文字幕][4K-2...

　　万津莫。自称是过着平淡无奇的日常生活的普通好青年， 但凭借能够自由操控梦境的清醒梦能力，每当入睡就会成为无敌的特工！ 在梦境中为拯救被囚禁的女主角·宁梦而大显身手。 然而，企图将"噩梦"变为现实的...

锦鲤 夸克网盘

2025-09-07 15:40:34

今晚好眠：你应该知道的睡眠常识 [人文社科]

睡眠问题远不止失眠。梦游、打鼾、早醒都可能提示睡眠障碍。本书以生动插画和图表，揭示睡眠规律，详解“黄金90分钟”，提供入睡技巧与清醒妙招，助你改善睡眠质量。

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2025-07-26 08:31:07

大自然助眠音乐合集

覆盖雨声、森林音效、轻音乐等多种风格，让疗愈曲目陪伴每一个安慰入睡的夜晚。

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2025-06-07 07:14:32

幻休 – 数千万人都在用的助眠神器(解锁终身会员)

幻休，是由资深禅修师、音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命新睡眠健康App，专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。

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2025-05-13 01:47:08

幻休 - 数千万人都在用的助眠神器(解锁终身会员)

幻休，是由资深禅修师、音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命新睡眠健康App，专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。

阿休 夸克网盘

2025-05-07 14:04:28

幻休 - 数千万人都在用的助眠神器(解锁终身会员)

幻休，是由资深禅修师、音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命新睡眠健康App，专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。

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2025-05-07 05:05:45

保林叔叔讲故事《儿童亲子故事合集》

《保林叔叔讲故事》是一档由周保林(保林叔叔)创办的儿童亲子故事类广播栏目，国百家电台联播，并同步上线喜马拉雅等各大音频平台，旨在关注儿童睡眠健康，通过“阶梯引导”讲故事方式帮助儿童轻松入睡。

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2025-04-24 02:36:19

ASMR助眠神器！睡不着的有福了听了都忍不住喊“投降”

这款ASMR应用支持定时功能，能够为用户提供各种ASMR视频和直播，帮助缓解焦虑、提高睡眠质量。其音频包括耳语、敲击声等，适合需要放松和帮助入睡的用户。

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2025-04-23 12:44:01

深度睡眠•10分钟入眠•助眠催眠SPA纯音乐

3D大自然音乐身心疗愈：冥想音乐+频率赫兹内分泌系统疗愈脑垂体功能疗愈免疫系统疗愈生长激素疗愈肾脏功能疗愈腰背疼痛疗愈心脏功能系统疗愈神经功能系统疗愈无眠时代 困扰人类快速入睡 深度睡眠健康养生 第一...

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2025-04-10 08:46:39

马达·莲娜 (2021) 4K 国语中字

故事发生在初春的澳门。40 多岁，失婚、不善言辞的马达(张继聪饰)居住在准备迁拆的老房子，他患有严重的失眠症，无法入睡的他通过当夜间的士司机来排解失眠的痛苦。一天晚上马达接上了早上当酒楼知客，晚上当啤...

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2025-03-13 15:23:50

睡不着等你来哄 (短剧)

为了还清父亲的赌债，沈初一女扮男装进入顾烨廷的公司，担任调香师一职，未料她身上独特的香味竟然令时常失眠的顾烨廷安然入睡了，顾烨廷提出想要聘请沈初一成为自己的失眠理疗师，每晚安抚自己入睡。面对这么一份具...

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2025-02-25 09:41:31

睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学 [pdf+全格式]

一本实用性极强的睡眠指南。讲述饱受睡眠困扰的记者马赛多，以记者的身份去采访来自世界各地的睡眠专家，得到了很多导致我们无法入睡原因的解释和解决问题的各种方式。1.失眠/昼夜节律混乱/睡眠呼吸障碍/不宁腿...

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2025-02-15 08:29:40

眠 (2023) 蓝光原盘REMUX 内封字幕

当丈夫患上梦游症，夜晚完全变了一个人，一对年轻夫妇的生活就发生了翻天覆地的变化。妻子十分担心丈夫会伤害他们的新生儿，再也无法入睡……

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2025-02-13 15:48:55

米小圈睡前故事 (406集)

米小圈睡前故事（406集）是一部以米小圈为主角，为孩子们呈现的丰富多彩的睡前故事系列。这些故事通常由米小圈的妈妈为他讲述，帮助他入睡。这些故事既有趣味性，又富有教育意义，培养孩子们的想象力、创造力和良...

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2025-02-04 03:51:00

《睡眠白噪音》全套音频+文档

资源名称：《睡眠白噪音》全套音频+文档资源类型：音乐/睡眠资源标签：#音乐 #白噪音 #睡眠 #睡眠白噪音 #quark资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com睡眠白噪音是一种自然或人工产生的声音，...

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2024-06-03 00:00:00

Dan Gibson's Solitudes - Chopin Forever ...

当“钢琴诗人”肖邦的浪漫旋律，与丹·吉布森纯净的海洋录音相遇，便诞生了这场沉浸式的听觉疗愈。古典乐的深情在永恒的海浪声中找到了完美共鸣，为您营造一片专属的心灵庇护所。无论您是需要专注、放松还是安然入睡...

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2025-08-20 09:23:01

Sleep Monitor v2.9.13 for Android 高级版(睡眠...

Sleep Monitor 是一款智能睡眠监测应用，通过手机麦克风和AI算法无穿戴实时追踪你的睡眠质量，精准分析深睡、浅睡和REM睡眠阶段，并记录鼾声、梦话等细节，生成专业睡眠报告。其突出特点包括无需...

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2025-07-24 18:58:13

Sarah Brightman 莎拉·布莱曼 Eden DSD dff

莎拉·布莱曼于1998年发行的专辑《Eden》是其古典跨界音乐风格的代表作。专辑营造出伊甸园般静谧、空灵的氛围，将流行、古典与世界音乐元素巧妙融合。专辑中不仅有对普契尼咏叹调《今夜无人入睡》的独特演绎...

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2025-07-11 00:42:39

太空旅客 Passengers (2016) 4K/2160p 原盘Remux ...

吉姆（克里斯·普拉特ChrisPratt饰）是阿瓦隆号飞船上的一位工薪阶层旅客，在飞船前往太空殖民地家园2号的120年旅途中，因一次意外，他从冷冻睡眠中醒来。发现自己有可能要在这艘巨船上独自度过89年...

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2025-06-29 03:50:08

太空旅客 (2016) 4K HDR 中字外挂字幕

吉姆（克里斯·普拉特 Chris Pratt 饰）是阿瓦隆号飞船上的一位工薪阶层旅客，在飞船前往太空殖民地家园2号的120年旅途中，因一次意外，他从冷冻睡眠中醒来。发现自己有可能要在这艘巨船上独自度过...

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2025-06-19 06:32:27

3D大自然睡前曲|枕着宇宙万物入眠 立体声无损享受

在忙碌的生活中，身心疲惫时，3D大自然睡前曲为你带来一场独特的放松之旅。它以立体声无损音质，将宇宙万物的宁静之声融入音乐，仿佛置身于广袤宇宙与自然怀抱之中。鸟鸣、虫吟、溪流潺潺，这些自然音符交织成一首...

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2025-04-23 10:16:32

西尾维新“忘却侦探”系列（1-8册) [套装合集] [pdf+全格式]

本书为西尾维新“忘却侦探”系列1-8册。包括《掟上今日子的备忘录》《掟上今日子的推荐文》《掟上今日子的挑战书》《掟上今日子的遗言书》《掟上今日子的辞职信》《掟上今日子的婚姻届》《掟上今日子的家计薄》《...

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2025-04-21 17:59:44

轻声说再见 [励志成功] [pdf+全格式]

《轻声说再见》是《100个基本》作者、日本生活美学家松浦弥太郎先生初次坦露私密情感的散文集。他以温润的笔触，书写那些在他生命中留下美好印记、给自己某项人生启示的人。随着年岁的增长，人的内涵也会愈发美丽...

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2025-04-17 06:01:35

放学后失眠的你 真人版 (2023) 1080p 中日字幕

背景是石川县七尾市，位于能登半岛的中心。 患有失眠症的高中一年级学生 Ganta Nakami 在学校发现了一个未使用的天文台。 但是，同班有一位名叫Isaki Magari的客户。 Isaki 和 ...

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2025-04-07 00:12:18

小明和王猫 (2000) 国语中资 13集全

“小明出生在普通的工薪家庭，妈妈是商场售货员，爸爸是一名普通会计。妈妈为让儿子将来出人头地，整天忙着给小明报各种的培训班，刚上二年级的小明苦不堪言。小明在班上学习成绩属中游水平，他最喜欢的是漂亮和气的...

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2025-03-14 02:18:06