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《关系黑洞》化解与他人相处时的冲突[epub]

《关系黑洞》是心理咨询师周慕姿剖析人际困境的力作。书中以心理学视角解读情感勒索、冷暴力等“黑洞”如何吞噬自我，提供建立边界、停止内耗的实用方法，引导读者打破有毒关系模式，重拾情感主动权与内在力量。

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反内耗：如何化解我们内心的冲突-于德志 PDF

作者以真实的疗愈案例颠覆了我们对心理疗愈常识的认识，直指错误的应对方式，他让我们接纳并感受遇到所有负面情绪，体验悲伤，而非逃避悲伤；直面纠结，而不是躲避纠结；走出孤独，而不是沉溺孤独。本书作者用清晰、...

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数理化解题研究 初中版+高中版

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