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十点课堂《国际超模的极简瘦身课》

十点课堂《国际超模的极简瘦身课》由国际超模李霄雪主讲，她分享了自己多年的健身经验和瘦身秘诀。课程通过激活大肌群、增肌减脂等方法，帮助学员塑造匀称协调的身材，解决含胸驼背、骨盆前倾等问题，并提供了实用的...

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2025-02-06 11:51:15

《美食的奇妙冷知识》做一个有文化的吃货

跟着不白吃，做一个有文化的吃货！该书从历史文化、植物学、生物学、食品安全等多元角度，讲述美食背后的趣味冷知识！生动的漫画形象，爆笑有趣的文字，用轻松幽默的方式讲述美食背后的冷知识，每一页都有梗有料，脑...

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2025-08-09 05:30:09

铁血战士：狩猎 (2022) 4K HDR 中字外挂字幕

本片以300年前的科曼奇族为背景，讲述了一个名叫纳鲁的年轻女子的故事，她是一位凶猛且技艺高超的战士。她在大平原上一些传奇的猎人阴影下长大，所以当危险威胁到她的营地时，她要保护她的族人。当她发现自己面对...

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2024-11-20 13:29:19

嗨，大学！ (2020)

该节目是全网首档校园美食纪录片。在大学，你会尝到很多味道，总是挑三拣四，一个月不吃又会想念的食堂味儿；勾兑了各种香精，仍然有本事喝出清新惬意的奶茶香；懒洋洋窝在宿舍，搭配综艺节目的外卖午餐；还有许多不...

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2026-04-26 04:14:51

百变狸猫 平成狸合戦ぽんぽこ (1994) 1080p 原盘Remux 中文字幕...

随着人类文明的发展，城市的规模越来越大，与之相对，青山绿水则迅速减少。东京都提出“多摩新市”的概念，大肆向周边的原始森林扩张。祖辈生长在多摩丘陵的狸猫家族受到巨大冲击，随着树木花草的急剧减少，可供它们...

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2025-06-23 01:42:49

《狐狸百宝袋:我的少年时代》（epub）【418.8 KB】

作者以二战时期的少年时代为中心，记录儿时的食物、漫画、歌谣、棒球、相扑、东京大空袭等零零碎碎的过去，串联起普通日本人在昭和初期的特殊经历。除了温馨动人的追忆，对战中、战后的叙述也草蛇灰线般贯穿其中，战...

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2025-07-22 18:56:42

疯狂原始人 2部 4K HDR 中字内嵌字幕

原始人咕噜一家六口在老爸Grug（尼古拉斯·凯奇 Nicolas Cage 配音）的庇护下生活。每天抢夺鸵鸟蛋为食，躲避野兽的追击，每晚听老爸叙述同一个故事，在山洞里过着一成不变的生活。大女儿Eep（...

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2025-06-09 08:02:22

请吃红小豆吧！第二季 (2019)

红小豆是一颗梦想着被吃掉的红豆，灵魂伴侣是一颗只会废柴技能的珍珠李建勋，还有毫无存在感的芦荟Anthony，会变大变小变漂亮的枸杞赵建国…… 红小豆每天都会在各种甜点、食品上“工作”，有时在红豆冰上堆...

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2026-04-26 06:16:19

高品格单恋 (2015) 1080P 国语中字 20集全

娱乐界赫赫有名的经纪企划公司大老板世勋，偶然间遇到了不食人间烟火的山村姑娘伊玲，认为伊玲是个难得的明星材料，各种穷追猛打要将她收纳为自己公司的旗下艺人，而伊玲从小深受儒家教育思想熏陶，对做明星丝毫不感...

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2025-02-23 10:58:18

葬礼上的死亡 (2007) 1080P 中字外挂字幕

本来严肃而又神圣的葬礼更是被堂姐的未婚夫，错食了迷幻药的可怜虫西蒙（艾伦·图代克 Alan Tudyk 饰），搅得一团糟。然而更大的危机在后面，一个神秘的侏儒男子（彼特·丁拉基 Peter Dinkl...

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2025-02-07 02:08:21

僵尸(2013)【BluRay.1080P】【国粤音轨】【内封简繁字幕】【剧情/...

曾经凭借僵尸片红极一时的动作明星钱小豪（钱小豪 饰）事业和人生跌入谷底，他带着随身家当入住一栋破败老旧的公寓。经保安燕叔（卢海鹏 饰）指引，走进了传说的凶宅2442单元。小豪悬梁自尽，谁知命悬一线之际...

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2025-02-26 16:13:23

食戟之灵 餐之皿, 💖 食戟之灵（全 6 季）💖【1080P | 日语中字 | ...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

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2026-06-15 19:28:27

食戟之灵 餐之皿, 🔴🔴🔴【系列全收集】【食戟之灵（全 6 季）】【1080P】...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

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2026-06-12 19:28:27

食戟之灵, 📕《食戟之灵 S1-S6 合集 日语中字》【极致高清高码率无水印】📕...

别名：Food Wars: Shokugeki no Soma / Shokugeki no Soma。幸平创真（松冈祯丞 配音）出生于料理世家，其父经营着一间家庭餐馆，小小年纪的幸平即将父亲当做了榜...

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2025-06-17 19:28:28

百年熟茶 [生活时尚] [pdf+全格式]

普洱茶的熟茶，其实就是一个发酵后的茶叶品种，和其他的发酵食品没有太大的区别，和馒头、醋、面包一样，都是为人体服务的食物而已。针对熟茶，也有很多不同的声音，这也可以理解，因为从不同的角度看事物，再加上一...

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2025-02-14 04:17:00

陈允斌二十四节气顺时饮食法·夏长 [生活时尚] [pdf+全格式]

顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序，家常食材便是补药无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序，教我们怎样让身体顺应自然的节奏，利用家常食...

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2025-03-12 03:03:10

小森林 (2018) 1080P 韩语中字

“改编自五十岚大介的日本同名漫画的韩国新片《小森林》将由林顺礼导演执导，金泰梨主演，这也是她继《小姐》之后的下一部主演作。《小森林》也已经在日本被改编成两部电影作品。电影讲述女主人公放下城市生活来到农...

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2025-03-13 15:26:15

开心汉堡店 1-14部 (2023)

在Fox新动画剧《开心汉堡店》(Bob中，Bob在妻子和三个孩子的帮助下经营着家族餐馆「鲍勃汉堡店」。这是一家开了三代的小餐馆，规模不大，但是固定客人不少。Bob对汉堡、调味品和肋肉了如指掌，但是对客...

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2025-06-04 07:45:10

食戟之灵 餐之皿, 【🎬食戟之灵 餐之皿（全5季）】[1080P] + [日版中...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

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2026-06-16 19:28:27

【悬疑 日剧】《从夺走你的那天起》(2025）【同步更新】【1080P】【1.3...

剧情介绍本剧讲述的是10年前因食品事故失去孩子的母亲中越纮海（北川景子饰），在怨恨引起事故的熟食店社长结城旭（大森南朋饰）的过程中，无意中绑架了旭的孩子。打算复仇的纮海，在绑架中却有很大的失算。纮海要...

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2025-04-22 14:05:55

✅【更新至17集】【大厨小婿(2025)】【4KHDR】【内嵌简中】【昌隆/陈姝...

御厨世家传人乔智为查清爷爷乔四海被害真相、夺回乔家荣耀，归国开启复仇与逆袭之路。他被迫入赘淮香集团，与大小姐陶茹雪协议隐婚，从备受轻视的“小婿”做起。凭借失传的《金匮食谱》与过人智慧，乔智在美食界掀起...

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2025-11-10 12:15:10

尸潮汹涌 (2023) 1080P 英语中字

背景设定在一个充斥着丧尸的世界里，但这个世界的丧尸有点不同——它们不吃人，也因此被称为非食人型丧尸。在故事中三位想要赚快钱的朋友，因为外婆被绑架从而卷入了一场与邪恶大公司斗智斗勇的纷争中，然后他们都没...

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2025-02-17 14:42:30

為什麼一流人才的專注力能持續一整天 [励志成功] [pdf+全格式]

高度專注力，不僅是工作與學習成功的關鍵，更是克服人生障礙絕不可或缺的力量！但光靠意志力與責任感是無法全神貫注的……每日從事不容許犯錯的手術，一年實行千次以上的權威外科醫師，以醫學及健康角度，透過睡眠、...

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2025-04-11 12:31:38

流星 (2022) 1080P 韩语中字 16集全

导演: 李秀賢编剧: 崔英宇主演: 李圣经 / 金永大类型: 喜剧 / 爱情制片国家/地区: 韩国语言: 韩语首播: 2022-04-22(韩国)集数: 16单集片长: 60min又名: Sh**ti...

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2024-06-02 00:00:00

摆摊创业必备 烧烤秘制经典配方大全

一套专为烧烤爱好者和创业者设计的全面指南，涵盖了各种经典烧烤配方和技巧。无论你是初次尝试摆摊创业，还是希望提升现有烧烤摊的吸引力，这本大全都能为你提供宝贵的帮助。书中详细介绍了从羊肉串、鸡翅到海鲜、蔬...

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2025-04-21 13:11:41

百元之恋 (2014) 1080p BDRip 国英音轨 内封简繁

“早已过了而立之年的一子（安藤樱 饰）整天百无聊赖，她根本无心帮助打理自家的料理店，整日玩游戏虐杀小外甥。她的妹妹二三子（早织 饰）离婚后回到娘家，极度看不惯姐姐的作为，为此两姐妹甚至大打出手。自感不...

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2025-03-29 06:48:21

舌尖上的新年 (2016)

　　这是一部关于“重回时间”、“寻找年味儿”的电影，将透过中国广袤大地上奇绝的年货食物，串接一个个新年故事，展示东方的文化习俗，用鲜活的镜头语言保存一部民族生活史和文化档案，带观众重寻旧日的习俗和年味...

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2025-04-17 13:48:19

野蛮王国 第一季

又名: 蛮野之疆 / 野蛮国度更新日期:2023-05-08类型: 纪录片制片国家/地区: 美国语言: 英语首播: 2016-11-25(美国)季数: 集数: 6单集片长: 50分钟IMDb: tt6...

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2023-05-08 00:00:00

✅【更新至16集】【大厨小婿(2025)】【4KHDR】【内嵌简中】【昌隆/陈姝...

御厨世家传人乔智为查清爷爷乔四海被害真相、夺回乔家荣耀，归国开启复仇与逆袭之路。他被迫入赘淮香集团，与大小姐陶茹雪协议隐婚，从备受轻视的“小婿”做起。凭借失传的《金匮食谱》与过人智慧，乔智在美食界掀起...

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2025-11-09 12:23:05

疯狂原始人 The Croods (2013) 4K/2160p 原盘Remux...

原始人咕噜一家六口在老爸Grug（尼古拉斯·凯奇NicolasCage配音）的庇护下生活。每天抢夺鸵鸟蛋为食，躲避野兽的追击，每晚听老爸叙述同一个故事，在山洞里过着一成不变的生活。大女儿Eep（艾玛·...

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2025-06-08 06:09:25

狗咬狗(2006)【4K.SDR】【粤语音轨】【外挂简英字幕】【犯罪/动作/惊悚...

暗黑、摇晃的船舱，来自柬埔寨的杀手鹏（陈冠希 饰），狗一般在抢食已经洒在地上的残羹冷炙。甚至，在杀人前，还不忘点了满满一桌的食物，风卷残云之后再冷静杀人施然离去。 因身为警察的父亲涉毒而大受的打击的重...

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2025-02-08 12:54:22

食戟之灵 餐之皿, 🔥🔥🔥【食戟之灵（1-6季全）】【1080P超清】【日语中字...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

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2025-12-17 19:28:28

食戟之灵 贰之皿, 【🎬食戟之灵 贰之皿】[1080P极清] + [日语中字] ...

别名：Shokugeki no Soma Season 2 / 食戟之灵 第二季 / 食戟之灵 第二盘。

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2026-06-05 04:57:37

阖家辣 闔家辣 (2022) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【20.51...

新冠疫情爆發，戲院、健身中心關閉，食肆無晚市；很多打工仔「被no-pay」，不過Coba(呂爵安飾)竟然發掘了一個商機！本為音樂節搞手的Coba因疫情關係被逼在家工作，每日與家人困獸鬥；的士佬老豆Al...

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2025-07-26 06:37:45

陈允斌二十四节气顺时饮食法·冬藏 [生活时尚] [pdf+全格式]

★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序，家常食材便是补药无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序，教我们怎样让身体顺应自然的节奏，利用家常...

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2025-03-14 11:36:06

千与千寻的神隐 (2021) 1080P 国日英多音轨 中字内嵌字幕

千寻和爸爸妈妈一同驱车前往新家，在郊外的小路上不慎进入了神秘的隧道——他们去到了另外一个诡异世界—一个中世纪的小镇。远处飘来食物的香味，爸爸妈妈大快朵颐，孰料之后变成了猪！这时小镇上渐渐来了许多样子古...

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2024-12-02 09:52:49

范马刃牙 第二季

《范马刃牙 第二季》，豆瓣7.4分， 剧情：故事开始之初，自恐龙时代就一直沉睡在地球深处的穴居人皮克尔在现代突然复活。皮克尔徒手杀死了比自己大很多倍的恐龙，并以之为食，现在成为了一名拥有超凡战斗能力的...

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2026-05-03 09:43:16

小森林 [WEB-MKV/11.2G][中文字幕][1080P][韩版 7.5分...

改编自五十岚大介的日本同名漫画的韩国新片《小森林》将由林顺礼导演执导，金泰梨主演，这也是她继《小姐》之后的下一部主演作。《小森林》也已经在日本被改编成两部电影作品。　　电影讲述女主人公放下城市生活来到...

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2025-11-17 00:30:55

情满四合院 (2015) 1080P 国语中字 全40集

本剧讲述了从上世纪六十年代到九十年代发生在北京四合院里的故事。何雨柱是钢厂食堂的厨师，为人善良仗义却口无遮拦，人称“傻柱”。同院住着钢厂工人秦淮茹，她讲孝道，又能干，膝下有一儿两女，但丈夫因工伤去世，...

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2025-03-10 08:15:04

救僵清道夫 [WEB-MKV/11.3G][国粤多音轨/中文字幕][1080P]

　　　　香港開埠以來，一直有殭屍出沒。城市隱藏著一個捉殭屍的秘密組織— 食環署特別行動組，簡稱VCD。半夜掃街的清道夫其實是殭屍獵人，巨大的垃圾桶裡藏著剛收伏的殭屍，旁人避而遠之的垃圾房…正正就是他們...

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2025-11-12 16:09:38

千与千寻 千と千尋の神隠し (2001) 1080p 原盘Remux 中文字幕 ...

千寻和爸爸妈妈一同驱车前往新家，在郊外的小路上不慎进入了神秘的隧道——他们去到了另外一个诡异世界—一个中世纪的小镇。远处飘来食物的香味，爸爸妈妈大快朵颐，孰料之后变成了猪！这时小镇上渐渐来了许多样子古...

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2025-06-05 07:52:42

绝命小魔星 Ticks (1993) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕...

剧情描述北加州一群非法栽种大麻的商人，为了增加大麻生长的速度，因而使用类固醇，没想到类固醇被虱子吸收后，竟然产生巨大的基因突变。间接地也使得这些被大虱子咬到的生物，都会因其毒液发作而产生幻觉。此时，一...

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2025-06-15 10:52:54

坏蛋联盟 (2022) 4K SDR 国英多音轨 中字外挂字幕

“在一座喧嚣的繁华大都市，臭名昭著的犯罪团伙笼罩在城市上空，那就是由扒手“大坏狼”（山姆·洛克威尔 Sam Rockwell 配）、保险箱窃贼“贪心蛇”（马克·马龙 Marc Maron 配）、伪装大...

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2025-04-09 13:54:36

杀人鲸 (1977) 4K原盘REMUX 杜比视界 内封字幕

“以捕鱼为生的坎贝尔一心希望靠捕猎稀有鱼类发财。一次外出捕猎，坎贝尔意外地发现了世间罕见的食人鲸。贪婪的坎贝尔当然不会放弃这个“天赐良机”，他用极其残忍的手段地杀死了一只怀着身孕的母鲸，企图以此大赚一...

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2025-02-16 12:28:52

从夺走你的那天起

[从夺走你的那天起][更至09集][WEB-MKV/1G][日语中字][1080P][2025最新日剧]本剧讲述的是10年前因食品事故失去孩子的母亲中越纮海（北川景子 饰），在怨恨引起事故的熟食店社长...

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2025-06-18 07:40:58

生酮燃脂必备小食 [生活时尚] [pdf+全格式]

从本书中你将学会如何制作101款必备小食，包含坚果酱、巧克力、薄脆、冰激凌、奶昔和一些咸味小吃。本书中的必备小食，因为它们的脂肪含量占80%以上，全部采用优质脂肪和天然食材制作而成，而且它们的外形大多...

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2025-03-14 12:38:21

小森林 리틀 포레스트 (2018)

改编自五十岚大介的日本同名漫画的韩国新片《小森林》将由林顺礼导演执导，金泰梨主演，这也是她继《小姐》之后的下一部主演作。《小森林》也已经在日本被改编成两部电影作品。电影讲述女主人公放下城市生活来到农村...

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2025-05-07 13:32:20

食戟之灵 餐之皿, 🔥🔥🔥【食戟之灵】【全 6 季】【不易和谐】【日语中字】【1...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。

不易和谐 夸克网盘

2026-06-12 19:28:27

把恐龙做成大餐 [人文社科] [pdf+全格式]

《蓝狮子•果壳阅读视界5:把恐龙做成大餐》是一本恐龙时代的菜谱，用美妙的食物香味吸引你走进史前世界！作者一边教你料理各种恐龙食材，一边讲述好玩的恐龙故事，幽默的文笔和渊博的知识让你恨不得马上回到侏罗纪...

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2025-03-17 14:31:49

终极求生：练就应对任何危险的能力

276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔•格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书，提供掌握求生技能的快速通道。 本书涵盖5大体系，62个场景，276种技能。既有户外场景，也有日常遭遇危险的应对方...

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2025-05-06 11:43:49