学会自己长大

《生而为女,不必抱歉》（epub）

我生来就是女人。过去曾年轻，如今已日渐衰老。女人的苦，我大抵尝过。年轻时，伊藤比吕美曾有过对月经和性感到羞耻的阶段，也因过度减肥而得过进食障碍。她曾一度要求自己采用像男人一样的工作方式，而最终也学会了...

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2025-09-21 01:36:47

《“杠”出美丽新世界：哲学与社会正义的对话》（epub）

这不仅仅是一本教你如何用坚不可摧的逻辑思维获得与人争辩的胜利之书，更是一本融合了伦理学、社会认识论和语言哲学等多学科思维的哲学小书。作者认为，21世纪一些最显著的文化差异其实都植根于哲学的细分支之中。...

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2025-09-12 01:58:52

[日剧][下辈子我再好好过 第二季][2021][全8集][日语中字][1080...

延续第一季的故事，五位女性在经历了一些事情后，生活发生了新的变化。她们继续在感情和生活中挣扎、成长，面临着新的挑战和机遇。新的人物和感情线出现，她们在处理感情问题的过程中，逐渐更加了解自己，也学会了如...

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2025-04-12 01:32:14

[日剧][下辈子我再好好过 第二季][2021][全8集][日语中字][1080...

延续第一季的故事，五位女性在经历了一些事情后，生活发生了新的变化。她们继续在感情和生活中挣扎、成长，面临着新的挑战和机遇。新的人物和感情线出现，她们在处理感情问题的过程中，逐渐更加了解自己，也学会了如...

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2025-04-10 02:33:45

《为何越爱越孤独》

本书是作者创作的一本心理学书籍，深入探讨了爱与孤独之间的复杂关系。书中通过大量真实案例，揭示了自恋、控制欲、评价倾向等心理机制如何导致亲密关系中的疏离感和孤独感。作者强调，真正的爱应建立在相互尊重、理...

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2025-04-08 13:26:46

《为何越爱越孤独》

本书是作者创作的一本心理学书籍，深入探讨了爱与孤独之间的复杂关系。书中通过大量真实案例，揭示了自恋、控制欲、评价倾向等心理机制如何导致亲密关系中的疏离感和孤独感。作者强调，真正的爱应建立在相互尊重、理...

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2025-03-31 05:33:08

[遇见波莉][2004][英语中字][1080P蓝光][7.7G]

鲁本是个生活按部就班的风险评估师，蜜月时发现妻子出轨，深受打击。偶遇儿时玩伴波莉后，被她的热情奔放所吸引。波莉做事随性，充满活力，与鲁本截然不同。鲁本在与波莉的相处中，努力克服自己的保守和顾虑，尝试新...

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2025-03-27 08:14:44

何雅楠《盛不盛开都是花》 FLAC MP3

花盛开不盛开都是花 有你没你我都是我 看春风那十里不如先悦己 谁又会在乎你 一个人总是走走停停 期待雨过会有天晴 可悲伤的回忆 会触景伤情 忘不掉的虚情假意 我把真心全都交给了你 用心良苦却输的彻底 ...

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2023-09-12 22:12:04

阿福Afuuu《月亮心脏》 FLAC MP3

空气渐渐变冰冷变稀薄 渐渐笼罩这世界的角落 突然的夜降临在地球上 隔绝所有光 却未曾熄灭我跳动的心脏 乌鸦秃鹫轮番在高唱 旋律开始荒唐 黑暗始终阻挡 规则渐渐颓唐 而我还有我的月亮 我们把在黑暗中跳舞...

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2023-08-02 03:21:06

南北组合(吉萍)《漂泊在伤心海洋》 FLAC MP3

我困在了这座城市的中央 独自品尝着被遗忘的荒凉 已不再可能再和从前一样 最后痴情的我遍体鳞伤 我心甘情愿喝下迷魂的汤 陷入你用谎言编织的情网 知道不必再等泪依旧滚烫 浊酒一杯相思难以阻挡 如今漂泊在这...

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2023-07-15 07:34:09

陈亦云《越》 FLAC MP3

一束光 照着我 往前走街边的树都在笑我不挽留最好的辩解是我默不开口别难过 你我都输给爱情一手有几次 我走过 那路口影子被风突然拉扯的好瘦无言的分别怎么需要理由没关系 你终究被我归还人流起初不经意沉溺于...

和声漂流 夸克网盘

2023-07-10 12:37:20

学会观察和倾听自己的情绪

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-26 16:17:13

学会自我关怀：不迷茫不纠结善待自己清流

云桥计划 夸克网盘

2024-12-26 21:23:50

想让自己变得强大，就必须放下道德，学会算计｜鬼谷子

烤个鸡翅膀 夸克网盘

2025-03-30 07:56:32

《学会据理力争》自信得体地表达主张，为自己争取更多...

aliwp 夸克网盘

2025-01-11 15:44:48

《学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多》

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2024-12-28 16:56:29

金融投资的逻辑思维系列套装（套装12册）（想要通过投资成功来积累财富，首先需要纠...

屎花四溅体验中 夸克网盘

2025-03-26 02:12:11

季羡林读书与做人（立身以立学为先，立学以读书为本，享誉海内外的大学者季羡林教你学...

屎花四溅体验中 夸克网盘

2025-04-12 17:29:45

汪小敏《写给自己》 FLAC MP3

时常在想 是否该像别人一个样 学会武装 不轻易就在爱里阵亡 偶尔 耍个小伎俩以防再受了伤 在心里筑起高高的围墙 现在的我 没那么容易感伤 不会再为 一点点小事欣喜若狂 我以为我变得足够坚强 以为这是成...

月光鸣奏曲 夸克网盘

2023-07-08 22:37:06

顺子《问自己》 FLAC MP3

人也许会变因为经过了时间聚和散之间学会了收藏依恋偶尔想起你的脸还嗅到淡淡的伤悲你好吗快乐吗当你闭上眼什么感觉梦里面什么画面是否偶尔也想起从前我们都发现爱只是一种试炼热烈爱过了然后又回到原点往往心中最爱...

黑键漫游 夸克网盘

2023-07-14 01:08:46

陈卓璇《问自己》 MP3 11.4M

八方多少风雨 只问英雄榜 人间多少孤独 伴随风雨寒 年少时已学会 追随先圣先贤 背得至理名言 再求形象完美 可都只是一阵风 人间多少命运 自己能安排 老天多少时候 要把人捉弄 总在欢笑背后 偷偷隐藏苦...

第七拍休止 夸克网盘

2024-04-19 12:42:00

BEYOND《问自己（无语问苍天国语版）》 FLAC MP3

八方多少风雨 只问英雄榜人间多少孤独 伴随风雨寒年少时已学会 追随先圣先贤背得至理名言 再求形象完美可都只是一阵风人间多少命运 自己能安排老天多少时候 要把人捉弄总在欢笑背后 偷偷隐藏苦痛总是小心翼翼...

C大调鲸落 夸克网盘

2023-08-14 22:01:00

《学会闲聊》（pdf）

你是否常常有这样的社交烦恼：面对第一次见面的人不知道该如何打破尴尬局面，与同事、朋友、家人聚会不知道该怎么融入氛围，总是被称作“话题终结者”，遇到让自己讨厌的谈话不知道该如何转移话题、如何结束谈话……...

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2025-09-03 03:36:34

《当你学会独处》（epub）

本书由周国平创作，围绕“自我”“命运”“灵魂”“读书”“性格”“反思”六个主题展开，引导读者在独处中寻找内心的宁静与力量。独处不是与世隔绝，而是为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容。书中通过哲理性...

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2025-08-24 07:46:18

《做自己的心理医生》正确认识自我 做自己的主人[epub]

《做自己的心理医生》是一本实用心理自助指南，通过案例分析、实用技巧与心理学原理，帮助读者化解焦虑、抑郁等情绪困扰，掌握自我调节方法，学会用科学方式疗愈内心，在压力社会中重建积极心态，实现自我成长与心理...

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2025-02-27 13:41:43

黄静美《谢谢你，让我学会放弃 (DJ武圣雄)》 FLAC MP3

谢谢你 可以让我学会放弃 有勇气 回过头找到我自己 有些爱开始就注定悲剧 总有个人会让你 傻的可以 所有单纯被欺骗后 便不再认真 所有善良被捉弄后 便不再真诚 曾经以为你的笑容 是最美的事情 后来才懂...

拾音魔方 夸克网盘

2023-07-19 01:36:18

李行亮《学会》 FLAC MP3

我试着想要勇敢学会摧毁这座无爱的堡垒你给的谎言看来很美卸下面具的我是真的很累我才知道 在你心里我是后备是你可有可无的傀儡你给的爱我已无所谓何必要让自己在街头买醉我想要学会 学会看穿你的虚伪再学会慢慢忘...

Fermata 夸克网盘

2023-07-13 15:41:52

秋裤大叔「送给自己的歌」 FLAC MP3

岁月磨掉了身上的棱角 倔犟的脾气已经不再骄傲 漫漫的长路人已变得成熟 不会再为某些事而争执 年轮腐蚀了无谓的坚持 学会了乐观对待不平的事 人生道路上总有太多风雨 破茧成蝶就是重生的自己 这是一首送给自...

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2023-07-09 05:19:10

《自我边界》：告别“糨糊”逻辑，科学地坚持自己

《自我边界》一书帮助读者告别模糊不清的“糨糊”逻辑，学会科学地坚持自己。该书深入剖析了个人边界的重要性，提供了实用的方法和技巧，帮助读者识别并维护自己的心理、情感及物理边界，从而在复杂的人际关系中保持...

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2025-04-22 04:39:31

《做自己的中医》原来健康可以这么简单 让你一学就会的中医常识

《做自己的中医》是一本通俗易懂、实用易学的中医常识普及读物，帮助读者掌握中医基本理论和自我保健方法。书中内容涵盖中医基础理论、常见病症的自我调理、中医养生技巧等，让读者轻松了解中医文化，学会用中医知识...

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2025-03-06 06:59:38

万玲琳《终于学会》 FLAC MP3

不需要谁的怀抱 习惯一个人就好 没有谁是谁的配角 任回忆困扰 我无处可逃 不需要繁华喧闹 习惯了安静就好 不用为你换位思考 我懂我自己的好 何苦让你知道 终于学会不再疯狂的爱你 我也终于学会 要怎么放...

共振次元 夸克网盘

2023-08-20 10:23:00

吴琳Lin《放过自己》 FLAC MP3

从来没有感觉那么的安静 从来没有感觉那么的平静 委曲求全的日子已消失彻底 我终于可以完全放过自己 习惯一个人在孤独夜里躲躲藏藏 习惯一个人在寂寞深处悠悠荡荡 翻开记忆里的这些那些陈年旧账 数也数不清的...

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2023-07-14 11:09:08

张含韵《照顾自己》 FLAC MP3

照顾自己 - 张含韵 (Baby Zhang)词：谢布暐/李安修曲：谢布暐你的呼吸一高一低像我认识你那一夜里 WU我最喜欢看你沉睡的样子紧闭的双眸里有孩子的纯净你要照顾自己不要再让我担心开车要小心记得...

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2023-07-13 01:25:16

许慧欣《学会》 FLAC MP3

几片落叶 孤单的很绝对 九月的风 让心很累 我走过分手那天的街尾 纪念我深深爱过的人是谁 爱像指纹印在心里真的很美 应该忘了你可是我学不会 别再问我那一天才能学会 我要的世界 你不能给 有些爱情会给时...

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2023-07-12 09:05:41

朱一龙 Keyso寿君超《亲爱的自己》 FLAC MP3

你还好吗 听我说说 最近的消息 一朝一夕 有的甜蜜 有的无力 还有一些无从说起 这么久已经 学会了放弃 放弃执念 放弃眼前 放弃贪欲 却从未想过放弃你 YE O EN 亲爱的自己 听听内心声音 孤单的...

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2023-07-10 13:49:42

一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 [励志成功]

尴尬是每个人都经历过的感受，但如何应对它却是一门学问。本书通过幽默的语言和亲身经历，带领读者从“社死”到“复活”，学会以积极心态面对尴尬，勇敢笑对不完美的自己。

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2025-06-25 03:31:34

《每一天爱自己》

这是一本自我疗愈类书籍，书中通过366篇短文，每天传递爱与信任的力量。这些短文以肯定语开头和结尾，帮助读者建立对生命的爱，学会倾听内心的声音，尊重自己，并通过爱疗愈人生中的创伤与困境。露易丝·海强调爱...

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2025-04-07 02:47:50

《萧秋水：学会知识管理》

《萧秋水：学会知识管理》是萧秋水关于知识管理的经验分享资料。萧秋水凭借自身在知识管理领域的实践经验，在资料中介绍知识管理的理念、方法和技巧。内容可能包括如何进行知识的收集、整理、存储和应用，如何利用工...

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2025-03-20 06:28:31

【三小时学会游泳】鎏酸游泳教学视频

鎏酸游泳教学视频是一套专为游泳爱好者打造的高品质教学系列。通过这套视频，无论您是游泳初学者还是希望提升游泳技巧的进阶者，都能找到适合自己的学习内容和指导方法。

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2025-02-16 02:14:37

亚洲小姐出镜亲授： 每个女人都能学会的魅力技巧（完结）

专为女性打造的自我提升指南，旨在帮助女性发掘并展现自己的独特魅力。该教程通过一系列实用、易学的技巧和方法，帮助女性塑造自信、优雅、迷人的形象，从而在日常生活和职场中脱颖而出。 教程内容涵盖了多个方面，...

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2025-02-04 00:00:03

贺一航《我把自己丢给你》 FLAC MP3

我丢过很多东西 如钥匙钱包和日记 时光远去 惦念已不再清晰 那些失去 就 失去 我 丢过很多东西 如青春芳华和年纪 但最可惜 是在感情离开你 才懂你是我的 唯一 我把自己丢给你 丢给过去 丢给了爱情 ...

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2023-07-21 05:11:29

贺一航《我把自己丢给你》 FLAC MP3

我丢过很多东西 如钥匙钱包和日记 时光远去 惦念已不再清晰 那些失去 就 失去 我 丢过很多东西 如青春芳华和年纪 但最可惜 是在感情离开你 才懂你是我的 唯一 我把自己丢给你 丢给过去 丢给了爱情 ...

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2023-07-18 20:03:34

《零基础，30天，学会广告策划 》 【839.6 MB】

如果你希望深入了解零基础，30天，学会广告策划，这门课程将带你进入一个充满创意与实用技巧的世界。从基础到高阶，每一部分都细致入微，帮助你掌握行业内的最新技术与方法。课程设计紧贴实际应用，学员不仅能学到...

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2025-09-09 15:29:24

《你就是困住自己的那座山》（epub）

本书由布莉安娜‧魏斯特所著，是一本心理自助类书籍，旨在帮助读者认识并突破自我设限的思维模式。书中通过深刻的洞察与实用的练习，引导人们直面内心的恐惧、焦虑与不安，从而走出自我束缚的困境。作者以温柔而坚定...

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2025-09-03 01:01:38

《不再讨好:做安稳强大的自己》（epub）

本书由黄玉玲所著，是一本关于个人成长与心理建设的书籍。书中探讨了如何摆脱不必要的讨好行为，学会自我接纳和强大，从而实现内心的安宁与幸福。书中结合了心理学理论和实际案例，为读者提供了实用的建议和方法，帮...

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2025-08-03 12:16:23

《不再讨好:做安稳强大的自己》（epub）【601.1 KB】

本书由黄玉玲所著，是一本关于个人成长与心理建设的书籍。书中探讨了如何摆脱不必要的讨好行为，学会自我接纳和强大，从而实现内心的安宁与幸福。书中结合了心理学理论和实际案例，为读者提供了实用的建议和方法，帮...

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2025-07-31 19:14:16

洞见不一样的自己 [励志成功] [pdf+全格式]

洞见君60篇优质精选集结，助力洞见不一样的自己，成为更好的自己。在每一个寡淡的日子，活出自己喜欢的样子。★内容简介大家在日常生活中，是否有类似的苦恼：因工作感到迷茫，做事没有方向？不会调整心态，被负面...

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2025-02-26 03:31:04

李云霆《拥抱更好的自己》 FLAC MP3

躲在云层里的星星也会发光 将黑夜微微照亮 你也有温暖的力量 你也会成为别人坚定的信仰 将心上的尘埃轻轻的擦亮 用你的目光和手心的滚烫 你要跨过星河去拥抱更好的自己 再微弱的光也有它唯一的定义 你要穿越...

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2024-04-18 12:51:00

黄静美《谢谢你，让我学会放弃》 FLAC MP3

所有单纯被欺骗后便不再认真所有善良被捉弄后便不再真诚曾经以为你的笑容是最美的事情后来才懂你的世界我那么的普通谢谢你 终于让我学会放弃谢谢你 从没将我的爱珍惜如果我不再追寻 你的足迹不是变心只是寒心谢谢...

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2023-07-08 16:12:16

《听一万种声音，但只成为自己》（epub + azw3 + mobi）

本书通过六大主题——“生活是自己的，与他人无关”“这个世界有一种谎言，就是你不行”“听一万种声音，但只成为自己”“爱就是在一起，吃好多好多饭”“做自己，而不是解释自己”“允许自己做自己，允许别人做别人...

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2025-10-03 01:58:03