情况下

疲劳自救手册：用认知行为疗法找回元气满满的自己 [人文社科]

本书旨在帮助受慢性疲劳困扰的人士，提供9大步骤和29种工具，基于认知行为疗法，帮助读者在无需医生指导的情况下克服疲劳。内容包括改善身心状况的策略，助你重拾活力，提升生活质量。

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2025-06-04 12:01:26

飞机陷落 (2023) 4K HDR 中英外挂字幕

飞行员布罗迪·托伦斯驾驶民航机从新加坡经东京飞往檀香山，途中他完成了一项英勇的任务，在飞机被风暴摧毁的情况下，成功降落在战争敌对地区。之后他发现自己和机上乘客均受到了武装海盗的威胁，他们想劫机并把乘客...

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2025-05-27 00:41:00

飞机陷落 (2023) 4K HDR 中英外挂字幕

飞行员布罗迪·托伦斯驾驶民航机从新加坡经东京飞往檀香山，途中他完成了一项英勇的任务，在飞机被风暴摧毁的情况下，成功降落在战争敌对地区。之后他发现自己和机上乘客均受到了武装海盗的威胁，他们想劫机并把乘客...

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2025-05-21 14:36:53

视频压缩 - 调整视频大小

只需选择您想要压缩或调整大小的视频，选择所需的压缩级别，应用程序将为您完成其余操作。通过我们的应用程序，您可以在不牺牲质量的情况下减少视频的大小，非常适合节省设备空间或在线共享视频【版本说明】Pro解...

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2025-05-21 03:29:23

五月的青春 오월의 청춘 (2021) 1080p 简中 李到晛/高旻示/爱情

　该剧以1980年春天光州民主化运动的时代为背景展开，在历史的漩涡中，像命运一样相互陷入对方的熙泰和明熙之间凄婉的爱情故事。在不知道即将到来历史漩涡的情况下向着命运热情奔跑的青春们的故事。

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2025-05-03 05:05:24

《巨舞霸》(2024)[第1季][全16集][1080P][中文字幕][剧情/爱...

该剧讲述了四位大码女孩组建街舞组合“Team BB”的故事。她们在不被看好的情况下，努力克服各种困难，包括网友的嘲笑和负面新闻的打击，最终凭借自己的努力和坚持赢得了认可。

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2025-04-29 07:21:43

只要我能跑，没什么不能解决 [小说文学] [pdf+全格式]

跑步，既是传统运动，又是生活方式和态度的一种新型表达。作者松浦弥太郎，一个非常懂生活且极具品位的日本大叔，用这本书告诉你，坚持跑步九年，无论去到哪里，都不会感到害怕。在什么情况下开始决定跑步、如何正确...

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2025-04-29 07:01:38

心碎往事 House of D(2004)1080 英语中字 豆瓣高分

父亲的突然去世让汤米(安东·尤金 饰)一家人陷入了混乱，家庭无人照料一片狼藉，母亲终日哭泣郁郁寡欢，就在这样一种糟糕的情况下，汤米迎来了自己躁动的青春期 。

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2025-04-26 08:27:28

男女之间的友情存在吗？（不，不存在!!）（2025）1080p S01E01 -...

在某个乡下的中学里，一对男女发誓要永远成为朋友。他们为了同一个梦想，成为了命运共同体（挚友），然而——在没有任何进展的情况下，两年光阴悄然流逝……！

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2025-04-26 03:47:37

老杨和他的南东块

老杨曾患胃癌，参加上海市癌症康复俱乐部后担任了俱乐部黄浦区南京东路块的块长。在没有报酬，没有资金的情况下，他将癌症患者们组织在一起做公益，延长了癌症患者们的生命。但老杨年龄越来越大，很难找到接班人。

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2025-04-23 06:12:36

《阴月》(2017)[1080P][中文字幕][恐怖/惊悚][Wannapha ...

一群青少年为了增加YouTube频道的浏览量，前往泰国罗勇府的鬼魂出没地进行露营之旅。然而，他们开始经历各种诡异事件，最终在神秘的情况下全部丧生。为了查明真相，当局查看了他们拍摄的视频，发现了一个名为...

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2025-04-20 15:46:40

Receive-sms 临时虚拟手机号

用于注册国外软件之类的。临时号码，顾名思义，就是在一定时间内有效的临时性手机号码，通常情况下，临时号码主要用于一些特殊场合【主要是接码用的】

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2025-04-18 06:33:04

谷歌（Gmail）临时邮箱生成器 - 一次性邮箱保护隐私，可长期使用

软体升级。一款功能强大的临时邮箱，提供了四种（新版本提供了更多）后缀的地址：Custom，T-mail，Random，G-mail等，能提供gmail的临时邮箱确实少见，在一些注册软件中要求邮箱地址后...

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2025-04-18 03:28:57

倒霉日(2025)【蓝光原盘REMUX】-无可

当最好的朋友兼室友德鲁和艾莉莎发现艾莉莎的男朋友挥霍了他们的房租时，这对搭档不得不在时间紧迫的情况下采取极端措施，以避免被驱逐并维持他们的友谊。

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2025-04-14 11:30:13

倒霉日(2025)【蓝光原盘REMUX】-无可

当最好的朋友兼室友德鲁和艾莉莎发现艾莉莎的男朋友挥霍了他们的房租时，这对搭档不得不在时间紧迫的情况下采取极端措施，以避免被驱逐并维持他们的友谊。

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2025-04-12 01:16:44

[神秘博士：圣诞入侵][2005][英语中字][1080P蓝光][1.1G]

是英国科幻电视剧《神秘博士》的特别篇，在圣诞节期间，博士的 TARDIS 回到地球，然而此时地球正面临着外星生物 “赛克人” 的入侵。新上任的博士必须在没有完全恢复力量的情况下，与他的同伴罗斯以及英国...

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2025-04-11 09:38:00

[萨利机长][2016][英语中字][4K蓝光 HDR][16.9G]

根据 2009 年全美航空 1549 号航班迫降事件改编，讲述了萨利机长在飞机起飞后遭遇鸟击，导致两个引擎都失灵的紧急情况下，凭借着自己多年的飞行经验和冷静的判断，果断地将飞机迫降在哈德逊河上，成功拯...

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2025-04-11 09:24:10

蜘蛛网 (2023) 韩语中字 超清1080P

讲述1970年代，想要重拍电影《蜘蛛网》结局的金导演（宋康昊 饰），遭到审查部门的干扰以及演员、制片人的反对，在如此混乱的情况下进行拍摄而发生的令人哭笑不得的故事。

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2025-04-09 07:22:22

倒霉日(2025)【4K.HDR10】【杜比视界】【内封简繁英字幕】【剧情/喜剧...

当最好的朋友兼室友德鲁和艾莉莎发现艾莉莎的男朋友挥霍了他们的房租时，这对搭档不得不在时间紧迫的情况下采取极端措施，以避免被驱逐并维持他们的友谊。

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2025-04-08 08:20:31

倒霉日 One of Them Days (2025)【Hybrid.2160p...

当最好的朋友兼室友德鲁和艾莉莎发现艾莉莎的男朋友挥霍了他们的房租时，这对搭档不得不在时间紧迫的情况下采取极端措施，以避免被驱逐并维持他们的友谊。

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2025-04-08 08:14:41

[日剧][掟上今日子的备忘录][2015][全10集][日语中字][1080P高...

2015 年的电视剧，改编自西尾维新的小说，讲述了记忆只能维持一天的侦探掟上今日子，在不断忘却的情况下，依然凭借着出色的推理能力解决各种案件的故事，剧情充满趣味和悬疑感。

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2025-04-07 15:25:49

猥城琐事 第二季 Krapopolis Season 2 (2024) 英语中...

在神话般的古希腊，一个由人类、神灵和怪物组成的有缺陷的家庭试图在不互相残杀的情况下管理世界上最早的城市之一。

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2025-04-07 10:00:06

Transit Girls トランジットガールズ (2015) 韩剧 全8集

“一年前母亲去世后，正就读高中三年级的女孩叶山小百合（伊藤莎莉 饰）便和父亲圭吾（Mummy-D 饰）相依为命。谁知在毫无征兆的情况下，父亲竟然再婚，他不仅带回来新的妻子（雾岛れいか 饰），还将对方的...

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2025-04-07 00:42:01

小别离 (2016) 1080P 国语中字 全45集

“方圆（黄磊 饰）和童文洁（海清 饰）结婚多年，膝下育有一女朵朵（张子枫 饰）。近日里，夫妻两人为了是否送朵朵出国念书这一问题争论不休，并且最终在未考虑周全的情况下将朵朵送出了国，没想到这一举动却令整...

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2025-04-06 14:44:24

视频放大AI工具 Topaz Video Enhance AI v5.0.0

“Topaz Video Enhance AI是一款运用了AI人工智能技术的视频放大工具，能够在单个视频剪辑中提供大量信息的情况下呈现出更加逼真的外观，可以将视频放大至8K分辨率，并提供真实的细节和动...

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2025-04-06 11:41:47

即兴爵士 (2024) 1080P 韩语中字 全10集完结

讨厌爵士的泰伊（池镐根 饰）和想自由演奏爵士的世宪（金真权 饰），因为学校课程被分到一组进行爵士合奏。就像在没有规定规则的情况下即兴演奏的爵士一样，他们想要摆脱怎样的过去？充满紧张感的爵士合奏即将拉开...

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2025-04-06 10:34:00

[斯诺登][2016][英语中字][1080P][4.1G]

由奥利佛・斯通执导，约瑟夫・高登 - 莱维特、谢琳・伍德蕾等主演。根据真实事件改编，讲述了美国国家安全局前雇员爱德华・斯诺登，他发现美国政府在未经授权的情况下进行大规模监控活动，为了揭露这一真相，他不...

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2025-04-03 15:10:25

空中悍将 (2024) 1080P 英语中字

劫持飞机，一名士兵帮助乘客并与恐怖分子作战。但是飞行引擎的损坏使得很难在这种情况下生存下来。

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2025-04-03 10:02:08

《长明河》(2023)[第1季][全8集][1080P][简繁英字幕][剧情/悬...

该剧改编自利兹·摩尔的同名小说，讲述了费城巡警米奇(阿曼达·塞弗里德饰)在犯罪频发的肯辛顿社区巡逻时，发现三名女性死亡，其中一名有着她失联妹妹一般的粉色头发，她们都是被注射胰岛素致死。米奇在众人不看好...

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2025-04-03 02:16:48

特工任务 (2023) 1080P 国语中字 38集全

故事主要讲述了津海市国安局侦察科科长高天阳（韩庚 饰）发现境外情报组织“夜雾”开发了一款名叫“特工任务”的游戏，他们利用玩家在未知情况下暗中开展间谍活动，甚至与高天阳一起长大的弟弟黄子诚（魏大勋 饰）...

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2025-04-02 10:11:13

五月的青春 (2021) 1080P 韩语中字 12集全

“该剧以1980年春天光州民主化运动的时代为背景展开，在历史的漩涡中，像命运一样相互陷入对方的熙泰和明熙之间凄婉的爱情故事。在不知道即将到来历史漩涡的情况下向着命运热情奔跑的青春们的故事。”

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2025-04-02 08:46:40

红雀 (2018) 1080P 中文字幕

“多米尼卡（詹妮弗·劳伦斯 Jennifer Lawrence 饰）本是一名芭蕾舞演员，在一场意外中负伤，导致她无法再继续经营自己热爱的舞蹈事业。之后，多米尼卡在被迫的情况下被训练成为了一名间谍，代号...

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2025-04-02 04:45:32

HEU KMS Activator —— 智能一键激活工具

HEU KMS Activator是一款基于MDL论坛的KMS服务端模拟环境制作的简洁高效的KMS激活工具。它专为Windows、Office及其VL版本设计，支持在无需联网的情况下进行一键激活，实现...

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2025-04-02 01:30:51

火绒小工具绿色版 ——包含垃圾清理，粉碎文件，启动项管理

火绒是个好的电脑管理+杀毒安全工具，不过随着更新后火绒的功能也复杂了，更新后有些工具又去掉了，不想完整安装火绒，想单独拥有火绒的小工具，今天阿喵分享一下提取自火绒 6 的小工具，可以脱离使用，亦兼容在...

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2025-04-01 04:45:45

谷歌(Gmail)临时邮箱生成器 - 一次性邮箱保护隐私，可长期使用

一款功能强大的临时邮箱，提供了四种(新版本提供了更多)后缀的地址：Custom，T-mail，Random，G-mail等，能提供gmail的临时邮箱确实少见，在一些注册软件中要求邮箱地址后缀必须为大...

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2025-03-29 09:02:38

博很恐惧 (2023) 4K HDR 中英外挂字幕

男主角博是一个极度焦虑但看上去和蔼可亲的男人，因为从未见过父亲，导致他和专横的母亲关系紧张。博在一个神秘的情况下得知母亲去世，回家路上却发现关于自己的令人震惊的过去。在这旅途中，他遇到了各种疯狂的超自...

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2025-03-28 11:54:42

[狼溪2][2013][英语中字][1080P][2.3G]

背包客保罗在澳大利亚狼溪地区游玩时，不幸被变态杀人狂米克盯上。米克对保罗展开了疯狂的追杀，保罗在极度危险的情况下，努力逃脱并试图反击。在这个过程中，他发现米克的恐怖行径并非偶然，背后有着更黑暗的秘密，...

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2025-03-27 01:38:48

像火箭科学家一样思考：将不可能变为可能 [励志成功] [pdf+全格式]

这个世界正在以令人眼花缭乱的速度变化发展，每个人在日常生活中都会遇到复杂和陌生的问题。在没有明确指导方针且时间紧迫的情况下，那些能够像火箭科学家一样思考，并去解决问题的人，无疑享有非凡优势。或许不能人...

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2025-03-26 14:01:32

静远-Serverless进阶实战课(完结)

目前，行业内云原生、Kubernetes、容器工程师供不应求。各一线大厂都在加急招聘云原生工程师，在这种情况下，让自己成为会 Serverless、懂 Serverless 的工程师，更能够助力你弯道...

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2025-03-25 08:36:34

御上老师 (2025) 更新至E10

东大毕业的精英文科省官员·御上孝(松坂桃李 饰)意识到旨在培养思考能力的教育改革徒有虚名，国家中枢不仅没有改革，反而只顾着明哲保身，甚至连孩子们梦想未来的教育现场，也逐渐沦为大人争夺权力的工具。在这种...

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2025-03-24 15:21:37

阿豪象棋-棋理新编（直升业八、神将、棋圣）

阿豪象棋，中国象棋棋理讲师，网络讲棋四年，象棋讲解达人。所谓棋理,就是前人总结出象棋对弈的一般规律,在大多数情况下适用的棋路择优方法。

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2025-03-24 08:48:56

必胜球探 (2022) 1080P 英语中字

一名不走运的篮球星探（亚当·桑德勒饰）在国外发现一个难得的好苗子，然而对方有一段曲折的过去。在未经球队同意的情况下，他自作主张将这名天才带回美国。在重重困难下，他们只有一次机会证明自己有打进 NBA ...

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2025-03-24 08:31:12

【端游】丧尸派对

在一切都掌控在政府与议会的强权世界中，良知”成为了稀有的东西。如何在话语权被全面掌控的情况下发声一来闹点大动静吧!

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2025-03-23 01:45:22

[禁食疑案][2022][英语中字][1080P][4.1G]

根据艾玛·多诺霍撰写的同名小说改编，讲述在1859年的夏天，英国护士莉比(弗洛伦丝·皮尤 饰)来到爱尔兰的一个小村庄，看护一个神奇的女孩安娜·奥唐奈，据说她在禁食的情况下活了四个多月，人们对此深感意外...

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2025-03-22 02:18:45

神之一手：鬼手篇(2019)【BluRay.1080P】【内封简繁英】【权相佑/...

权相佑饰演的主人公“鬼手”一角，是小时候因为赌棋失去一切，要对放弃自己的人实施报复的人物。权相佑将在没有替身的情况下直接消化所有动作。权相佑说：“毫不夸张地说，我在 这部电影中什么都干过，非常强烈，很...

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2025-03-20 08:23:07

较量 1-2部 1080P 英语中字

“影片前半场，一般幸福家庭生活叙述，与出场人物描述，主角是有线电视营运商，家中成员在一次意想不到的情况下，杀了警政署长的儿子。虽然没有飞天遁地、以一人对抗十人的英雄，但这些叙述都是在为后半场铺陈，缺一...

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2025-03-20 06:23:25

猎杀T34 T-34 (2019) [WEB-4K] [内嵌中文字幕]

“每一场战争都有一些传奇故事。根据二战真实事件改编。莫斯科保卫战时，刚从坦克学校毕业的尼古拉被派往战场执行“自杀式”的任务，在以一敌六的情况下，他驾驶着传奇坦克T-34，奇迹般地击毁了德军耶格尔上校的...

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2025-03-20 06:05:45

LosslessCut v3.65.0 绿色版_无损视频剪辑工具

LosslessCut 是一款简单而功能强大的开源视频和音频剪辑工具，专注于无损剪辑，即在不重新编码的情况下快速裁剪和分割媒体文件。它由 Mikael Finstad 开发，旨在提供一种快速、简洁和高...

4fb 夸克网盘

2025-03-19 17:08:59

紧急呼救 第八季 9-1-1 Season 8 (2024) 第1-9集【DSN...

豆瓣评分8.9分。ABC已经续订第八季。本季延续了前几季的高压与情感张力，聚焦警察、急救员和消防员在极端情况下的救援行动。本季通过紧凑的剧情和深刻的角色刻画，展现了第一响应者在面对灾难时的专业能力与人...

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2025-03-18 13:23:21

御上老师 (2025) 更新至E09

东大毕业的精英文科省官员·御上孝(松坂桃李 饰)意识到旨在培养思考能力的教育改革徒有虚名，国家中枢不仅没有改革，反而只顾着明哲保身，甚至连孩子们梦想未来的教育现场，也逐渐沦为大人争夺权力的工具。在这种...

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2025-03-18 13:16:22