成年人

心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪

这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。

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2025-04-14 11:22:12

[第八日][1996][法语中字][1080P蓝光][1.8G]

乔治是一个智商只有孩童水平的成年人，他单纯善良，一直生活在自己的世界里。哈里是一个事业有成但内心空虚的商人，他的生活充满了压力和烦恼。一次偶然的机会，两人相遇，哈里在与乔治的相处中，逐渐被乔治的纯真和...

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2025-03-25 13:11:08

钢琴成人零基础50节速成视频课

钢琴成人零基础速成视频课程，专为成年人设计，无需基础，系统讲解钢琴基础知识、识谱方法、指法技巧及经典曲目演奏。通过高清视频，跟随专业老师一步步学习，从入门到弹奏简单曲目，快速提升钢琴技能，享受音乐带来...

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2025-02-11 08:41:59

钢琴成人零基础50节速成视频课

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夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-02-06 05:55:55

张颜齐《中二没有病》 FLAC MP3

没那么中二也没有那么病 漫画的情节成年人才不信 我十九岁就知道我自己没有超能力 或许生活不是漫画 也不会是游戏 每次生气头发也不会变金 但掉进海里也确实无力眩晕 人生的剧场版还没有播上集 我就发现我会...

Fermata 夸克网盘

2024-04-18 23:57:00

Bo Peep《I DON’T KNOW》 FLAC MP3

I DON’T KNOW是不是快乐都需要称重成年人的冲动从不值得歌颂I DON’T KNOW是不是看透了就能自由那些梦寐以求在钢筋水泥里头让我留下我的烙印挣扎 喘息 想必这样子并不美丽却又莫名相信为了...

琶音便利店 夸克网盘

2023-07-15 04:06:16

杨千嬅《杨千嬅》 FLAC MP3

谁人曾爱过你 你尽量幻想他贪你什么 好心地也不错 谁人曾厌弃你 你问问自己他憎你什么 或是怕你会肚饿 如果想照耀万人 请加点信心 如果想抱住情人 请吸取教训 如果想快乐做人 请敲敲你心 如果可磊落做人...

回声捕手 夸克网盘

2023-07-08 12:58:28

《不成熟的父母 Adult Children of Emotionally Im...

这本书为那些在情感不成熟的父母影响下成长的成年人提供了深刻的洞察和实用的方法。作者琳赛·吉布森博士通过自己的研究和临床经验，帮助读者识别情感不健康的父母，理解自己所受的影响，并最终改善负面的影响，与情...

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2025-07-29 15:56:39

玉米地的小孩 (2023) 中字 超清1080P

这部电影描述了导致并包括内布拉斯加州一个小镇的成年人被他们的孩子屠杀的事件，因为成年人的不负责任破坏了农作物和儿童的未来。

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2025-04-09 07:23:11

[欧美剧][地球百子][全1-7季][英语中字][1080P][46G]

在全球性的核战过后，仅存的人类躲入空间站方舟中苟延残喘。为了保存资源，控制人口，任何触犯法律的成年人都会被处以死刑。将近一百年后，空间站氧气即将耗尽，人类面临死神的威胁。为此，包括少女克拉克(Eliz...

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2025-03-03 08:54:13

极简风景绘画课

本课程适合16岁以上的任何对绘画有兴趣的成年人，只要你能看能听能握笔，就有能力学会这门课。

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2025-02-23 11:30:17

熊月月《平凡日子里的挣扎》 FLAC MP3

我看过满脸是灰的人 笑着说生活多美 也见过功成名就的人 总是满身酒味 我看过夜深都不回家的人 总期待明天多美 也见过看起来不错的人 偷偷抹眼泪 我知道 认真生活的人 总是百般滋味 也知道 成年人的世界...

弦上诗 夸克网盘

2024-04-18 14:54:00

许嵩《胡萝卜须》 FLAC MP3

先有鸡还是先有蛋先有女还是先有男成年人没空思考小孩又想不出答案聚光灯照在了头上热量激活他的脑浆观众一多他会紧张观众一少他又会彷徨青春舞台来来往往很多人人模狗样偏见与傲慢轮番拜访方式不详如果所有童年回想...

下歌吧 夸克网盘

2023-07-22 07:48:18

亮总亮嫂《眼看三十好几》 FLAC MP3

眼看已经三十好几 鸡毛还是一地 还有青春已离我远去 成年人的底气都是金钱给的 其他一切都随他去 以为自己还十六七 一不留神已三十好几 如今人到中年 体会到不易 肩上需要抗住多少压力 结婚以后忙着家里 ...

无损音乐迷 夸克网盘

2023-07-17 08:15:16

曾抖抖《平凡日子里的挣扎》 FLAC MP3

我看过满脸是灰的人 笑着说生活多美 也见过功成名就的人 总是满身酒味 我看过夜深都不回家的人 总期待明天多美 也见过看起来不错的人 偷偷抹眼泪 我知道 认真生活的人 总是百般滋味 也知道 成年人的世界...

波长诗人 夸克网盘

2023-07-07 09:05:50

少年侦探 The Kid Detective (2020) 1080p 原盘Re...

亚伯·阿普尔鲍姆是一名少年得志的侦探，如今已是31岁的成年人，却只是在处理一些无趣琐碎的案件并且被他最初的身份感所困扰。他的父母对此深感担忧，因为亚伯对与他同龄的人最相关的事情完全不感兴趣——比如经济...

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2025-08-03 00:44:25

销魂天师 Elvira, Mistress of the Dark (1988)

　埃尔维拉是一个低成本恐怖电影节目的主持人，她发现自己是新英格兰一位阿姨豪宅的继承人。豪宅里有很多有趣的怪物，她因为想给年轻人带来一些不一样的体验，但却却发生了冲突，。镇上的成年人对她的衣着、语气，对...

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2025-04-29 11:34:07

我在三十岁的第一年 [小说文学] [pdf+全格式]

韩寒监制，「ONE.一个」app超高人气长篇连载小说。十年情感专栏作家毛利的*个长篇爱情故事，写就一幅活色生香的都市女子生存图鉴。恋爱里的生物竞赛、职场的明争暗斗、家庭的无声抗议，在成年人的世界，你必...

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2025-03-27 11:01:32

长不大的父母 [学习教育] [pdf+全格式]

小时候没有被爱过的人，即便长大，身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望，会想让地球围着自己转、想要受到瞩目。说白了，他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。成年人的社会无法满足他...

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2025-03-14 06:24:44

齐一《晚高峰的长安街》 FLAC MP3

当一切被黑夜点亮的瞬间人们兴高采烈 跳进狂欢的午夜晚高峰的长安街 几道红色的线寸步难行 我却不敢停歇多么适合分别的季节秋风折磨着毫无意义的想念我们败给了时间 败给了时间这个城市 还有什么 让我留恋这么...

第七拍休止 夸克网盘

2023-07-10 19:46:24

陈楚生 陆虎 .《活该》 FLAC MP3

陈楚生/陆虎/苏醒AllenSu/王铮亮/王栎鑫/张远 - 活该成年人总要有个交代 活该当初不应该那样离开 让爱我的人苦苦的等待 活该年轻也许是最好的素材 活该竟然是自己亲手把它出卖 让我爱的人深深受...

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2023-07-06 05:10:18

《焦虑的一代：如何养育手机里泡大的孩子》(历史)[PDF+EPUB]

因为社交媒体和智能手机的普及，Z世代成为人类史上第一代错过玩耍式童年、完整经历手机式童年的群体，并因此遭受心理重创。令人心惊的是，“我们在现实世界对孩子过度保护，在虚拟世界却保护不足。”成年人尚且会被...

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2025-05-26 16:33:33

反套路经济学：那些危言耸听的悖论 [经管理财] [pdf+全格式]

在本书中，作者从自己和女儿的日常生活场景和对话出发，展现成年人和孩子看待问题的不同思维方式，并分析这些现象背后的经济学逻辑，获得对于经济学、价值观以及人生的意义的全新启发。本书可以帮助我们打破认知囚笼...

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2025-04-06 11:01:36

世界各地的性与爱 (2018)

本节目走访全球六大城市，透过爬梳文化脉络，浸淫各地风俗，深入探讨各地成年人赞颂爱情的方式，以及观察性爱的各种表现。CNN记者克莉丝汀·艾曼普报导。

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2025-03-24 04:26:35

季彦霖《盗版情人》 FLAC MP3

她的名字一直是你的梦呓 也是你的挥之不去 你说成年人要允许存在过去 我的你也会忽略不计 与她有几分相似你便沉溺 我也在寻固有记忆 抱团取暖不过是各取所需 丧失最爱的权宜之举 你是他的影子 我是她的代替...

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2024-04-19 13:12:00

丁芙妮《缺席》 FLAC MP3

你填满我的回忆 又缺席故事结局带着复杂情绪背影远去用成年人的考虑权衡爱和不爱的难题热情冷却结冰 是你犹豫的决定我想过余生漫长你的爱不曾缺席不得不面对理想和现实差距也许有的人爱过就是幸运我想过来日方长彼...

八分休止符 夸克网盘

2023-07-13 20:25:24

Ayi《多希望我能遇见那样的他》 FLAC MP3

忙碌地工作期待着下班 寂寞的城市一个人与寂寞作伴 青春兜了几圈又转弯何时能靠岸 想象中爱都很圆满 遇过几个人但聚了又散 怕给的太多得不到想要的答案 看惯了太多分分合合也耳濡目染 或许是我太缺乏安全感 ...

高清音乐迷 夸克网盘

2023-07-13 20:08:21

张良《今年失去了什么》 FLAC MP3

今年失去了什么 今年得到了什么 今年有没有过上 自己想要的生活 城市的路很难走 一个人撑了多久 回家的路在身后 却没有理由 这个年纪幸福找也找不到 这个年纪挣钱钱也挣不到 成年人的世界如此的难熬 儿时...

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2024-04-18 22:12:00

凯桑《廉价的酒》 FLAC MP3

廉价的酒请陪我梦一场吧 让我变得胆大 让我不再聋哑 平淡的人也总得梦一场吧 在那撕碎谎话 背回赤裸骨架 青年人中年人成年人 开心的痛苦的麻痹的 生活给我戴上拳击套故意的 问我想当个拳王还是木桩 时代的...

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2023-09-15 11:05:29

派星儿《我也有撑不住的时候》 FLAC MP3

朋友圈 不敢发 怕突然的关心 崩溃在一刹那 积满的坏情绪 夜深人静之后 再偷偷咽下 没动态 没表达 独自扛着 生活的难 独自坚强 成年人的情绪 那一句还好吗 泪在瞬间崩塌 其实我也有撑不住的时候 其实...

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2023-07-26 06:21:41

赵钶《那首摇篮曲》 FLAC MP3

讨厌别人炫耀感情里的般配只得漂泊敢与孤独针锋相对因为 忌惮人和人的虚伪讨厌一群人围坐着议论是非所以用酒杯堵住了嘴惭愧欲言又止的滋味你把自己关在房间  歇斯底里和自己对谈这个世界本来就没有那么简单为何成...

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2023-07-20 07:57:16

流浪的东子《三十岁的歌》 FLAC MP3

唱一首三十岁的歌 歌词里写的就是我 情路上曲折又坎坷 谁点盏希望的灯火 人生总潮起又潮落 也曾热情骄阳似火 最后难免茫然困惑 人海中谁才属于我 唱一首三十岁的歌 不在乎喉咙都哑了 唱出了我们的沉默 成...

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2023-07-19 01:35:22

欢子《认命》 FLAC MP3

过了一天的坏心情太压抑 三杯咖啡都驱散不了焦虑 艰难地呼吸 诗的日子 已不再持续 成年人的生活实在不易 感情亦是如此患得患失 不必纠结 请你给我 放下的勇气 陪你看完最后一场电影 祭奠我们将逝去的爱情...

波长诗人 夸克网盘

2023-07-17 19:39:43

金玟岐《憾》 FLAC MP3

电话通了 另一头沙哑 问了句好吗 眼泪汹涌拼命压 离家的人难免牵挂 人前人后 还是会害怕 看多了真假 棱角一点点抹杀 成年人表演多浮夸 你看呐 我们从小小的人儿着急着长大 现在责怪岁月匆匆一刹 总说年...

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2023-07-12 16:16:36

碳水化合物的真相

导演: Russell England又名: 糖类的真相类型: 纪录片官方网站: https://www.bbc.co.uk/programmes/b0b5y6c0制片国家/地区: 英国语言: 英语上...

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2025-10-23 00:00:00

🔥🔥🔥爱情神话 (2021) 【4K.60fps】【高码率】【方言+普通话】【喜...

离异多年的画家老白（徐峥 饰）经朋友介绍认识了同样离异，带着一个孩子的李小姐（马伊琍 饰），老白对李小姐一见倾心，可是李小姐似乎对这段感情有所顾虑，一直止步不前。老白在家里开设了美术班，教成年人画画，...

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2025-07-28 23:46:06

军人的妻子 Military Wives (2020) 1080p 原盘Remu...

克里斯汀·斯科特·托马斯、莎朗·豪根(《大祸临头》)将主演[军人的妻子](MilitaryWives，暂译)，彼得·卡坦纽([光猪六壮士])执导，罗斯安娜·弗兰(RosanneFlynn)与瑞秋·汤纳...

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2025-07-27 23:35:31

《反向学习学习力的五项修炼》（epub）

作为曾经的全省高考状元，本书作者有一个痛苦的个人领悟：我们通过学校教育而培养出来的学习习惯，大多数都不适应实际工作的需求。作者基于多年来指导管理者学习的经验，并结合最新的学习科学研究成果，提出了成年人...

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2025-07-20 03:04:29

赵雷 无法长大 FLAC

《无法长大》是赵雷2016年发行的民谣专辑，以质朴的歌词和旋律讲述生活与成长。同名曲《无法长大》道出成年人的矛盾，而《成都》凭借细腻的叙事成为现象级单曲，让“玉林路的小酒馆”成为集体记忆。专辑延续了赵...

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2025-05-23 01:27:29

赵雷 无法长大 FLAC

《无法长大》是赵雷2016年发行的民谣专辑，以质朴的歌词和旋律讲述生活与成长。同名曲《无法长大》道出成年人的矛盾，而《成都》凭借细腻的叙事成为现象级单曲，让“玉林路的小酒馆”成为集体记忆。专辑延续了赵...

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2025-05-16 00:28:10

赵雷 无法长大 FLAC

《无法长大》是赵雷2016年发行的民谣专辑，以质朴的歌词和旋律讲述生活与成长。同名曲《无法长大》道出成年人的矛盾，而《成都》凭借细腻的叙事成为现象级单曲，让“玉林路的小酒馆”成为集体记忆。专辑延续了赵...

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2025-05-14 01:32:40

《蜡笔小新》1-10季全集+32部剧场版（1993年-2024年）+漫画+特别版...

小新今年5岁了，不要以为他是那种懵懂无知的小孩，他其实人小鬼大，喜欢漂亮的姐姐，收养了一条棉花糖一样的流浪狗——小白，还经常讲些无厘头的黄色笑话。小新的妈妈美伢是一个全职主妇，粗心而又有点神经质的她经...

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2025-04-18 10:24:45

高弧慢球(2024) 1080P 中英双语字幕

讲述了新英格兰一个休闲联赛的最后一场比赛。在他们心爱的球场即将被拆除之前，我们跟随着这群成年人的幽默和隐晦的感伤，比赛持续到加时赛，白昼渐渐消逝为夜幕，标志着一个时代的终结。

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2025-04-16 02:29:00

《脸红心跳的关系》高清漫画6卷全[MOBI]

《脸红心跳的关系》是一部现代都市甜宠小说，讲述了职场新人林夏与腹黑上司顾承舟因一场乌龙误会结缘，两人从互怼冤家到暧昧拉扯，在朝夕相处中逐渐心动。作者以细腻笔触描绘成年人的情感博弈，将暧昧期的试探与甜蜜...

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2025-04-05 10:15:10

爱情神话 (2021) 4K 国语中字

“离异多年的画家老白（徐峥 饰）经朋友介绍认识了同样离异，带着一个孩子的李小姐（马伊琍 饰），老白对李小姐一见倾心，可是李小姐似乎对这段感情有所顾虑，一直止步不前。老白在家里开设了美术班，教成年人画画...

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2025-04-02 11:09:29

快乐的大人 第二季（2025）【更至最新】【附第一季】

《快乐的大人第二季》是芒果TV出品的好友治愈真人秀，由沈月、王敬轩、吴宇恒担任常驻嘉宾。该节目再度集结原班人马，携手好友踏上新的旅程，展现成年人世界中难能可贵的纯粹和温暖 。

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2025-03-30 14:45:40

快乐的大人 第二季（2025）【附第一季】【更新至0229 序言】

《快乐的大人第二季》是芒果TV出品的好友治愈真人秀，由沈月、王敬轩、吴宇恒担任常驻嘉宾。 该节目再度集结原班人马，携手好友踏上新的旅程，展现成年人世界中难能可贵的纯粹和温暖 。

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2025-03-30 12:23:48

芬妮的旅程 (2016) 1080P 英语中字

1943年法国维希政府时期，一群犹太儿童在儿童庇护所生活了几年后必须避开德国纳粹的逮捕逃往瑞士，为了避开逮捕不得不与他们信任的成年人分开。这一群犹太孩子踏上了一条一切靠自己的逃亡之旅。 本片根据真人真...

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2025-03-23 02:46:30

[四十岁的老处男][2005][英语中字][1080P][2.9G]

由贾德・阿帕图执导，史蒂夫・卡瑞尔主演。讲述了四十岁的安迪一直保持着处男之身，在朋友们的帮助下，他开始了寻找爱情和性经验的搞笑历程，以幽默的方式展现了成年人的情感和生活。

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2025-03-22 06:48:00

阅读变现 [学习教育] [pdf+全格式]

看了很多书却仿佛没看？感觉掌握了知识不知道应该怎样产出？比起读过多少书，成年人阅读的关键在于“读后”怎样将书中的知识活用在工作中。本书作者山口周毕业于哲学、美术史系，毕业后却进入外资咨询公司工作，不但...

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2025-03-10 10:00:41