技巧

如何克服社交焦虑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连接，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑障碍，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:33:57

五维学习力 | 电子书 [ azw3 | epub | mobi ]

这本书能够让你快速掌握学习技巧，有效提高自己的学习力

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:31:02

《DeepSeek实战精粹》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书采用实战教学方式，系统介绍DeepSeek相关知识与高效应用技巧，涵盖基础入门、写作辅导、职场提效、学习跃升、生活应用及多工具协同六大章节。适合学生、职场人士及AI爱好者阅读，既可作为自学资料，也...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-14 04:13:47

《Kimi实战精粹》(pdf+epub)

本书采用实战教学方式，系统介绍Kimi的相关知识与高效应用技巧。内容涵盖Kimi的基础操作、写作辅助、职场提效、学习跃升、生活应用、Kimi+专业分身功能及多端版本使用等七大章节，适合学生、职场人士及...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-10 03:55:22

张小翼 - 外景光影基本法

你只要喜欢人像摄影，希望学习真正系统且实用的拍摄技巧，希望像我一样可以轻松自如的在各种普通环境都能快捷高效的拍出高质量照片，那么本次课程将是你的优选。一起跟随我的讲解和实操，感受光影的魔力吧。

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-02 03:02:39

【3DMAX全套教程】3dmax零基础入门到精通教学

【3DMAX全套教程】含盖基础、建模技巧、案例，一套快速学会建模的教程

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:32:44

2023年好书推荐：《工作一年拉开差距：逻辑思考》

本书共介绍了20个新人快速职业化的关键技巧，把逻辑思考的方法总结为模板，帮助您快速养成职业化的思维方式和工作习惯！

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:08:27

【共7册】 东尼·博赞 - 思维导图系列 | 电子书籍

《 东尼·博赞思维导图系列 》书籍分别有：(1) 博赞学习技巧、(2) 启动大脑、(3)思维导图、(4) 快速阅读、(5) 超级记忆、(6) 思维导图实践版、(7) 博赞创新思维技巧 (共七本）

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:46:13

LoadRunner性能测试实战训练营

从理论到项目实战，一个课程涵盖性能测试的基础知识和测试技巧！

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:22:39

《法社会科学研究方法指南》(pdf)

本书基于第五届社科法学研习营讲稿编成，系统传授“做法社科研究”的方法与技巧，强调前沿性与体系性。全书分“进路”“方法”“技艺”三编共11讲，涵盖法律人类学、认知科学、经济分析、经验研究、定量研究、社会...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-11 06:58:03

《小团队高效沟通手册：高情商领导者都在用！“共同愿景”说话术，高效推进团队目标》...

沟通是团队协作的第一生产力。优秀的领导者能够通过运用发问技巧，激发周围同伴的魅力与才能，完成个人无法达到的工作成果。本书作者针对日常会议、工作汇报等管理场景，提供情感引导、洞察员工的“隐性需求”等14...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-05 09:43:53

豆包Ai实战营：从小白到高手速成

课程从基础功能介绍入手，深入讲解豆包AI在日常工作与生活中的应用技巧。通过跟学跟练的模式，学员可以现学现用，逐步掌握从基础操作到智能体开发的高阶技能。课程涵盖写作辅助、内容创作、语言学习、数据分析等多...

独乐乐不如众乐乐 阿里云盘

2025-09-27 16:46:40

唐毅彩妆大师课：零基础变身专业化妆师

唐毅彩妆大师课是一门系统全面的化妆教程，从零基础到专业级技巧全覆盖。课程由知名化妆师唐毅亲自授课，结合多年行业经验，将复杂的化妆步骤拆解为简单易懂的方法。无论是日常妆容还是高级造型，都能在这里找到答案...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-09-20 13:33:08

豆包Ai实战营：从小白到高手速成

课程从基础功能介绍入手，深入讲解豆包AI在日常工作与生活中的应用技巧。通过跟学跟练的模式，学员可以现学现用，逐步掌握从基础操作到智能体开发的高阶技能。课程涵盖写作辅助、内容创作、语言学习、数据分析等多...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-09-14 14:14:34

抖音运营与AI视频制作实战课程

涵盖账号搭建全流程(主页五件套优化、爆款选题策略)与视觉设计技巧(封面制作规则、三联屏特效)。深入解析AI工具应用，包括DeepSeek基础操作、提示词反推技巧，以及画面处理技术(消除重绘、老照片修复...

独乐乐不如众乐乐 阿里云盘

2025-09-11 10:07:42

抖音运营与AI视频制作实战课程

涵盖账号搭建全流程(主页五件套优化、爆款选题策略)与视觉设计技巧(封面制作规则、三联屏特效)。深入解析AI工具应用，包括DeepSeek基础操作、提示词反推技巧，以及画面处理技术(消除重绘、老照片修复...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-09-06 09:58:24

AI办公综合应用课，工作效率大幅提升

这门课程主要是教如何更好的使用强大的Al工具,学会写Al提示词的技巧,Al能处理大部分脑力工作,比如写各类文章、各种文案、写各类方案、做PPT、做广告策划、活动策划、产品策化、数据统计与分析、写工作汇...

独乐乐不如众乐乐 阿里云盘

2025-09-01 15:01:57

二次元伪厚涂插画设计系统课

二次元伪厚涂插画设计系统课，专注于二次元风格插画的创作技巧。课程涵盖厚涂技法、色彩运用、光影表现等，帮助学员掌握插画设计的核心要素，提升绘画技能与创作表现力，适合热爱二次元艺术的插画师与爱好者。

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-24 13:09:51

开言英语《超能词汇记忆课》

开言超能词汇记忆课开言 本课程为大家介绍超能词汇记忆技巧,帮助您更快更好地掌握英语单词。

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-20 12:53:03

《AI帮你赢》(epub)

本书强调“把AI作为方法”这一核心理念，旨在引导读者掌握与AI对话的关键技巧，并将AI融入工作和生活，真正体验AI带给人类的高效与便捷。书中从技术发展规律入手，探讨AI作为方法的必然性与必要性，剖析算...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-19 06:30:36

亚伦哥：AI办公综合应用课，工作效率大幅提升

这门课程主要是教如何更好的使用强大的Al工具,学会写Al提示词的技巧,Al能处理大部分脑力工作,比如写各类文章、各种文案、写各类方案、做PPT、做广告策划、活动策划、产品策化、数据统计与分析、写工作汇...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-17 04:27:42

《数学的100个基本问题》(epub)

一个好的数学问题不仅蕴含着深刻的数学思想和精妙的思维技巧，而且在解决该问题的过程中能产生新的观念和理论，促进数学的发展。为了进一步拓宽广大中学生和大学低年级学生的数学视野，丰富他们的数学史知识，激发他...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-05 02:36:34

B站 - PS插画：线描、森系风格养成班 - 带源码课件

ps插画零基础必备，15个保姆级案例代练，从零开始阶段性升级，一一攻克软件绘画使用技巧、清晰了解的绘制步骤，深入理解创作思路，快速掌握线描和森系两种风格，并且让插画融入生活，创作属于自己的插画周边衍品

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-03 01:28:21

《不测的秘密:精准测试之路 (实战)》(epub)

本书由TMQ精准测试实践团队编写，主要探讨精准测试的实践方法和技巧，适用于计算机编程领域的学习者和从业者。

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-07-19 06:43:52

AI时代生存手册：零基础掌握DeepSeek》

《AI时代生存手册：零基础掌握DeepSeek》专为小白打造，从基础操作讲起，分享实用技巧，如提示词撰写。涵盖办公、创作、生活多场景应用，能帮你高效完成合同、报告，激发创作灵感，规划生活。书中总结指令...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-03-20 11:40:05

宝贝星球 Parenthood (2025)

纪录片探讨了动物父母为了让孩子在生活中领先一步而采用的非凡策略和巧妙技巧。从虎鲸教孩子捕猎蓝鲸，到猩猩教孩子铺床，再到河马家族如何度过可怕的非洲夜晚。为人父母是一种冒险——相机会捕捉到每一个扣人心弦的...

云盘盘-阿里云盘投稿🚦 阿里云盘

2025-03-06 09:24:35

环球网校 - PS尝鲜甜品录播课

环球网校下的环球青藤课程，关于PS一些基础课程，例如PS调色技巧，PS盖章修改等小知识点。

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:42:20

童时爱上你 (国粤)(TVB2022)

主演: 高海宁 / 张振朗 / 陈展鹏毒舌KOL丁宥迎在网上发布化妆技巧及新产品评测的影片。霸气能干的富家女雷紫彤创立自家化妆品品牌，却得到迎的劣评。二人纠缠间，彤遭遇意外而失忆，心智更有如小学生。彤...

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:32:33

高效能人士的七个习惯（史蒂芬·柯维）

《高效能人士的七个习惯》这本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。知识是理论范畴，指向“做什么”及“为何做”；技巧告诉“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 23:07:51

【imooc-136】全面系统Python3.8入门+进阶 (程序员必备第二语言...

本课程带你从基础入门Python3，掌握Python3.x 版本语法，并结合讲师实际工作经验讲解Python使用技巧以及数据结构等相关知识，并为你精心配套了练习题目及实战案例。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 23:01:48

【新升级】Vue3 + TS 仿知乎专栏企业级项目

Vue3 +TS ，使用新版Vuex 和 Vue-Router 全家桶让你学会一个基本的组件库的开发思路和技巧。接入真实后端API，提供抓住前后端分离开发痛点 - 权限管理，路由控制，全局Store ...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:08:32

顶级外教实用口语课（16堂课）

第1课、-How to start a conversation 花式交谈技巧第2课、-Daily conversation topics，聊天时可能谈到的各种话题 年轻人的技能学习神器第3课-End...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:07:41

都市侠盗 Leverage S01-S05 1080p 高码 外挂简中 / 双语

该剧的故事围绕着一支由五个骗子组成的团队展开，他们通过巧妙的骗局和技巧来“惩罚”那些利用权力和金钱欺压普通人的人。在剧中，每一集都有一个新的目标，这些目标包括大型公司、富豪、政治家等等。该剧以悬疑、犯...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:45:28

美业抖音流量训练营-让你的门店用户增长+业绩增长+利润增长

美业流量运营课，做美业同城账号，从底层逻辑到操作步骤，从运营技巧到拍摄内容，倾囊相授，手把手教你做美业同城号，让你的门店实现用户增长+业绩增长+利润增长。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 08:55:39

特级英雄黄继光 (2022) 4K 高码 60帧

影片以中、朝两国授予的抗美援朝特级英雄黄继光为原型，展示了黄继光如何参军并在军队中得到锻炼，不断提高自己的意志力和战场技巧，最终成为了一名优秀的战士。在上甘岭战役中，为了完成上级安排的任务，为了整个部...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-30 12:50:54

《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，结合33位睡眠教练的真实疗愈经历，提供科学有效的非药物入睡技巧，帮助读者摆脱睡眠困扰，重塑自主睡眠能力。无论你因焦虑、抑郁、育儿压力，还是莫名...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-26 08:13:05

《再见，拖懒慢》(azw3+epub+mobi+pdf)

你是否觉得，当生活的节奏越来越快，我们的行动力反而被削弱？本书是一本能让时间“膨胀”，助你赢回“快乐资本”的高效生活指南。书中的78个心理学技巧将为你“定制”个性化效率提升方案，帮你瞄准目标、释放潜力...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-23 05:05:13

《面试的科学》(azw3+epub+mobi+pdf)

《面试的科学》由【美】安娜·帕帕莉亚撰写，姚琼工作室翻译，浙江科学技术出版社于2025年出版。本书系统解析现代面试流程与技巧，结合心理学与行为科学，帮助求职者精准应对各类面试场景，提升成功率。内容涵盖...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-15 03:46:05

《操盘人生》(epub)

本书汇集了29位行业领军操盘手的实战经验，涵盖IP操盘过程中的一整套商业模式和变现逻辑，手把手教你IP操盘过程中的所有细节操作和关键技巧，让你从0到1迅速成长为一流操盘手。书中深入探讨如何赢得IP信赖...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-04 02:39:47

杰米·奥利弗极简烹饪 第一季 Jamie Oliver Cooking for ...

随着食品和能源价格的上涨，杰米·奥利弗(Jamie Oliver)带着节目《杰米·奥利弗极简烹饪》回归，提供聪明的食谱、技巧和窍门，帮助在厨房中降低成本。在烹饪一些对钱包友好的美味食谱的同时，杰米揭示...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-02 14:04:55

《AI学习法(漫画版)》(epub)

本书以轻松有趣的方式揭开人工智能的神秘面纱，将AI描绘成能陪伴学习的智能伙伴。书中介绍了AI时代必备的五大“超能力”、七种高效提问技巧，以及30个实用AI学习策略，并巧妙结合知名学习法，帮助读者提升学...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-09-30 01:12:52

《空气炸锅懒人食谱》(epub)

这是一本关于空气炸锅的创意美食书，更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟，开启健康美食新体验。从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-09-25 01:33:54

《畅销的原理》(epub)

本书从前沿的行为科学、神经科学和心理学研究成果出发，推演出营销中必不可少的科学原理，总结了11条即刻就能转化的技巧：当营销符合人类与生俱来的行为规律时，品牌*有可能取得成功。不要沉迷于追逐营销的潮流、...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-09-21 10:54:41

牙签云：网文写作全解课程，从开篇到签约

《网文写作全解：从开篇到签约》系统性地讲解了网络文学创作的全过程，涵盖从前期准备到作品完结的每个关键环节。课程内容包括创作网文的基础术语、写作技巧、如何设计吸引人的开局和大纲、伏笔与悬念的设置、避免流...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-09-20 08:08:33

《如何让AI写作更有“人味”》(epub)

在AI写作盛行的时代，如何让机器生成的内容充满“人味”，成为内容创作者面临的新挑战。本书深入剖析了AI写作的底层逻辑与局限，提供了一系列切实可行的技巧，从提示词的精细操作到内容优化策略，再到风格塑造方...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-09-17 05:30:07

【CCtalk】与snow厚涂人物头像中级班

与Snow人像厚涂设计中级班，专为有基础的插画师设计，深入探讨厚涂技法在人物肖像创作中的应用。课程内容包括色彩调配、光影处理与细节刻画，帮助学员提升绘画技巧与表现力，适合希望进一步发展的插画爱好者。

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-09-14 15:20:39

歌剧魅影 (2004) 4K HDR 中字外挂字幕

一次偶然的机会，克莉斯汀有幸担当一部歌剧的主角。凭借从“剧院魅影”那里学得的丰富的歌唱技巧，克莉斯汀一炮而红，并被年轻英俊的剧院赞助人拉乌尔（帕特里克•威尔逊 Patrick Wilson 饰）看上了...

阿里云盘4K影视 阿里云盘

2025-09-13 05:51:02

AI+DeepSeek绘画实战营，小红书商业变现全流程

AI 绘画与小红书运营是目前火爆商业变现形式和重要渠道。如果你也想探索AI副业，本课程无疑是你的优选。课程会带你从基础的 AI 绘画技巧，到小红书账号起号、涨粉运营，再到蒲公英接商单等多形式变现。通过...

独乐乐不如众乐乐 阿里云盘

2025-09-11 10:47:10

Ai绘画+IP商业自媒体实操精品课

Ai绘画 IP商业自媒体精品课包含Ai绘画实操和个人IP打造的内容。课程视频涵盖了从基础到进阶的Ai绘画技巧，如使用即梦AI进行文生图、AI摄影制作精美照片、AI生成智能参考图片、AI短片制作等。同时...

独乐乐不如众乐乐 阿里云盘

2025-09-11 10:43:48

线程八大核心+Java并发原理及企业级并发解决方案

课程讲解并发技术的“三座大山”。“第一座大山”：八大核心基础，分为8个章节讲解，分而治之，逐个攻克，为“第二座大山“Java内存模型”做铺垫，“第三座大山“”死锁”落到常见的并发问题和企业级解决方案上...

独乐乐不如众乐乐 阿里云盘

2025-09-11 10:41:45