持久力

久坐急救运动 [生活时尚] [pdf+全格式]

背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它...

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2025-02-11 06:35:42

俑之城 (2022) 4K Dv 中字硬字幕

地下世界，千奇百怪，不仅生活着兵马俑，还有各种各样的青铜文物复活的青铜兽和一种叫做“地犼”的地底原生生物。地犼与俑的战斗旷日持久，男主角蒙远是地下秦陵中一打杂的杂役俑，他和神秘少女史玉合作抓捕地犼、经...

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2025-02-03 05:22:58

（越南：改变美国的战争）(2025)[6集全][内嵌简中]

以原始、亲切的视角审视越战对美国的影响。在西贡沦陷 50 周年即将到来之际，该系列节目通过个人故事，探讨了这场冲突的深远影响以及对社会的持久影响。

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-02-02 05:22:24

巴霍巴利王2：终结, B 巴霍巴利王2：终结 2017 1080蓝光原盘REMU...

别名：巴霍巴利王(下) / 巴霍巴利王(下)：终结 / 巴霍巴利王：磅礴终章(台) / 巴霍巴利王2 / 巴霍巴利王：结局 / Baahubali: Part II / Baahubali: The ...

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2024-11-28 08:18:29

林俊杰《愿与愁》 FLAC MP3

岁月在默数三四五六 第六天以后 ⼈们开始存在宇宙 黑夜和白昼 呼吸第⼀口气的咽喉 最怕命运小偷 坏和美好我用血肉 去感受 问宿命是否 再多久 再持久 再永久 抵不了不朽 恋人从挥手 到牵手 到放手 到...

蒸汽律动 夸克网盘

2024-03-21 20:58:49

胡66《无氧舱》 FLAC MP3

你存在过的痕迹不过房间里的烟草气还有丢在沙发上的T恤你想带走 没来得及关系持久的奥秘现在我还被蒙在鼓里朋友们劝我的话都听腻毕竟不是 他们所经历分开 只需 一个关门声而已可是 彻底 忘记又谈何容易况且 ...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-08-26 13:47:00

小魂《不及你》 FLAC MP3

你 花般的颜容 散落我天空 让我种下梦 绽放了心动 指尖花火闪烁在你我眼眸 比银河更持久的温柔 在 天光的尽头 我无问西东 跟从你的风 感受那感动 每个唯美镜头在你我身后 欢愉的前奏不再朦胧 你赐予的...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-07-21 00:06:48

张韶涵 UNIN《尼可拉斯 (Live)》 FLAC MP3

这些笑声 对白 你都可以带走 这些朋友 夜晚 也都是你的 你的午夜 白昼 在窗口 你的气氛 灯光 连歌手 都留给你一个人慢慢享用 你的脚步 领着 你的手 你的微笑 动作 多持久 没有人能捕捉 你岂止偶...

弦上诗 夸克网盘

2023-07-19 17:36:16

陈慧琳《情人战》 FLAC MP3

你每天做你的 我每天做我的 要对方学对方一己 那方式 缠绵还是搏击 我已经不知道 双方 防御里流泪也不惜 留下战绩 努力一起 并存武器 但彼此也很懂演戏 继续一起 绝无放弃 游戏 有生有死 悠长的战争...

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2023-07-19 06:20:26

陈珊妮《尼可拉斯》 FLAC MP3

这些笑声 女孩 你都可以带走 这些朋友 夜晚 也都是你的 你的高潮 香烟 你的酒 你的气氛 灯光 连歌手 都留给你一个人慢慢享用 你的房间 缠绵 和室友 你的微笑 动作 多持久 没有人能捕捉 你岂止偶...

歌曲宝 夸克网盘

2023-07-17 13:13:16

暗杠《为一座岛屿命名》 MP3 4.2M

在夕阳与海面的一次相逢是多么拙劣的一个黄昏你从沉睡中回温他冷漠温柔而无声而今你说起那是几几年份罗列着旷日持久的见闻你终于不提那个几几年份回忆便是时光消失的旅程你不再问留在眼角为谁闪烁的灯你不再问旧巷里...

泛音宇航员 夸克网盘

2023-07-17 13:00:48

梁博《你的我的》 FLAC MP3

我的手摸你的头别颤抖不要退后又看见你的脸在面前那么疏远你的你的你的祈求我的我的我的理由你的你的你的自由我的我的我的持久有个梦做了很久模糊的事清晰的痛不再怕也不再躲当子弹穿过胸口你的你的你的祈求我的我的...

波长诗人 夸克网盘

2023-07-11 20:27:56

梁静茹《瘦瘦的》 FLAC MP3

在童话很远的世界漂流完美是个多奢侈的念头终于搜集够多的伤口才懂 八十分的幸福已足够你让我感动是多过心动踏实却比浪漫来得持久朋友还在怀疑我的选择而我 不当仙女已经很久了我的心 现在瘦瘦的很容易 就饱了为...

回声捕手 夸克网盘

2023-07-08 17:58:28

Engelbert Humperdinck《A Man Without Love...

I can remember when we walked together 我还记得当我们走在一起 Sharing a love I thought would last forever 我以为我们...

高清音乐迷 夸克网盘

2023-07-08 11:31:10

❤️❤️【纯真博物馆 】(2026)【全9集】【土耳其中字】【1080P/超清】...

Kemal来自伊斯坦布尔一个富裕的家庭，在20世纪70年代偶然相遇后，与他的远亲F 开始了一段痴迷的关系，并收集她的个人物品作为他爱的象征。来自伊斯坦布尔最富有的家庭之一的Kemal和他贫穷而遥远的年...

拉屎震天响 夸克网盘

2026-02-26 23:12:35

《如果种子不死》（epub）【1.0 MB】

遭遇人生变故与舆论谴责之后，面对创作与道德间的冲撞与撕裂，五十岁的纪德回望半生，展开近乎苛刻的自我清算，写下坦率到天真的回忆录与忏悔书。前半部分追溯敏感压抑的童年时光、悉数坦白青春的悸动与爱恋，在他的...

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2025-08-07 10:06:29

《拜占庭帝国大通史 第03卷（1057-1453）》（epub）【3.7 MB】

本书为《拜占庭帝国大通史》第三卷，聚焦公元1057至1453年间的拜占庭帝国历史，涵盖科穆宁王朝到帝国灭亡。作者陈志强通过详实史料，剖析了帝国的政治动荡、十字军东征影响及与奥斯曼的冲突，展现其文化与宗...

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2025-07-31 19:39:02

诸神之怒 Wrath of the Titans (2012) 1080p 原盘...

结束了与北海巨妖的战争，英雄珀修斯（萨姆·沃辛顿SamWorthington饰）与儿子赫利俄斯（约翰·贝尔JohnBell饰）在一座小村庄过着平静的生活。但是奥林匹亚的战火从未停歇，以宙斯（连姆•尼森...

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2025-07-11 12:56:33

《如果种子不死》(epub)

遭遇人生变故与舆论谴责之后，面对创作与道德间的冲撞与撕裂，五十岁的纪德回望半生，展开近乎苛刻的自我清算，写下坦率到天真的回忆录与忏悔书。前半部分追溯敏感压抑的童年时光、悉数坦白青春的悸动与爱恋，在他的...

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2025-07-09 06:59:25

亡命救护车 Ambulance (2022) 4K/2160p 原盘Remux ...

本片翻拍自2005年同名丹麦电影，功勋退伍士兵威尔·夏普（叶海亚·阿卜杜勒-迈丁饰）为救妻子情急之下找到养兄弟丹尼（杰克·吉伦哈尔饰）求助，却因此被卷入洛杉矶史上最大金额银行抢劫案。在脱身中出现的致命...

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2025-06-30 15:56:18

前哨 The Outpost (2020) 4K/2160p 原盘Remux 中...

斯科特·伊斯特伍德、卡赖伯·兰德里·琼斯、奥兰多·布鲁姆将主演MillenniumMedia打造的阿富汗战争题材影片[前哨](TheOutpost，暂译)。罗德·拉里执导影片，影片则根据CNN记者Ja...

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2025-06-24 02:04:49

AI创世者 The Creator (2023) 4K/2160p 原盘Remu...

近未来，人类工业文明高度发达，智能机器人的技术日新月异，并且正逐渐成为社会运转推动时代进步的重要组成部分。可就在某一天，一枚核弹落在旧金山。人类指控智能机器人制造了这场悲剧，于是拉开了和机器人旷日持久...

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2025-06-05 11:34:58

亡命救护车 (2022) 4K SDR 外挂中字

本片翻拍自2005年同名丹麦电影，功勋退伍士兵威尔·夏普为救妻子情急之下找到养兄弟丹尼求助，却因此被卷入洛杉矶史上最大金额银行抢劫案。在脱身中出现的致命差池，迫使二人挟持了一辆载有一名垂危警察和一位顶...

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2025-05-23 01:36:58

亡命救护车 (2022) 4K SDR 外挂中字

本片翻拍自2005年同名丹麦电影，功勋退伍士兵威尔·夏普为救妻子情急之下找到养兄弟丹尼求助，却因此被卷入洛杉矶史上最大金额银行抢劫案。在脱身中出现的致命差池，迫使二人挟持了一辆载有一名垂危警察和一位顶...

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2025-05-20 00:31:30

【尚硅谷】Redis视频 – 带源码课件

在本课程中，你将了解Redis是什么、能干什么、如何用，了解NoSQL的使用场景和概念，快速掌握Redis的安装配置、五大数据类型、常用操作命令、Redis持久化、主从复制、事务控制以及用Jedis操...

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2025-05-12 01:40:47

《另一种审判》pdf

1924年，寂寂无名的卡夫卡在41岁时早逝。1930年冬天，创作《迷惘》期间的卡内蒂在维也纳的书店看到卡夫卡的《变形记》和《饥饿艺术家》，这是他最早阅读到卡夫卡。从此开始了他和卡夫卡之间持续一生的联结...

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2025-05-03 07:14:14

【大厂学苑】微服务框架核心源码深度解析

《大厂学苑-微服务框架核心源码深度解析》课程系统剖析了主流微服务组件的核心实现原理，包含Eureka、Nacos、OpenFeign、Gateway和Sentinel五大核心组件。课程从Eureka的...

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2025-04-25 06:54:11

【大厂学苑】微服务框架核心源码深度解析

《大厂学苑-微服务框架核心源码深度解析》课程系统剖析了主流微服务组件的核心实现原理，包含Eureka、Nacos、OpenFeign、Gateway和Sentinel五大核心组件。课程从Eureka的...

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2025-04-23 06:35:19

《大路：高速中国里的工地纪事》[epub]

大湘西，千年驿道旁的一个古老村庄，林则徐和沈从文足迹洒落之地，一条新规划的高速公路正待破土动工，引来大拨以修路为业的外地人和钢铁机械。在危机四伏的的寒来暑往里，在矛盾丛生的现实境遇中，他们为这条昂贵的...

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2025-04-15 07:53:41

《苦炼》[epub]

《苦炼》以16世纪动荡不安的欧洲社会为背景，但透过岁月的多棱镜，却折射出了人类命运始终面临的一些根本问题。整个小说里，火是泽农化身，泽农与火之间是一种内在的、天然的、持久的联系。在众多火的意象中，智慧...

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2025-04-13 00:19:28

少女骑士物语 (2013) 动漫 12集全

“主人公水野贵弘过去在日本的马上长矛比武中所向披靡，于是为了测试自己的实力而到了国外留学进而参加更多大赛。在一次的大会中意外的受伤而导致败北，而后也从马上长矛比武引退，转修骑士辅助人员。又到了将近马上...

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2025-04-10 05:01:26

兄弟出头天 Stand Up Guys (2012)

　在经历了28年的牢狱之灾后，沃尔(阿尔·帕西诺 Al Pacino 饰)终于重新回到了自由的怀抱，久违的老友道克(克里斯托弗·沃肯 Christopher Walken 饰)前来迎接，两人都无法抑制...

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2025-04-07 14:09:57

数字化孤独：社交媒体时代的亲密关系 [人文社科] [pdf+全格式]

心理学家的研究观察手记╳现代人亲密关系的诊断书直面当代社会的“亲密饥荒”解读科技对人际关系的深刻影响◤为什么技术越发达，联系方式越简单，我们的孤独感越强烈？◢普通人每天接触手机2617次，重度手机用户...

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2025-04-05 12:01:34

《英语单词音形速记法》以形识义 由音辨词[pdf]

《英语单词音形速记法》通过发音规则与词形联想，帮助学习者高效记忆词汇。书中融合音标拆解、词根词缀及趣味记忆法，科学破解拼写规律，适合英语初、中级学习者快速扩充词汇量，摆脱死记硬背困境，提升单词记忆效率...

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2025-04-02 20:04:36

局外人 The Outsider (2020) 全10集 1080p 已刮削

俄克拉何马州小城弗林特，警探Ralph Anderson当着一群人的面逮捕了很受欢迎的老师兼少年棒球联赛教练Terry Maitland，指控他奸杀了一个男孩，并将其分尸。Maitland坚称自己无辜...

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2025-03-28 10:58:09

DeepSeek+SpringAI实战AI家庭医生应用-从开发到部署，打造智能医...

本课程《DeepSeek+SpringAI实战AI家庭医生应用》通过理论与实践相结合的方式，详细讲解了如何利用DeepSeek大模型和SpringAI框架开发AI智能家庭医生应用。课程从项目介绍、环境...

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2025-03-13 20:12:30

抖音批量下载工具 去水印

Douyin Downloader是一款抖音批量下载工具，支持去水印下载视频、图集、合集、音乐等内容。它可以处理各种链接类型，支持单个作品下载、主页作品下载、主页喜欢下载、直播解析、单个合集下载、主页...

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2025-03-10 11:51:50

《幸福的要素》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《幸福的要素》是一本探索幸福本质的心理学读物，结合科学理论与生活实践，剖析构成幸福的核心维度——情感、健康、人际关系、目标与价值观。作者以跨文化视角解析东西方智慧，通过案例与练习引导读者构建内在平衡，...

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2025-03-07 07:30:57

《感受亲密：在关系中获得幸福的艺术》写给每个想要过得更幸福的人[pdf]

《感受亲密：在关系中获得幸福的艺术》从心理学视角解析亲密关系的本质，探讨如何通过真诚沟通、化解冲突与自我觉察，建立健康的情感连接。书中结合案例与实用方法，帮助读者理解情感需求，突破关系困境，在爱与成长...

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2025-03-07 01:22:03

100本哲学书单全收录：从入门到入癫

《老子道德经》(9.8)中国反卷学鼻祖："治大国若烹小鲜"翻译：别折腾，会糊锅。《康德著作全集》(9.9)德国严谨美学：看完十卷本，头发自动变卷。《柏拉图哲学作品集》(9.7)恋爱脑必读：柏拉图式爱情...

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2025-02-25 15:25:16

谁是内鬼 第二季 (2024) Netflix版本 1080P 内封简繁英字幕

“这档真人秀竞赛节目由记者Ari Shapiro主持，充满了不可预测的高赌注比赛。在这个版本中，十二名选手共同参与挑战，为一个奖金池增加资金，最终只有其中一人能够赢得。在参赛选手中，有一人被秘密指定为...

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2025-02-24 01:44:36

亡命救护车 (2022) 4K SDR 外挂中字

本片翻拍自2005年同名丹麦电影，功勋退伍士兵威尔·夏普为救妻子情急之下找到养兄弟丹尼求助，却因此被卷入洛杉矶史上最大金额银行抢劫案。在脱身中出现的致命差池，迫使二人挟持了一辆载有一名垂危警察和一位顶...

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2025-02-16 14:19:07

双向奔赴的爱，才是人间理想 [pdf+全格式]

爱情不是一味地迁就，更不是无休止地索取。只有良好的亲密关系能滋养你，让你在爱自己的同时，也能更好地爱对方。本书通过超可爱的图文并茂形式，从女性的根本需求出发，通过教会女性树立积极向上的、理性的爱情观，...

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2025-02-15 17:11:43

野生动物：蜂巢猎手 – 凤头蜂鹰 (2018) 1080P 日语中字

在日本本州岛的北部地区，坐落着一座郁郁葱葱的白神山。每年春天，一种以蜜蜂幼虫和蜂巢为食的猛禽——凤头蜂鹰，会飞行两万多公里，从东南亚回到这座山上。经过进化，它们将繁殖时期调整到日本蜂群活跃的时期，然后...

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2025-02-14 06:05:59

爱的冲突 [pdf+全格式]

为什么吵架更频繁的新婚夫妻往往会有更长久的婚姻？不同冲突类型的伴侣如何通过改变争吵方式来深化关系？当争吵陷入僵局，我们又该如何化解？婚姻大师戈特曼夫妇基于50多年的研究和实践成果，以及新近一项涵盖4万...

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2025-02-13 12:22:36

XHS Downloader-免费开源小红书图文视频作品采集工具

XHS Downloader是一款 免费、轻量、 开源，基于 AIOHTTP 模块实现的小红书图文、视频作品采集工具，能够采集小红书图文/视频作品信息，并且提取小红书图文/视频作品下载地址，支持小红书...

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2025-02-11 06:34:02

老师·好(2019)【4K.HQ.60fps】【高码率】【内嵌简中字幕】【剧情/...

故事发生在20世纪80年代的偏远山城。南宿一中的优秀教师苗宛秋（于谦 饰）踌躇满志，迎来了新一届的高中学生。开学第一天，霸气十足的苗老师便给这群性格张扬、问题多多的学生们一个下马威，无论是桀骜不驯的混...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-02-06 18:38:24

亡命救护车 (2022) 4K SDR 中字外挂字幕

本片翻拍自2005年同名丹麦电影，功勋退伍士兵威尔·夏普为救妻子情急之下找到养兄弟丹尼求助，却因此被卷入洛杉矶史上最大金额银行抢劫案。在脱身中出现的致命差池，迫使二人挟持了一辆载有一名垂危警察和一位顶...

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2025-02-06 18:15:22

老师·好 (2019)

故事发生在20世纪80年代的偏远山城。南宿一中的优秀教师苗宛秋（于谦 饰）踌躇满志，迎来了新一届的高中学生。开学第一天，霸气十足的苗老师便给这群性格张扬、问题多多的学生们一个下马威，无论是桀骜不驯的混...

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2025-02-06 17:59:22

张大蕾《等你离去》 FLAC MP3

夜雨淅淅沥沥 夜晚像在哭泣 我们点点滴滴 记忆泛起涟漪 其实也想联系 害怕自讨没趣 在你的心里 在你的梦里 我已被清除干净 如果你可以 那我也可以 只是我比较费力 等时间的雨 冲洗记忆 让我不再爱你 ...

第七拍休止 夸克网盘

2023-12-29 19:23:54