指南针

《性与性别少数群体反家暴手册》[PDF]

《性与性别少数群体反家暴手册》聚焦LGBTQ+等群体在亲密关系中遭遇的暴力问题，系统剖析家暴特殊性及应对策略。结合法律解读、心理支持方案与社会干预路径，提供针对性自保指南与援助资源，填补传统反家暴服务...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-26 09:45:30

这么做饭超好吃 [生活时尚] [pdf+全格式]

这是一本手账风格食谱书。全书共分为两个部分，第一部分为本书第一章，介绍了作者从事美食制作以来的心得体会，包含成功心法、工具学问和避坑指南；第二部分为菜谱，针对生活中不同的用餐场景来搭框架，分为一人食、...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-03-11 15:14:50

《汽车维修必知888问》第2版 理工男最爱[pdf]

《汽车维修必知888问》是一本专为汽车爱好者和维修从业者打造的实用指南。全书通过888个问答形式，系统解析汽车常见故障、日常保养及维修技巧，涵盖发动机、变速箱、电气系统、底盘等核心模块。内容深入浅出，...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-24 15:44:30

《摆出好POSE:人像摄影摆姿宝典》人像摄影美姿[epub]

《摆出好POSE：人像摄影摆姿宝典》是一本专为摄影爱好者打造的实用指南，聚焦人像摄影中至关重要的肢体语言与情绪表达。书中通过大量实拍案例，系统解析单人、情侣、团体等不同场景的摆姿技巧，涵盖站姿、坐姿、...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-23 02:15:39

《24小时全速学会Photoshop 2021》适合初学者的一本教程 快速掌握P...

《24小时全速学会Photoshop 2021》是一本专为零基础用户设计的高效技能指南。本书以24小时为学习周期，通过模块化课程精讲Photoshop核心功能，涵盖图层操作、选区技巧、调色原理、人像修...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-22 07:50:32

《电焊工操作技巧轻松学》新手学电焊[pdf]

《电焊工操作技巧轻松学》是一本专为焊接从业人员及爱好者打造的实用指南。全书以通俗易懂的语言，系统讲解电焊基础理论、安全操作规范及各类焊接技术要点，涵盖电弧焊、气体保护焊等多种工艺。书中通过大量实拍图示...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-21 01:29:23

《老年人养生药膳速查全书》精选本草纲目常见药食材 源于黄帝内经古老养生食疗智慧[...

《老年人养生药膳速查全书》是一本专为银发群体打造的食疗养生指南。全书结合中医理论与现代营养学，精选百余道药膳食谱，涵盖汤羹、粥品、茶饮等多样形式。针对高血压、糖尿病、骨质疏松等老年常见病，提供科学配伍...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-21 00:33:18

《双色图解挖掘机操作工一本通》每个男人对它情有独钟[pdf]

《双色图解挖掘机操作工一本通》是一本面向工程机械操作人员的实用指南。全书采用双色印刷技术，通过直观的图解形式，系统讲解了挖掘机结构原理、操作技巧、安全规范及日常维护等核心内容。书中特别针对新手常见操作...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-19 22:11:49

《和秋叶一起学Excel》看完你就精通Excel[pdf]

《和秋叶一起学Excel》是一本专为职场人士和数据分析爱好者打造的实用技能指南。本书以轻松易懂的语言，通过"秋叶老师"的趣味引导，从零基础操作到高阶函数应用层层递进，结合财务、人事、销售等真实职场场景...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-18 21:43:50

《数码摄影不求人—30天学会数码人像摄影》拍出好看的人物照[pdf]

《数码摄影不求人—30天学会数码人像摄影》是一本专为摄影爱好者打造的实用指南。全书以30天为学习周期，通过系统化课程从基础到进阶逐步展开，涵盖构图技巧、光线运用、相机设置及后期修图等核心内容。书中结合...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-17 13:03:48

《常见病中成药实用速查宝典》中医爱好者必备 实用版

资源名称：《常见病中成药实用速查宝典》中医爱好者必备 实用版资源类型：资料资源标签：#书籍 #中医 #速查宝典 #中成药资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com《常见病中成药实用速查宝典》是一本针对...

kuakeba 夸克网盘

2024-03-21 00:00:00

路鹏-产品摄影之天幕布光法

这套由资深商业广告摄影师路鹏主讲的《产品摄影之天幕布光法》课程，是静物产品拍摄的实用指南。课程通过3个典型商业案例(美食、金属物品、手机)，系统讲解天幕布光法的核心技巧与应用场景。路鹏老师凭借近10年...

用户9527 夸克网盘

2025-07-10 22:04:09

《别笑!我是日语语法书》学好日语 泡岛国妹子[pdf]

《别笑！我是日语语法书》是一本以轻松幽默方式讲解日语语法的入门指南。全书通过趣味漫画、生活化例句和简明图表，将复杂的助词用法、动词变形、句型结构等知识点转化为生动易懂的内容。书中特别针对中文学习者的常...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-24 04:01:48

《黄师傅教你学电动机控制电路》电气原理图[pdf]

《黄师傅教你学电动机控制电路》是一本专为电工技术人员和自动化爱好者编写的实用指南。本书以浅显易懂的语言，结合丰富的图解和实例，系统讲解了电动机控制电路的基础原理、常见元件及典型应用。内容涵盖启动、调速...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-21 10:01:49

《搭建一个自己的网站？看这个就够了》小白也可做网站[mp4]

《搭建一个自己的网站？看这个就够了》是一本专为零基础读者打造的网站建设实用指南。全书以通俗易懂的语言，系统讲解从域名注册、服务器选择到网站搭建的全流程，涵盖WordPress、静态网页生成器等主流工具...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-16 06:21:33

抖音小店运营零基础入门到精通全套精细化教程，实操易懂，落地版

这套抖音小店运营实战教程系统覆盖电商新手到进阶商家的核心需求，从店铺注册到流量爆发全链路拆解。课程深度解析抖店入驻流程与基础设置，独创截流选品、猜你喜欢选品等差异化方法，解决新手货源难题。针对店铺搭建...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-04-01 18:57:17

《营养家常菜606样》《传统菜谱》美味佳肴 彩色菜谱 做出美味佳肴[pdf]

《营养家常菜606样》是一本专为现代家庭打造的实用健康食谱大全。全书精选606道家常菜肴，涵盖凉菜、热菜、汤羹、主食四大类，每道菜品均由专业营养师指导搭配，兼顾色香味与营养均衡。书中采用常见食材，通过...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-21 13:34:21

护肤的秘密 [生活时尚] [pdf+全格式]

【Part1:基础护肤】（很基础但很重要）基础护肤三步曲：洁面、保湿、防晒【Part2:功效护肤】（烧钱，水深，效果差异较大）真有用还是智商税？：活性成分大起底（维A醇、维C、烟酰胺、刷酸、胜肽、植物...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-02-14 02:06:52

上千本医学类书籍大合集【48GB】

上千本医学类书籍大合集【48GB】，共包含上千本书籍，涵盖了从古典中医经典到现代医学教材的广泛领域。书籍内容包括《医案大全》、《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等中医经典著作，以及《哈里森内科学》...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-02-13 15:48:07

《装腔指南》

雷阵雨专属菊区 夸克网盘

2025-03-21 13:26:14

装腔指南

烤个鸡翅膀 夸克网盘

2025-03-18 10:28:52

《“没话找话”指南》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-14 18:47:28

学霸装乖指南（70集）邓嘉伦饼干辣辣

沸羊羊 夸克网盘

2025-11-25 08:44:21

《霸总养攻指南[重生》作者：危火.txt

《霸总养攻指南[重生》作者：危火.txt

动漫影视帝 夸克网盘

2025-08-09 15:40:13

40.学霸装乖指南（70集）邓嘉伦＆饼干辣辣

网盘资源分享库 夸克网盘

2025-06-08 09:07:45

01.学霸装乖指南（70集）邓嘉伦＆饼干辣辣

无忧资源 夸克网盘

2025-06-07 22:04:16

知乎盐选 _ 附：避坑指南 _ 腾讯产品经理本环节最容易踩的坑

我爱小说我爱书籍 夸克网盘

2025-05-21 13:17:21

二缺指南-燎燃

拉屎崩一身 夸克网盘

2025-04-22 06:16:20

《娃综爆火指南》作者：城临西

骑猪上高速 夸克网盘

2025-04-07 22:57:33

临证指南医案 (中医非物质文化遗产临床经典名著)azw3

屎花四溅体验中 夸克网盘

2025-04-03 20:28:52

《指南》健康领域（三）生活习惯与生活能力

骑猪上高速 夸克网盘

2025-04-03 20:28:24

直男掰弯指南-混球猫

辣条小宫举 夸克网盘

2025-03-28 22:03:50

卡师指南-北川南海

辣条小宫举 夸克网盘

2025-03-28 01:37:17

指南剑-思语

拉屎崩一身 夸克网盘

2025-03-26 06:15:08

《柯学读档指南》作家：嘟嘟布谷

骑猪上高速 夸克网盘

2025-03-21 01:14:29

大妖寻夫指南-未可思思

拉屎崩一身 夸克网盘

2025-03-21 01:07:30

《霸总养攻指南》作者：危火

骑猪上高速 夸克网盘

2025-03-15 18:55:54

食养指南（2024年版）健康饮食身体好pdf、epub电子书

aliwp 夸克网盘

2025-01-15 14:40:34

食养指南（2024年版）

云桥计划 夸克网盘

2024-11-13 12:18:23

爱情指南

付豪《爱情指南》[FLAC/MP3-320K]

喜羊羊 夸克网盘

2026-06-20 08:10:17

爱情指南 (DJ伟然版)

付豪《爱情指南 (DJ伟然版)》[FLAC/MP3-320K]

懒羊羊 夸克网盘

2026-06-18 01:52:20

生存指南

Shang《生存指南》[FLAC/MP3-320K]

拉屎震碎马桶盖 夸克网盘

2026-06-14 23:03:05

快乐指南

孙悦《快乐指南》[FLAC/MP3-320K]

喜羊羊 夸克网盘

2026-06-13 14:27:28

拍照指南

黑糖《拍照指南》[FLAC/MP3-320K]

拉屎震碎马桶盖 夸克网盘

2026-06-13 13:11:12

单身指南, ✅✅✅◀▉▉▉▉▉【单身指南】【1080P】【英语中字】【纯净无广】...

别名：单身又如何(港) / 单身啪啪啪(台)。

非会员追剧 夸克网盘

2026-06-08 07:22:01

人间指南

陈婧霏《人间指南》[FLAC/MP3-320K]

喜羊羊 夸克网盘

2026-06-07 05:17:48

告白指南

ZIV《告白指南》[Hi-Res/MP3-320k]

沸羊羊 夸克网盘

2026-06-04 08:45:36

旅拍Vlog从零开始指南，拍摄剪辑到涨粉变现全流程

本指南系统讲解旅拍Vlog从零起步的全套实操方法，涵盖设备选择、运镜技巧、叙事结构、剪辑逻辑、平台运营及多元变现路径。帮助初学者快速掌握旅拍内容创作核心技能，用手机或相机打造具有电影感的旅行故事，实现...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-12-05 17:06:52

恋爱指南 [全8集][WEB-MKV/4G][国语中字][1080P]

　　　　本作以校风严格的名门进学男子高中“开明学院”为舞台，学校规定学生只能学习，禁止一切恋爱和娱乐。纲启永饰演担任了学生会长及猜谜研究会会长的精英男高中生凤启介，他是学生的模范和领袖，把人生的一切都...

拉屎震天响 夸克网盘

2025-11-16 00:19:56

恋爱指南（日剧）/中文字幕/1080P高清/蓝光

yiove 夸克网盘

2025-10-25 15:30:51