提炼

《精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习》摆脱焦虑 活出真实的自我[pdf...

《精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习》是一本针对现代人常见心理困境的实用工具书。书中通过科学心理学原理与临床经验，提炼出100个涵盖情绪管理、认知调整、行动指南的练习，帮助读者打破焦虑、自我...

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2025-02-23 06:43:02

《极简明史》用极简逻辑理清极复杂明史！一本书理清明朝三百年兴衰[pdf.epub...

《极简明史》以凝练笔触勾勒人类文明演进的主线，从原始社会到数字时代，聚焦关键节点与转折。书中摒弃繁冗细节，提炼出文明兴衰、帝国更迭、技术革新等核心脉络，辅以跨文化对比与规律剖析。通过清晰的时间轴与主题...

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2025-02-22 09:29:59

《哲学一下就有好事发生》秒懂35位哲学家的思想精华[epub]

《哲学一下就有好事发生》是一部将深奥哲学智慧融入日常生活的轻阅读指南。作者以轻松幽默的笔触，从苏格拉底的街头对话到尼采的"超人哲学"，提炼出适用于现代人的思维工具。书中通过职场抉择、情感困惑等生活场景...

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2025-02-22 08:23:30

证券从业资格考试视频课程+笔记资料

“证券从业资格考试视频课程+笔记资料”是专为备考者打造的学习套餐。视频课程以专业视角全面解析证券从业资格考试的各个知识点，通过生动讲解和实例分析，帮助考生深入理解考试内容。同时，配套的笔记资料则提炼了...

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2025-02-22 04:21:00

《王阳明心学口诀》熟读这99句王阳明心学口诀 行事势如破竹[pdf]

《王阳明心学口诀》是一部系统阐述明代大儒王阳明心学智慧的通俗读本。全书以“心即理”“知行合一”“致良知”三大核心理念为脉络，深入解析阳明心学如何通过内省与实践实现人格升华。书中提炼出简明易懂的“口诀”...

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2025-02-21 03:23:23

《新书分享25本》总有一本是你喜欢的[epub.azw3]

《新书分享25本》是一本精选当代优质读物的深度推荐指南。全书聚焦近年出版的新锐作品，涵盖文学、社科、科技、心理等多元领域，通过凝练的评析提炼每本书的核心价值。书中既有诺贝尔文学奖得主的叙事实验，也有前...

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2025-02-20 14:45:34

《漫画半小时中医史》打破对中医的固有认知

中国医学伴随我们老祖宗走过千万年，有人的地方就有医疗活动，从炎黄到20世纪，从神农尝百草到屠呦呦提炼青蒿素，中国医学从远古走上诺贝尔领奖台，中间的传奇历程超乎想象！漫画打破医学次元壁，特意定制的人物形...

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2025-02-19 01:06:39

《华杉读书笔记》跟着华杉读经典 古今中外全看遍[epub]

《华杉读书笔记》是一本浓缩知识精华的实用型阅读指南。作者华杉以高效提炼、深度拆解的笔法，系统梳理了商业、管理、心理学等领域的经典著作核心观点，帮助读者快速掌握书中精髓。全书采用"核心逻辑+实践应用"的...

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2025-02-18 04:28:23

《图解三国演义》畅读三国智慧 人物关系分解 剖析英雄豪杰成败得失[pdf]

《图解三国演义》以生动直观的视觉形式重现中国古典名著精髓，通过300余幅全彩插画、人物关系图谱和战略地图，将复杂的三国权谋与战争场景转化为清晰易懂的视觉叙事。书中提炼原著核心脉络，用时间轴梳理黄巾起义...

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2025-02-17 11:57:10

《经典名著这样读就对了》套装12册 更容易读懂名著[pdf.epub]

《经典名著这样读就对了》是一本引领读者深度品鉴文学经典的实用指南。全书通过拆解《红楼梦》《百年孤独》《罪与罚》等20余部中外经典，提炼出"背景解码""隐喻解析""人物关系图谱"等阅读方法论，结合文本细...

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2025-02-17 08:38:52

《聪明人的做事风格系列》全3册 人生更精进[epub]

《聪明人的做事风格系列》是一套聚焦高效思维与行动力的实用指南。丛书通过剖析成功人士的底层逻辑，提炼出系统性思维、目标拆解、资源优化等核心方法论，结合职场、社交、决策等场景案例，揭示如何以最小成本实现价...

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2025-02-17 07:35:46

《图解犹太人智慧书：怎样把世界的钱赚进口袋》影响世界进程的犹太名人[pdf]

《图解犹太人智慧书：怎样把世界的钱赚进口袋》以生动图文形式解析犹太民族千年传承的财富智慧与经商哲学。本书提炼犹太人独特的理财理念、教育观及处世思维，涵盖风险投资、创新意识、资源整合等核心策略，结合经典...

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2025-02-17 03:08:58

《高效办公不求人：169招轻松玩转Word-Excel-PPT》办公人员必备[p...

由恒盛杰资讯团队编写的Office办公技能实用指南。全书基于日常办公中的常见问题，提炼出169个实战案例，涵盖Word、Excel、PowerPoint三大组件的核心操作技巧。内容分为五大部分：Off...

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2025-02-15 23:57:24

策略产品经理：模型与方法论 [pdf+全格式]

这是一部从数学、经济学、人工智能3个角度讲解策略产品经理方法论的著作。作者对自己多年的策略产品经验进行了总结和提炼，D创了函数方法论和经济学方法论。这些方法论在大量实践中被证明行之有效。本书对这两大方...

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2025-02-15 11:14:17

价值投资的十项核心原则：【成为聪明投资者的工具与技巧】

蒙蒂尔基于长期金融实践的心得和经验，结合丰富的投资案例与行为心理学的知识，阐明价值投资才是经过实践检验、能为投资者创造长期可持续收益的投资策略，并提炼出价值投资的十项核心原则。作者还分享了：为什么你在...

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2025-02-13 11:44:56

坚守：“指数基金之父”博格的长赢之道 [pdf+全格式]

本书是美国指数基金教父、先锋集团创始人博格生前的绝笔之作。博格在书中提炼了自己创业的座右铭“坚守”“前行”，这是他长期坚持的商业战略，也是他领导先锋集团在市场上披荆斩棘、战胜逆境和对手，以“异端”姿态...

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2025-02-13 08:23:41

盐，脂，酸，热：制造美味的新科学 [生活时尚] [pdf+全格式]

这是一本能够改变你思考食物和烹饪方式的科普书，作者萨明·诺斯拉特从庞杂而多元的烹饪学科中大胆提炼出四大基本元素——盐，脂，酸，热，带我们深入烹饪艺术的核心。每次踏入厨房，都在心里预备这份清单：※百味之...

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2025-02-02 03:59:33

幽灵公主 (1997) 1080P 国粤日三音轨 中字内嵌字幕

为了拯救危难中的村民，阿斯达卡的右手中了凶煞神的诅咒。达卡只好离开亲人往西方流浪以寻找解除诅咒的方法。旅途中他遇到了由幻姬大人带领的穷苦村民在麒麟兽的森林里开采铁矿，提炼矿石。 白狼神莫娜和她养大的人...

网盘(高品质)影视 夸克网盘

2025-01-12 12:19:58

哪吒之魔童降世, ✅━[哪吒之魔童降世][2019][国语中字][4K蓝光原盘R...

别名：哪吒降世 / Ne Zha / Nezha: Birth of the Demon Child。天地灵气孕育出一颗能量巨大的混元珠，元始天尊将混元珠提炼成灵珠和魔丸，灵珠投胎为人，助周伐纣时可堪...

挥泪斩情丝 夸克网盘

2024-11-29 10:36:26

哪吒之魔童降世, ✅━[哪吒之魔童降世][2019][国语中字][4K HDR]...

别名：哪吒降世 / Ne Zha / Nezha: Birth of the Demon Child。天地灵气孕育出一颗能量巨大的混元珠，元始天尊将混元珠提炼成灵珠和魔丸，灵珠投胎为人，助周伐纣时可堪...

为你而疯狂 夸克网盘

2024-11-29 10:36:26

哪吒之魔童降世, ✅━[哪吒之魔童降世][2019][国语中字][4K HDR]...

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夸克影视分享 夸克网盘

2024-10-29 10:36:26

哪吒之魔童降世, 哪吒之魔童降世 (2019) + 新神榜：哪吒重生 (2021...

别名：哪吒降世 / Ne Zha / Nezha: Birth of the Demon Child。天地灵气孕育出一颗能量巨大的混元珠，元始天尊将混元珠提炼成灵珠和魔丸，灵珠投胎为人，助周伐纣时可堪...

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2024-10-29 10:36:26

【原盘】幽灵公主 (1997) 1080P REMUX 国粤日三音轨 中字外挂/...

为了拯救危难中的村民，阿斯达卡的右手中了凶煞神的诅咒。达卡只好离开亲人往西方流浪以寻找解除诅咒的方法。旅途中他遇到了由幻姬大人带领的穷苦村民在麒麟兽的森林里开采铁矿，提炼矿石。 白狼神莫娜和她养大的人...

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2024-07-02 05:27:49

国宴大师教做菜

资源名称：国宴大师教做菜资源类型：教程资源标签：#烹调 #美食 #教程 #国宴大师教做菜 #quark资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com北京饭店国宴总厨、便宜坊集团总厨、华润饭店总厨，三位从厨...

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2024-05-21 00:00:00

莫文蔚《自洽》 郭一凡

曾经年少总挥霍着 荒废大把时光也 总心安理得 回忆总是突出快乐 没烦恼的年纪谁 又认得苦涩 如今成人深谙规则 把大悲大喜提炼 到不露声色 一年又一年飞逝着 不愿随波逐流却 又无可奈何 岁月从来没有等待...

共振次元 夸克网盘

2024-04-22 16:15:00

致年轻律师的信-德肖维茨 电子书 epub pdf格式

资源名称：致年轻律师的信-德肖维茨资源类型：电子书资源标签：电子书/法律资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com《致年轻律师的信（典藏版）》讲述了：这本书凝聚了作者执教哈佛和律师执业37年间的人生阅...

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2024-03-31 00:00:00

小学单词全记牢

资源名称：小学单词全记牢资源类型：学习资源标签：#小学 #英语 #教学资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com课程将小学阶段必背单词，提炼总结成了40个大类，营造出40个分类场景，涵盖800多个单词...

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2024-03-26 00:00:00

文学妖怪宇宙讲解志怪神魔小说

资源名称：文学妖怪宇宙讲解志怪神魔小说资源类型：课程资源标签：#quark #学习 #资源 #课程 #小说资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com内容提炼自古代文学博士研究生学位课程，大师讲述中国小...

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2024-03-13 00:00:00

5本书了解积极心理学（完结）

资源名称：5本书了解积极心理学（完结）资源类型：有声书资源标签：#学习 #音频 #心理学资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com本课程通过精选五本积极心理学的经典之作，将其核心内容和思想进行提炼、整...

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2024-02-12 00:00:00

五月天《香水》 FLAC MP3

十字军从 东方凯旋 献上最美的 诗篇 你的魔法 爱情的霸权 为你臣服 为你捍卫 为了彻底 描写你的美 壮烈牺牲 一万朵玫瑰 再用虔诚 细细的提炼 让爱情海 吻在你耳背 啦啦啦啦啦 你想要世界 啦啦啦啦...

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2023-07-25 22:06:00

许志安《金钟罩》 FLAC MP3

难过在钻入我的躯壳 我的心镶了钢 超级的武装 已历遍恨爱的冤案 铁一般的铁汉 不应该去翻案 死过心更加硬朗 中毒百万次便会学识预防 要爱得勇敢 去挑战不幸 如何残忍 也不应气愤 要奋不顾身 换残酷的吻...

拾音魔方 夸克网盘

2023-07-17 08:56:04

王栎鑫《吾栖之肤》 FLAC MP3

织出一寸一寸肌肤 做我的帷幕 隐藏内心舞台演出 铭心刻骨 对世界笑的时候 也许在哭 指向十二点的钟 又偏差了一度 提炼一段一段孤独 蒸发成炫目 谁叫世上没人欣赏 暗夜珍珠 天生的如画眉眼 也许无辜 倘...

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2023-07-14 03:03:06

黎明 张敬轩《Old Fashioned》 FLAC MP3

L:一天一心一足印 长年累月酝酿情份H:有电来如共振 要是谁和谁合衬 aha 情味能用鼻闻L:如提炼清风的味道 才延续交心幅度H:如味觉叫心底跳舞 能心中有数 然后 陪未来画地图H:aha (清醒够)...

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2023-07-12 17:32:08

阿信《青空未来》 FLAC MP3

下雨了 雨停了 天晴了 又黑了天空从不为谁而蔚蓝时光从不为谁而等待而你 只能为你自己存在你迂回 你徘徊 你期待 你深爱用尽一场青春的混乱提炼一个渴望的答案而你 是否依然敢疯敢爱明天就会明白如果你 如果...

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2023-07-07 09:01:30

职场生存指南：深度拆解52个职场难题

《职场生存指南：深度拆解52个职场难题》聚焦职场常见挑战，通过对52个典型难题的系统分析，为职场人士提供实用解决方案。内容涵盖工作沟通、问题解决、职业发展等核心领域，以案例解析和方法提炼为主，帮助读者...

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2025-12-11 16:29:35

《刻意学习》（epub）

我们常常感到困惑：尽管学习了大量知识，却仍未实现预期的成长。原因可能是陷入了浅尝辄止的学习模式。《刻意学习》强调制定明确目标、定位现状，并采用科学高效的方法稳步前行。从基础概念积累到核心原理掌握，最终...

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2025-10-01 01:52:53

《建制者与外来者：社区问题的一项社会学考察》（epub）

本书是社会学大家埃利亚斯及其学生斯科特森的合著作品。1960年前后，他们在英格兰工业小镇“温斯顿帕尔瓦”开展了一项社区调查，观察到早期定居的“建制者”与后期迁入的“外来者”之间存在深刻的社会区隔。同样...

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2025-09-18 10:33:45

《申论袁东改写 200 篇人民日报优秀范文》【98.5 MB】

《申论袁东改写 200 篇人民日报优秀范文》是一本针对申论学习的重要资料。袁东老师精心挑选了 200 篇人民日报的优秀范文，并对其进行了改写和分析。在改写过程中，突出了申论写作的要点和技巧，如如何准确...

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2025-09-17 12:24:55

《肖复兴散文精选套装全三册 写给当代年轻人的生活哲思之书[pdf]》【2.6 M...

《肖复兴散文精选套装全三册 写给当代年轻人的生活哲思之书[pdf]》是一套充满生活智慧的散文书籍。肖复兴在散文中，以细腻的笔触描绘了日常生活中的点滴细节，如街头巷尾的烟火气息、邻里之间的温暖情谊、自然...

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2025-09-17 11:49:39

《讲解的艺术：如何把复杂的问题讲明白》（epub）

在本书中，作者系统分享了如何塑造高质量、高影响力讲解，如何讲清复杂问题，以及如何在关键时刻做到清晰、自信地表达。凭借20余年记者与新闻节目主持的经验，他提出了高质量讲解的十大核心要素，并结合实际案例，...

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2025-08-28 00:15:18

Troye Sivan - In A Dream (2020) FLAC 24b...

在经历了分手与疫情后，Troye Sivan 回到故乡澳大利亚，将一段时期的情感宣泄与创作灵感，全部倾注于这张EP《In a Dream》之中。作品以闪耀的感性流行为基调，巧妙地平衡了日记般的纯粹内省...

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2025-08-02 14:23:00

《喜剧的本质》（epub）【834.3 KB】

法国哲学家亨利·柏格森在本书中深入探讨了喜剧的本质，分析了幽默的来源及其背后的社会功能。书中指出，喜剧性是人类独有的特质，发笑往往源于一种冷漠与超然的态度。通过研究喜剧、闹剧、俏皮话等表现形式，柏格森...

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2025-07-30 11:57:08

《追寻兴奋:文明化过程中的体育与休闲》（epub）【3.5 MB】

本书是20世纪百科全书式大师诺贝特·埃利亚斯与他的学生埃里克·邓宁合著的作品。全书以“体育”和“休闲”为线索，论述体育与休闲在历史进程中的起源、发展、变化，重新审视人类文明化过程，以及人与社会、历史、...

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2025-07-25 11:31:56

《追寻兴奋:文明化过程中的体育与休闲》（epub）

本书是20世纪百科全书式大师诺贝特·埃利亚斯与他的学生埃里克·邓宁合著的作品。全书以“体育”和“休闲”为线索，论述体育与休闲在历史进程中的起源、发展、变化，重新审视人类文明化过程，以及人与社会、历史、...

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2025-07-24 23:48:07

杰克-《电商合成案例高清教程》杰克电商合成的秘密

杰克的《电商合成案例高清教程》是一门专注于商业广告合成的实战课程，通过完整案例拆解，系统讲解透视搭建、光影逻辑、材质表现、后期润色及创意表达等核心技法。课程从构思分析、素材获取、精准拼接，到光影绘制、...

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2025-07-12 08:38:42

《云端架构_基于云平台的41种可复用的架构最佳实践》(epub)

云计算发展多年，应用领域变得越来越广泛，通过整理云计算解决方案与应用案例，将总结的“在云端构建业务的通用架构模式”整理为本书。本书围绕云计算架构设计的合理部署、业务持续、弹性扩展、性能效率、安全合规、...

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2025-07-09 06:57:40

【电子书】强者心法

【作者】希瑟拉斯·阿马拉【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf【分类】#自我提升【简介】本书深入剖析了中国历史上多位杰出人物的强者思维与成功之道。从韩信的灵活变通到王阳明的知行合一，从勾...

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2025-06-25 21:49:48

金线|冯唐讲成事思维|道破成事的逻辑|董宇辉推荐

《金线|冯唐讲成事思维|道破成事的逻辑|董宇辉推荐》一书深入剖析了冯唐总结的成事学方法论，以“金线原理”为核心破解复杂问题的底层逻辑。书中系统阐释了成事学四大公理与七大常见误区，结合麦肯锡十年实战经验...

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2025-06-23 10:16:07

三国演义启示录 [历史传记] [pdf+全格式]

《三国演义》是四大名著之一，是中国古典小说中历史演义小说的代表作，至今仍是家喻户晓的经典。《三国演义》中塑造了许多各有特色的人物形象，本书《三国演义启示录》以《三国演义》文本为基础，分析在历史大势中，...

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2025-04-14 08:31:39

费勇《金刚经》哔哩哔哩付费课程

“很多人说《金刚经》太高深、太玄妙了,读不懂。这门课中费勇老师会结合其30余年的读佛心得系统地带大家梳理佛学的基本概念和逻辑为理解《金刚经》和《心经》提供一个基础并把《金刚经》的内容提炼为13个修心法...

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2025-04-07 06:01:44