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《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，结合33位睡眠教练的真实疗愈经历，提供科学有效的非药物入睡技巧，帮助读者摆脱睡眠困扰，重塑自主睡眠能力。无论你因焦虑、抑郁、育儿压力，还是莫名...

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2025-10-26 08:13:05

《了不起的Markdown：大语言模型时代的通用语言》(azw3+epub+mo...

全书以“排版技巧—应用场景—语法规范—工具赋能—知识管理—智能协作”为主线，深度整合Markdown核心语法、工具生态与AI应用。从Typora沉浸式写作到VS Code智能编辑，从Obsidian知...

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2025-10-18 06:42:16

《身体重置：50+人群逆龄健康法则》(epub)

由美国退休人员协会主导研发的“身体重置”计划，经过100多名协会员工测试，并由医生、营养学家和健身专家组成的国际委员会批准，证实其有效。该计划无需节食、禁食或限制热量摄入，包含六大简单操作技巧，专为5...

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2025-09-10 00:53:10

TDn老师PS高级后期设计进阶课深度解析

PS高级后期进阶(技法+美学+个人自媒体)。融合技法、美学与个人自媒体知识。技法上，全面覆盖抠图、调色、光效打造、图层混合等操作，从基础命令到高级技巧，如钢笔工具、曲线命令等;美学方面，讲解构图、影调...

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2025-09-05 15:08:26

《图解几何》(epub)

你是否想过，三角钢琴为什么是它现在的样子？用吸管吹出的肥皂泡是什么形状？无论是在自然界，还是在人类制造的物品中，几何结构都无处不在。本书属于“视觉学习”丛书，通过11个主题图文并茂地呈现几何学基础知识...

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2025-08-22 10:09:22

《逆龄饮食》(epub)

《逆龄饮食》聚焦饮食抗衰老科学，揭秘食物与细胞年轻化的深层关联。书中整合营养学前沿成果，提出通过天然抗氧化物、优质蛋白及膳食纤维的科学搭配，修复细胞损伤、延缓衰老进程。结合可操作的饮食方案，帮助读者改...

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2025-07-26 02:56:54

《爱是勇敢者的游戏》(epub)

作者在书中撕开了当代人“佛系恋爱”“摆烂婚姻”的伪装,从心理学解码“恋爱脑”的底层逻辑,用哲学暴击“将就式婚姻”的谎言。那些深夜想不通的“为什么他已读不回”“为什么婚后无话可说”,岸见一郎早把答案写成...

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2025-07-18 01:27:16

【新片场学院】静物美食视频拍摄

本课程将用14个案例，讲解美食、美妆、首饰等产品的拍摄技巧，以及食物爆炸、物体碰撞和旋转等效果类镜头的拍摄。每节课都是单独的实拍教学演示，从器材参数、DIY小成本辅助道具，再到场景布置，力求让你直观地...

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2025-05-26 00:48:43

父与子的编程之旅：与小卡特一起学Python（第3版）

在本书中，沃伦和卡特父子以亲切的笔调、通俗的语言，透彻、全面地介绍了计算机编程世界。他们以简单易学的Python语言为例，通过可爱的漫画、有趣的示例，生动地介绍了变量、循环、输入和输出、数据结构以及图...

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2025-02-12 09:11:32

黑马.C++教程从0到1入门编程

本套课程按照基础专项课、实战开发课、基础知识提高课，等多层次进行课程设计和管理，并制定了相应的课程目标，为不同层次的学生提供了学习和发展的平台。学生依据自己的能力和水平，有选择地进行学习，在学习与动手...

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2025-02-12 09:07:44

Navicat Premium 16 for Windows 破解版

“Navicat”是一套可创建多个连接的数据库管理工具，用以方便管理 MySQL、Oracle、PostgreSQL、SQLite、SQL Server、MariaDB 和 MongoDB 等不同类型...

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2025-02-10 23:11:30

夜神模拟器9(64)v7.0.5.3 夜神安卓模拟器

夜神模拟器是一款安卓游戏模拟器工具，夜神模拟器最新版采用世界领先的内核技术，有着同类模拟器中更快的运行速度和更稳定的性能。玩家可以通过它在电脑上玩手机游戏，感受更大的屏幕、更快的速度以及更完美的操控体...

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2025-02-10 22:07:24

阿甘聊跨境-亚马逊入门到精通培训课程(26套)

课程涵盖从亚马逊平台注册的注意事项、新手运营入门基础知识培训、选品技巧、广告投放技巧、数据分析、高阶运营玩法、亚马逊平台运营工具等内容，带你从零一步步学习操作亚马逊平台，让你在运营的道路上少走弯路。

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2025-02-10 22:06:16

读懂领导、掌控关系、办事高手（全三册）

本书从读懂领导、掌控关系、办事高手3个方面为切入点，围绕职 场中真实案例进行剖析指导。全书共分为3册，即《办公室工作手记 ——读懂领导》《办公室工作手记——掌控关系》《办公室工作手记 ——办事高手》，...

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2025-02-10 22:02:52

每天7分钟，人人都能用得上的视频号全攻略

微信作为国民级应用，目前月活用户数已超12亿，视频号也将成为新的传播方式。流量红利，未来全民都会在视频号里消费娱乐和社交，时间红利，视频号刚出来还有很多各个领域的人未进场，门槛红利，普通人只需要一部手...

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2025-02-10 21:53:02

〖侠客短视频解析V3.0〗电脑版-支持国内外众多短视频（视频号） 平台

本工具支持无水印解析下载抖音、抖音极速版、快手、快手极 速版、剪映、火山、皮皮虾、皮皮搞笑、最右、微视、QQ看 点、西瓜视频、小红书、淘宝、天猫、绿洲、美拍、今日头条、微 博、Instagram、Fa...

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2025-02-10 21:48:27

Word排版技术大全 [EPUB 电子书]

大量排版应用案例，以及解决实际问题的方法和技巧，帮您轻松搞定Word文本、模板、样式、图表、自动化与域、目录与索引、主控文 档与邮件合并、VBA高效排版、打印输出等一切排版操作。

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2025-02-10 21:42:46

茶道全书 | 电子书籍

本书是为刚接触茶的新手准备的茶知识百科。内容包含名茶起源与发展，茶的营养价值与保健功效，如何专业地泡茶、鉴茶、赏茶、品茶。本书雅俗共赏，示范的操作步骤简单易学，运用大量精美的图片和通俗易懂的文字，把读...

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2025-02-10 21:27:47

小白云盘 TV 更新至v1.6.0 免解压直装 【6月17日更新】

阿里云盘第三方播放软件基本功能：清晰度选择、支持 4K 原画、外挂字幕、调用第三方 Kodi 、MxPlayer 播放更新日志:1.修复保存不了进度与跳集一系列问题2.修复下集字幕加载不了的问题3.新...

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2025-02-10 09:06:23

C++ Primer Plus（第6版）中文版 (Stephen Prata)

C++是在C语言基础上开发的一种集面向对象编程、通用编程和传统的过程化编程于一体的编程语言，是C语言的超集。本书是根据2003年的ISO/ANSI C++标准编写的。通过大量短小精悍的程序详细而全面地...

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2025-02-10 09:01:45

蚁人与黄蜂女：量子狂潮 (2023) 4K 蓝光原盘 内封特效中字 HuaYE

在与灭霸的终局之战结束后，“蚁人”斯科特·朗（保罗·路德 Paul Rudd 饰）和“黄蜂女”霍普·凡·戴恩（伊万杰琳·莉莉 Evangeline Lilly 饰）一家迎来了分外难得的平静生活，当然两...

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2024-08-08 01:09:04

有温度的亲子沟通 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

本书运用了相关的心理学理论、教育学理论，以及大量的真实故事和案例，为父母介绍了亲子沟通为何会存在困难、有温度的亲子沟通的重要性、理想的沟通效果是什么样的，以及有助于实现理想的沟通效果的4C沟通模型——...

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2024-07-08 01:43:05

Docker核心技术

将介绍Docker核心概念，是什么、能干什么、Docker整体架构，和传统虚拟机的区别。什么是容器虚拟化技术，深刻理解镜像、容器、仓库的各种概念和操作。通过该课程，能够熟练掌握Dockerfile的编...

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2024-07-08 01:32:53

【尚硅谷】大数据技术之Zookeeper - 带源码课件

Zookeeper主要应用于大数据开发中的，统一命名服务、统一配置管理、统一集群管理、服务器节点动态上下线、软负载均衡等场景。该框架相当于大数据框架中的润滑剂。是大数据大数据开发工程师必须会的框架之一...

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2024-07-08 01:27:59

【尚硅谷】大数据技术之Hive - 带源码课件

Hive是基于Hadoop的一个数据仓库工具，将繁琐的MapReduce程序变成了简单方便的SQL语句实现，深受广大软件开发工程师喜爱。Hive同时也是进入互联网行业的大数据开发工程师必备技术之一。在...

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2024-07-08 01:27:27

大数据技术之Hive（2019新版） - 带源码课件

Hive是基于Hadoop的一个数据仓库工具，将繁琐的MapReduce程序变成了简单方便的SQL语句实现，深受广大软件开发工程师喜爱。Hive同时也是进入互联网行业的大数据开发工程师必备技术之一。在...

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2024-07-08 01:25:33

东北猛兽

更新日期:2023-02-04类型: 剧情 / 喜剧制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话上映日期: 2023-02-03(中国大陆网络)又名: Northeast Zoo剧情简介：在动物园工作...

人人电影 阿里云盘

2023-02-04 00:00:00