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极致瑜伽 盼盼老师 全6季

想要深入体验瑜伽的魅力，不妨试试这套极致瑜伽。包含第1至第6季的无台标视频，共计52个，让你在纯粹的瑜伽世界中畅游。每个视频都精心制作，旨在帮助你更深入地了解瑜伽，体验其带来的身心愉悦。

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2025-07-17 14:10:15

【阿里云盘】[真人秀] 宇宙闪烁请注意 更新中

这是一档「好友带你放肆玩」的“高能量E人局”，在旅行中一起发疯的爆笑户外游戏真人秀！节目以明星好友结伴旅行为主线，用高能抽象游戏任务打造解压式快乐体验——和能让你笑到缺氧的人，去有趣的地方，做有意义的...

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2026-01-01 21:51:44

【阿里云盘】玄界之门（2025）4K 持续更新中

在武者为尊的世界，石牧的命运似乎注定要与众不同。作为世家养子，他被迫踏上寻找真相和自我救赎的武者之路。从丰城四馆较技到宗门之争，利益牵扯，强敌环伺，每一次挑战都让石牧更坚定。最终，石牧领悟了自己的血脉...

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2025-12-24 20:49:52

《王维十五日谈》(epub)

王维，唐代大诗人，常被标签化为“诗佛”“诗中有画”，但其真实人生与诗艺精髓却鲜为人知。青年作家李让眉以十五篇漫谈，深入解析王维的生平、情感、宗教、音乐与绘画，还原其“无我而有情”的诗境世界。本书不仅梳...

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2025-10-12 01:09:00

欢乐家长群2（2025） 4K 更新至04集

2024年新的开学季，鬼马家庭的父母和孩子又开始新一轮快乐成长。没有老人帮忙，刘向上和戴静只好忙完工作忙管娃，果宁为竞选班长绞尽脑汁使出浑身解数，果宝又太佛系让父母恨铁不成钢，刘向上为支持戴静工作既要...

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2025-09-15 11:52:29

狂暴巨兽 (2018) 4K HDR 国英多音轨 中字内嵌字幕

巨石强森饰演的灵长类动物学家一直与人类保持距离, 却跟极为聪明的银背大猩猩乔治有着深厚的感情。但是一次基因实验出错, 让这只温驯的大猩猩变成狂怒难驯的庞然巨兽。更可怕的是, 其他动物也发生了同样基因异...

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2025-09-08 04:53:02

《学会闲聊》(pdf)

你是否常常有这样的社交烦恼：面对第一次见面的人不知道该如何打破尴尬局面，与同事、朋友、家人聚会不知道该怎么融入氛围，总是被称作“话题终结者”，遇到让自己讨厌的谈话不知道该如何转移话题、如何结束谈话……...

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2025-09-03 03:35:54

死侍与金刚狼 (2024) 4K HDR & Dv 中字内嵌字幕

史上最另类超级英雄、语不惊人死不休的死侍（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）睽违六年终于重返大银幕，更首度加入漫威电影宇宙！除了与一众昔日战友重新聚首，更与睽别15年的金钢狼（休·杰克曼 ...

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2025-08-28 01:17:02

别云间 (2020) 4K 全集

皇太子萧定权不得父皇宠爱，在经历了冠礼案、春闱泄题案、军马案、童谣案等一系列事件后，萧定权逐渐成熟成长，更坚定了重道轻术的决心。齐王被贬离京后，萧定权本想与陆文昔过平静的生活，却发现陆文昔受到未知势力...

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2025-08-16 11:59:02

美食令 第三季 (2025)

《美食令》第三季的宣传语，仿佛在对我们耳语：“每一道美食，都是一个民族世代传承的文化密码。”这样的句子不仅捕捉了观众的注意力，更勾勒出一幅关于云南多姿多彩的食物与文化的美丽画卷。该系列纪录片以二十四节...

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2025-08-10 03:36:12

《被艺术疗愈的勇气生活的答案之书》(epub)

在这个快节奏的世界里，我们常常迷失在琐碎的生活中，忽略了内心的声音。艺术就像一盏明灯，能在黑暗中照亮我们的心灵，让我们重新与自己对话。本书是一次艺术之旅，也是一次心灵的探索。在这段旅程中，我们将穿越时...

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2025-07-28 04:59:44

【电子书】听懂另一半 全格式

黛博拉·泰南在本书中分析了两性沟通失败的一个重要原因：男性和女性的沟通方式本质上是不同的。这种不同并非天生，而是在成长过程中建构的。女性使用的是建立联系的语言，更注重亲密性；男性使用的是确立地位的语言...

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2025-07-19 09:58:20

【电子书】能力孵化 全格式

深入心理学各个层面，从智力、性格、认知、领导力、经验等多角度着手，帮你更清晰地认识自己，将自己的潜力变成实实在在的能力。99%的人因为浪费潜力而后悔，这本书能让你成为例外。90%的人因为浪费潜力而悔恨...

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2025-07-17 09:35:31

狗镇 Dogville (2003)

封闭守旧的美国小镇闯进了一个神秘女子格蕾斯(妮可•基德曼 Nicole Kidman 饰)。她美丽善良，正在逃避歹徒追杀。镇中的作家汤姆力劝村民留下这个女子，让她暂时在镇里避过难关。然而条件就是格蕾丝...

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2025-04-22 09:34:47

鹰峰同学请穿上衣服（2025） 更新至02集

校园女神鹰峰和一点都不起眼的白田虽然从小同校，但从来没有什么交流可言。某日，白田在阴错阳差下目睹了鹰峰的更衣现场，更进一步发现她竟然拥有透过脱下内裤来穿越时空改变因果的超能力！而为了让自己能够随心所欲...

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2025-04-14 02:19:38

别云间 (2020)

皇太子萧定权不得父皇宠爱，在经历了冠礼案、春闱泄题案、军马案、童谣案等一系列事件后，萧定权逐渐成熟成长，更坚定了重道轻术的决心。齐王被贬离京后，萧定权本想与陆文昔过平静的生活，却发现陆文昔受到未知势力...

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2025-03-21 08:13:12

寂静岭 Silent Hill (2006)

Rose以为在那里能找到治疗女儿疾病的答案，但这个地方却出乎了她当初所想象。祸不单行的是女儿在这时候奇怪地失踪了。这里不像一般的城镇，空气中弥漫着让人窒息的浓雾。在这里居住的人不多，却有很多奇怪的生物...

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2025-02-23 08:03:26

狗镇

封闭守旧的美国小镇闯进了一个神秘女子格蕾斯（妮可•基德曼 Nicole Kidman 饰）。她美丽善良，正在逃避歹徒追杀。镇中的作家汤姆力劝村民留下这个女子，让她暂时在镇里避过难关。然而条件就是格蕾丝...

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2025-02-12 10:53:03

隔窗恋爱

拉奎尔疯狂且不可救药地爱上了迷人而神秘的邻居阿瑞斯。虽然她一直默默地关注着阿瑞斯，但令她沮丧的是，他们却从来没有说过一句话。但是拉奎尔的目标很明确：让阿瑞斯爱上自己。然而，她不是一个傻白甜女孩，她并没...

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2025-02-12 10:43:46

《后天》蓝光原盘REMUX [内封简英双字]

后天的剧情简介 · · · · · ·美国气候学家杰克（丹尼斯•奎德 Dennis Quaid 饰）认为，温室效应正在引发地球的大灾难，北极冰川的融化，会让地球回到冰河世纪那样的劫难。他的提醒并没有引...

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2025-02-12 10:42:19

【imooc-113】Get全栈技能点Vue2.0-Node.js-MongoD...

本课程前后端兼顾，用Vue.js、Node.js、Koa、ES6等热门前端技术结合MongoDB，完成前后端开发，作为全栈入门和毕业项目再好不过。让你顺畅地从前端晋级到全栈，让你的职业道路更加宽广，让...

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2025-02-12 09:12:09

皮皮鲁安全特工队1-3季 1080P

皮皮鲁是鲁西西的双胞胎哥哥，也是动画片《皮皮鲁安全动画特工队》的队长。他勇敢正义，喜欢挑战新事物，而皮皮鲁的新造型似乎也很能让他发挥自己“行动派”这一性格特点。从上图可以清晰地看到，他的 三维造型十分...

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2025-02-10 22:37:16

Kubernetes 入门到进阶实战，系统性掌握 K8s 生产实践

K8s，容器编排的事实标准，云原生时代的企业技术战略重点，也是未来后端开发、运维必备技能。但 K8s 包含技术点繁多复杂，学起来并不容易。本课程将提供一条更容易系统掌握 K8s 的学习路线，让大家学得...

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2025-02-10 22:07:31

【尚硅谷】在线支付开发

讲解从理论到实践，通过庖丁解牛Step by Step式教学，深入浅出，直击要点。教程更附赠配套教辅资料：课件、笔记、源代码、以及支付开发中涉及到的资源参数等，让你能够真正跟着老师实操起来，支付开发的...

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2025-02-10 21:53:42

鸡皮疙瘩(2015)4K

影片《鸡皮疙瘩》是根据R.L.斯坦的同名畅销丛书《鸡皮疙瘩》改编而来的。《鸡皮疙瘩》丛书是90后群体的一大童年记忆，故事中充斥黑暗恐怖的元素，同时超级反转的结局也让人印象深刻。电影不仅截取了书中的故事...

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2025-02-10 21:21:49

海洋：我们的蓝色星球 4K原盘REMUX [HDR] [内封简英双字]

剧情简介编辑 播报《海洋：我们的蓝色星球》带我们踏上全球史诗般的探索之旅，前往我们地球上最大，然而却是人类涉足最少的自然栖息地——海洋。新型的海洋探索技术与设施可以让我们前往以往难以企及的未知深海。从...

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2025-02-10 21:17:32

城中大盗(2010)REMUX 4K

美国东部，位于波士顿近郊的查尔斯城，俨然一个被法制遗忘的失乐园。城中爱尔兰裔的工薪阶层占有很大比例，区域贫困的生活条件和令人无法喘息的压力让人们铤而走险，银行抢劫案时有发生，一切都变得癫狂无望。某个早...

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2025-02-10 21:16:50

【全9册】 中国古代科技名著译注丛书 | 电子书籍

中国古代科技名著译注丛书 (全9册）本丛书所收作品包罗数学、物理、医药、饮食、农学等多种学科，更有《酒经》、《茶经》等经典作品，让您了解中华民族数千年的文明历史，尤其是发达的中国古代科学技术。

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2025-02-10 09:06:25

人体蜈蚣3 (2015) 第三部 蓝光 中文硬字幕

拉瑟在片中饰演一位性格暴躁的典狱长，他统领的这所州立监狱的囚犯暴动次数、医疗支出和狱警调动次数全都排名全国第一。更关键的是，他认为这些囚犯和州长(罗伯茨饰演)没有给他应有的尊重。他尝试过许多惩罚手段，...

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2025-02-10 09:01:05

说到点上 | 电子书 [ pdf | mibi | epub ]

说话要说到点上！有些人口惹悬河，舌灿莲花，却只是表面热闹，成不了事；有些人虽然话少，却字字珠玑，句句在点，令人信服。所以不管口才好不好，掌握了技巧，都可以提升沟通效果，让个人的能量得到放大，让事情朝着...

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2024-07-08 01:32:34

城中大盗 4K原盘REMUX 杜比视界 国英双音 特效字幕

美国东部，位于波士顿近郊的查尔斯城，俨然一个被法制遗忘的失乐园。城中爱尔兰裔的工薪阶层占有很大比例，区域贫困的生活条件和令人无法喘息的压力让人们铤而走险，银行抢劫案时有发生，一切都变得癫狂无望。某个早...

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2024-06-08 09:32:32

小精灵 (1984)

比利的父亲在唐人街买了一份圣诞礼物给比利，尽管比利对这份礼物――小魔怪宠爱有加，但原来养小魔怪有三大规条：一，别让它接触水；二，别让它接触阳光；三，千万不要午夜后喂它。比利没料到违反规条竟会带来天大的...

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2024-06-08 09:25:36

电子烟揭秘：Juul的崛起与崩坏

类型: 纪录片更新日期:2023-10-11制片国家/地区: 美国语言: 英语首播: 2023-10-11(美国)又名: Vaping-skandalenIMDb: tt14081634剧情简介：备受...

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2023-10-11 00:00:00

云计算与大数据零基础特训班

本课将通过理论加实战的课程体系助你真正掌握实用技术。课程包含云计算介绍、hadoop知识体系、Storm生态体系等重点知识，并采用真实项目案例，让你在案例中理解技术概念，并学会如何使用这些技术。以实战...

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2024-06-08 09:29:21

《另类享乐主义》(pdf)

当今之世，全球气候异常与我们生活的大众消费主义社会息息相关。对无止尽经济增长的迷信、对廉价的一次性商品的无限制消费不仅在毁坏我们的世界，也在损害我们的生活本身。哲学家凯特·索珀在本书中急切地吁求一种可...

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2025-10-07 02:39:58

《莫泊桑短篇小说精选》(epub)

本书收录了莫泊桑的15篇传世佳作，包括《羊脂球》《项链》《我的叔叔于勒》等经典作品。这位法国文学巨匠以手术刀般精准的笔触，剖开了19世纪法国社会的华丽外衣，展现出人性最本真的样貌。在他的笔下，一条项链...

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2025-10-06 00:02:14

同日再爱你 ซ้ำวัน กับ SOMEONE (2025)

《同日再爱你》是一部节奏明快又温馨的浪漫喜剧，故事围绕年轻的博物馆策展人梅萨展开。2025 年 8 月 8 日，她原本一帆风顺的生活突然天翻地覆：工作出了大问题，未婚夫也拒绝了她，而这还不是最糟的 —...

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2025-10-05 15:23:56

《空气炸锅懒人食谱》(epub)

这是一本关于空气炸锅的创意美食书，更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟，开启健康美食新体验。从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨...

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2025-09-25 01:33:54

《不说告别的贼》(epub)

美国侦探小说大师劳伦斯·布洛克创作的“雅贼”伯尼·罗登巴尔系列短篇合集，首次收录十五篇关于伯尼的精彩故事，从他初出茅庐到成为二手书店老板的种种奇遇，涵盖好莱坞冒险、纽约生活指南等趣味篇章。书中更包含两...

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2025-09-24 00:49:00

字符宇宙创意写作：网文通关课

欢迎参加我们的网络写作项目！无论您是男性还是女性，我们的课程都可以帮助您顺利进入签约写作领域。通过我们系统化的写作投稿学习，您将学习到如何撰写吸引人的小说，并将95%的机会签约您的作品。我们的课程涵盖...

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2025-09-20 13:41:35

《主见》(epub)

在信息爆炸的AI时代，我们面对海量的数据和选择，总害怕错失最优解。于是，我们宁愿将思考和决策外包给专家、技术和规则：医疗决策依赖专家诊断，旅行路线交由小红书决定，人生选择服从社会规则。这种“思考外包”...

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2025-09-12 01:30:15

独一无二 (2025)

17岁的女孩喻延（张婧仪 饰）与爸爸（陈明昊 饰）、妈妈（蒋勤勤 饰）、哥哥（辛云来 饰）生活在祖辈经营的喻记鱼杂铺中。作为听障家庭中唯一的听人，她自幼游走在家人的无声世界与外面的有声世界之间，已经习...

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2025-09-11 16:09:16

《剪映视频剪辑从小白到大师（电脑版）》教程+PDF+配套素材

剪映视频剪辑从小白到大师(电脑版)教程+PDF+配套素材，。这次资源致力于帮助用户深入掌握剪映专业版(电脑版)的核心功能与实用技巧，从操作基础到专业效果，一步打造出播放量10万+、甚至100万+的热门...

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2025-09-10 20:26:38

《剪映视频剪辑从小白到大师(电脑版)》教程+PDF+配套素材

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2025-09-05 08:41:22

武替道 (2024)

动作指导李森（董玮 饰）本已息影多年，因昔日拍档导演欲完成人生最后一部作品才重出江湖；沉醉电影却苦无机会的动作演员李世龙（刘俊谦 饰），一直在理想与现实边缘苦苦挣扎。两代动作演员偶然相遇，一拍即合，决...

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2025-09-04 09:07:01

《精魂从脚底升起：洛尔迦演讲录》(epub)

西班牙著名诗人、剧作家费德里科·加西亚·洛尔迦的演讲集，收入了他人生中十次重要的演讲文稿，内容涉及精魂、诗歌、深歌、弗拉门戈、摇篮曲等洛尔迦的文学创作和文学观念中非常重要的，同时也是西班牙民族文学艺术...

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2025-09-02 12:52:11

蔬菜总动员 (2024)

中国有悠久的蔬菜栽培历史，生活中常见的蔬菜种类有200多种，我们从中汲取营养、改善饮食，这些本土的、引进的、和人工培育的新品种蔬菜，对我们的生活与饮食文化带来了巨大影响。以食为天的国人，对于天地馈赠的...

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2025-08-10 09:18:04

先洗未来钱 先洗未來錢 (1994)

张家界和侄子无忌专门盗取别人资料，送到非法工厂去伪造信用卡。某天银行职员SISI到张的黑店购货，无忌乘机北朝鲜她的资料传真给工厂，复制使用。不久SISI收到月结单，到张的店里理论，但证据不足。SISI...

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2025-08-10 08:29:59

《争论的艺术：用分歧解决分歧》(epub)

我们生活在一个高度互联、民主的世界里，每个人都希望被倾听，分歧和冲突比以往任何时候都多，但鲜有人为此做好准备。我们要么开始争论，要么开始避免争论——结果可能更糟。本书总结了一系列原则，以实现更好、更有...

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2025-07-29 03:35:57

《木材与文明:一部树木塑造的人类史》(epub)

从在树林中筑巢的类人猿到依靠木材生火、搭建住所、制作工具和武器的早期人类;从车轮和木管乐器的结构设计,到纸张和印刷机的发明......人类成功的关键在于我们与木材的关系。罗兰•恩诺斯结合人类学、考古学...

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2025-07-28 02:12:52