活丽明

《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》(epub)

《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者张展晖提出，真正的健康不在于短期目标的达成，而在于建立可持续的精力管理体系。通过科学锻炼、...

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2025-09-16 10:41:56

三命 (2025) 1080P 全集 粤语 中字硬字幕

这是一个横跨六十年，关于一个人，有三段人生的故事。 自出娘胎，初见世界，我们便开始面对无数抉择。吃什么，穿什么，学什么，每一个决定，都是一个分岔口，每个路口都会通往不同的人生路。有人说命运早注定，有人...

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2025-09-16 05:44:02

宝刀未老 (2022) 4K HDR 中字外挂字幕

在海边的卡梅尔镇，同为(前)间谍的前恋人亨利（克里斯·派恩饰）和西莉亚（桑迪·牛顿饰）在晚餐时相遇，追忆两人曾在维也纳做任务的时光。话题不可避免地涉及到约旦皇家航空127号航班遭劫机事件上，机上所有人...

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2025-09-15 03:26:02

《我的心渴望一种更加惊险的生活》(epub)

本书是毛姆的人生随笔集，时至暮年的他以小说家的敏锐洞察，将对人生、世界、读书、写作与哲学的深刻感悟娓娓道来。全书分为“我和我眼中的世界”“作家杂谈”“暮年絮语”三部分，探讨个体如何选择人生、如何活出自...

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2025-09-09 11:36:26

千禧曼波 (2021) 4K HDR & Dv

年轻生命的消耗像是一首风驰电掣的摇滚乐，以热情洋溢的节奏，疯狂起始，然後又在某个浑然忘我的时刻，曳然而止。电音感官的放纵、暗夜生涯的浪荡、过渡爱情的沈沦、江湖义气的不归路，都是多少热血灵魂曾经走过的无...

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2025-09-06 03:12:02

侠医（2025） 国粤双语 4K更新至03集

深水埗，香港最龍蛇混雜的地方，卻孕育出一股俠義情懷，成就一個現代傳奇。他經歷過死亡，心心念念，要傳承父親濟世為懷的人道精神，接受過西方教育，卻熱衷中國傳統的太極和射藝。他深信父親傳下來的活絡油，可以通...

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2025-09-03 15:52:09

《自我的诞生》(epub)

很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。在本书中，武志红老师会带你：深入理解自我发展的过程和难...

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2025-08-25 11:21:31

《在刺刀和藩篱下日本731部队的秘密》(epub)

日本记者西里扶甬子二十多年深入追查731部队的秘密，通过大量实地采访与史料调查，走访当事人、战犯与幸存者，重现那段被掩盖的非人历史。包括人体实验、细菌战、毒气试验等，一切罪行不容忘记。全书采用口述历史...

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2025-08-18 00:39:37

【电子书】吉卜力的天才们 全格式

本书是日本动画制作人、吉卜力“掌舵人”铃木敏夫的代表作。日本有个工作室叫吉卜力，诞生了两位天才大师——宫崎骏和高畑勋。但不为人所知的是，这两位天才的背后有一位策划师——铃木敏夫，可以说没有他，就没有现...

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2025-07-27 11:03:08

【电子书】你可以影响任何人：如何有效果的获得权力，影响他人 全格式

豆瓣8.0权力和影响力注定是少数上位者、领导者拥有的吗？并不是！哈佛商学院教授朱莉和蒂齐亚娜研究认为，权力跟地位和身份无关，权力是动态变化的，它并不是“强者”的专利，只要掌握权力的规则，“弱者”也能拥...

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2025-07-26 14:38:26

三命, ✅✅✅【全12集】【三命 (2025)】【 4K+1080P超清】【粤语...

别名：What If。这是一个横跨六十年，关于一个人，有三段人生的故事。自出娘胎，初见世界，我们便开始面对无数抉择。吃什么，穿什么，学什么，每一个决定，都是一个分岔口，每个路口都会通往不同的人生路。有...

寒不胜 阿里云盘

2025-07-18 03:38:15

砖墙谜攻 (2025) 4K SDR 内嵌简繁

砖墙谜攻的剧情简介 · · · 蒂姆和奥利维娅醒来后发现自己被困在公寓里，四周突然出现了一道坚不可摧、未来感十足的墙……而且他们并不孤单，整栋大楼和所有住户似乎都被封闭了起来。在无法获得外界援助的情况...

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2025-07-11 12:48:14

砖墙谜攻 2025 奈飞 4K Web SDR 精修简体中字 老K 12G

砖墙谜攻的剧情简介 · · · 蒂姆和奥利维娅醒来后发现自己被困在公寓里，四周突然出现了一道坚不可摧、未来感十足的墙……而且他们并不孤单，整栋大楼和所有住户似乎都被封闭了起来。在无法获得外界援助的情况...

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2025-07-10 21:55:12

五十而立 Marie-Francine (2017)

玛莉·法兰辛遭到丈夫抛弃，工作也丢了。被迫在50岁这年，搬去和父母同住。他们把她当作小孩，还帮她开了一家电子烟店让她管理。在那里，她邂逅了米格尔，是一名大厨，和她有相似遭遇却不敢承认。迈入中年后，要保...

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2025-05-17 09:56:56

《沙僧日记》—后现代爆笑喜剧

《沙僧日记》共16集，改编自林长治同名无厘头后现代爆笑文学作品 。这部喜剧由尚艺执导，肖旭、肥龙、曹然然、龚格尔等人主演。故事以沙僧视角展开，他在取经团队里毫无存在感，干着最累的活，还总被当成出气筒。...

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2025-05-09 02:35:14

逃出立法院 (2020)

标准魯蛇王有为(禾浩辰饰)是立法院里的替代役，却在立委熊颖颖(赖雅妍饰)与反派立委的冲突中，意外害熊颖颖引咎辞职，她便强硬的要求王有为替她把立委选回来。连班长都没当过的王有为就这样补选上了立委！他上任...

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2025-04-16 09:22:33

清风的味道 (2018)

年近七十的玉兆(陈长海 饰)已离开家乡云南保山三十多年，现在帮儿子小明(王理阳 饰)一家做晚饭和接送小孙子鹏鹏(韩再钊 饰)上下学已成为了他生活的全部。玉兆由于习惯于在儿子面前压抑自己真实的想法和情感...

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2025-04-14 17:35:11

三命（2025） 更新至01集

这是一个横跨六十年，关于一个人，有三段人生的故事。自出娘胎，初见世界，我们便开始面对无数抉择。吃什么，穿什么，学什么，每一个决定，都是一个分岔口，每个路口都会通往不同的人生路。有人说命运早注定，有人说...

云盘盘-阿里云盘投稿🚦 阿里云盘

2025-03-31 15:54:10

百万同居计划

导演: 郭家喜类型: 剧情制片国家/地区: 中国香港语言: 粤语首播: 2022-12-05(中国香港)集数: 15单集片长: 45分钟又名: Million Dollar FamilyIMDb: t...

人人电影 阿里云盘

2025-03-29 00:00:00

荒野猎人 (2015) 4K REMUX DV&HDR 国英音轨 特效字...

故事讲述19世纪一个皮草猎人被一头熊所伤，他乘的船的船长试图把他带回文明世界，但形势所迫，他无法做到，于是只好雇了两个人留下，目的是让他们送这个猎人最后一程。但这两个人利欲熏心，他们把这个受伤的可怜人...

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2025-03-04 01:15:21

我的团长我的团, ✅━我的团长我的团(2009)【收藏版】【43集全】【4K.S...

别名：My Chief and My Regiment。1942年，中缅边境有座叫禅达的小镇。时不时受到炮火袭击的地方，聚集着一群来自五湖四海的溃兵。他们是小太爷孟烦了（张译 饰）、军医郝兽医（罗京民...

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2025-02-22 05:18:20

我的团长我的团, 我的团长我的团.2009.1080P.43集全[43.27G]

别名：My Chief and My Regiment。1942年，中缅边境有座叫禅达的小镇。时不时受到炮火袭击的地方，聚集着一群来自五湖四海的溃兵。他们是小太爷孟烦了（张译 饰）、军医郝兽医（罗京民...

小小斌 阿里云盘

2025-02-22 05:18:20

罗德岛战记, 罗德岛战记 两部合集1080P

别名：罗德斯岛战记：灰色魔女传 / 罗德岛战记OVA / Record of Lodoss War。由于一个错误，魔王被召唤了出来，世界被黑暗包围，人们绝望的死去。为了对抗黑暗，希望之光也在聚集。七个...

路西法儿 阿里云盘

2025-02-22 02:36:08

危笑2, D 夺命微笑2 4K原盘REMUX 杜比视界 原盘中字 老K 70G ...

别名：夺命微笑2 / 微笑2(台) / 魅笑2(港) / Smile Deluxe。女歌星斯凯·莱利（娜奥米·斯科特 Naomi Scott 饰）因背痛去朋友家取药，却目睹朋友残忍自杀。几天后，各种奇...

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2025-02-21 11:23:29

出走的决心, 《出走的决心》4K+1080P 国语中字

别名：婚姻往事 / 亲爱的妈妈 / Like A Rolling Stone。影片根据50岁阿姨自驾游真人故事改编。天真浪漫的李红（咏梅 饰）一生有过许多梦想，18岁时憧憬大学，25岁时憧憬爱情，45...

高老汉 阿里云盘

2025-02-20 14:55:48

出走的决心, 出走的决心 / 婚姻往事 (2024) 4K EDR高码纯净版 D...

别名：婚姻往事 / 亲爱的妈妈 / Like A Rolling Stone。影片根据50岁阿姨自驾游真人故事改编。天真浪漫的李红（咏梅 饰）一生有过许多梦想，18岁时憧憬大学，25岁时憧憬爱情，45...

花开有时 阿里云盘

2025-02-20 14:55:48

十二大战, 十二大战(2017) [BDRIP 1080p x264 flac]...

每十二年举办一次的，第十二回“十二大战”。持有干支之名的十二名狞猛战士，以自己的性命与灵魂为赌注的战斗。参加者是『子』『丑』『寅』『卯』『辰』『巳』『午』『未』『申』『酉』『戌』『亥』的十二位异样的战...

fbar 阿里云盘

2025-02-19 03:41:51

鬼娃回魂5, 🔥《鬼娃回魂》全系列8部合集 1080P内嵌中文字幕

别名： 鬼娃新娘之鬼娃也有种 / 娃鬼怪婴 / Child's Play 5 。在鬼娃系列的第四集中，恰奇和女友蒂芬妮再续前情，一起开始了寻找附体人的旅程。但半路上蒂芬妮也鬼使神差地成了活木偶，这下她...

看看笑血 阿里云盘

2025-02-18 23:01:33

火星救援, 火星救援 (2015) REMUX · HDR · 54.1 Mbp...

别名：火星任务(港) / 绝地救援(台) / 火星人。载人航天宇宙飞船阿瑞斯3号成功抵达火星，谁知一场破坏力极其巨大的风暴向宇航员们袭来，阿瑞斯3号被迫中断任务，紧急返航。撤离途中，宇航员马克·沃特尼...

HarveyGuillen 阿里云盘

2025-02-18 06:23:12

火星救援, 【火星救援】2015.BD1080p.中英双字

别名：火星任务(港) / 绝地救援(台) / 火星人。载人航天宇宙飞船阿瑞斯3号成功抵达火星，谁知一场破坏力极其巨大的风暴向宇航员们袭来，阿瑞斯3号被迫中断任务，紧急返航。撤离途中，宇航员马克·沃特尼...

叫我阿七吧 阿里云盘

2025-02-18 06:23:12

火星救援, 火星救援 2015 4K原盘REMUX 国英双音 特效字幕 老K 4...

别名：火星任务(港) / 绝地救援(台) / 火星人。载人航天宇宙飞船阿瑞斯3号成功抵达火星，谁知一场破坏力极其巨大的风暴向宇航员们袭来，阿瑞斯3号被迫中断任务，紧急返航。撤离途中，宇航员马克·沃特尼...

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2025-02-18 06:23:12

荒岛余生, H 荒岛余生 2000汤姆汉克斯1080蓝光原盘REMUX 内封字幕...

别名：浩劫重生(台) / 劫后重生(港) / 荒岛男人。查克（汤姆•汉克斯 Tom Hanks饰）任职于美国联邦快递，他系统工程师的职业决定了他的生活忙碌、自律、充满时间紧迫感。而查克总能把一切工作都...

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2025-02-17 19:23:09

千钧一发, Q 千钧一发 1997 4K原盘REMUX 杜比视界 国英双音 特效...

别名：变种异煞(港) / 自然人 / 戛塔卡 / 伽蒂卡 / 太空梦 / 基因代码。未来的世界，科技的力量胜过一切，基因决定命运，几乎成为金科玉律。不幸文森特（伊桑•霍克 Ethan Hawke饰）是...

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2025-02-16 08:52:13

《逆世界》蓝光原盘REMUX [内封简英双字]

逆世界的剧情简介 · · · · · ·这是一部由卢森堡、丹麦、加拿大、英国、美国、法国联合摄制的科幻爱情片。在一个上下颠倒的双生世界，人们像生活在平行世界中一般各自生活工作，互不干涉。法律规定任何人...

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:42:04

契约之吻Engage Kiss

因为新能源资源的发现而建立的巨型漂浮城市・贝隆城。在那里经营着一家小公司的青年・修，因为平时花钱大手大脚而过着贫穷的生活。一位少女木更担心着这样的修，因此前往修的事务所兼家里。她在贝隆城里念着高中的同...

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2025-02-12 10:30:16

美剧（电影）猫鼠游戏.4K原盘

电影简介弗兰克（莱昂纳多·迪卡普里奥 Leonardo DiCaprio饰）是FBI有史以来年龄最小的通缉犯。他的犯罪手段神通广大，伪装身份的能力超乎常人，全美各地几乎都留下他的犯罪足迹。乔装医生、律...

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2025-02-12 10:30:03

赛德克·巴莱 賽德克·巴萊 (2012)

国内上映合集条目，上下集条目分别为：　　赛德克·巴莱(上)太阳旗　　赛德克·巴莱(下)彩虹桥　　在险恶的日据时代，赛德克族被迫失去自己的文化信仰，男人须服劳役不得狩猎、女人帮佣不能编织彩衣，骁勇善战的...

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2025-02-12 09:15:25

我的团长我的团

1942年，中缅边境有座叫禅达的小镇。时不时受到炮火袭击的地方，聚集着一群来自五湖四海的溃兵。他们是小太爷孟烦了（张译 饰）、军医郝兽医（罗京民 饰）、东北佬迷龙（张国强 饰）、阿译长官（王往 饰）、...

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2025-02-12 09:07:55

浮生一日/Life in a Day (2011)

两位奥斯卡金像级大导演－雷德利·斯科特(Ridley Scott)和凯文·麦克唐纳(Kevin Macdonald)－联同全球最大影片分享网站YouTube破天荒合作，并得全球网民掌镜，在2010年7...

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2025-02-12 09:06:28

学会自学：学会学习本身，比学什么都重要

进入一个全新的领域，没办法快速入门? 工作特别忙，不知道怎样规划自己的学习? 公众号、工具书、慕课样样不落，却不能形成自己的学习体系? 为什么我们明明一直在学，却总是一看就会，一用就废?   原因很可...

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2025-02-10 23:11:32

陈氏老架一路七十四式（全）

陈氏太极拳老架一路，以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串；一动则周身无有不动，一静则百骸皆静。运动时如行云流水，绵绵不绝，...

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2025-02-10 23:02:28

绿色星球 4K(2160P) REMUX (蓝光 原盘)

The Green Planet影片年代：2022影片产地：英国 BBC影片集数：5集对白语音：英语影片字幕：中字外挂字幕电影该片呈现了一个低调秘密、不为人知的植物世界。是BBC继1995年推出自然类...

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2025-02-10 22:51:22

商务新经典译丛典藏版(全24册)

《西方哲学史》 《拜占庭帝国史;全两卷》 《查拉图斯特拉如是说》 《纯粹理性批判》 《从一到无穷大;科学中的事实与猜测》 《道德情操论》 《君主论》 《老子今注今译》 《理想国》 《联邦党人文集》《论...

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2025-02-10 22:37:50

镇魂曲之九霄琴 (2023) 4K

“沉水入火，九霄琴出；当今之世，谁敢争锋。”是江湖中流传了百年的名言。传闻得九霄琴者可一统江湖，号令天下。可是却鲜有人知，这背后其实还有一句预言，那就是——“逆天犯顺，浩劫难当；欲要平治，祭琴舍身。”...

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2025-02-10 22:37:46

怒火攻心 Crank 1~2

《怒火攻心2：高压电》是由马克·内维尔丁、布莱恩·泰勒联合执导，杰森·斯坦森、艾米·斯马特主演的动作片。该片于2009年4月17日在美国上映。该片剧情紧接着上一部《怒火攻心》，讲述了心脏被偷走，靠着随...

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2025-02-10 22:33:45

【46本】随身读系列 | 电子书籍

随身读系列 1、成功激励：自己拯救自己、一生的资本、一生的忠告、认真是一种力量、品格的力量2、心灵修养：有一种胸怀叫感恩、有一种心态叫平衡、有一种境界叫活在当下、阳光心态、舍与得的人生经营课3、自我实...

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2025-02-10 22:01:04

鱼之子.2022

Non饰演的“ミー坊”（鱼君当时的昵称）每天盯着鱼画着鱼，时时刻刻都是关于鱼的事。当父亲担心她与其他孩子有些不同时，母亲则是温暖地守护着持续鼓励着。　　　　即使到了高中，“ミー坊”依然沉迷着鱼。和小镇...

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2025-02-10 21:57:26

学会自学：学会学习本身，比学什么都重要

进入一个全新的领域，没办法快速入门? 工作特别忙，不知道怎样规划自己的学习? 公众号、工具书、慕课样样不落，却不能形成自己的学习体系? 为什么我们明明一直在学，却总是一看就会，一用就废?   原因很可...

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2025-02-10 21:52:26

经典恐怖片，刚吃饭的不要看《隔山有眼》

老夫妻鲍勃·卡特(泰德·列文饰)与艾塞尔(凯瑟琳·昆兰)为了庆祝他们的结婚纪念日，带着家人开车做一次穿越国境的公路长途旅行。本希望借此次旅行增进家庭成员之间的感情，但旅行中发生的种种摩擦却时时考验着这...

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2025-02-10 21:52:03

我的团长我的团（豆：9.6）

1942年，中缅边境有座叫禅达的小镇。时不时受到炮火袭击的地方，聚集着一群来自五湖四海的溃兵。他们是小太爷孟烦了（张译 饰）、军医郝兽医（罗京民 饰）、东北佬迷龙（张国强 饰）、阿译长官（王往 饰）、...

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2025-02-10 21:45:39