焦虑型依恋
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【电子书】战胜焦虑的极简训练法 全格式
10大方法，帮你增强信心，重新掌控你的生活。
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2025-10-15 09:59:47
A9驭焦虑和恐惧：治疗师指南自助手册-亚马逊高分书籍
yizhiyansha
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2025-10-09 15:53:22
打败分心与焦虑的魔方：注意力曲线-亚马逊高分书籍
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2025-10-08 04:48:38
A9驭焦虑和恐惧：治疗师指南自助手册-亚马逊高分书籍
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2025-10-07 15:36:11
打败分心与焦虑的魔方：注意力曲线-亚马逊高分书籍
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2025-10-06 18:52:48
自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯-亚马逊高分书籍
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2025-10-02 04:41:04
铭心亦焦虑抑郁-再见木非儿.txt
拉屎震碎马桶盖
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2025-07-28 22:44:38
《绿茶竹马他分离焦虑》作者：亥时海.txt
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2025-05-26 06:42:02
《如何化解内心的焦虑》[epub]
《如何化解内心的焦虑》系统地阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张，详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系，提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。作者认为，我们每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之中...
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2025-04-12 00:58:19
【播客】焦虑的反面是目标感 | 春日宜立flag，然后勇敢向前【47分钟】
春天来了，企稳回暖，万物复苏，真的是特别适合立flag！
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2025-03-31 13:58:33
正念教养：如何不焦虑、不内耗地与孩子相处
这本书诞生在咨询室的沙发上，围绕着5个深受亲子关系困扰的家庭展开。两位作者开创性地采用元认知思维养育法，陪伴这些家庭脱离冲突、逼仄的负面状态，建立起积极、温暖的健康关系。...
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2025-03-30 08:50:51
【播客】和年龄焦虑和解：偶尔做大人，常常做自己【60分钟】
本期我们针对年龄焦虑这个话题，展开聊了聊我们生活中那些会被提及到年龄的失课。
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2025-03-15 13:37:47
心理自助系列：自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯)+改变自己(心理健康自我训练)_1
暖羊羊
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2025-11-16 14:12:02
心理自助系列：自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯)+改变自己(心理健康自我训练)_2
懒羊羊
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2025-11-16 09:31:48
松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来
喜羊羊
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2025-11-15 08:22:32
情绪疗愈：摆脱内心的焦虑（共6册）
拉屎震碎马桶盖
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2025-11-14 16:43:43
掌控注意力——打败分心与焦虑
美羊羊
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2025-11-13 23:28:13
一切都会好起来的 -焦虑线条
暖羊羊
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2025-11-13 22:18:01
情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划_1
沸羊羊
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2025-11-12 13:00:18
《慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法[精品]》
喜羊羊
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2025-11-06 16:21:01
反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争_黄徽
喜羊羊
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2025-11-04 21:38:44
反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争
美羊羊
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2025-11-02 23:42:15
心理自助系列：自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯)+改变自己(心理健康自我训练)
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2025-11-02 10:07:07
注意力曲线——打败分心与焦虑
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2025-11-02 07:02:03
阿兰·德波顿 - 身份的焦虑
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2025-10-31 02:57:42
极简工作Ⅱ：打败拖延和焦虑，从整理电脑开始
懒羊羊
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2025-10-31 00:48:45
注意力曲线：打败分心与焦虑人生魔方
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2025-10-27 05:21:31
注意力曲线——打败分心与焦虑-亚马逊高分书籍
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2025-10-09 16:39:32
注意力曲线——打败分心与焦虑-亚马逊高分书籍
yizhiyansha
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2025-10-07 16:37:55
我在大宋贩卖焦虑-墙头上的猫1.txt
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2025-06-30 13:50:01
【播客】杨天真：一些底层焦虑问题的解法【57分钟】
征集了500条听众朋友各方面的困惑，从中选取了一些比较经典的问题来做解答。希望通过这种形式跟大家达成更深度的交流，提供在人生不同阶段遇到的各种焦虑下的应对方案和思考路径。
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2025-03-28 07:10:59
熬夜党/自媒体人/焦虑中产速速收藏！这些书能让你在朋友圈优雅"凡尔赛"
包含以下书：免疫:7周免疫力提升方案人设、流量与成交护生画集(全六册)黑夜的狂欢明亮的告别有山有谷人工智能时代与人类价值爱与自由二八分
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2025-03-26 15:18:08
01《抑郁、焦虑和药物的那些事》
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2025-11-18 04:53:45
A02126. 摆脱焦虑【人本主义心理学大师卡尔·罗杰斯合伙人、斯坦福大学医学院...
拉屎震碎马桶盖
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2025-11-01 12:58:04
A00265. 《焦虑症的自救》系列（三册）.B09Y1W4MSF
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2025-10-30 21:54:01
60分钟冥想音乐， 迅速打开脉轮， 消除焦虑、烦躁，找回平静
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2025-10-19 04:49:55
《46部全球财富经典:改变你“越忙越穷”的焦虑人生》(epub)
本书由金融教育专家谭校长联合国内外顶尖金融团队精选45部全球财富经典，通过传奇故事、实用模型、生活案例与大师经验，深入浅出地解析金钱与人生难题，帮助读者摆脱“越忙越穷”的焦虑，重塑财富思维，实现财务自...
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2025-10-12 02:38:10
【播客】择业、结婚、生娃......年轻人如何面对年龄焦虑？【91分钟】
快50岁的沈奕斐，有年龄焦虑吗？和商老师聊一聊“年龄焦虑”的问题，也征集到了一些年龄焦虑的问题，要不要读博？要不要继续考公、老师？要不要结婚生子？生完孩子之后焦虑怎么办？人生的意义变少了、不快乐，怎么...
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2025-03-14 14:59:34
【豆瓣 8.0+救命书单】读完这5本书，身体焦虑、精神内耗全退散！
包含：大脑传、焦虑症与恐惧症手册、揉眼睛的女人、炎症：食物、微生物和疾病的故事、这本书可能救你的命
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2025-02-17 15:07:04
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法.epub
云桥计划
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2024-11-29 22:52:07
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法.epub
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2024-11-29 22:49:25
不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏.epub
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2024-11-29 22:42:55
不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏.epub
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2024-11-29 22:39:56
不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
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2024-11-29 21:59:40
不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
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2024-11-29 21:59:00
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法—西多昌规
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2024-11-29 21:41:05
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法 - [日]西多昌规
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2024-11-29 21:41:03
A06402. 非理性决策：在信息焦虑的时代如何掌握真相（《自然》杂志科学精神大...
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2025-11-09 02:08:24
A00271. 《金刚经修心课：不焦虑的活法》《六祖坛经修心课：不抑郁的活法》....
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2025-11-07 16:17:48
A06243. 反脆弱养育（父母应该抵抗“成功焦虑”，培养孩子强大、乐观的自我。...
暖羊羊
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2025-11-04 14:30:32