焦虑型依恋

《认知通透》(epub)

认知高又通透的人，深谙社会的法则，洞悉人心的幽微之处，不纠结于过往的得失，不焦虑于未来的未知，能够以平和且坚定的心态活在当下。本书致力于引领读者走进这样的认知境界。它汇聚了众多实用的思维方法与深刻的人...

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2025-10-08 09:54:03

变态心理学 第6版

【豆瓣9.2 】一本书让你了解抑郁障碍、焦虑障碍、强迫症、恐怖症、孤独症等各种异常心理的成因、诊断和治疗手段。异常心理和行为离我们并不遥远，它们就发生在我们身边……

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:51:50

冥想5分钟，等于熟睡一小时 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ...

冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:41:57

孤立无援, 孤立无援 / 暗夜异劫 (2023) 2160p HDR DDP5....

别名：暗夜异劫。一个被放逐的焦虑不安的居家者必须与一个进入她家的外星人战斗。

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2024-02-20 00:23:06

孤立无援, 孤立无援 4KHDR中字

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钢铁侠3, 🔥🔥🔥 钢铁侠系列1-3 4K+1080P

别名：铁甲奇侠3(港) / 钢铁人3(台) / 铁人3。自纽约事件以来，托尼·斯塔克（小罗伯特·唐尼 Robert Downey Jr. 饰）为前所未有的焦虑症所困扰。他疯狂投入钢铁侠升级版的研发，为...

海扁王 阿里云盘

2026-02-16 01:07:03

博很恐惧, 博很恐惧 (2023)✨【2160p.HDR】【兼容杜比视界】【原轨...

别名：宝惊魂(港) / 宝可噩梦(台) / 失落大道 / 消沉路 / 失望大道 / Disappointment Blvd.。男主角博是一个极度焦虑但看上去和蔼可亲的男人，因为从未见过父亲，导致他和专...

yiiha 阿里云盘

2026-02-07 00:26:05

博很恐惧, 博很恐惧 (2023) ✨【2160p.HDR】【兼容杜比视界】【原...

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2026-02-07 00:26:05

继承之战 第四季, 继承之战 第4季 豆瓣9.3 4K Web P8 DV HD...

别名：继承之战最终季。将传媒集团Waystar Royco出售给科技界远见家Lukas Matsson的交易越来越接近达成。这场重大交易成功的可能性，激起了Roy一家的存在焦虑和分裂，因为他们预见到一...

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2025-12-19 09:23:16

再见爱人 第五季(2025) 更新至1016期

《再见爱人第五季》采用纪实手法记录三对面临婚姻挑战的夫妻在18天的房车旅行中，相互扶持、彼此坦诚、展现夫妻间的甜蜜时光、焦虑困惑、情感波动。同时，由观察室专家和观察员组成不同视角的“催更团”，深入探讨...

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2025-10-16 09:13:54

《北欧妈妈的自然养育法》(epub)

本书是一位瑞典妈妈在美国育儿过程中的反向观察日记。她发现中美育儿文化对“孩子如何成长”存在巨大差异。面对女儿们沉迷电子屏幕、情绪焦虑等问题，她坚持采用瑞典“无论天气多差都出门”的自然养育方式，带孩子走...

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2025-10-07 00:52:09

《游戏改变未来》(epub)

这是一本由未来学家简·麦戈尼格尔撰写的未来游戏路线图，通过11个未来场景、11个想象训练和3款未来模拟游戏，帮助读者训练未来思维，释放对未来的焦虑与不确定感。本书旨在提升个人对未来的信心，培养“想象领...

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2025-09-13 00:07:43

《十一种孤独》(epub)

《十一种孤独》是理查德·耶茨的短篇代表作，聚焦于普通小人物的生活：转学后被孤立的小朋友、对婚姻焦虑的年轻男女、不被理解的教官、失业后假装上班的中年白领等。耶茨以温和而略带幽默的笔触，深刻描绘了个体与时...

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2025-09-09 11:54:46

孤立无援 (2023) 4K HDR 中字外挂字幕

《孤立无援》是由布莱恩·达菲尔德执导，凯特琳·德弗、扎克·杜哈梅、杰拉尔丁·辛格等主演的惊悚恐怖电影。讲述了一个被放逐的焦虑不安的居家者必须与一个进入她家的外星人战斗。

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2025-09-09 02:14:43

《你就是困住自己的那座山》(epub)

本书由布莉安娜‧魏斯特所著，是一本心理自助类书籍，旨在帮助读者认识并突破自我设限的思维模式。书中通过深刻的洞察与实用的练习，引导人们直面内心的恐惧、焦虑与不安，从而走出自我束缚的困境。作者以温柔而坚定...

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2025-09-03 01:01:02

《她们的怒吼》(epub)

二十七个不同女人的故事，集齐二十七个日常生活中看似不可思议，但实际上就发生在你我身上/边的片段……有讲容貌、年龄焦虑的《慢慢消失的女人》；有讲以爱为名剥夺女性自我的《被摆在架子上的女人》；有讲被婚姻、...

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2025-08-24 23:54:42

《以为自己没关系》(epub)

常常困扰于一些看似司空见惯的问题，却又不确定是否要去做心理咨询——过度在意父母评价、总觉得自己不够好、不知道自己适合什么职业、焦虑症、强迫症、过度依赖保健品、星盘和算命、负面想法停不下来、被以为是朋友...

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2025-08-16 12:03:54

《emo咨询室》(epub)

本书是一本帮你消除烦恼的书。拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。

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2025-08-10 02:16:43

《津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观》(epub)

本书作者津巴多发掘了时间观疗法对我们的生活中众多领域的治疗意义和积极影响，不仅包括压力、焦虑、人际关系、校园和职场霸凌，还包括养育子女、追寻生活意义等方面。津巴多提出我们可以通过改变自己的时间观，过上...

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2025-08-07 00:04:14

【动漫】红辣椒 パプリカ (2006)

近未来，为了治疗现代人类越来越多、越来越严重的精神疾病，位于东京的精神医疗综合研究所开发出一种可以反映他人梦境的机器。通过微型DC的帮助，梦境在显示器上呈现出来，更方便找到一个人焦虑的症结。

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2025-05-25 02:18:01

很想找个人聊聊：比小说好看的心理自助

这是一本别具一格的书，它不是心理咨询师的专业手记，而是一本专门为普通人打造的“心灵成长手账”。作者将数千人的真实故事化为通俗易懂的文字 ，以唠家常的口吻，深入剖析成年人在生活中面临的焦虑、迷茫与自我挣...

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2025-03-20 01:46:58

钢铁侠3, 《钢 铁 侠3 2013》【1080P】【HD】【汉英双字】【2.2...

别名：铁甲奇侠3(港) / 钢铁人3(台) / 铁人3。自纽约事件以来，托尼·斯塔克（小罗伯特·唐尼 Robert Downey Jr. 饰）为前所未有的焦虑症所困扰。他疯狂投入钢铁侠升级版的研发，为...

好奇的钱小钱 阿里云盘

2025-02-18 01:05:54

钢铁侠3, 漫威 钢铁侠3 4K原盘REMUX 国英双音 内封字幕 老K 50G...

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2025-02-18 01:05:54

特别会说话的人都这样说话2：高手篇

当你面试时想展现自己的优势当上司来询问工作的进度时当上司指派了你不擅长的工作，而你无法拒绝时当你觉得问题出在客户身上时当客户提出过于困难的要求时或许你正在这些场景中困惑，甚至焦虑；或许你已经尝试学习过...

yiove 阿里云盘

2025-02-12 09:07:32

少有人走的路(1-8全套)（一套让人自省的书，一次真正的心灵洗礼！）

《少有人走的路：心智成熟的旅程》《少有人走的路2：勇敢地面对谎言》《少有人走的路3：与心灵对话》《少有人走的路4：在焦虑的年代获得精神的成长》《少有人走的路5：不一样的鼓声》《少有人走的路6：真诚是生...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:46:03

事实：用数据思考，避免情绪化决策

《事实》教你避免情绪化决策！认识情绪化本能，作出相应改变，摆脱非理性的困扰，重新把能量投入建设性的行为中！一旦你拥有了《事实》提供的思维方式，你就能：远离焦虑、变得乐观、充满希望、变得理性、发现潜在的...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:32:06

2023年好书推荐：重塑个人与金钱关系《超级吸金体》

财富，几乎是每个人追求的，但很多人穷其一生也没有达成所愿，或者有些人即使获得财富，也是在压力、焦虑、恐惧中度过，从未体会到财富带来的快乐。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:28:26

2023年好书系列推荐：《重新定义教育：AI来了，该如何养娃(全6册)》

套装共6册，分别为《重新定义父母》《聪明家长的杠杆养育法：家长改变 1%，孩子改善 99%》《心教：萨提亚唤醒孩子内驱力》《这样养育，孩子才有自驱力》《最好的养育是不焦虑》《好的养育》。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:20:14

梦想情景 (2023) 4K 蓝光原盘 内封特效中字 HuaYe

保罗·马修斯是一个无精打采的居家男人，终身教授，对进化生物学有着浓厚的兴趣，对自己的匿名性感到焦虑。有一天，他发现自己开始以指数级的速度出现在别人的梦中。和生活中一样，他在这些梦中的存在是平庸的，没有...

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2024-08-08 01:13:58

生活轻哲学书系 (全11册) 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

“生活轻哲学”书系阿兰·德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚，追问人生的本质与意义，诚恳解答当下的问题：如何保持情绪的健康？如何找到理想的工作？如何不为金钱而焦虑？如何看待爱情与性爱的关系？我们能否改变这...

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2024-07-08 09:15:40

精神内耗自救指南 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

本书以轻松幽默的语言，介绍了100个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等

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2024-07-08 01:40:43

博很恐惧, 【博很恐惧 (2023)】 「4K，HDR10+，中英」 - ZS

别名：宝惊魂(港) / 宝可噩梦(台) / 失落大道 / 消沉路 / 失望大道 / Disappointment Blvd.。男主角博是一个极度焦虑但看上去和蔼可亲的男人，因为从未见过父亲，导致他和专...

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2024-02-19 00:26:05

博很恐惧, 博很恐惧(2023) 4K HDR&DV 外挂简英

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2024-02-19 00:26:05

博很恐惧, 博很恐惧 1080/4k 中字

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2024-02-19 00:26:05

博很恐惧, 🔥《博很恐惧》4K HDR+1080P 自压制内嵌无水印中英字幕（更...

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MapoTofu 阿里云盘

2024-02-19 00:26:05

博很恐惧, 博很恐惧 (2023)🔥🎬|凤凰叔新片|剧情|喜剧|恐怖|1080H...

别名：宝惊魂(港) / 宝可噩梦(台) / 失落大道 / 消沉路 / 失望大道 / Disappointment Blvd.。男主角博是一个极度焦虑但看上去和蔼可亲的男人，因为从未见过父亲，导致他和专...

逆丿军魂 阿里云盘

2024-02-19 00:26:05

钢铁侠3, 钢铁侠3(2013) 4K原盘 国英音轨 特效字幕

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白可乐 阿里云盘

2024-02-18 01:05:54

他乡的童年

导演: 周轶君更新日期:2023-12-07类型: 纪录片制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话 / 英语 / 日语首播: 2019-08-28(中国大陆)集数: 6单集片长: 50分钟IMDb...

人人电影 阿里云盘

2023-12-07 00:00:00

未麻的部屋, 🔥🔥【未麻的部屋】【蓝光1080P】🔥

别名：蓝色恐惧(港/台) / 蓝色的恐惧 / 未麻之部屋 / パーフェクト ブルー。当红三人少女偶像团体Charming Bird面临解散，核心成员雾越未麻在事务所的安排下不得不退出团体，转型成为一名...

海扁王 阿里云盘

2026-02-19 21:40:23

《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，结合33位睡眠教练的真实疗愈经历，提供科学有效的非药物入睡技巧，帮助读者摆脱睡眠困扰，重塑自主睡眠能力。无论你因焦虑、抑郁、育儿压力，还是莫名...

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2025-10-26 08:13:05

《我终于理解了认知症》(azw3+epub+mobi+pdf)

“日本认知症照护第一人”长谷川和夫，一生诊治患者无数。他在88岁时公布自己罹患认知症，以专家与患者双重视角继续研究，印证“当你得了认知症，研究才算完整”。本书涵盖诊断、治疗、护理建议，普及认知症知识，...

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2025-10-23 03:10:09

《一起发个呆吧！》(azw3+epub+mobi+pdf)

一起发个呆吧，累了就停下来好好休息。“躺一会”并不会影响什么，每一次“发呆”都是一次小小的解压。治愈系插画师土豆鱼首次将多年日常画作集结成册，探索爱、友谊与自我成长。那些不美好的情绪被作者简化成诗，浓...

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2025-10-21 00:24:29

《万物自洽法则》(azw3+epub+mobi+pdf)

大张伟亲著个人作品集，一本企图疗愈你的不开心、放大快乐的自洽手册。书中提出60条自洽法则，从“放大快乐”到“频频肯定小欢喜”，从“唱歌解焦法”到“蹦迪治大病”，拒绝心灵鸡汤，提供实用方法论，帮助读者做...

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2025-10-18 07:21:16