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无双天下-12小时睡眠

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超级睡眠系统-一块七

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斯坦福的完美睡眠法

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夜脑：在睡眠中自动学习的秘密

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法伯睡眠宝典：如何顺利解决孩子的睡眠问题

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哈佛医学院高效睡眠指南

《哈佛医学院高效睡眠指南》：本书首先回顾了安眠药的发展、疗效对比和副作用，以及有关睡眠方面的一些常见误区，让读者了解失眠的本质以及失眠患者许多得不偿失的做法。在此基础上，作者分享了自己在哈佛医学院的行...

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最专业的心灵美疗音乐《自然睡眠法》

《自然睡眠法》是一套专业的心灵美疗音乐，通过纯朴自然的音律感受及大自然的能量波动，为现代人提供心灵上的抚慰和疗愈。该音乐集合了自然声响与多种乐器，营造森林、山谷、湖畔、海洋等自然环境，帮助听者放松身心...

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睡眠的轻音乐 冥想练习指南

纪钧瀚《睡眠的輕音樂 冥想練習指南》[纯音乐][20首][320KM

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科学睡眠 (2006) 1080P 英语中字

斯蒂芬尼（盖尔•加西亚•贝纳尔 Gael García Bernal 饰）是一个充满奇思妙想和新鲜念头的小伙子，他从墨西哥来到法国，并在亲戚的帮助下找到了这份机械枯燥的办公室工作。斯蒂芬尼喜欢做梦，梦...

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睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学 [pdf+全格式]

一本实用性极强的睡眠指南。讲述饱受睡眠困扰的记者马赛多，以记者的身份去采访来自世界各地的睡眠专家，得到了很多导致我们无法入睡原因的解释和解决问题的各种方式。1.失眠/昼夜节律混乱/睡眠呼吸障碍/不宁腿...

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无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工人，还是易情绪波动的高敏感人群，《睡眠进化》都能帮助你获得长期优质睡眠，找回高能量人生。抛开睡眠误解，激活原始内驱力治愈睡眠障碍，释放你的无限潜力作为一名国际公认...

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BetterSleep（睡眠与瑜伽之声）Ver.24.14 高级版.apk

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《睡眠白噪音》全套音频+文档

睡眠白噪音是一种自然或人工产生的声音，它能够帮助人们更容易地入睡并保持良好的睡眠质量。这些声音通常具有平稳的频率分布，类似于大自然中的风声、雨声、流水声，或是家电设备的运行声等。白噪音的特性在于其包含...

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