练

蓝色监狱, 日漫《蓝色监狱》1080P 更至 23集 自压无水印内嵌中字

别名：青监狱 / 蓝色禁区 / Blue Lock。2018年日本在世界杯又败在16强赛，为了培养出能打破这个僵局的「攻击手」，日本足球联盟决定采用一个大胆的计画：召集300名高中生FW（前锋），放在...

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2024-02-09 03:22:08

《终于想起来爱自己》（azw3+epub+mobi+pdf)

克里斯汀·内夫在自我关怀领域提出全新方法：善待自我并勇敢行动——保护自己、敢于说“不”，激励必要改变。 通过研究、个人故事及23种实证练习，她指导女性在职场成功、在生活照护他人不耗竭、在关系中保持真实...

灰太狼 阿里云盘

2026-04-26 09:21:36

笑傲江湖2：东方不败 笑傲江湖II東方不敗 (1992)

令狐冲(李连杰饰)在按计划与日月神教的朋友会面后，将和小师妹岳灵珊(李嘉欣饰)等其他华山派师兄弟赴牛背山归隐退出江湖。路途中意外发现练就“葵花宝典”的东方不败(林青霞饰)，但令狐冲不认识东方不败，误将...

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2025-10-24 04:02:59

《慢思考，快决策》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书由申先军撰写，从世界著名决策案例出发，系统讲解决策流程、常见陷阱及提升决策质量的方法。书中提供实用练习与工具，帮助读者识别自身决策模式，纠正不良习惯，尤其适合选择困难者或常做后悔决定的人群，助力在...

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2025-10-14 08:36:34

《反内耗解压笔记》(epub)

你是否常常陷入自我反思、过度敏感或犹豫不决？本书以认知行为疗法为基础，系统讲解不良情绪背后的认知根源，帮助读者通过68种写作练习觉察思维、修正消极认知，建立积极信念，从而减少内耗、改善情绪。作者柳柳结...

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2025-09-24 01:28:58

《你就是困住自己的那座山》(epub)

本书由布莉安娜‧魏斯特所著，是一本心理自助类书籍，旨在帮助读者认识并突破自我设限的思维模式。书中通过深刻的洞察与实用的练习，引导人们直面内心的恐惧、焦虑与不安，从而走出自我束缚的困境。作者以温柔而坚定...

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2025-09-03 01:01:02

【原盘】笑拳怪招 (1979) 1080P REMUX 国粤多音轨 中字外挂/内...

清朝时，由岳飞创立的形意门一派勇于抗清，朝廷鹰犬任天化（任世官 饰）武功高强，四处搜寻形意门高手陈鹏飞（田俊 饰）。僻静的青龙镇上，隐姓埋名的陈鹏飞和孙子陈兴龙（成龙 饰）每日辛勤练功，陈鹏飞为了避免...

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2025-08-31 02:54:02

【电子书】好的爱情，要有敢要的底气 全格式

本书以“唤醒、疗愈、创造”为叙述主线，张德芬分享了自己这些年来的情感体悟，更深入地探讨不同的人生主题，并且提供了很多实操练习，让大家能够把学到的知识、道理应用在生活中，从不同的角度再次抽丝剥茧地探讨人...

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2025-08-22 02:35:44

《显化 心想事成的方法,《秘密的答案》》(epub)

在本书中，《福布斯》和《金融时报》认证的“显化女王”罗克西·纳福西分享了7个步骤的显化方案，帮助读者运用心智力量改变现实。内容涵盖视觉化练习、克服恐惧、调整行为、感恩日记、情绪转化及放下控制等实践方法...

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2025-08-16 03:12:05

【动漫】枕刀歌 (2021)

居庙堂之高而忧苍生，处江湖之远而忧天下。幼年丧父的何方知练就一身绝技，踏上了寻仇之路。从位于西北边陲十三年前全家被灭门的羊汤店，到山东临清州，又至浙江翠峰山，何方知跨越南北、抽丝剥茧，试图查到杀害父亲...

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2025-08-11 15:28:52

【电子书】超级吸金体 全格式

作者提出一套重塑大脑中有关金钱的“神经通路”的方法，共分10个步骤，以改变我们的认知和思维模式，进而改变我们的行为，掌握获取财富与快乐的密码。并给出相关的练习指导，方便我们更好地去实践。

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2025-08-11 05:30:13

【电子书】与自我和解 全格式

作者详细阐述了不同层次的恐惧心理，并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习，用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧，最终摆脱恐惧，面对自己的真实需要，过上真正无所畏惧的幸福生活。

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2025-08-08 12:26:07

【电子书】自尊的觉醒 全格式

无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！

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2025-08-05 06:44:37

【牛客网】左程云左神 - 直通BAT

左神深入浅出详细讲解,每类题型的解题思路,并提供最优解和代码 举一反三 — 课后配套练习 每节课后都提供配套练习巩固提高,还准备了大量经典考题供练习 课程内容

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2025-07-25 15:35:15

【动漫】悠哉日常大王 第三季 のんのんびより のんすとっぷ (2021)

「旭丘分校」的学生，仅有五人。虽然学年性格各不相同，但大家一起做菜、一起捉虫、一起试着练习乐器……春夏秋冬四季变换的乡村生活，一直都那么让人兴奋。虽然一如既往地平和，但在欢笑和感动当中，心中也变得温暖...

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2025-07-21 10:01:03

《有效说服》(epub)

本书从广告营销的角度出发，援引众多业务实例、谈判分析以及心理研究佐证，简明归纳要点、详列练习步骤，教你如何把握创性、慷慨、同理心、触及灵魂这四项原则，进而培养让人从心底里认同你的习惯，比如充分倾听、保...

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2025-07-10 23:26:28

那年夏天，宁静的海 あの夏、いちばん静かな海。 (1991)

聋哑青年茂(真木藏人饰)是名清洁工，他在一个清理垃圾堆时发现了一个被人扔掉的破旧冲浪板，捡去修好后就带着女朋友贵子(大岛弘子饰)到海边练习，贵子也是个聋哑人。

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2025-07-09 09:53:14

【十月新番】Blue Box／蓝箱／青春之箱 更新至第24话 简日内嵌

　　女羽毛球部的成员猪股大喜暗恋女子篮球部的鹿野千夏学姐。他望着学姐每天自主练习时认真的身影心动不已，但随后却发现了意想不到的事情……!? 路途漫漫，情意绵绵。青春恋爱故事，在此开幕。

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2025-03-16 05:30:58

【十月新番】Blue Box／蓝箱／青春之箱 更新至第21话 简日内嵌

　　女羽毛球部的成员猪股大喜暗恋女子篮球部的鹿野千夏学姐。他望着学姐每天自主练习时认真的身影心动不已，但随后却发现了意想不到的事情……!? 路途漫漫，情意绵绵。青春恋爱故事，在此开幕。

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2025-02-22 04:20:15

黑天鹅Black.Swan.2010-熟肉

高分电影 纽约剧团要重排《天鹅湖》，因前领舞Beth（薇诺娜•赖德 Winona Ryder 饰）离去，总监Thomas（文森特•卡索尔 Vincent Cassel. 饰）决定海选新领舞，且要求领舞...

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2025-02-12 10:47:09

混沌大学.2022.合集

混沌大学 是一所面向未来的创新大学，创办人李善友打磨创新学科，邀请全球名师，通过线上和线下讲授以及独特的思维模型+刻意练习学习方法 ，为创新创业者提供认知升级。混沌大学开设有前沿课、理论课、东岳学习坊...

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2025-02-10 23:02:42

【imooc-136】全面系统Python3.8入门+进阶 (程序员必备第二语言...

本课程带你从基础入门Python3，掌握Python3.x 版本语法，并结合讲师实际工作经验讲解Python使用技巧以及数据结构等相关知识，并为你精心配套了练习题目及实战案例。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 23:01:48

【NightTeam】JS逆向高阶课

内容主要为爬虫进阶、升职必备的AST相关知识，并含有验证码对抗经验分享，一通百通，建议收藏后结合实战练手食用。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 22:27:52

Python入门+Python爬虫+Python数据分析5天项目实操

本课程共4个阶段，40个课时，零基础5天搞定PYTHON语言/数据库/前端基础，并通过爬虫技术与数据可视化完成项目练习

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2025-02-10 22:22:03

【B站】 唐盾 - 0-N4日语精讲 | 教学课程

《唐盾》是前新东方日语名师，倾注日语教学、翻译14年。曾任新东方欧亚教育长沙中心总监本课程资源- 唐盾 0-N4 日语精讲 包含50音/N5/N4的词汇/语法/课文/练习精讲

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2025-02-10 21:57:13

李松蔚认知思维16讲 | 课程

北大心理学博士李松蔚总是能帮助我们打破常规出奇制胜。这来源于他深厚的理论基础和丰富的咨询经验。他将自己的思维秘诀设计成16种易操作的练习，帮助你从惯性思维里快速跳出，找到解决困难的破局点。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:33:32

高效沟通的100种方法：高段位沟通者的高情商法则 [EPUB & MO...

大多数人认为，高效沟通是一种天赋，口舌笨拙的人是做不到的，也无法提高自己的沟通技能。其实不然，沟通技能完全可以通过后天的努力和练习得以提高。本书共分为10章，通过倾听、反馈、说服、拒绝、幽默、赞美等方...

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2025-02-10 21:23:12

熊孩子之怪怪拼音历险记第二季

中国版的朵拉爱探险！教孩子们学拼音的动画片！把拼音变成性格各异的小怪物，通过讲述拼音小怪物与熊孩子家族之间的有趣故事，引导孩子认识拼音、练习四声调发音、了解书写规范，让枯燥乏味的拼音学习变得生动有趣，...

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2025-02-10 21:22:34

龙珠格斗Z/龙珠战士Z 豪华中文收藏纯净版 v1.31

【人造人21号DLC+全DLC+满金币存档+修改器 支持手柄 解压即玩】龙珠战士Z(DRAGON BALL FighterZ)是一款经典2D格斗机制游戏，采用3V3对战形式，由Arc System W...

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2025-02-10 09:06:47

纳米布

又名: Namib / The Starry Night / 별이 빛나는 밤 / 星星闪耀的夜晚 / 星夜编剧: 严成民 Uhm Sung-min主演: 高贤贞 / 厉云类型: 剧情制片国家/地区:...

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2024-12-23 00:00:00

母仪天下

导演: 黄健中主演: 袁立 / 黄维德 / 桑叶红 / 孙茜 / 秦怡 / 谢芳 / 吴军忱 / 任东霖 / 佟丽娅 / 郭珍霓 / 葛蕾 / 练练 / 江子希 / 张迪 / 石筱群 / 白庆琳 / ...

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2024-12-05 00:00:00

【尚硅谷】MySQL基础_2017 - 带源码课件

Mysql是常用的关系型数据库管理系统，在WEB应用方面MySQL是很好的RDBMS(Relational Database Management System：关系数据库管理系统)应用软件之一。本视...

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2024-07-08 01:42:16

根源 / 奇巧计程车的路线 (2024) 1080P 内封简繁 S01E01-E...

在城市一隅的侦探事务所工作的玲奈，因缘际会接到了一个要调查某出租车司机的委托。本以为这只是个适合带着新人佐藤练手的无聊案子，没想到竟与女高中生失踪事件有关...

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2024-06-08 09:31:54

恰同学少年

导演: 龚若飞 / 嘉娜·沙哈提更新日期:2023-05-26主演: 谷智鑫 / 钱枫 / 徐亮 / 范近轮 / 练练 / 赵冉 / 钱芳 / 孙坚 / 郭菁菁 / 梁婷 / 宋雨霏 / 高梓淇 / ...

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2024-05-26 00:00:00

大明王朝1566 (2007) 4K 高码 全集

本剧讲述的是嘉靖与海瑞的故事。嘉靖三十九年，贪墨横行、民不聊生。奸臣严嵩（倪大红 饰）党羽密布、权倾朝野，清官海瑞（黄志忠 饰）不惧强权，敢于向腐朽封建的皇权发起挑战。皇帝朱厚熜（陈宝国 饰）练道修玄...

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2026-04-26 05:21:59

【高分国产剧】大明王朝1566 4K

本剧讲述的是嘉靖与海瑞的故事。嘉靖三十九年，贪墨横行、民不聊生。奸臣严嵩（倪大红 饰）党羽密布、权倾朝野，清官海瑞（黄志忠 饰）不惧强权，敢于向腐朽封建的皇权发起挑战。皇帝朱厚熜（陈宝国 饰）练道修玄...

独乐乐不如众乐乐 阿里云盘

2025-12-09 17:08:11

出租大叔 (2024)

生活唔如意﹖噢﹗萬事有大叔﹗看似成熟穩重的西裝精英林木森，為人功利現實又口甜舌滑，愛耍小聰明。在車行工作多年，接觸人多，見盡不同客戶，練就一把好口才，更成為行內 Top Sales。早年離婚的森將女兒...

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2025-06-09 02:51:44

笑林小子 (1994)

香港某高中学生四毛（林志颖 饰）爱上校长的孙女安妮（徐若瑄 饰），此举惹怒安妮男友铁鹰（张震岳 饰），令其开始对四毛百般刁难。在好友珍珠（徐濠萦 饰）和小皮（郝劭文 饰）的帮助下，四毛没有知难而退反是...

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2025-03-31 13:37:46

中小学文史知识伴学教育 L1—豆伴匠

豆伴匠中小学文史知识伴学系统，内容包括：人、文、史、作四个模块，全面覆盖文史知识及读写技巧。通过轻量、便捷的方式，孩子们可随时随地进行自学，读写练测一体化，在趣味学习中完成通关任务。豆伴匠内容体系当前...

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2025-02-12 10:41:34

迈向未来的倒数10秒（内嵌中字&无字）

桐泽祥吾（木村拓哉饰）虽然在高中时期创下了拳击四冠王的辉煌功绩，之后却屡遭厄运，如今已经完全失去了生存的希望。在好友甲斐（安田显饰）和恩师芦屋（柄本明饰）的极力支持下，他不得已接替芦屋担任了母校松叶台...

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2025-02-12 10:37:56

《熊孩子之怪怪拼音历险记》（付费VIP课程）

《熊孩子之怪怪拼音历险记》是由山东朗朗教育科技股份有限公司联合其全资子公司山东睿童互联信息科技有限公司出品。公司以目前已有视频资源和幼教APP为基础，以自主研发与引进国际优质内容资源，不断扩展丰富现有...

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2025-02-10 21:37:37

TVB2024巴黎奥运主题曲

全球矚目嘅體育盛事「2024巴黎奧運會」將於7月26日隆重揭幕，無綫電視(TVB)台前幕後經已準備就緒，動員全台力量，為廣大觀眾全面轉播巴黎奧運，一齊投入國際運動盛事。TVB巴黎奧運主題曲《無界》由吳...

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2024-08-08 01:18:16

香港飛虎隊特輯：飛越五十載（2024） 1080P 内封中字

飛虎隊是警隊精英中的精英，想加入要接受連串的考核，包括聯合基本遴選、及歷時一周，俗稱「地獄周」的專屬飛虎隊的遴選。在2023-2024年度，共有十六位考生挑戰地獄周，他們在體能、意志都受到嚴峻的考驗，...

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2024-08-08 01:14:58

少年英雄方世玉

导演: 温伟基 / 李慧珠 / 谭友业更新日期:2023-07-16主演: 张卫健 / 恬妞 / 樊少皇 / 何美钿 / 李婷宜 / 商天娥 / 郑佩佩 / 谢娜类型: 喜剧 / 古装制片国家/地区:...

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2023-07-16 00:00:00

七人乐队 (2020) 1080P 国粤多音轨 内封简繁字幕

自上世纪五十年代直至未来，七位殿堂级导演各自抽签负责一个年代，执导一个与香港有关的故事。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演，尤如出色的乐手，走在一起便能合奏出令人共鸣的美妙乐章。其中包括洪金宝的《...

灰太狼 阿里云盘

2026-05-14 22:01:50

《人性的掌控》（azw3+epub+mobi+pdf)

本书直击现代人面临的情绪与人际关系困境，如焦虑、社交疏离、目标模糊与心理韧性不足，提出17条基于卡耐基百年智慧的实践原则。涵盖“选择正确思想”“建立深层信任”“找到你‘为什么’”等方法，结合真实案例与...

小灰灰 阿里云盘

2026-04-26 09:43:55

方世玉与胡惠乾 (1976) 1080P 国语 内嵌繁体字幕

武当派败类白眉道人、冯道德、雷老虎等，勾结清廷，甘受驱使来残杀武林中人，方世玉之父母方济亨、苗翠花，胡惠乾之父皆为雷等所杀；胡一次 寻仇不遂，为方所救，后随方往少林寺练就高强武功，影片最后少林与武当之...

小灰灰 阿里云盘

2026-04-26 07:15:18

凌云志 (2023) 1080P 全集

天道裂变，磐石（林峯 饰）在机缘巧合下幻化成妖，与金丝雀（蒋依依 饰）成为挚友，妖怪身份使他们自成形起就遭遇诸多冷眼和偏见。他怀有英雄梦却一无所长，历经千辛万苦终于拜瑶光洞解空祖师为师，更幸得天真烂漫...

红太狼 阿里云盘

2026-04-26 06:12:45

【原盘】让子弹飞 (2010)1080P REMUX HDR 普川多音轨 内封简...

故事发生在1920年北洋年间的南国。买官上任的县长马邦德（葛优 饰）携妻（刘嘉玲 饰）、师爷（冯小刚 饰）及随从在赴任途中，遭遇悍匪张麻子（姜文 饰）伏击。为保命，马邦德谎称自己是师爷，并怂恿张麻子冒...

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2026-04-26 05:25:32

盖世神功 (2026) 4K 高码 国粤多音轨

70年代，洪英真出⽣在H国华⼈街的武林世家“洪刀门”，因成⻓过程⼀事⽆成被众⼈戏称为“废柴”。 　　⼀次机会，洪英真偶遇⽼同学包掂并认识了“忠孝堂”豹哥，卷⼊⼀场阴谋当中。⽽武林⾼⼿“⽆尘”⼀早看穿洪...

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2026-04-26 05:09:16