练习本

学习力脑科学 [小说文学]

了解大脑认知规律，掌握科学学习方法，提升学习力。本书基于前沿脑科学成果，提出认知力+情绪力+环境力的三元学习力模型。教你高效获取信息，构建知识网络，自主管理学习，排除不良情绪干扰，实现快乐学习。并提供...

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2025-07-22 10:31:15

像作家一样阅读：提升读写能力的10堂课 [学习教育] [pdf+全格式]

这是一本好读好用的分步指南，教你通过阅读提高写作技巧，适用于各类体裁。本书涵盖10节课，每一节都结合文学作品与批判性和创造性练习，帮助作家掌握创作的关键要素。包括：(1)体裁：从小说、创意非虚构作品和...

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2025-04-16 12:31:42

《大师教你下象棋》车炮兵连环杀法 车马炮攻杀神招 象棋解危谋算[pdf.epub...

《大师教你下象棋》是一本由职业棋手精心编撰的象棋进阶指南。本书以系统化教学为核心，从棋盘认知、棋子走法讲起，逐步深入解析经典开局套路、中局战术组合与精妙残局杀法。特别收录国家级象棋大师的实战对局解析，...

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2025-02-24 07:33:52

总裁夫人你马甲掉了 (短剧)

女孩刚卒业，千亿总裁就捧着鲜花来迎接她，在同窗诧异的眼光中，总裁直接单膝跪地当着所有同窗的面让女孩嫁给他，并承诺本身会给他一个隆重年夜的婚礼，永远都不会分开她，女孩十离高兴，随后总裁送女孩来医馆练习，...

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2025-02-24 00:55:04

《数码单反摄影全攻略》摄影技巧基础终极版 通俗易懂[pdf]

《数码单反摄影全攻略》是一本全面解析单反摄影技巧的实用指南。本书从基础操作入手，系统讲解光圈、快门、ISO等核心参数原理，结合构图用光、场景实战(如人像、风光、微距)，帮助读者掌握专业级拍摄技巧。书中...

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2025-02-21 02:37:48

凉学长《2025高考二轮复习·数学高分千题册 (讲义+视频) 》

凉学长2025高考数学二轮千题册课程，包含近20年高考真题、最近5年全国各地最好的模拟题，本质是个练习册，以刷题做题为主。附带一轮复习系统班课程。

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2025-02-20 01:51:57

《天才如何养成》耶鲁大学广受欢迎的成长课

“耶鲁大学“天才课程”创始人克雷格·赖特教授考察了天才的14个关键特征，从好奇心、超凡创造力到专注力，为我们构建了普通人进阶突围的底层逻辑。在本书中，赖特教授向我们揭示除了天赋之外，刻意练习、情绪、行...

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2025-02-11 08:06:54

毅冰私房英语书：七天秀出外贸口语

《七天秀出外贸口语》是毅冰所著的一本外贸口语学习书籍。这本书帮助读者在七天内快速提高外贸口语能力，通过实用的口语技巧和练习，使读者更好地与外国客户进行交流和沟通。 该书分为七章，前六章根据外贸工作的不...

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2025-02-08 13:01:13

罗孝勇《独家地理频道》 MP3 9.5M

天黑天光欠星光你的方向即使未明 不慌不赶你总可以走访天际的绝岭 由思想开始适应 无需天天观星 别日夜亦在练习后悔怨宿命 用很多借口 就将身体都占领 要坐着望着静待下次放弃叹息声 你有你天生一套本领 还...

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2023-07-21 05:22:46

小学奥数举一反三【1-6年级相关课程】

《小学奥数举一反三》1-6年级相关课程是一套全面覆盖小学奥数知识点的教辅资料。该课程结合视频讲解与练习书本，通过详细的知识点讲解、例题分析和习题训练，培养学生的数学思维、解题技巧和综合应用能力。每个年...

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2025-02-10 04:20:47

刘至佳《时光背面的我 (DJ黑桃A)》 FLAC MP3

你不知道风的颜色不知道被吹散的轮廓不知道时光背面的我思绪踏过星河你不知道雨的凉薄不知道被打湿的沉默不知道时光是本小说而我 是你一旁的角色遇见是场意外心却在风里摇摆你的笑被夏季晕开镜子前的彩排我反复练习...

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2023-07-31 14:11:01

法老《上学威龙》 FLAC MP3

早晨系上最鲜艳的红领巾 小黄帽搭配swag到爆的紫背心 公交车上美女学姐投来羡慕眼光 但是我不care目标望向学校前方 敬礼32下送给执岗学长 走入教室开始首单接棒 全班48本作业由我一人负责 我的智...

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2023-07-22 05:35:26

《一元函数的导数及其应用 高中数学》【1.4 MB】

《一元函数的导数及其应用 高中数学》专注于高中数学中一元函数导数的知识讲解与应用。书中详细阐述了一元函数导数的基本概念、定义和性质，通过深入浅出的讲解，帮助学生理解导数的本质。同时，对导数的计算方法进...

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2025-09-24 14:50:24

电影魔术师：奥逊·威尔斯 Magician: The Astonishing L...

威尔斯是一个罕见的多面手，广播剧、舞台剧、电影电视和广告，都干得非常好，他还懂魔术等杂七杂八的东西，这是一个深刻理解了各种媒介本质属性的艺术家，所以不管他决定干哪样，都注定将是划时代的，而电影是当时能...

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2025-07-24 06:17:28

《对抗焦虑，接纳自己》[pdf]

《对抗焦虑，接纳自己》是一本心理学实用指南，聚焦现代人普遍焦虑的深层根源。书中结合认知行为疗法与正念训练，帮助读者打破负面思维循环，通过科学策略管理情绪，重构与自我的关系。作者以专业视角解析焦虑本质，...

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2025-04-11 00:39:13

瑜伽中的能量精微體 [运动养生] [pdf+全格式]

《瑜伽中的能量精微体》是一部关于瑜伽与能量系统的专著，作者详细介绍了瑜伽中的能量理论，包括脉轮、气脉和昆达里尼等概念。书中不仅提供了丰富的理论知识，还结合具体的瑜伽练习方法，帮助读者通过实践感受能量的...

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2025-03-22 12:31:34

《微表情心理学：实战版》戳穿虚伪面具 避开人际交往陷阱[pdf]

《微表情心理学：实战版》是一本聚焦人类细微表情与心理关联的实用指南。本书通过科学解析面部肌肉变化、眼神移动及肢体语言，教读者精准捕捉转瞬即逝的微表情信号，透视他人真实情绪与意图。结合职场谈判、人际交往...

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2025-02-23 23:17:01

焦虑障碍的正念疗愈之路 [励志成功] [pdf+全格式]

如何应对焦虑障碍的身体症状？如何自助式稳定情绪？如何缓解思维反刍？如何恢复睡眠？为什么康复那么难？为何正念练习有效？……你关于焦虑障碍的所有疑问，都将在本书中找到答案。————————————————...

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2025-02-21 09:42:09

《和秋叶一起学Excel》看完你就精通Excel[pdf]

《和秋叶一起学Excel》是一本专为职场人士和数据分析爱好者打造的实用技能指南。本书以轻松易懂的语言，通过"秋叶老师"的趣味引导，从零基础操作到高阶函数应用层层递进，结合财务、人事、销售等真实职场场景...

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2025-02-18 21:43:50

学会如何学习 [学习教育] [pdf+全格式]

学习，是我们人生中最重要的技能之一。我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物，其诀窍就是了解大脑的运作方式，从而释放它的力量。本书阐释了：10个高效学习工具1．合理利用专注模式和发散模式2．利用练习、重...

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2025-02-15 14:20:27

清新冥想100天

资源名称：清新冥想100天资源类型：学习资源标签：#学习 #冥想 #清新 #MP3 #音频资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com《清新冥想100天》是一个为期100天的冥想练习课程，通过每天简短的...

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2024-03-28 00:00:00

毅冰私房英语书：七天秀出外贸口语

资源名称：毅冰私房英语书：七天秀出外贸口语资源类型：资料资源标签：#学习 #英语 #书籍 #口语资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com《七天秀出外贸口语》是毅冰所著的一本外贸口语学习书籍。这本书旨...

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2024-02-23 00:00:00

Vast & Hazy《故障》 FLAC MP3

掌心冒汗 眼神闪躲开不能聚焦谁的期待同情过载 对我是负担还不如说活该请问 关于爱的命题是由你定义还是反正谁都行保持冷静感官暂停好过被占领互相伤害才是动物的本性故障的心 怎么拼命却连自己都不相信我有个秘...

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2023-07-13 00:53:32

哈利·波特与凤凰社 Harry Potter and the Order of ...

逃过摄魂怪的追杀，通过魔法部的审查，哈利（丹尼尔·雷德克里夫）终于回到美丽的霍格沃兹。然而这个学期并不轻松，他不仅要完成魔法等级考试，还要应对夜晚的噩梦和黑魔法防御课老师乌姆里奇的打压。在好友的支持下...

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2025-06-12 05:21:25

走出童年情感忽视 [pdf+全格式]

在你的童年，父母虽然给了你充足的物质条件，但是未能充分回应你的情感需求，因此你开始压抑自己的情绪和感受，筑起了一道心墙。父母缺乏情感能力，你自然也就学不到。长大后，你时常感到情感空虚，无法与他人建立真...

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2025-03-14 06:38:16

《思考的维度》【1.2 MB】

《思考的维度》专注于提升读者的思维能力，引导读者从多个角度思考问题。书中探讨了不同的思考方式和思维模型，如批判性思维、系统性思维、创造性思维等，通过案例分析和实践练习，帮助读者拓宽思维视野，打破思维定...

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2025-09-25 07:28:02

《图解八段锦 五禽戏 易筋经国医绝学健康馆编委会》【9.7 MB】

《图解八段锦 五禽戏 易筋经国医绝学健康馆编委会》以图文并茂的方式介绍了八段锦、五禽戏和易筋经这三种传统养生功法。书中通过大量清晰的图片和简洁明了的文字，详细展示了每种功法的动作要领、练习步骤和呼吸方...

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2025-09-24 16:32:28

复杂性思考（原书第2版）复杂性科学和计算模型

《复杂性思考（原书第2版）复杂性科学和计算模型》是美国欧林工程学院Allen B.Downey教授的著作，内容主要分为三部分：复杂性科学概念与范式、经典算法及实现、物理建模与进化算法。本书由整体到局部...

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2025-04-22 08:14:10

十分钟冥想 [pdf+全格式]

许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。然而，你可能依然对冥想有许多疑虑：“我...

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2025-03-14 12:21:38

非暴力沟通·团队协作篇 [经济管理] [pdf+全格式]

非暴力沟通·团队协作篇》作为非暴力沟通系列书之一，从团队合作所遇障碍着眼，提出了我们在进行团队沟通时所涉及的几大概念，包括自我连接、战斗-逃跑-冻住的压力反应、拟似感受和感受等，并发掘出团队实现高效合...

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2025-03-14 12:11:16

《世界绘画经典教程：风景素描》经久不衰的绘画教程[pdf]

《世界绘画经典教程：风景素描》是一本系统指导自然景观绘制的实用指南。书中通过详尽的步骤解析与大量实例，深入讲解构图布局、透视原理、光影处理等核心技法，涵盖树木、山石、水体、天空等多元元素的刻画技巧。作...

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2025-02-25 00:25:35

《水彩画完全自学教程》作画技巧[pdf]

《水彩画完全自学教程》是一本专为零基础绘画爱好者打造的入门指南。全书通过清晰的步骤图解与通俗讲解，系统传授水彩画核心技法：从颜料特性、纸张选择到水分控制、调色原理，逐步解析基础要点；更涵盖干湿画法、晕...

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2025-02-24 14:26:32

《别笑!我是日语语法书》学好日语 泡岛国妹子[pdf]

《别笑！我是日语语法书》是一本以轻松幽默方式讲解日语语法的入门指南。全书通过趣味漫画、生活化例句和简明图表，将复杂的助词用法、动词变形、句型结构等知识点转化为生动易懂的内容。书中特别针对中文学习者的常...

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2025-02-24 04:01:48

《丽声指南针英语名著分级读物高中版第三级》套装共6册[epub]

《丽声指南针英语名著分级读物高中版第三级》专为高中英语学习者设计，精选经典文学作品进行分级改编。全书通过科学划分语言难度，兼顾文学性与适读性，涵盖《简·爱》《傲慢与偏见》等名作精简篇章，辅以文化注释与...

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2025-02-23 03:43:33

《中小学必背古诗文208篇》 先人一步 无缝衔接[pdf]

《中小学必背古诗文208篇》精选教育部推荐的经典古诗文作品，涵盖小学至初中阶段必读篇目。全书按年级梯度编排，包含《静夜思》《岳阳楼记》等传世名篇，每篇配有精准注释、白话译文和鉴赏指导，帮助学生理解文意...

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2025-02-22 07:05:12

满分学习法 [教程教育] [pdf+全格式]

高效能人士有什么秘诀？为什么有的人可以成为学霸、精英，或在某一领域成为领军人物？如何像他们一样成绩好、表现突出、成为杰出的人才？哪些教程方法，可以让我们在生活和工作中始终保持卓越？本书作者根据多年在教...

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2025-02-21 12:54:26

总裁夫人你马甲掉了 (短剧)

资源名称：总裁夫人你马甲掉了资源类型：短剧资源标签：#短剧 #网剧 #总裁夫人你马甲掉了 #quark资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com女孩刚卒业，千亿总裁就捧着鲜花来迎接她，在同窗诧异的眼光...

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2024-07-01 00:00:00

儿童自然拼读字母书《Phonics Letter Of The Week》

资源名称：儿童自然拼读字母书《Phonics Letter Of The Week》资源类型：课程资源标签：#英语启蒙 #自然拼读 #学习教育资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com字母书《Phon...

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2024-03-18 00:00:00

姜没《囹圄》 MP3 12M

错过一场旧电影 我来不及再看一遍 举着送你的玫瑰 风却已经换了脾气 搭上最后的列车 带你离开没日没夜 临近告别的时候 请别回头你已不是你 你又单薄又生长 爱纯粹绵绵不休 我又拥抱又拒绝 爱鲜艳蠢蠢欲动...

蓝调梦境 夸克网盘

2023-08-13 19:09:01

哈利·波特与凤凰社, ✨✨✨━ 【哈利波特系列】━【八部合集】 【4K HDR ...

别名：哈利波特5：凤凰会的密令(港/台) / 哈5。逃过摄魂怪的追杀，通过魔法部的审查，哈利（丹尼尔·雷德克里夫）终于回到美丽的霍格沃兹。然而这个学期并不轻松，他不仅要完成魔法等级考试，还要应对夜晚的...

栖云旧梦 夸克网盘

2026-02-18 21:08:49

情緒想告訴你的事 [励志成功] [pdf+全格式]

情緒對人極其重要，我們的每一種想法、每一個選擇、每一場夢境、每個成功與失敗，都有情緒的存在。本書完整涵蓋了4大類、18種不同的情緒，包含憤怒、喜悅、恐懼、滿足、羞恥、嫉妒、哀傷等廣泛的範圍。書中還有大...

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2025-03-02 12:01:08

054练习

美羊羊 夸克网盘

2026-02-18 01:02:46

练习

懒羊羊 夸克网盘

2026-01-01 07:07:50

练习

美羊羊 夸克网盘

2025-12-27 20:00:08

练习

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2025-12-16 09:53:04

054练习

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2025-12-14 14:09:32

08《爱的练习》

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2025-01-15 21:14:06

练习 刘德华

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2026-01-13 19:49:06

练习 - 刘德华

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2026-01-12 14:59:50

练习 (Live)

喜羊羊 夸克网盘

2025-12-27 20:00:11