能吃

40岁后吃不胖的秘诀 [生活时尚] [pdf+全格式]

40岁的身体，有40岁的吃法。40岁的代谢功能与20岁大有不同，你怎么还能像20岁那样饮食呢？如果能选择适合自己身体的饮食，自然能保持健康的身材。40岁开始，满载更多更美好的饮食智慧。本书即是教给大众...

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2025-04-21 18:36:38

《陈允斌教你吃出健康 》【677.6 MB】

陈允斌教你吃出健康这门课程为学习者提供了全面的知识和技巧，涵盖了从基础到进阶的多项内容。无论你是想提升专业能力，还是在职业生涯中寻求突破，课程都能为你提供切实可行的方法和思路，帮助你在未来的工作中游刃...

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2025-09-21 20:31:22

《吃货经济学》（pdf）

本书以通俗、有趣的方式为天下每一个吃货正名，生动记录他们曾经在每个关键时刻的贡献。正因为有了他们，人类在万千物种中才显得更与众不同。在他们孜孜不倦追求美食的过程中，产生了巨大的历史和经济影响，可谓是他...

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2025-09-17 02:49:35

陈允斌教你吃出健康资源 【677.6 MB】

《陈允斌教你吃出健康资源》是一门覆盖广泛的实用课程，旨在为学员提供从基础到进阶的学习内容，无论是理论知识还是实际操作技巧，都能帮助学员在相关领域中获得深入的理解和应用能力。

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2025-08-11 19:56:08

有声小说《借命吃碗阴阳饭》主播：老彩 506集完

老天爷赏了金饭碗那是掉馅饼的美差地下的大佬赏了一碗饭你敢吃吗？吃下这碗饭就能死而复生……

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2025-04-01 07:13:43

《家里请客吃饭必备34道菜谱 》 【169.7 MB】

如果你希望深入了解家里请客吃饭必备34道菜谱，这门课程将带你进入一个充满创意与实用技巧的世界。从基础到高阶，每一部分都细致入微，帮助你掌握行业内的最新技术与方法。课程设计紧贴实际应用，学员不仅能学到理...

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2025-09-04 09:32:21

《3小时吃透DeepSeek智能办公》（epub）【14.6 MB】

本书针对职场新人或希望快速上手AI的读者，手把手教你用DeepSeek解决实际问题，如提案、升职加薪等。书中包含30多个实战案例，涉及办公汇报、数据分析、文案写作等场景，并提供DeepSeek提示词模...

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2025-07-28 14:46:43

《3小时吃透DeepSeek智能办公》（epub）

本书针对职场新人或希望快速上手AI的读者，手把手教你用DeepSeek解决实际问题，如提案、升职加薪等。书中包含30多个实战案例，涉及办公汇报、数据分析、文案写作等场景，并提供DeepSeek提示词模...

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2025-07-28 01:29:22

打卡吧！吃货团2 1-2季

第二季吃货团由丁禹兮、刘雨昕、李泽锋、王濛、杨迪、翟潇闻组成。吃货团将带领大家开启美食旅程，完成6大城市的美食打卡，在每一座城市的行程中，吃货团成员通过各种打卡方式打卡到最能代表当地特色的美食，在旅途...

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2025-02-24 16:02:42

啊呜一口，吃掉烦恼 [励志成功] [pdf+全格式

本书中的漫画展现了一个蛋蛋视角的人类的世界，在复杂的成人社会里，它像是一个避难所，里面所有的感情都直白而纯粹。将人类世界的情感藏在很小很小的事情里，构成了一种无与伦比的温暖，能轻易地触动每一个阅读的人...

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2025-02-13 13:07:58

猪肝记得煮熟再吃 (2023) 1080p BDRip 内封简繁

“我是个生吃猪肝后失去意识的不起眼阿宅。本来想说自己转生到异世界，却只是变成一只猪！我全身是泥巴躺在猪圈，拯救我的是像天使一样温柔的美少女婕丝。「哼齁！」「那个，你不用勉强说话也没关系。因为我……明白...

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2025-02-25 01:44:07

【网赚项目】搜狐视频，新风口，1天 200-500收益，抓紧吃肉！

这是一个适合网创小白的项目，利用搜狐视频平台开放收益的机会，通过上传视频获取收益。目前平台处于红利期，查重机制较宽松，即使是搬运视频也能获得可观收入。很多人通过简单搬运，每天发布几十个视频，轻松实现日...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-06-15 22:10:55

《米饭杀手: 80道让你无视吃相的下饭绝配美味》做出美味佳肴[mobi]

《米饭杀手：80道让你无视吃相的下饭绝配美味》是一本专为"干饭人"打造的家常菜谱指南。书中精选80道咸香开胃的硬核下饭菜，涵盖经典川湘辣味、浓郁酱烧料理、快手小炒和炖煮大菜，从酸辣鸡杂到麻婆豆腐，从红...

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2025-02-23 18:11:23

北京四中英语名师毕生教学经验结晶助你吃透初中英语语法的神奇手册 【59.1 MB...

《北京四中英语名师毕生教学经验结晶助你吃透初中英语语法的神奇手册》是一门覆盖广泛的实用课程，旨在为学员提供从基础到进阶的学习内容，无论是理论知识还是实际操作技巧，都能帮助学员在相关领域中获得深入的理解...

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2025-08-13 19:57:46

《天天小炒365道》爱与美食不可辜负 回家吃饭[pdf]

《天天小炒365道》是一本专为家庭烹饪设计的实用菜谱大全，以“简单、快捷、美味”为核心，为忙碌的现代人提供每日灵感。书中精选365道经典小炒，涵盖荤素搭配、时令鲜蔬、家常快手菜等多元主题，每道菜均配有...

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2025-02-17 11:58:11

高效原力：用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事 [励志成功] [pdf+全格式...

自律+吃苦沒有用，努力不等於效率！開啟成功的自動導航模式！想要高效能，想要成功，就非得苦苦逼迫自己不可嗎？錯！心理學、腦神經科學等科學數據實證，高效能的關鍵，其實在於「愉悅心態」。身為劍橋醫學院學霸，...

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2025-03-14 05:45:42

《开局无敌：我有等级加成》(多人有声剧)主播：飞猫人 211集完【M4A】 [1...

在路边摊吃完烧烤的叶风准备回家可能是走路的步伐太过风骚，被一辆不受控制的货车撞到了异界成了一位将死的仙宗长老。而后意外觉醒了等级加成系统，只要挨打就能升级，叶风:哦~请狠狠的打我吧~人在异界，诸天无敌...

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2025-04-07 06:44:36

网游：只有我能将现实带入游戏-土豆不爱吃鱼

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2025-04-07 07:43:59

有声小说《欢乐道士》著：走板 双播：青花先生&阿心娅 1039集完

小道士：“法术什么的，一点都不科学，忽悠外行混口饭吃而已。”某师父：“那是你完全学不会法术，给自己找的借口吧？”某神仙：“道长文采无双学贯古今妻妾成群地位尊贵天下天上无人能敌，人神共愤……咳咳，错了，...

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2025-06-23 03:34:23

谁都别惹我|史上第一混乱前传|喜马拉雅多人有声剧

平凡青年意外绑定坑货神仙，被迫接管专吃情绪值的"天界娃娃"。从此日常秒变荒诞喜剧——怼领导能赚怒气值，讲冷笑话收割尴尬值，连路见不平都能兑换成正义币！牛大宝用魔性声线演绎史上最憋屈打工人，看他如何在天...

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2025-06-08 07:16:14

饥饿鲨鱼世界v5.8.1 无限资源离线版

在《饥饿鲨：世界》中，玩家扮演一只非常饥饿的鲨鱼，需要尽可能地存活下去，并吃光所有靠近它的东西！游戏新添加了四处令人沉醉的场景：巨大的开放世界探索郁郁葱葱的太平洋群岛，冰冻的北冰洋，充满异国情调的阿拉...

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2025-03-28 12:39:47

小棉袄 (2018)

花冲是个大龄无业游民，这个世界上能管住花冲的人只有一个——他的五岁女儿花朵儿。花朵儿是一块橡皮糖，只要不上幼儿园，她无时无刻都要黏着爸爸才行：晚上要睡在爸爸身边，早上要爸爸给她穿衣服，和爸爸一起吃早饭...

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2026-04-26 06:10:43

另一种蓝 (2024) 4K 国语中字 36集完结

在大城市打拼的女孩陈小满努力工作、省吃俭用，只为能攒够入股家族瓷器企业的资金，却因接连失业回到家乡。此时，陈小满的上司柯岩也遭遇到前所未有的挫败。为了能打一个漂亮的翻身仗，柯岩来到陈小满的家乡，寻求隐...

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2025-04-03 15:24:00

我的姐姐 (2021) 1080P 日语中字 全10集

幽默又刻薄的姐姐白井千寻（黑木华饰）和虽然被姐姐捉弄却能乖乖听话的弟弟白井顺平（杉野遥亮饰），在父母不在的一段时间里相依为命。工作结束后回到家，一边喝着酒，吃着各自喜欢的东西，一边围绕恋爱、工作、兴趣...

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2025-02-19 12:02:05

戒糖：改变一生的科学饮食法 [pdf+全格式]

“戒糖”是不是不吃糖？代糖不含糖，可不可以随便吃？“戒糖”就一定能让人变瘦、皮肤变好吗？……关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现，在...

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2025-02-13 08:24:29

开心家族 헬로우 고스트 (2010)

生无可恋的落魄青年尚万(车太贤 饰)屡次自杀未遂，最近一次被抢救醒来后发现自己竟能看见鬼魂。“烟鬼大叔”(高昌锡 饰)、“爱哭大婶”(张英南 饰)、“变态爷爷”和“吃货小鬼”都不请自来赖上了尚万，形影...

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2025-05-06 12:16:34

开心家族(2010)【AMZN.1080P.30fps】【内封简繁英】【车太贤/...

生无可恋的落魄青年尚万(车太贤 饰)屡次自杀未遂，最近一次被抢救醒来后发现自己竟能看见鬼魂。“烟鬼大叔”(高昌锡 饰)、“爱哭大婶”(张英南 饰)、“变态爷爷”和“吃货小鬼”都不请自来赖上了尚万，形影...

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2025-04-18 18:18:45

开心家族(2010)【1080P】【国韩台音轨】【内嵌简中字幕】【剧情/喜剧/家...

生无可恋的落魄青年尚万（车太贤 饰）屡次自杀未遂，最近一次被抢救醒来后发现自己竟能看见鬼魂。“烟鬼大叔”（高昌锡 饰）、“爱哭大婶”（张英南 饰）、“变态爷爷”和“吃货小鬼”都不请自来赖上了尚万，形影...

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2025-03-11 06:46:51

饥饿鲨：进化 v9.8.40.0 Mod

一款血腥的休闲动作游戏，在广袤无边的海洋中，操纵你的鲨鱼吃掉其他生物，包括人类，才能获得生存和进化，物竞天择，适者生存，你能将你的鲨鱼进化到什么程度呢？

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2025-02-23 16:02:09

冥想5分钟，等于熟睡一小时 [生活时尚] [pdf+全格式]

冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶…...

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2025-02-15 07:52:53

多人有声剧《朱门风流》著：府天 播：亘古皓月 930集完

朱门酒肉臭，路有冻死骨。 靖难的动乱已经过去，郑和的舰队已经在海上航行，家族中已经有高官显贵……难道生逢盛世他能做的只是混吃等死？凭着敏锐的观察，机智的头脑，他虽在家族中站稳了脚跟，但能否在大明王朝中...

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2025-06-22 13:48:18

多人有声剧《大小姐她总是不求上进》主播：声命体文化 1232集完

从小被送回老宅，随赤元老道修行的“不求道长”秦流西，本想摆烂混吃等死，奈何被抄流放的秦家要靠她，落寞的道观要靠她，赤元的寿数和大仇也要靠她，最后连天下安定也要靠她。还能怎么办？折腾起来一步步升级打怪招...

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2025-03-25 07:58:19

燃：最新研究，揭開身體究竟如何燃燒卡路里、減肥、保持健康 [运动养生] [pdf...

得跑多遠，才能把一個甜甜圈的熱量完全燃燒？咖啡或其他超級食物真能「促進」新陳代謝？運動不會讓你瘦？讓人大吃一驚的「代謝的科學」！英美亞馬遜分類T*P1，售出14國語言版權登上《新科學人》封面故事，《紐...

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2025-03-16 09:31:36

了不起的基因 [人文社科] [pdf+全格式]

核酸检测运用了基因技术吗？为什么有人千杯不醉，有人一杯就倒？不爱吃香菜是因为挑食吗？为什么有人吃再多也不会长胖？长寿能遗传吗？转基因食品到底安不安全？这些问题的答案都藏在小小的基因里，了解基因就是了解...

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2025-03-11 04:01:07

陈升 - 1992年专辑 - 新宝岛康乐队第1辑 Flac【307.0 MB...

两个喉咙很老实的男人合作了这张音乐很英俊的专辑，他们相识在一个吃酒的地方，阿煜晃过来对阿升说"我有些东西，要你听听！"说话的和听话的都像个台湾蛮子，并不觉得对方能怎样。阿升在一个寒...

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2025-08-08 18:16:45

咔皮记账 -记账界的天花板

功能更是强大到离谱！- 自动记账：轻敲手机后背两下就能开启，系统自动收录记账信息，再也不用担心忘记记账啦，堪称懒人的福音！- 语音记账：忙碌的时候，按住说话就能快速记录消费，还支持一句话收录多笔账单，...

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2025-05-01 22:43:29

咔皮记账 -记账界的天花板

功能更是强大到离谱！- 自动记账：轻敲手机后背两下就能开启，系统自动收录记账信息，再也不用担心忘记记账啦，堪称懒人的福音！- 语音记账：忙碌的时候，按住说话就能快速记录消费，还支持一句话收录多笔账单，...

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2025-05-01 07:19:53

樱Trick (2014) S01 1080p BDRip 内嵌简中

“高山春香与好友园田优都升入了即将在3年后面临与别的学校合并而废校的美里西高中。喜欢优的春香，在优很快就能与其他同学相处亲密的情况下很嫉妒又吃醋。春香想让自己成为优“特别”的朋友，后来察觉到春香想法的...

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2025-02-25 09:37:43

以死亡游戏为生。

《以死亡游戏为生。》，豆瓣7.2分， 剧情：这是，某个疯狂世界的故事。少女们——《玩家》所挑战的，是与死亡比邻而存的游戏。只要成功生还，就能获得奖金；然而，即使做足万全准备，也仍可能丧命。在这样的世界...

喜羊羊 夸克网盘

2026-05-03 11:51:53

仙王的日常生活 第一季 (2020)

六岁就随手干掉了妖王吞天蛤，作为一个无所不能的修真奇才，王令得隐藏自己的大能，在一群平凡的修真学生中活下去。普通人追求的钱财，仙术，法宝，声名，这个年轻人都不在意。无论豪门千金孙蓉的爱慕，影流顶级杀手...

灰太狼 夸克网盘

2026-04-26 08:21:44

外星居民 第二季

《外星居民 第二季》，豆瓣8.1分， 剧情：故事讲述一个迫降的外星人哈利(图代克饰)在接受了自己科罗拉多小镇医生的新身份后，本带着秘密使命来到地球的他，最终提出了人生中的重大课题：人类值得拯救吗？以及...

暖羊羊 夸克网盘

2026-04-10 03:53:43

BBC儿童纪实类节目《My Very First 1-2季 (视频+音频) 》

一档由英国BBC CBeebies(BBC少儿频道)推出的儿童纪实类节目，记录了一群孩子第一次发现、学习和体验事物的过程。其中包括孩子们迈出第一步、尝试吃固体食物、学会爬、说话以及参加学前班等经历。适...

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2025-07-23 02:18:58

一周不死，全额退款 Dead in a Week: Or Your Money ...

65岁的莱斯利（汤姆·威尔金森TomWilkinson饰）在杀手界里已经算是个名副其实的老人了，职业杀手吃的是青春饭，老板给莱斯利定下了KPI，如果无法完成指标，那么莱斯利将被开除。能够信赖这么一个老...

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2025-07-18 09:37:20

BBC儿童纪实类节目《My Very First 1-2季 (视频+音频) 》

一档由英国BBC CBeebies(BBC少儿频道)推出的儿童纪实类节目，记录了一群孩子第一次发现、学习和体验事物的过程。其中包括孩子们迈出第一步、尝试吃固体食物、学会爬、说话以及参加学前班等经历。适...

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2025-06-29 04:40:55

有声小说《绝地求生之空投成神》主播：新蜂中文 919集完

描述：牧寒获得绝地求生空投成神系统，别人靠杀人刷钱刷技能，抱歉，我和那些妖艳贱货不一样，我只要空投，只要吃鸡，至于杀人？顺手而已！牧寒身穿吉利服，手持满十五倍镜AWM，对着绝地求生所有玩家宣告：“这个...

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2025-05-10 11:11:03

有声小说《绝地求生之空投成神》主播：新蜂中文 919集完

牧寒获得绝地求生空投成神系统，别人靠杀人刷钱刷技能，抱歉，我和那些妖艳贱货不一样，我只要空投，只要吃鸡，至于杀人？顺手而已！牧寒身穿吉利服，手持满十五倍镜AWM，对着绝地求生所有玩家宣告：“这个游戏里...

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2025-05-10 03:10:39

【访谈】王宝强谈人生经历，娱乐圈权色交易

在訪談中，王寶強始終流露出其本性的憨厚老實，樸實無華。雖然有極高的演戱才華，但在言語中仍充滿了謙遜。尤其在與許知遠吃小火鍋對談，其坐姿就透露出他對此次訪問的看重，於問題也回應的非常誠懇。希望能看到他更...

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2025-04-25 12:44:46

【访谈】王宝强谈人生经历，娱乐圈权色交易

在訪談中，王寶強始終流露出其本性的憨厚老實，樸實無華。雖然有極高的演戱才華，但在言語中仍充滿了謙遜。尤其在與許知遠吃小火鍋對談，其坐姿就透露出他對此次訪問的看重，於問題也回應的非常誠懇。希望能看到他更...

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2025-04-22 15:01:37

金庸：儒侠人生 [历史传记] [pdf+全格式]

本书作者，曾陪同金庸回乡，以及为《鹿鼎记》寻根，作者和金庸与夫人，在那秋天最美好的行走中，甚或可以说，是一种轻松愉快、同吃同住的那些日子里，达到切近观察，回忆聊谈，互相问答，诘问历史与人生，于如此近距...

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2025-04-13 09:01:33

《一学就会做家常菜1688例》(高清版) 最实用的家庭美食菜谱[EPUB]

《一学就会做家常菜1688例》是一本家庭烹饪实用指南，精选1688道经典家常菜，涵盖南北风味、荤素汤品。每道菜配有详细步骤图解和烹饪贴士，零基础也能轻松上手，助你快速掌握家常菜精髓，让每日餐桌花样翻新...

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2025-04-07 18:06:29