脚

军体拳全套 视频教学

“军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。

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2025-02-10 22:46:04

同盟 The Union (2024)

迈克(马克·沃尔伯格饰)是一名来自泽西岛的脚踏实地的建筑工人，当高中时的恋人罗克珊(哈莉·贝瑞饰)招募他执行一项高风险的美国情报任务后，他一头扎入了超级间谍和秘密特工的世界。

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2025-02-10 09:42:01

海角88号(2025) 更新至0929期

在一片蔚蓝处搭建民宿，于潮起潮落间品味生活。让我们一起放慢脚步，感受自然最本真的治愈。一场与大海相拥、与梦想共舞的创业之旅就此拉开帷幕！

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2025-09-29 11:30:01

一念永恒 第三季 (2024) WEB-4K 臻彩 【第 55 集】

白小纯合并下游四宗成立逆河宗后，成功挑战中游三宗立稳脚跟，被上游星空道极宗天人指名做质子，开启第三季质子篇。

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2025-06-24 13:38:33

一念永恒(2024)第三季 4K 臻彩 杜比音效 更至EP40

白小纯合并下游四宗成立逆河宗后，成功挑战中游三宗立稳脚跟，被上游星空道极宗天人指名做质子，开启第三季质子篇。

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2025-03-11 12:36:16

李游Leo - Node.JS - 爬虫系统基础教程

网络爬虫（又被称为网页蜘蛛，网络机器人），按照一定规则，自动地抓取万维网信息的程序或者脚本的技术。通过Node.JS，我们一起来学习这一精彩的这技术如何去实现。

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2025-02-10 22:21:42

玩命流氓 Kibic (2025)

面对艰苦工作的压力和快速赚钱的诱惑，一名青少年不顾母亲的警告，跟随父亲鲁莽的脚步，加入了一个当地的流氓团体。起初，他只是享受与死敌足球俱乐部的球迷打架的刺激，但当他的新女友陷入财务困境后，他的行为很快...

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2025-02-04 14:17:03

《深山欲雪》(epub)

百花散文奖、三毛散文奖得主傅菲最新自然文学作品集，驻扎大茅山三年，以脚为笔，书写山涧、鱼鸟、山民的命运，问道于自然，也问道于人世。全书分为《江河记》《荒野记》《虫鸟记》《物则记》《茶食记》五章，融合山...

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2025-09-11 06:57:30

星际宝贝 4K原盘REMUX [HDR 杜比视界] [国粤英三语] [中英特字 ...

5岁女孩莉萝一直梦想养一只宠物狗，这天她终于得偿所愿，在姐姐的帮助下收养了一只流浪狗，并给它起名叫史迪奇。其实史迪奇并不是什么流浪狗，而是来自外星球的长着六支脚的危险分子，只是在流放中偷跑到地球上来的...

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2025-05-15 13:20:15

帝企鹅日记2：召唤 4K(2160P) REMUX (蓝光 原盘)

March Of The Penguins 2The Next Step影片年代：2017影片产地：法国对白语音：法语影片字幕：中字外挂字幕电影企鹅爸爸和企鹅妈妈从相遇到相爱之后生下企鹅蛋，再到它们把...

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2025-02-10 22:48:22

人来蜂.2022

著名演员兼笑匠罗温·艾金森在这部热闹喜剧中塑造了一个新角色。可爱但笨手笨脚的爸爸特雷弗找到了一份新工作：替人看豪宅。豪宅中尽是无价的艺术品，以及一辆经典汽车和名为“纸杯蛋糕”的可爱狗狗。但当一只蜜蜂突...

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2025-02-10 22:27:45

热血警探(2007)内封繁中

故事讲述尼古拉斯安吉尔是个来自大都市的警探，由于他表现实在太出色了，让队里其他人自惭形秽，因此被调往一个宁静的小镇服务。来到新地方，他必须适应这个快乐无忧的小镇和笨手笨脚的新搭档，但镇上发生几件恐怖可...

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2025-02-10 09:00:04

女人领地 (2024) 4K 杜比世界 内封简繁 S01E01-E02

一位纽约名媛被迫带着母亲和女儿逃往迷人的西班牙葡萄酒小镇。结果她不光要应付小镇上的各种怪事，还要面对自己家里最大的秘密和一对笨手笨脚的杀手。

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2024-07-08 01:27:16

【国漫】神印王座

六千年前，魔神皇枫秀与七十二根魔神柱从天而降，所有生物沾染魔神柱散发的气息，立刻会变异成魔族生物，人类随之进入黑暗年代。随后，人类强者自行组织六大圣殿，阻挡魔族前进的脚步，逐渐形成人魔共存的局面。　　...

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2025-10-04 22:35:17

【国产剧】许我耀眼

从小跟着外婆长大的许妍（赵露思 饰）与父母有心结，只有外婆是她心里唯一的光。个性倔强的她从小镇考上重点大学，孤身打拼近十年，才在大城市站稳脚跟。初来大城市的她也曾短暂迷茫，虽与青年才俊沈皓明（陈伟霆 ...

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2025-10-04 16:35:56

半个喜剧 (2019) 4K 高码

三个自由浪漫的年轻人，过着各怀心思的人生：有人急着摆脱单身，有人想在结婚前放荡一番，有人想在 大城市站稳脚跟。因为一次情感出轨，三人扭结成了一团“嬉笑怒骂”的乱麻。当各种价值观碰撞在一起， 当一个人需...

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2025-09-15 04:26:02

AI电影学院：AI电影制作实操人人都能做

AI电影制作实操人人都能做课程，这是一门面向内容创作者与影视从业者的AI电影制作实操课程，覆盖从课程定位、脚本创作、画面设计到视频成片与商业变现的完整流程。借助最前沿的人工智能技术，学员无需专业背景即...

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2025-09-11 10:54:35

墨飞AI电影学院：AI电影制作实操人人都能做

AI电影制作实操人人都能做课程，这是一门面向内容创作者与影视从业者的AI电影制作实操课程，覆盖从课程定位、脚本创作、画面设计到视频成片与商业变现的完整流程。借助最前沿的人工智能技术，学员无需专业背景即...

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2025-09-07 15:00:42

灵犬雪莉 (2013) 4K HDR 国法多音轨 简中硬字幕

改编自法国著名的童书，此前这部书就已经多次被拍成电视剧和电影。故事发生在二战期间的阿尔卑斯山脚下的小镇上，讲述了小男孩塞巴斯蒂安驯化灵犬雪莉的故事。这里位于法国和瑞士交界，大地被皑皑白雪覆盖，一切都那...

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2025-08-20 04:28:02

【动漫】海底小纵队：海啸大危机 (2025)

呱唧因为寻宝来到象龟岛，却遇到⼤海啸！为解救岛上的动物们，小纵队再次集结，启动限时营救任务！但海啸的脚步逐渐逼近，新的危机又悄然降临，重重危险下，小纵队们能否成功完成任务，解救被困的动物们？

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2025-08-14 08:07:45

【动漫】灵笼 (2019)

不久的未来，人类的世界早已拥挤不堪，迈向星河、寻找新家园的行动迫在眉捷。正当一切有条不紊的推进之时，月相异动，脚下的大地爆发了长达数十年、剧烈的地质变化，人类在这场浩劫中所剩无几。当天地逐渐恢复平静，...

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2025-08-09 18:39:33

海底小纵队：海啸大危机 (2025) 4K 60帧 HDR

呱唧因为寻宝来到象龟岛，却遇到⼤海啸！为解救岛上的动物们，小纵队再次集结，启动限时营救任务！但海啸的脚步逐渐逼近，新的危机又悄然降临，重重危险下，小纵队们能否成功完成任务，解救被困的动物们？

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2025-07-29 13:32:16

凡人修仙传(电子书）

一个普通的山村穷小子，韩立，在自己叔叔的引荐下，走出山野，跨入了一个江湖小门派，成为了一名长老的记名弟子，一个阴谋，让他懵懵懂懂的开始修仙，从此，飘渺无踪的仙路出现在了他的脚下，破解门派覆灭之噩，破解...

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2025-02-12 10:36:53

一念永恒 第 3 季[4K+4K纯享版][臻彩杜比音效]更 36 集

[附 1-2 季]+第3季4K去片头片尾纯享版.【4K纯享版.臻彩杜比音效】白小纯合并下游四宗成立逆河宗后，成功挑战中游三宗立稳脚跟，被上游星空道极宗天人指名做质子，开启第三季质子篇。.

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2025-02-11 12:47:42

【imooc-296】中高级开发晋升利器 MySQL面试指南

本课程以MySQL8.0版本为基础，覆盖MySQL面试相关的9大类问题，梳理和总结相关知识点。通过本课程的学习，可以使你紧跟MySQL发展的脚步，学习到最新的MySQL知识，轻松的完成MySQL 的相...

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2025-02-10 23:02:38

雷电模拟器9(64) v9.0.32.0 去广告绿色纯净版

雷电模拟器9.0最新版采用Android 9版本内核.雷电安卓模拟器最新版,支持OpenGL3.1模式3D渲染,游戏稳定多开无压力,提供谷歌安装器,一键宏按键,脚本录制,多开分屏同步器等功能.

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2025-02-10 22:43:24

ES6从入门到精通系列(全23讲)，开发必备，推荐必看

目前ES6、7、8、9、10、11、12的诞生使得JavaScript脚本语言可以用来必须捏大型应用程序，它已成为企业级开发语言。

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2025-02-10 22:37:40

【小迪安全】web安全｜渗透测试｜网络安全（6个月线上培训全套）

web基础、常见漏洞原理、代码审计、CTF比赛、python脚本、SRC漏洞挖掘、WAF绕过、应急响应、内网（域）渗透、SRC漏洞挖掘等，课程内容贯穿了信安从业者入门到中级所需大部分的技术栈知识。

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2025-02-10 22:37:38

Web安全渗透测试入门到精通（全集）

web基础、常见漏洞原理、代码审计、CTF比赛、python脚本、SRC漏洞挖掘、WAF绕过、应急响应、内网（域）渗透、SRC漏洞挖掘等，课程内容贯穿了信安从业者入门到中级所需大部分的技术栈知识。

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2025-02-10 22:37:30

【网络安全必备教程】SRC漏洞挖掘技巧分享，从基础到实战，零基础可学，全程干货。...

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2025-02-10 22:37:29

网络安全入门到精通版教程1~3套完结

本套网络安全课程，以网络通信和安全攻防为核心构建，覆盖网络通信、流量分析、安全设备、系统攻防、应用系统安全、安全脚本开发、渗透测试、系统入侵、系统加固、入侵检测、入侵防御、日志分析、安全运营、等级保护...

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2025-02-10 22:33:11

毕飞宇经典套装：共19册

《推拿》《平原》《青衣》《玉米》《那个夏季 那个秋天》《小说课》《雨天的棉花糖》《好的故事》《上海往事》《哺乳期的女人》《地球上的王家庄》《睁大眼睛睡觉》《男人还剩下什么》《款款而行》《唱西皮二黄的一...

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2025-02-10 22:05:35

李跳跳真实好友v4.0-全自动检测微信僵尸粉，拒绝不知情单删/被拉黑

说起李跳跳大家应该都不陌生，但除了咱熟知的跳广告功能以外，开发者还发布了一款检测微信真实好友的软件，可以用脚本一键检测全部异常微信好友。软件的检测原理：通常判断是否被单删可采取以下方法↓

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2025-02-10 21:51:54

寻找梦幻岛(2004)内封中字

作家巴里（约翰尼·德普 Johnny Depp饰）正处于灵感枯竭期。他每天经过公园的时候，都会看见里面有一帮小孩在嬉戏。他停下脚步来观察，原来孩子在玩海盗游戏，孩子们还热情邀请他加入海盗队伍。巴里成了...

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2025-02-10 21:17:48

地球：神奇的一天 4K原盘REMUX [杜比视界] [国英双语] [内封简英双字...

地球：神奇的一天的剧情简介 · · · · · ·曾成功推出电影《地球》的BBC地球影业带来了令人期待已久的续集——《地球：神奇的一天》，一段揭示自然界惊人力量的神奇旅程。一天内，我们跟随太阳的脚步从...

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2025-02-10 21:17:32

Android Alook浏览器 v8.1

Alook浏览器手机版堪称是IOS平台的最佳手机浏览器,极简且强大,三无产品:无推送,无新闻,无广告,毫秒级启动.具备8倍速播放,视频悬浮窗播放,网页视频下载,百度网盘下载,JS脚本,广告过滤规则,开...

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2025-02-10 21:17:05

铃芽之旅 すずめの戸締まり （2023）

生活在日本九州田舍的17岁少女・铃芽遇见了为了寻找“门”而踏上旅途的青年。追随着青年的脚步，铃芽来到了山上一片废墟之地，在这里静静伫立着一扇古老的门，仿佛是坍塌中存留的唯一遗迹。铃芽仿佛被什么吸引了一...

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2025-02-10 08:56:48

【尚硅谷】大数据技术之Oozie - 带源码课件

Oozie:是大数据生态圈中一个基于工作流的任务调度工具，也是大数据工程师的一个常用工具。在本课程中，你将学习到，Oozie的原理、安装配置、使用Oozie实现调度Shell脚本、逻辑调度多个Shel...

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2024-07-08 01:26:51

布莱特兄弟的“万圣节特别节目”

更新日期:2023-10-02制片国家/地区: 美国首播: 2023-04-25(美国)集数: 1IMDb: tt27130801剧情简介：“万圣节的中途”将向经典的节日综艺节目致敬，以脚本小品，音乐...

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2023-10-02 00:00:00

盂兰神功 (2014) 1080P 国粤多音轨 内嵌简繁字幕

农历七月，盂兰将近。街头巷尾阴风惨淡，鬼影幢幢，自是一番萧索凄凉景象。晦暗的小巷，走来了在大陆经商失败的宗华 (张家辉 饰)，他被朋友骗的倾家荡产，更遭遇了人生苦痛的变故，所幸年事已高的父亲接纳了他。...

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2025-10-25 02:44:07

如来神掌再战江湖

导演: 邱家雄类型: 喜剧 / 奇幻 / 武侠 / 古装制片国家/地区: 中国香港语言: 粤语首播: 1993-06-14集数: 20又名: The Buddhism Palm Strikes Bac...

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2025-07-14 00:00:00

星际宝贝1-2季

5岁女孩莉萝在姐姐的帮助下收留了一只流浪狗，她给这只狗起名叫史迪仔，并希望史迪仔能够给自己的生活增添一份乐趣。但是莉萝万万没有想到的是，史迪仔并不是可怜的流浪狗，而是来自外星球的长着六支脚的危险分子，...

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2025-02-12 10:45:08

我是特种兵 (2011)

如今已混入影视圈的小庄(谷智鑫 饰)，任谁也不知道曾经有过那样一段难忘的军旅回忆。偶然邂逅曾经的班长老炮(徐佳 饰)，让他记忆的闸门再次打开。正当青春年少之时，小庄追寻女友小影(刘晓洁 饰)的脚步，毅...

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2025-10-15 14:54:30

AI文案创作与AI视频制作实战课，从文案生成到智能视频

最近在琢磨AI创作的朋友们注意了，这款自称"从文案生成到智能视频全包圆儿"的实战课，乍看真挺唬人。课程架构拆解起来确实有模有样，上来就是豆包、Kimi、文心一言这些顶流AI文案工具挨个盘，还带着学员玩...

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2025-09-11 10:00:10

《欢迎光临休南洞书店》(epub)

全力奔跑三十多年后，英珠被突如其来的倦怠感击中了。她心中只剩下了一个念头，那就是开一家书店。如果能找回看书入迷到忘记时间的乐趣，也许还能重新开始生活吧。不一味追求畅销书的选品、缩短工时的营业时间、丰富...

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2025-09-08 13:35:52

AI文案创作与AI视频制作实战课，从文案生成到智能视频

最近在琢磨AI创作的朋友们注意了，这款自称"从文案生成到智能视频全包圆儿"的实战课，乍看真挺唬人。课程架构拆解起来确实有模有样，上来就是豆包、Kimi、文心一言这些顶流AI文案工具挨个盘，还带着学员玩...

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2025-09-05 15:38:36

《做自己的追光者》(pdf)

本书涵盖学业成长和人生规划2大重点模块，通过分享他切实可行的理念和方法，帮助青年学生克服成长难题。从步入高中校园到冲刺高考大关，从开启大学生活到正式踏入社会，青年学生将面临一系列影响人生的关键抉择。在...

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2025-09-03 09:40:34

【原盘】环太平洋 (2013) 4K REMUX 中字外挂字幕

近未来，地球环境逐步恶化。神秘外星殖民者通过大洋底部的虫洞“缺口”将身形庞大、残冷迅猛、身藏剧毒的怪兽接连派往地球，有条不紊地实施着它们的殖民毁灭计划。为此，人类联手打造“贼鸥计划”，制造出与怪兽体型...

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2025-08-25 02:16:02

万里国境 第二季 (2023)

腾讯新闻出品的纪实节目《万里国境》是一档展现神圣的祖国边界自然风貌，唤起国人家国情怀的人文边境纪实节目。第二季将目光投向中吉边境、中巴边境，前往中国最西端的新疆喀什地区，将这些在祖国边境默默奉献，努力...

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2025-08-18 16:22:52

【动漫】那年那兔那些事 第二季 (2015)

兔子经过艰苦奋斗，终于排除万难建立了新的种花家。然而兔子饱受鹰酱、大熊的孤立，不得已和单纯的河马们交了朋友。在兔子的经济、军事援助下，以坦黑叔为代表的河马实现了军事上的长足发展，兔子也终于在第三世界立...

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2025-08-15 07:04:27