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《学习资料》甜蜜一生由自己：1型糖尿病人自助全书【夸克】

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甜蜜一生由自己：1型糖尿病人自助全书

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本书分为39个章节，以通俗易懂的文字，深入浅出、全面细致、详尽地介绍了与糖尿病有关的方方面面的知识、问题和应对方法，包括糖尿病的概念、发生机制、分型、诊断、治疗、血糖监测、胰岛素种类、应用、剂量调整、...

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0173. 心理自助系列：自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯)+改变自己(心理健康自...

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1-6年级必背古诗文（原文 释义 自助检查表）

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很想找个人聊聊：比小说好看的心理自助

这是一本别具一格的书，它不是心理咨询师的专业手记，而是一本专门为普通人打造的“心灵成长手账”。作者将数千人的真实故事化为通俗易懂的文字 ，以唠家常的口吻，深入剖析成年人在生活中面临的焦虑、迷茫与自我挣...

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走出心理陷阱：告别消极思维的图式疗法自助书

这是一本基于图式疗法的心理自助书籍。书中通过分析固有情绪模式(如脆弱型儿童模式、愤怒型/冲动型儿童模式、幸福型儿童模式等)，帮助读者识别和改变消极思维模式，从而实现心理成长和自我治愈。作者结合理论与案...

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情绪控制术：改变千万人一生的心理自助读本

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灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:37:37

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《理查德·怀斯曼心理学》以科学实验为基础，揭秘日常心理现象与行为逻辑。作者通过幽默案例与实证研究，探讨如何通过思维转换提升幸福感，破除人生迷思，为读者提供实用且颠覆认知的心理学智慧指南。

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《从生活学中医》是一本将传统中医智慧融入现代日常生活的实用指南。全书以通俗易懂的语言，结合饮食、作息、情绪等生活细节，阐释中医阴阳五行、气血津液等核心理念，帮助读者理解体质差异与自然节律的关系。书中不...

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如何给狮子剥皮（一般人“闻所未闻”的趣味冷知识，来自大英图书馆的古老建议，维多利...

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【豆瓣5.2分】连环杀手的生活指南 A Serial Killer’s Guid...

一名自助瘾君子在不知情的生活教练的陪伴下，不知不觉中发现自己正在疯狂杀戮。

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快乐的大人 第二季 (2025) 更新2025 0421期 更新中 【综艺】

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快乐的大人 第二季 (2025) 更新2025 0331期 更新中 【综艺】

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一套奇书——《JR人际自助丛书》全六本，全是人际交往干货，建议当代年轻人手一套！ 《老实人启蒙》 《小人研究》 《怎样赞美别人》 《寻访脸皮学院》 《怎样不受气》 《怎么和领导相处》

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