自我实现

【电子书】与自我和解 全格式

作者详细阐述了不同层次的恐惧心理，并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习，用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧，最终摆脱恐惧，面对自己的真实需要，过上真正无所畏惧的幸福生活。

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2025-08-08 12:26:07

《觉照内观自我与世界的智慧》(epub)

本书由哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普撰写，结合神经科学研究和个人修行经验，提供12种觉照方法，帮助读者激活神经网络，提升创造力、专注力和行动力。适合希望突破自我、提升生活质量的读者阅读。

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2025-07-14 00:42:17

沪江——新版高效能自我管理（完结）

panjdzy 阿里云盘

2025-03-07 18:22:04

了不起的我：自我发展的心理学

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:46:39

高效人生的自我管理书单（全10册）

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:43:44

认知觉醒：开启自我改变的原动力

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:37:54

高效人生的自我管理书单(全10册)

高效人生的自我管理书单：《当时这样说就好了》+《起床后的黄金1小时》+《别想太多啦》+《秒懂传达力》+《大脑减压的子弹笔记法》+《说出灿烂人生》+《去你的，小情绪》+《开口就能说重点》+《好好接话》+...

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2025-02-12 09:05:53

新冠个人自我预防治疗康复精选资料合集

世卫组织最新版《新冠个人康复指南》PDF文件-康复指导手册：COVID-19相关疾病的自我管理-第二版（中英日语版）《山东省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（2022优化版）》（2022.12.9）.p...

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2025-02-10 22:42:23

2023年新书推荐：湛庐出品！《自我肯定，父母给孩子一生的礼物》

什么是自我肯定感？如何养出有自我肯定感的孩子？有哪些父母一定要做到的事？本书结合脑科学知识，给你科学的答案。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:36:41

【全四册】 伊格曼自我进化系列 | 电子书籍

伊格曼自我进化系列 本套装包含《隐藏的自我》、《大脑的故事》、《死亡的故事》和《飞奔的物种》共四本

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:21:50

赵玉平《人生自我管理必修课》

panjdzy 阿里云盘

2025-02-10 10:09:34

百病中医自我诊疗

panjdzy 阿里云盘

2024-12-16 16:21:23

08.让你突破自我的演讲入门课-龙兄(完结)

云桥计划 阿里云盘

2024-12-11 22:00:06

沪江——新版高效能自我管理（完结）

云桥计划 阿里云盘

2024-12-02 19:59:41

08.让你突破自我的演讲入门课-龙兄(完结)

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2024-10-01 19:19:28

学会写作：自我进阶的高效方法 | 电子书籍

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2023-11-13 13:49:11

高效人生的自我管理书单(全10册)

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2023-09-23 13:12:58

《每条弯路都通向自我》(pdf)

本书是奥利弗·萨克斯的自传，也是其生前出版的最后一本书。叙述了作者从牛津大学求学的青年时期到罹患癌症的暮年时期丰富而深刻的一生。他不仅是受人尊敬的医者和科学家，也因同性恋取向而困扰自卑大半生。书中讲述...

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2025-09-06 07:18:09

《一切都会好的自我暗示的身心疗愈力》(pdf)

本书由《生命的重建》作者露易丝·海所著，聚焦自我暗示的身心疗愈力量，指出生命充满爱自己的机会，引导读者通过积极自我暗示定位身心能量，解锁疗愈密码，帮助读者治愈内心、改善身心状态，助力人们以正向心态面对...

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2025-09-03 12:11:36

努力的意义：积极的自我理论

作者在大量实证研究的基础上提出了持有两种不同自我理论的人：实体论者和增长论者。实体论者的自我理论中仅包含内在的、固定的、静止的自我和世界；增长论者的自我理论指向一个动态的自我和世界。实体论与表现目标支...

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2025-02-12 09:06:16

100本提升自我素养和思考层次的文学书籍

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2025-01-11 22:54:00

张萌：高效能人生的自我管理

云桥计划 阿里云盘

2024-12-03 19:22:50

张萌：高效能人生的自我管理

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2024-10-09 15:16:07

张萌：高效能人生的自我管理

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2024-09-15 03:05:37

具身认知 ：知觉心理学重塑自我世界

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2023-11-29 04:22:12

世界卫生组织《康复指导手册：COVID-19 相关疾病的自我管理（第二版）》

本手册旨在为COVID-19（中国称“新冠肺炎”）感染恢复后的成人提供帮助和建议。适用 对象包括新冠疾病出院患者及社区感染无需住院的患者。本手册可以作为医务人员专业治疗的 补充本手册为原出版于2020...

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2025-02-10 22:47:42

《抑郁帝国 》揭开抑郁症真相 人类抑郁史 自我疗愈 心灵疗愈书籍！

这是一本有关抑郁症历史的书，以一位心理师为濒临死亡的绝症女孩做咨询为主线，采用双线写法，基于意象对话疗法的精髓（强调现实与想象的紧密链接），采取独特的心灵世界和现实世界双线并行、交织的写法。

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2025-02-10 21:48:34

心理学、自我修复类书籍

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2024-12-24 15:08:16

每日荐书0428 深度思考 学会写作：自我进阶的高效方法

aliwp 阿里云盘

2024-04-28 09:18:21

长大就是边走边选 高效人生的自我管理书单 投资的原理 ...

aliwp 阿里云盘

2023-11-06 15:50:39

《出身：不平等的选拔与精英的自我复制 》

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2023-09-11 08:59:08

2023年新书推荐：豆瓣9.1分！《自我超越 ：马斯洛需要金字塔的新层次》

积极心理学家斯科特·巴里·考夫曼（Scott Barry Kaufman）在研究马斯洛尚未完成的“自我超越”理论时，从中找到了很多跟自己所做研究共通的地方。在这本具有开创性的书里，作者考夫曼拾遗马斯洛...

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2025-02-10 21:22:30

盐湖计划 2024✨纯净封装【4K 高码EDR 5.1杜比环绕声】【帧绮映画】资...

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2024-10-24 08:25:03

自己收集的影视剧资源

自我搜集的影视剧资源，有一些经典的、也有时下流行的。大小3.2TB

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2025-02-12 10:32:34

《反内耗解压笔记》(epub)

你是否常常陷入自我反思、过度敏感或犹豫不决？本书以认知行为疗法为基础，系统讲解不良情绪背后的认知根源，帮助读者通过68种写作练习觉察思维、修正消极认知，建立积极信念，从而减少内耗、改善情绪。作者柳柳结...

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2025-09-24 01:28:58

《西方人文思想简史》(epub)

一部以"自我认知"为主线的人文通史，串联起西方文明演进的关键脉络。探讨古希腊人崇尚裸体雕塑的原因，中世纪人相信炼狱存在的背景，以及文艺复兴如何塑造今天的我们。内容涵盖神话、哲学、城邦、共和、帝制、理性...

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2025-09-22 02:25:59

读完这5本心理学神作，我突然明白了人生开挂的终极奥秘！

人的自我寻求,pdf偏见的本质.pdf狂热分子:码头工人哲学家的沉思录-埃里克霍弗,pdf改变心理学的40项研究.pdf欲望的演化.pdf

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2025-03-10 11:43:00

《黑色的眼睛不看光明发现真我的“幽暗情绪哲学”》(epub)

本书指出，市面上流行多年的“自我情绪管理”“积极正能量心理学”实是对个体的漠视、愚弄和操控，是“积极态度暴政”。作者从愤怒、痛苦、哀恸、抑郁和焦虑五个所谓“负面”情绪维度，结合生活实例及理论进行分析，...

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2025-08-27 02:53:28

《当你学会独处》(epub)

本书由周国平创作，围绕“自我”“命运”“灵魂”“读书”“性格”“反思”六个主题展开，引导读者在独处中寻找内心的宁静与力量。独处不是与世隔绝，而是为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容。书中通过哲理性...

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2025-08-24 07:45:12

【电子书】魔鬼沟通学 全格式

真正的沟通，是让你在保持真实自我的前提下，学会与他人保持良好关系。可一到关键场合就社恐发作，卡壳掉链子，张不开嘴，说不出得体的话，怎么办？魔鬼咨询师、社交培训师阮琦，总结数十年咨询经验，从心态准备、破...

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2025-08-08 13:00:44

《我的骨头没有忘记》(epub)

本书讲述了一个关于自我拯救的真实故事。主人公斯蒂芬妮从小在充满暴力和语言伤害的家庭中长大，成年后虽然事业有成，但过去的创伤不断影响她的生活。通过心理治疗，她逐渐认识到这些伤害已经刻在骨子里，无法假装忘...

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2025-07-12 00:55:04

为什么孩子不爱学习：回避性动机与学生学习 | 电子书 [ pdf | mobi ...

本书基于当代学习动机理论，从自我决定、期待—价值、成就目标和学业情绪等不同理论角度系统剖析了学生学习回避性动机的形成发展机制及其影响学习的心理机制，并介绍相应的教育和心理干预措施，以期能够缓解当下过度...

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2024-07-08 01:35:18

《巴比松大饭店:自由女性的传奇之地》(epub)

20世纪20年代，大批追求解放与自我创造的年轻女性涌入纽约，巴比松大饭店成为她们追梦的起点。这里曾住过作家西尔维娅·普拉斯、琼·狄迪恩，演员格蕾丝·凯利、蒂皮·赫德伦，以及“泰坦尼克号”幸存者莫莉·布...

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2025-09-12 01:26:08

【电子书】凡身之造：中国女性健身叙事 全格式

本书讲述了十二位中国女性的健身故事，在 “自我、身体与运动”、“生活、身体与运动”和 “孕育、身体与运动”三个主题下，从女性视角、微观的社会互动、个体的生活经历和主观感受层面，描绘了女性真实、鲜活的健...

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2025-07-15 08:53:42

新书推荐6册

包含以下书：《她们的传奇》《小青蛙的自我疗愈》《雨天營業的商店》《脏血：塔斯基吉梅毒实验的悲剧》《追凶：哈佛一桩谋杀案和半个世纪的沉默(译文纪实)》《一本关于你的书》。

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2025-03-04 15:59:34

《金枝》(全两册)：跨越万年的人性进化故事

人性的进化，其实是一部心灵上的自我超越史。原始人从树上走下来，为了不被洪水猛兽灭掉，开始思考如何抵抗自然力。这份思考，促使人类脑洞大开，奇思妙想，结出许多灿烂的智慧果实，超越其他动物，走出一条从动物性...

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2025-02-10 21:31:20

《找回我自己》(epub)

作者萨拉·库布里克24岁时经历严重的恐慌症发作，陷入自我迷失：不快乐、认不出镜中的自己，为婚姻、学业与各种社会角色所束缚。作为心理学博士，她一边自我疗愈，一边为同样存在身份、关系、创伤问题的人提供咨询...

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2025-10-11 01:09:04

《被孤立的勇气》(epub)

当你感觉自己好像一直在满足别人的期待，不能表达自我时；当你害怕不被接纳，渴望被理解却得不到回应时；当你在关系中感觉不舒服，又不知如何是好时……到底怎么做，才能摆脱社交内耗，做稳定、独立的自己？“一切的...

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2025-09-12 23:01:17

《自品牌 社交媒体时代如何打造个人品牌》(epub)

这是一本教你利用新型社交媒体开发职业潜能的自我管理读本，不管你是新人还是老鸟，都可以通过打造自品牌在职场中脱颖而出。如果不甘平庸，就亮出你的品牌！人人都玩自媒体、大谈互联网+创业的时代，社交媒体像放大...

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2025-08-24 07:48:47

云边有个小卖部 (2024)

普通青年刘十三(彭昱畅 饰)，在城市中迷失自我，被外婆(艾丽娅 饰)带回了故乡，一个云边的小镇。童年好友程霜(周也 饰)和外婆陪伴着他，刘十三度过了一段平静的时光。他沿着祖祖辈辈留下的痕迹，认真倾听小...

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2025-04-27 06:22:21