跟随

21天健身突破人生首个10KM

跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式，跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳，让我们跟随课程来一起玩转21天挑战。

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2025-02-10 22:23:08

掮客.2022 4K 2160P

讲述尚贤（宋康昊 饰）与好兄弟东洙（姜栋元 饰）秘密带走了“婴儿暂存箱”社区一个箱里的男婴，男婴母亲素英（李知恩 饰）为了儿子能寻觅到更好的父母，决定跟随两人同行。刑警秀珍（裴斗娜 饰）与后辈李刑警（...

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2025-02-10 22:15:14

《雷军的谜：小米野蛮生长内幕 》

《雷军的谜:小米野蛮生长内幕》讲述这是一个消费者决定厂家生产何种产品的时代。小米的开放性思维，给传统手机业带来了新的活力，越来越多的竞争对手开始跟随小米，在雷军身后亦步亦趋。但是小米究竟做了什么？雷军...

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2025-02-10 22:01:11

西游之问道 (2023) 1080p+4K

讲述了斗战胜佛孙悟空带领捉妖师华晴拯救妖界众生的故事。从盘古开鸿蒙,神族和妖族之间的斗争就从未停止。犯下滔天大罪的孙悟空跟随唐僧西天取经,中途悟空将前来寻仇的旧友牛魔王打败并封印,自此孙悟空被妖族视为...

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2025-02-10 21:52:44

查理九世01-27本电子书 雷欧幻想著

《查理九世》是一套大型原创冒险小说，是一个大人心里的小孩子为小孩子心里的大人写的故事。希望读者们能跟随“查理九世”的冒险，体验最神奇的故事，体验那种刚开始战战兢兢、有点好奇、又有点危险的感觉……从而深...

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2025-02-10 21:47:59

非洲 蓝光原盘REMUX [内封简英双字]

非洲的剧情简介 · · · · · ·《非洲》由《Life》原班人马打造，是一部大型原生态纪录片。镜头将跟随主持人David Attenborough一起穿越神奇的非洲大陆，探索那些从未被发现、被记录...

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2025-02-10 21:37:21

宇宙的奇迹 (2011) 纪录片 中文字幕 豆瓣9.5评分

Brian Cox教授带我们用物理学揭开种种宇宙奇迹的奥秘，阐释人类和宇宙的深邃联系。茫茫宇宙，人类从何而来？宇宙又将走向何处？带着万千的疑问，我们跟随Brian Cox教授一起感受地球上罕见的景观，...

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2025-02-10 21:31:06

地球：神奇的一天 4K原盘REMUX [杜比视界] [国英双语] [内封简英双字...

地球：神奇的一天的剧情简介 · · · · · ·曾成功推出电影《地球》的BBC地球影业带来了令人期待已久的续集——《地球：神奇的一天》，一段揭示自然界惊人力量的神奇旅程。一天内，我们跟随太阳的脚步从...

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2025-02-10 21:17:32

天国王朝（豆瓣：8.6）

十二世纪的法国，青年铁匠贝里昂（奥兰多·布鲁姆 Orlando Bloom 饰）无意间知道自己是十字军将领戈弗雷（连姆·尼森 Liam Neeson 饰）失散多 年的私生子。为了寻找救赎，贝里昂跟随父...

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2025-02-10 09:01:35

影响世界的中国植物

导演: 李成才 / 周叶又名: 改变世界的中国植物类型: 纪录片制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2019-09-13(中国大陆)集数: 10单集片长: 50分钟IMDb: tt11...

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2025-02-05 00:00:00

他乡的童年 第二季

又名: Childhood Elsewhere / 他乡的童年 2主演: 周轶君类型: 纪录片制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2024-07-16(中国大陆)集数: 5单集片长: ...

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2024-11-21 00:00:00

缄默译者

更新日期:2023-07-31类型: 剧情 / 历史制片国家/地区: 德国语言: 德语 / 英语首播: 2023-11-15(德国)集数: 5又名: The Interpreter of Silenc...

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2024-07-31 00:00:00

剧情对话系统-Unity2022 - 带源码课件

本课程采用代码的方式来制作Unity中的剧情对话系统。剧情系统以2D的游戏为载体，课程中主要讲解瓦片地图的制作、角色动画的制作、相机跟随、Excel文件内容的制作、Excel文件的解析、对话框的制作等...

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2024-07-08 01:32:35

为自己思考：终身成长的底层逻辑【epub 书籍】

“我们常说有些人随着不同的鼓点前进。但这个陈词滥调中蕴含的是，我们其余的人都在跟随相同的鼓点前进。我们发现自己走在那些从未属于我们的既定路径上。”信息时代，我们想要了解的事情，大多搜索即得。我们的知识...

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2024-06-08 09:24:30

王室的古森林

主演: 休·博纳维尔更新日期:2023-09-15制片国家/地区: 英国语言: 英语上映日期: 2021-12-01(英国)IMDb: tt15736548剧情简介：跟随一年的森林生活，通过最具代表性...

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2023-09-15 00:00:00

不屈的灵魂 第一季

又名: 不屈之心更新日期:2023-08-31主演: 哈里王子类型: 纪录片制片国家/地区: 英国语言: 英语首播: 2023-08-30(英国)季数: 1集数: 1IMDb: tt14491228剧...

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2023-08-31 00:00:00

蜕潮

导演: Michele Fasano更新日期:2023-08-25上映日期: 2022-09-25(意大利)片长: 106分钟剧情简介：这部电影的灵感来自法里德·丁·阿塔尔的电影《鸟的会议》，讲述了一...

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2023-08-25 00:00:00

白日梦我

导演: 邓珂更新日期:2023-08-12类型: 剧情 / 爱情制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2023-08-12(中国大陆)集数: 30单集片长: 45分钟剧情简介：林语惊父母...

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2023-08-12 00:00:00

夏威夷冲浪女孩

又名: 冲浪女孩 / Surf Girls更新日期:2023-07-22类型: 纪录片 / 运动制片国家/地区: 美国语言: 英语首播: 2023-07-18(美国)集数: 4IMDb: tt2823...

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2023-07-22 00:00:00

DC：起源

更新日期:2023-07-20类型: 纪录片 / 历史制片国家/地区: 美国语言: 英语首播: 2023-07-20(美国)集数: 3IMDb: tt15482680剧情简介：跟随DC的历史和遗产，突...

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2023-07-20 00:00:00

翻转人生

导演: 佐伊·利斯特·琼斯更新日期:2023-04-25主演: 佐伊·利斯特·琼斯 / 埃米丽·汉普希尔类型: 喜剧 / 奇幻制片国家/地区: 美国首播: 2023-04-21(美国)集数: 7单集片...

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2023-04-26 00:00:00

抹除我

导演: Marie Kristiansen更新日期:2023-04-18主演: 埃玛利亚·霍尔姆 / Thea Sofie Loch Næss / Happy Jankell制片国家/地区: 挪威语言...

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2023-04-18 00:00:00

家教噩梦

导演: Jordan Ross更新日期:2023-04-16主演: 维多利亚·嘉丝蒂 / 加内特·赫德兰 / 诺亚·施纳普类型: 悬疑 / 惊悚制片国家/地区: 美国语言: 英语上映日期: 2023-...

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2023-04-16 00:00:00

在这里

又名: 异想罗曼史更新日期:2023-03-24编剧: 克里斯汀·安德森·洛佩兹 / 史蒂文·莱文森 / 罗伯特·洛佩兹主演: 梅·惠特曼 / 卡洛斯·瓦尔德斯 / 诺亚·罗宾斯类型: 喜剧 / 爱情...

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2023-03-24 00:00:00

女教师

又名: 永不忘记 / Never Forget / Never Forgive更新日期:2022-12-25编剧: P.V. Shajikumar主演: 阿玛拉·保罗 / Hakkim Shah / ...

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2022-12-25 00:00:00

我的儿子 Mon garçon (2017)

朱利安(吉约姆·卡内 Guillaume Canet 饰)是一名地质学家，就职于一家跨国石油公司，负责勘探油井和研究地质等任务。他的工作性质决定了他需要长时间在国外工作，无法陪伴在妻子玛丽和儿子马泰斯...

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2025-10-28 07:59:52

【动漫】福音战士新剧场版：Q ヱヴァンゲリヲン新劇場版：Q (2012)

14年前，初号机疑似神化第一形态的觉醒带来近三冲击，使世界发生前所未有的巨变。在此之后，葛城美里(三石琴乃 配音)等NERV旧部出走，成立了反抗seele和NERV的Wille。Wille授命明日香(...

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2025-10-24 09:13:43

《吃货经济学》(pdf)

本书以通俗、有趣的方式为天下每一个吃货正名，生动记录他们曾经在每个关键时刻的贡献。正因为有了他们，人类在万千物种中才显得更与众不同。在他们孜孜不倦追求美食的过程中，产生了巨大的历史和经济影响，可谓是他...

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2025-09-17 02:48:57

《一千种绿，一万种蓝》(epub)

“在我的孩提时代，我的母亲和一个英国人私奔了，这在小镇上人尽皆知。事实上，那个男人是德国人。但在那个年代的印度小镇上，几乎所有白皮肤的外国人都被认为是英国人。”少时的嘉亚特里曾跟随父亲乘船前往印尼巴厘...

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2025-09-15 01:32:55

火线救援 (2021)

消防员，和平年代最危险的职业。一名消防员在职业生涯中会执行数千次出警任务，而每一次面对的危急状况都不尽相同。节目花费18个月的时间，采用24小时蹲点贴身跟踪式拍摄手法，与上海两个消防救援站、58名一线...

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2025-09-04 22:59:00

【原盘】特务迷城 (2001) 1080P REMUX 国粤多音轨 中字外挂/内...

从小习武的健身器材店营业员小北（成龙）有奇异的预感能力，梦想有天成为特务。凭借预感及身手，小北将打劫银行的劫匪当场逮捕，成为新闻人物，引来私家侦探的注意，怀疑他可能是其韩国客户朴元正失散多年的儿子，决...

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2025-08-29 11:27:01

百日大横断 (2021)

荒野团队由《户外探险》发起，石头带队，于2020年6月10日进山，历时128天，徒步翻过100多个垭口，累计爬升80000多米，横跨四川、云南、西藏三省。一路上顶着三个月的雨季艰难行走，经历多次危险，...

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2025-08-24 19:32:51

4K UHD 新碟发行 怒海争锋 2003 4K原盘REMUX 杜比视界 精修简...

　　1805年，拿破仑在欧陆纵横，而海战方面，只有英国舰队可以与之匹敌。英军杰克(Russell Crowe 饰)船长与自己的军舰惊奇号受命拦截法方军舰地狱号进入南太平洋，两舰在巴西北海岸初次相遇，地...

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2025-08-19 22:38:31

老千2 2014 韩国 蓝光原盘REMUX 精修简体中字 老K 33G

老千2：神之手的剧情简介 · · · · 因在老家伤人而跑路的咸大吉(崔胜铉 饰)，来到江南道投奔相熟的查理哥。经查理引荐，大吉在开设赌场的高章社长那里谋得一份差使。大吉凭借天赋般的老千技巧、帅气的容...

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2025-07-20 22:38:00

南海十三郎 (1997)

开片是说书人因聚众滋事，被警察(黄霑 饰)带到了警局问话，借说书人之口讲述了粤剧金牌编剧——南海十三郎艺海浮沉的一生。作为江太史公的十三子，江誉镠(谢君豪 饰)自由顽皮，出入名流场所。一次偶然的舞会，...

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2025-06-06 16:13:36

火药奶昔 Gunpowder Milkshake (2021)

萨姆（凯伦·吉兰饰）的母亲斯卡利特（琳娜·海蒂饰）是一名精英刺客，当萨姆被迫与母亲分开时，她只有 12 岁。萨姆由 The Firm 抚养长大，这是她母亲为之工作的无情犯罪集团。现在，15 年过去了，...

夸克云盘盘 阿里云盘

2025-02-24 09:40:32

画皮-导演剪辑版.2008.BD1080P.X264.DTS-HD.MA.7.1

根据中国古典名著《聊斋志异》改编。秦汉年间，都尉王生（陈坤 饰）率王家军在西域苦战，并救回一女子小唯（周迅 饰）。王生并没有看到在他到来之前，小唯刚刚吞食完人心以保持人形。九霄美狐小唯对王生一见钟情，...

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2025-02-12 10:42:18

掮客 韩语中字

尚贤（宋康昊 饰）经营洗衣店，可惜生意淡静更负债累累。好兄弟东洙（姜栋元 饰）本身是孤儿，为“婴儿暂存箱”机构工作。在一个雨夜，他们竟秘密带走其中一个箱里的男婴。翌日，年轻的母亲素英（李知恩 饰）却找...

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2025-02-12 10:31:46

父与子的编程之旅：与小卡特一起学Python（第3版）

在本书中，沃伦和卡特父子以亲切的笔调、通俗的语言，透彻、全面地介绍了计算机编程世界。他们以简单易学的Python语言为例，通过可爱的漫画、有趣的示例，生动地介绍了变量、循环、输入和输出、数据结构以及图...

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2025-02-12 09:11:32

南海十三郎 (1997) 黄霑 豆瓣9.3

开片是说书人因聚众滋事，被警察（黄霑 饰）带到了警局问话，借说书人之口讲述了粤剧金牌编剧——南海十三郎艺海浮沉的一生。作为江太史公的十三子，江誉镠（谢君豪 饰）自由顽皮，出入名流场所。一次偶然的舞会，...

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2025-02-12 09:06:51

天国王朝 蓝光原盘REMUX [导演剪辑版] [国英双语] [内封简英双字]

天国王朝的剧情简介 · · · · · ·《天国王朝》大部分角色基于历史人物而改编，哥伦比亚大学的Hamid Dabashi教授为该片的首席学术顾问。十二世纪的法国，青年铁匠贝里昂（奥兰多·布鲁姆 O...

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2025-02-10 22:37:36

奇门遁甲1-2（2020&2022）

《奇门遁甲1》:从小痴迷于研究雾隐门的罗刹镇捕头周同，原本和罗刹镇父母官县令周守义过着太平日子，不料却被镇中乡绅之子贾明与父亲贾有为联手设计陷害，使得周同父亲蒙冤入狱，周同侥幸逃脱途中偶遇奄奄一息的雾...

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2025-02-10 21:41:19

老千 2-3合集

因在老家伤人而跑路的咸大吉（崔胜铉 饰），来到江南道投奔相熟的查理哥。经查理引荐，大吉在开设赌场的高章社长那里谋得一份差使。大吉凭借天赋般的老千技巧、帅气的容貌和伶俐的口才，很快成为高社长最为器重的手...

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2024-08-08 01:14:03

寻找神话之鸟 尋找神話之鳥 (2021) 1080P

寻找神话之鸟二十年，它们的数量从八只，到现在约一百只，仰赖迁徙路径上，各国的保育行动。然而，每年夏天台风对繁殖地的侵袭，捡鸟蛋、海洋垃圾、鱼类资源减少等自然与人为破坏，仍然对黑嘴端凤头燕鸥的生存造成庞...

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2024-08-08 01:10:16

《你想活出怎样的人生》4K原盘REMUX [杜比视界] [国粤日三语] [内封简...

你想活出怎样的人生的剧情简介 · · · · · ·少年牧真人（山时聪真 配音）的母亲葬身火海后，他随父亲牧胜一（木村拓哉 配音）与继母夏子（木村佳乃 配音）组成新家庭。深陷悲伤的真人阴郁孤僻，难以融...

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2024-08-07 10:52:21

小城大食 (2024) 2160P

顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本...

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2024-07-08 01:26:12

你好，儿科医生

导演: 王运辉更新日期:2023-01-14制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2021-07-24(中国大陆)集数: 8单集片长: 40分钟剧情简介：节目是中国首档儿童医疗纪录片。 ...

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2024-01-14 00:00:00

一百万英里之外

更新日期:2023-09-15编剧: 贝蒂娜·格利欧斯 / 赫尔南·吉门尼斯 / 亚历杭德拉·马尔克斯·阿贝拉主演: 罗莎·萨拉查 / 加瑞特·迪拉胡特 / 迈克尔·佩纳 / 埃里克·约翰逊 / 维罗...

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2023-09-15 00:00:00

非洲

又名: BBC地球系列：非洲 / 影像非洲更新日期:2023-05-05主演: 大卫·爱登堡类型: 纪录片制片国家/地区: 英国语言: 英语首播: 2013-08-19(中国大陆) / 2013-01...

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2023-05-05 00:00:00

国史演义

更新日期:2023-03-08类型: 纪录片 / 历史制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话首播: 2015-12-01(中国大陆)集数: 134剧情简介：《国史演义》将首推“物流文化史”系列，...

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2023-03-08 00:00:00