辅以

《空腹的神奇自愈力》(pdf)

日本知名健康评论家船濑俊介结合医学研究与亲身实践，提出空腹能激活人体自愈力，具有排毒、增强免疫力、改善慢性病及预防癌症等功效。书中介绍了轻断食、一日一餐、3日断食等多种科学断食方法，并辅以“笑”“深呼...

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2025-09-16 10:23:11

【豆7.5分】伊拉克碎片 Iraq in Fragments-2006年记录片

以“三部曲”形式描绘美军占领后的伊拉克的社会实态。第一部以逊尼派居住区的少年为观察对象，第二部的视点则切换为什叶派的神职人员，第三部旨在展示库尔德牧人的生活境况。影片虽在返美后完成最终剪辑，但为保持原...

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2025-09-12 02:10:38

TK店铺运营从基础入门到精通

这套视频围绕 TikTok Shop（文中简称 TK 小店）完整运营路径展开：从认知与赛道选择，到店铺入驻、资质审核与后台设置；从选品与 Listing（商品详情页）优化，到仓储物流与 FBT 履约；...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-09-06 17:03:16

《欢迎回家》-陈之遥

现代情感欢迎回家作者陈之遥完结豆瓣VIP2024-11-19完结字数9,376阅读1,125,395加入书架6,429推荐票33,640简介欢迎回家ISO9001质量管理认证的家描述未来的科幻小说里写...

暖羊羊 百度网盘

2025-09-05 15:18:20

《我的美女黑户老婆》木士-木士

我的美女黑户老婆作者木士塔罗江边我坐在一块被江水打磨得平滑的青石之上怀中抱着那把陪伴了我八年的巨刀耳内听着奔腾的江水狂泄而下心中一片平静刀名斩魄是师娘亲手为我打造的这是取自昆仑山最坚硬的云骨晶石辅以天...

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2025-08-31 21:15:27

【豆4.7分】逆向诱拐 逆向誘拐-2018年剧情片

跨国投资银行香港高层约翰收到勒索电邮，如不按指示三日内交出约十九万港币，有关台湾科网龙头公司之机密融资分析就会被公开。为了公司声誉，也为免客户股价大幅波动，约翰暗中找来昔日大学舍堂堂友兼刑警唐辅协助调...

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2025-08-30 12:25:30

罗大佑《恋曲2000》【台湾纸盒首版】WAV + cue

《恋曲2000》是罗大佑1994年11月11日由新禧未来音乐发行的专辑，词曲均由其独立创作。这是他自《爱人同志》六年后，首张独自完成词曲创作演唱且全国语的专辑。制作上未跟风MIDI潮流，与上海管弦乐团...

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2025-08-24 05:45:33

《在刺刀和藩篱下日本731部队的秘密》（epub）

日本记者西里扶甬子二十多年深入追查731部队的秘密，通过大量实地采访与史料调查，走访当事人、战犯与幸存者，重现那段被掩盖的非人历史。包括人体实验、细菌战、毒气试验等，一切罪行不容忘记。全书采用口述历史...

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2025-08-18 00:40:11

《在刺刀和藩篱下日本731部队的秘密》(epub)

日本记者西里扶甬子二十多年深入追查731部队的秘密，通过大量实地采访与史料调查，走访当事人、战犯与幸存者，重现那段被掩盖的非人历史。包括人体实验、细菌战、毒气试验等，一切罪行不容忘记。全书采用口述历史...

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2025-08-18 00:39:37

《在刺刀和藩篱下日本731部队的秘密》(epub)

日本记者西里扶甬子二十多年深入追查731部队的秘密，通过大量实地采访与史料调查，走访当事人、战犯与幸存者，重现那段被掩盖的非人历史。包括人体实验、细菌战、毒气试验等，一切罪行不容忘记。全书采用口述历史...

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2025-08-18 00:39:36

《叹为观纸 中国古纸的传说与历史》（PDF）

本书是一部关于“纸”的历史著作,讲述了纸张这种在两千年前发明的简单之物,如何在历史中扮演重要角色,以及纸张从诞生到传播至全球的发展历程。全书依托于考古文物、古籍文献等原始资料,立足于对史实的细致剖析,...

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2025-08-03 04:04:12

《叹为观纸 中国古纸的传说与历史》(PDF)

本书是一部关于“纸”的历史著作,讲述了纸张这种在两千年前发明的简单之物,如何在历史中扮演重要角色,以及纸张从诞生到传播至全球的发展历程。全书依托于考古文物、古籍文献等原始资料,立足于对史实的细致剖析,...

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2025-08-03 04:04:01

《叹为观纸 中国古纸的传说与历史》(PDF)

本书是一部关于“纸”的历史著作,讲述了纸张这种在两千年前发明的简单之物,如何在历史中扮演重要角色,以及纸张从诞生到传播至全球的发展历程。全书依托于考古文物、古籍文献等原始资料,立足于对史实的细致剖析,...

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2025-08-03 04:04:01

《叹为观纸 中国古纸的传说与历史》（PDF）

本书是一部关于“纸”的历史著作,讲述了纸张这种在两千年前发明的简单之物,如何在历史中扮演重要角色,以及纸张从诞生到传播至全球的发展历程。全书依托于考古文物、古籍文献等原始资料,立足于对史实的细致剖析,...

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2025-08-03 04:03:49

《董宇辉英语 高中英语暑假班卓越班》高中英语学习有技巧mp4【3.54 GB】

《董宇辉英语 高中英语暑假班卓越班》是针对高中生英语能力提升的暑期专项课程，由新东方人气教师董宇辉领衔设计。课程紧扣高考核心考点，系统梳理语法、阅读、写作及听力四大模块，结合真题解析与高频题型强化训练...

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2025-07-23 05:53:13

【电子书】看见情绪价值 全格式

一本促进两性亲密关系的心理学科普读物。作者分享了从咨询过程中总结出来的常见的低情绪价值的感情观、认知及行为习惯，结合原生家庭的知识，跟你分享容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力，教你完善人...

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2025-07-16 15:19:35

【电子书】看见情绪价值 全格式

一本促进两性亲密关系的心理学科普读物。作者分享了从咨询过程中总结出来的常见的低情绪价值的感情观、认知及行为习惯，结合原生家庭的知识，跟你分享容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力，教你完善人...

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2025-07-16 15:19:33

《中国古代的黑科技》（epub）

你知道吗,中国古代典籍中记录了很多“黑科技”——那些真实存在或超前的技术构想,如“周穆王时期”的仿生木人、类似电脑的七宝灵檀几、改变气候的气象武器、自由穿越的任意门、检测疾病的风声木、“秦始皇时期”的...

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2025-07-16 04:58:17

《中国古代的黑科技》(epub)

你知道吗,中国古代典籍中记录了很多“黑科技”——那些真实存在或超前的技术构想,如“周穆王时期”的仿生木人、类似电脑的七宝灵檀几、改变气候的气象武器、自由穿越的任意门、检测疾病的风声木、“秦始皇时期”的...

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2025-07-16 04:57:47

《中国古代的黑科技》(epub)

你知道吗,中国古代典籍中记录了很多“黑科技”——那些真实存在或超前的技术构想,如“周穆王时期”的仿生木人、类似电脑的七宝灵檀几、改变气候的气象武器、自由穿越的任意门、检测疾病的风声木、“秦始皇时期”的...

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2025-07-16 04:57:46

《中国古代的黑科技》（epub）

你知道吗,中国古代典籍中记录了很多“黑科技”——那些真实存在或超前的技术构想,如“周穆王时期”的仿生木人、类似电脑的七宝灵檀几、改变气候的气象武器、自由穿越的任意门、检测疾病的风声木、“秦始皇时期”的...

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2025-07-16 04:57:23

名将管弦乐团 - 古筝演奏流行篇(1-4辑) FLAC

《名将管弦乐团 - 古筝演奏流行篇》是一套将现代流行与古典韵味巧妙融合的纯音乐专辑系列。该系列精选了如《吻别》、《太傻》、《我愿意》等众多脍炙人口的华语金曲，以中国传统乐器古筝为主奏，并辅以管弦乐团的...

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2025-07-06 00:50:07

手机短视频拍摄与制作（微课版）

《手机短视频拍摄与制作（微课版）》面向短视频创作新手，从基础理论切入，系统覆盖前期策划、拍摄技法、后期剪辑到优化发布全流程。书中包含文艺写真、旅拍Vlog、生活技能、产品广告等多类型实战案例，搭配“课...

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2025-05-08 07:53:54

RAZ科普分级读物《Science A-Z (GK~G6级别) 》

包括Life生命科学、Earth&Space地球与太空、Physical物理科学、Process工程4大主题，细分成14个小主题，200个门类、超过1000个儿童必备百科知识点。并走遍世界各地...

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2025-04-28 02:19:22

RAZ科普分级读物《Science A-Z (GK~G6级别) 》

包括Life生命科学、Earth&Space地球与太空、Physical物理科学、Process工程4大主题，细分成14个小主题，200个门类、超过1000个儿童必备百科知识点。并走遍世界各地...

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2025-04-28 02:19:21

《中国最美的100度假天堂》图说天下 国家地理系列 PDF/awz3

精选中国最具代表性的自然与人文胜境，涵盖雪山湖泊、秘境古镇、海岛温泉等多样景观。书中以精美图文展现九寨沟、泸沽湖、莫高窟等地的独特魅力，辅以实用旅行指南，带领读者开启一场融合视觉享受与文化深度的诗意栖...

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2025-04-23 13:40:25

《符号里的中国》 古人的心灵世界和日常生活图景精装

《符号里的中国》由赵运涛编著，中华书局出版。该书选取传世文献、考古发掘和民间信仰中最能代表中国的100多个符号，分为祥瑞、守护、神圣、人文四辑，对每个符号的生成过程、发展流变、现今影响、寓意与应用作了...

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2025-04-18 14:04:53

埃及、希腊与罗马：古代地中海文明

这是一部全面介绍古代地中海文明的通史著作。本书从公元前5000年到公元600年，以埃及、希腊和罗马三大文明为核心，通过文学、艺术、哲学、建筑、社会经济等多维度展现了地中海文明的兴衰与交融。书中不仅回顾...

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2025-04-18 02:21:40

漫画中国史 隋唐(全二册) [历史传记] [pdf+全格式]

这是本有魔力的书！小读者们将跟着马小飞穿越回到一个又一个的历史现场，通过引人入胜的故事，沉浸式体验历史大事件的发生过程。感谢樊登老师和帆书创作团队，精心打磨出了这套书籍内容，让孩子们在开心、带劲、停不...

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2025-04-18 02:15:44

《只为一碗好面》：一个日本人在中国30年的寻面之旅

《只为一碗好面》由日本作者坂本一敏所著，中信出版社出版。书中记录了坂本一敏花费近30年时间，跑遍中国450多个市县，吃了3000多碗面，边设计旅游线路边寻找当地特色面食的亲身经历。本书按地域梳理了中国...

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2025-04-18 01:22:40

小红书电商直播营带货 + 店铺 + 笔记

小红书电商直播营带货 + 店铺 + 笔记，夸克网盘课程。课程系统讲解小红书平台的电商直播运营全流程，涵盖电脑端与手机端直播操作、直播预告发布与推流逻辑，实现直播间数据大屏的实时管理。内容创作部分详细展...

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2025-04-17 08:49:02

家庭医疗保健百科全书 (上，中，下) [运动养生] [pdf+全格式]

随着生活水平的日益提高，追求健康越来越受到人们的关注。社会的飞速变化，生活节奏的不断加快，使人们应接不暇，承受的压力越来越大，有的已经严重影响到了人们的身体健康。如何走出生活保健的误区，如何面对日益变...

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2025-04-17 08:28:43

短剧混剪起号燃剪爆单技巧实操

短剧混剪起号燃剪爆单技巧实操，夸克网盘课程。本课程提供短剧混剪全流程实操指导，涵盖涨粉方法、选剧技巧和账号标签检测；着重讲解原创剪辑、故事线拆分与重组、爆单开头设计和结尾制作。课程包含多阶段的视频教程...

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2025-04-17 06:44:35

短剧混剪起号燃剪爆单技巧实操

短剧混剪起号燃剪爆单技巧实操，夸克网盘课程。本课程提供短剧混剪全流程实操指导，涵盖涨粉方法、选剧技巧和账号标签检测；着重讲解原创剪辑、故事线拆分与重组、爆单开头设计和结尾制作。课程包含多阶段的视频教程...

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2025-04-15 06:36:37

漫画中国史 隋唐(全二册) [历史传记] [pdf+全格式]

这是本有魔力的书！小读者们将跟着马小飞穿越回到一个又一个的历史现场，通过引人入胜的故事，沉浸式体验历史大事件的发生过程。感谢樊登老师和帆书创作团队，精心打磨出了这套书籍内容，让孩子们在开心、带劲、停不...

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2025-04-15 04:31:34

埃及、希腊与罗马：古代地中海文明

这是一部全面介绍古代地中海文明的通史著作。本书从公元前5000年到公元600年，以埃及、希腊和罗马三大文明为核心，通过文学、艺术、哲学、建筑、社会经济等多维度展现了地中海文明的兴衰与交融。书中不仅回顾...

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2025-04-15 03:42:59

家庭医疗保健百科全书 (上，中，下) [运动养生] [pdf+全格式]

随着生活水平的日益提高，追求健康越来越受到人们的关注。社会的飞速变化，生活节奏的不断加快，使人们应接不暇，承受的压力越来越大，有的已经严重影响到了人们的身体健康。如何走出生活保健的误区，如何面对日益变...

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2025-04-14 14:01:35

小红书电商直播营带货 + 店铺 + 笔记

小红书电商直播营带货 + 店铺 + 笔记，夸克网盘课程。课程系统讲解小红书平台的电商直播运营全流程，涵盖电脑端与手机端直播操作、直播预告发布与推流逻辑，实现直播间数据大屏的实时管理。内容创作部分详细展...

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2025-04-14 12:47:35

1立方厘米银河系的我 [人文社科] [pdf+全格式]

为什么我们经常会忽视很多很明显的事物？为什么我们总是倾向于喜欢与自己相似的事物？为什么我们有时会意识不到自己在做什么？为什么男性比女性更容易犯罪？为什么保守秘密不利于大脑健康？……所有这些问题都与你对...

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2025-04-14 08:12:23

【外国文学】_231册[pdf]

本资源收录231册外国文学经典PDF，涵盖小说、诗歌、传记、戏剧等多种体裁，时间跨度从古希腊寓言至20世纪现代文学。包含巴尔扎克《人间喜剧》(24卷)、托尔斯泰《战争与和平》、莎士比亚全集、马尔克斯《...

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2025-04-13 16:12:56

1立方厘米银河系的我 [人文社科] [pdf+全格式]

为什么我们经常会忽视很多很明显的事物？为什么我们总是倾向于喜欢与自己相似的事物？为什么我们有时会意识不到自己在做什么？为什么男性比女性更容易犯罪？为什么保守秘密不利于大脑健康？……所有这些问题都与你对...

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2025-04-12 07:31:40

《对抗焦虑，接纳自己》[pdf]

《对抗焦虑，接纳自己》是一本心理学实用指南，聚焦现代人普遍焦虑的深层根源。书中结合认知行为疗法与正念训练，帮助读者打破负面思维循环，通过科学策略管理情绪，重构与自我的关系。作者以专业视角解析焦虑本质，...

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2025-04-11 00:39:13

《空腹的神奇自愈力》空腹提高人体的自愈力[pdf]

《空腹的神奇自愈力》揭秘科学断食的疗愈奥秘，结合前沿医学研究，解析空腹状态下人体激活自愈机能的原理。书中提供安全可行的间歇性禁食方案，涵盖排毒抗衰、调节代谢、增强免疫等健康效益，辅以实践案例与饮食指南...

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2025-04-10 11:36:06

【豆瓣7.3分】人体结构 De Humani Corporis Fabrica-...

解剖学发明以来，人体奥秘开始为世人所知所见。然而，大家习惯的始终是那副最表面的臭皮囊，或留恋或厌倦，或拥抱或憎恶。假如能深入体腔，即时观察微肌细理，体液流动，可会了悟个中奥妙，那欲肉不为肉所欲的真义？...

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2025-04-07 01:19:19

人像后期修图实战课：提升照片质感的秘密武器

课程围绕后期修图的重要性展开，系统讲解PS基本操作界面与常用工具。内容涉及二次构图、镜头校正、瑕疵去除及多种磨皮方法，包括中性灰、双曲线、高低频及插件磨皮。重点讲解人像液化精修、直方图与影调调整、色调...

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2025-04-06 14:05:58

《中国最美的100度假天堂》图说天下 国家地理系列[pdf.mobi]

《中国最美的100度假天堂》精选中国最具代表性的自然与人文胜境，涵盖雪山湖泊、秘境古镇、海岛温泉等多样景观。书中以精美图文展现九寨沟、泸沽湖、莫高窟等地的独特魅力，辅以实用旅行指南，带领读者开启一场融...

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2025-04-02 10:51:42

抖音小店运营零基础入门到精通全套精细化教程，实操易懂，落地版

这套抖音小店运营实战教程系统覆盖电商新手到进阶商家的核心需求，从店铺注册到流量爆发全链路拆解。课程深度解析抖店入驻流程与基础设置，独创截流选品、猜你喜欢选品等差异化方法，解决新手货源难题。针对店铺搭建...

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2025-04-01 18:57:19

抖音小店运营零基础入门到精通全套精细化教程，实操易懂，落地版

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2025-04-01 18:57:18

抖音小店运营零基础入门到精通全套精细化教程，实操易懂，落地版

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2025-04-01 18:57:17

《乒乓球明星技术图解》提升打乒乓球技能[pdf]

《乒乓球明星技术图解》通过高清连拍与动态示意图，深度解析张继科、马龙等顶尖选手的招牌技术动作。从发球、接发球到攻防战术，结合力学原理与实战场景，以多角度拆解技术细节，辅以训练建议，帮助爱好者精准掌握职...

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2025-04-01 14:34:26