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极致瑜伽 盼盼老师 全6季

想要深入体验瑜伽的魅力，不妨试试这套极致瑜伽。包含第1至第6季的无台标视频，共计52个，让你在纯粹的瑜伽世界中畅游。每个视频都精心制作，旨在帮助你更深入地了解瑜伽，体验其带来的身心愉悦。

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2025-07-17 14:10:15

Spring Cloud微服务架构 设计实现广告系统（新版）

本课程将从零开始逐步实现广告系统中最为核心的两个模块：广告投放系统与广告检索系统，并测试它们的可用性，让你在实战中学习广告系统的设计思想，实现方法，掌握这项各大公司都极为重视的技术。

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2025-02-10 22:12:58

【阿里云盘】[真人秀] 宇宙闪烁请注意 更新中

这是一档「好友带你放肆玩」的“高能量E人局”，在旅行中一起发疯的爆笑户外游戏真人秀！节目以明星好友结伴旅行为主线，用高能抽象游戏任务打造解压式快乐体验——和能让你笑到缺氧的人，去有趣的地方，做有意义的...

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2026-01-01 21:51:44

草木人间 (2023) 4K 高码

丈夫何山凭空消失了十年后，苔花(蒋勤勤 饰)正要迈进新生，但命运却把她推向了另一重绝境——她前脚被情人(陈建斌 饰)母亲从采茶园赶走，后脚就被最亲近的好姐妹金兰骗进了传销组织“蝴蝶国际”。母亲沉迷其中...

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2025-10-27 10:35:03

潜水艇 Submarine (2010)

十五岁的奥利弗(克雷格•罗伯兹 Craig Roberts 饰)坐在教室里的时候脑中总是充满各种幻想，周围的一切对他来说都是普通中蕴含奇异的存在。在同学里他总是显得不合群，他注意到同学祖娜(雅思敏•派...

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2025-10-25 15:00:08

《发现你的依恋类型》(azw3+epub+mobi+pdf)

亲密关系的难题，并不只是偶然发生在当下。其实，每个人在童年中都悄悄写下了自己的情感故事，它们影响着我们如何爱、如何被爱。本书以温柔、包容的笔调，带你回望那些被忽视的内心角落。你会发现，原来“总是遇到同...

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2025-10-18 07:20:58

乘上独角兽 ユニコーンに乗って (2022)

成川佐奈(永野芽郁 饰)是23岁创业的教育类app初创企业(※1)“dream pony”的CEO。虽然有些鲁莽，但每天都在为10年内成为独角兽企业(※2)、让全世界的人都能利用这一事业而奋斗。虽然刚...

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2025-10-10 02:29:48

【科锐】C C++ VIP培训 从零基础到PC逆向 41期

本培训为 C 语言入门初级培训，主要目标人群是想学习逆向技术但没有学习过编程语言(C/C++/Java/C#任意一种都没学过)，将采用理论指导实践,又在实践中印证理论的方式，学习 C 语言，通过结合大...

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2025-09-23 23:51:50

【动漫】憨豆先生卡通版 第三季 Mr.Bean The Animated Ser...

该剧基于全球知名的电视角色“罗温•艾金森”(憨豆先生)的形象创作，通过巧妙的构思和独特的创意，将憨豆先生的搞笑日常以动画形式呈现。本季讲述了憨豆先生一系列搞笑的生活趣事，无论是面对日常琐事还是突发状况...

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2025-09-20 14:37:07

《隐藏的潜能》(epub)

我们生活在一个痴迷于天赋的世界。我们赞美学校里的天才学生，体育运动中的天才运动员，音乐上的神童。但是，羡慕那些一开始就有先天优势的人，可能会让我们忽视我们自己可以走的距离。我们低估了我们可以学习的技能...

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2025-09-20 09:00:22

《人生拒绝清单》(epub)

整理出什么不是“必须做”的，剩下的就是自己的人生。当今世上充斥着无数“必做之事”。不管是看电视、上网还是逛书店，到处都是“不这么做就糟了”的言论。一个原因是“信息泛滥”。在当今社会，活着就逃不掉被大量...

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2025-09-19 01:15:15

《失控的孩子,脆弱的大脑:用安全感帮助孩子管理情绪与行为》(epub)

本书是一本颠覆传统育儿认知的神经科学养育指南。通过“猫头鹰、看门狗与负鼠”的生动比喻，揭示了儿童失控行为背后的大脑密码：所有看似“叛逆”“怪异”的行为，都是脆弱的神经系统发出的求救信号。作者融合依恋理...

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2025-09-18 01:42:27

繁荣的英国房地产 The British Property Boom (2014...

过去两年间，英国房价持续上涨，其影响波及方方面面，伦敦尤为明显，房价井喷带来的影响就是没有任何砍价的余地，有人初次购房，有人则从房价飘红中牟利，可购房源也越来越让人哭笑不得，居家成本也迫使人们搬离其居...

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2025-09-16 06:45:32

《如果你失败了：一本安慰之书》(epub)

有时候，你是否会觉得自己是个失败者？现代社会鼓励每个人宣扬自己的成功之处，这反而会让我们感觉自己像个失败者、欺骗者、冒充者。本书不打算用“一切都会好起来”这种话来敷衍了事，而是想让你放心——对所有人来...

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2025-09-14 10:36:59

白凤电商：淘系运营21天速成班

欢迎来到白凤电商的淘宝运营21天速成班！不管你是刚刚接触淘宝，还是有一定的运营经验，我们的课程都能帮助你快速掌握淘宝运营的核心技巧。通过10大核心模块，我们将为你全面解析淘宝运营的每一个细节，教你如何...

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2025-09-10 12:36:11

赌城风云 (1995) 4K HDR 中字外挂字幕

萨姆·“埃斯”·罗思坦（罗伯特·德尼罗 Robert De Niro 饰）抱着“赌博是一桩需要认真对待的事业”这个信念经营这一家拉斯维加斯的赌场。这个信念使他的赌场生意兴隆，而也让他成为富四一方的大亨...

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2025-09-10 09:33:03

《学会闲聊》(pdf)

你是否常常有这样的社交烦恼：面对第一次见面的人不知道该如何打破尴尬局面，与同事、朋友、家人聚会不知道该怎么融入氛围，总是被称作“话题终结者”，遇到让自己讨厌的谈话不知道该如何转移话题、如何结束谈话……...

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2025-09-03 03:35:54

金刚 2部 4K HDR 国英多音轨 中英外挂字幕

安土著野人抓走，被当作祭品。安尖声惊叫，引来了传说中骷髅岛的猩猩——金刚的关注。金刚在岛上很有霸气，连恐龙都要忌它几分。然而，野兽爱上了美人，金刚搭救安脱离困境，不料却让自己陷入了一场悲剧。

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2025-09-02 16:13:02

冰雪奇缘：音乐剧 (2025) 4K HDR & Dv 内嵌简繁字幕

《冰雪奇缘》讲述了一个永恒的故事，故事围绕着一对被一个神秘秘密分开的姐妹展开。一位年轻女子努力寻找自我，驾驭自己内心的力量，而另一位则踏上了一场史诗般的冒险之旅，决心一劳永逸地让家人团聚。姐妹俩都在寻...

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2025-08-26 14:56:04

【动漫】我的小马驹：友谊大魔法 第九季 (2019)

好吧，大家来了，这是《我的小马驹：友谊就是魔法》的最后一季，这是我们人类创造过的最受欢迎的东西之一。在这里，我们看到一个名叫格罗加的新反派召唤了其他《我的小马驹》反派。我们让黑影王、蛹女王、提雷克和舒...

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2025-08-14 13:30:05

老友记 第四季 Friends Season 4 (1997)

罗斯（大卫·休默 David Schwimmer 饰）决定和邦妮分手与瑞秋（詹妮弗·安妮斯顿 Jennifer Aniston 饰）复合，可因为瑞秋让他认错而依旧分手了。菲比（莉莎·库卓 Lisa K...

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2025-08-14 05:44:19

寻味福州 (2025)

《寻味福州》是一部聚焦福州地区餐饮文化的深度系列纪录片。这部纪录片致力于挖掘福州美食背后深厚的历史脉络，从三坊七巷中散发着百年气息的肉燕老店，其制作工艺传承数代，每一片燕皮都薄如蝉翼，凝聚着福州先辈对...

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2025-08-10 05:07:34

【深夜学院】《死寂》第三人称射击案例教学 - 带源码课件

这是一个第三人称射击打丧尸游戏的全流程教程，以谌老师非正式游戏作品《死寂》为案例,通过案例反推虚幻引擎中的知识点,让大家在享受做一款游戏的同时还能学到对应的知识内容!这套教程针对的是虚幻引擎的初学者，...

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2025-08-05 13:40:14

大国治道 (2019)

以史为镜，可以知兴替。腐败与反腐败是古代国家与社会发展过程中相伴随的一种政治现象，研究古代这些事情对我们借鉴历史的经验乃至在今天的政治生活中进行反思都有着积极的意义。我们选取历史上的真实案例作为切入点...

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2025-08-03 03:31:28

【更新至1136 】海贼王(1999) 1080P 高码 中字内嵌字幕

拥有财富、名声、势力，拥有整个世界的海贼王 – 哥尔.D.罗杰，他在临刑前的一句话，让人们趋之若鹜奔向大海。“想要我的财宝吗？想要的话可以全部给你，去找吧！我把所有财宝都放在那里。”于是所有男子汉航向...

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2025-07-14 10:30:39

橙色岁月 オレンジデイズ (2004)

临近大学毕业，社会福利心理学专业的毕业生结成棹(妻夫木聪 饰)迟迟找不到理想的工作，看着周围的好友矢岛启太(瑛太 饰)和相田翔平(成宫宽贵 饰)都确定了自己将来要走的路，棹变得更加迷茫起来。就在这样的...

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2025-07-12 08:22:22

【日漫】离开A级队伍的我，和从前的弟子往迷宫深处迈进 1080P（持续更新中）

老子不干了！红魔导士优克从待了五年的A级冒险者队伍离开了。长期被人当成打杂小弟与万能菜鸡百般轻视的冒险者生活，终于让他忍无可忍！令人绝望的无业游民生活就此开始……他原本以为会是这样，但结果正好相反！优...

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2025-06-15 21:37:03

【新片场学院】静物美食视频拍摄

本课程将用14个案例，讲解美食、美妆、首饰等产品的拍摄技巧，以及食物爆炸、物体碰撞和旋转等效果类镜头的拍摄。每节课都是单独的实拍教学演示，从器材参数、DIY小成本辅助道具，再到场景布置，力求让你直观地...

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2025-05-26 00:48:43

悭钱家族 (2002)

典型都市女性Diana(郑裕玲 饰)有着骄人的事业成绩，也积极经营着自己的爱情。可是香港经济不景气，她与同公司的小职员韦大汉(曾志伟 饰)都在了裁员的名单上。韦大汉早年妻子因为好赌离家出走，丢下了女儿...

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2025-05-23 23:31:59

北平会馆 (2020)

月黑风高，女鬼出没！京城四大凶宅之一的北平会馆内，邪灵魅影飘忽不定，诡秘的二胡声一响，必有人魂飞魄散，尖叫毙命！连环死亡名册引发阵阵恐慌，每位在会馆横死的人，都将被记录在册。躲在暗处的难解之谜、无法破...

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2025-05-08 08:39:46

狗的审判(2024) 1080P (中字) 狗狗演技炸裂 获金椰奖(最佳导演奖)

艾薇儿(利蒂希亚·多施 饰)是一名败案累累的年轻女律师，为了改变现状，她下定决心：下个案子无论如何都要赢！但艾薇儿的下个案子却是跟她一样绝望的客户——科斯莫(小狗科迪 饰)，一只因为经常袭击她人而被判...

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2025-04-27 13:10:40

香格里拉·开拓异境～粪作猎手挑战神作～ 第二季（2024）更新至23集

最强、无与伦比的粪作玩家来了！但为什么要头戴鸟面赤裸上身？对兴趣认真有错吗？玩什么都能够”乐在其中”才是最强的！阳务乐郎是一个超爱玩”粪作”的粪作玩家，玩家名称名为桑乐，拥有超一流的电玩技术！某天一个...

云盘盘-阿里云盘投稿🚦 阿里云盘

2025-03-16 13:57:51

【动漫】来玩游戏吧 あそびあそばせ (2018)

奥莉薇（长江里加 配音）是学校里新来的转校生，金发碧眼的她生得一副标准的外国人面孔，但实际上，无论是出生和成长都在日本境内的她，根本就一丁点英语都不会说。野村香纯（小原好美 配音）拥有着过人的智商，在...

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2025-02-26 06:06:03

离开A级队伍的我，和从前的弟子往迷宫深处迈进(2025)更新至07集

老子不干了！红魔导士优克从待了五年的A级冒险者队伍离开了。长期被人当成打杂小弟与万能菜鸡百般轻视的冒险者生活，终于让他忍无可忍！令人绝望的无业游民生活就此开始……他原本以为会是这样，但结果正好相反！优...

网盘资源收藏(综合) 阿里云盘

2025-02-23 13:04:18

女孩要什么 What a Girl Wants\u200e (2003)

17岁的达芙妮(阿曼达•伯恩斯饰)自小与母亲利比(凯莉•普雷斯顿饰)生活在一起，从小开始她便希望她的每个生日都能有父亲的出现。开朗活泼的她看到传统的父女共舞这一环节便会深深的黯然下来。她决定，到英国寻...

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2025-02-12 10:56:12

魔法少女小圆

就读初中二年级的鹿目圆，过着平凡幸福的生活。神秘转学生晓美焰的出现，开始让小圆的命运有了巨大转变。某日一只名为丘比的神秘生物，希望小圆能够与它签订魔法契约，成为“魔法少女”以对抗邪恶的魔女保护世界。正...

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2025-02-12 10:46:40

《最长的一天》蓝光原盘REMUX [内封简英双字]

最长的一天的剧情简介 · · · · · ·影片描绘的是登陆诺曼底的第一天所发生的事件，所谓最长的一天是该片分别从盟军和德军双方面的角度同时描述诺曼第登陆这一历史战役的来龙去脉，以及双方在此期间的重要...

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2025-02-12 10:42:45

神墓（电子书）

神死了……魔灭了……我还活着……为什么？为何让我从远古神墓中复出，我将何去何从？”神魔陵园除了安葬着人类历代的最强者、异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安...

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2025-02-12 10:41:33

夺命直播 電子靈 (2022)

陈楚童(李靖筠 饰)是一个典型的低头族青年，她在视频网站看到一条关于切勿沉迷电子产品的警告，一开始她并不以为意，依然沉迷直播。直至生活里出现越来越多诡异的事件，才让她觉得事情并非她想象的那样简单，于是...

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2025-02-12 10:21:41

老师的恩惠 스승의 은혜 (2006)

身体虚弱的朴老师（吴美熙饰）退休后隐居在远离人烟的海边，一年前收留的女学生美子（徐瑛姬饰）提议举行一个同学聚会，让老师开心一下。前来聚会的学生形迹怪异：将要结婚的班长世浩（余贤秀饰）和副班长恩英、身材...

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2025-02-12 09:12:00

经常请吃饭的漂亮姐姐 밥 잘 사주는 예쁜 누나 (2018)

孙艺珍在剧中饰演尹珍雅(暂译)，她是咖啡公司卖场综合组的超级采购员，是一个在工作和爱情上都没有成就的空虚的30代。这时，她的闺蜜徐景善的弟弟徐俊熙结束海外工作回国，之前就像亲弟弟一样的他，突然变得不一...

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2025-02-11 13:13:15

皮皮鲁安全特工队1-3季 1080P

皮皮鲁是鲁西西的双胞胎哥哥，也是动画片《皮皮鲁安全动画特工队》的队长。他勇敢正义，喜欢挑战新事物，而皮皮鲁的新造型似乎也很能让他发挥自己“行动派”这一性格特点。从上图可以清晰地看到，他的 三维造型十分...

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2025-02-10 22:37:16

驴叫 内嵌中字/第75届戛纳电影节主竞赛单元-评审团特别奖

世界是神秘的，尤其是在动物的眼中。在路上，一头有着忧郁双眼的灰驴EO，遇到了好人和坏人，经历了喜怒哀乐，命运之轮让风水轮流转，把运气变成了灾难，把绝望变成了意想不到的幸福。但在任何时候，它都不会失去自...

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2025-02-10 22:37:03

H5和小程序直播开发 零距离快速入门

直播行业如火如荼，直播开发技能必须掌握。本课程通过从基础的直播原理开始讲解，对直播源的制作、Web播放器选型到开发调试以及H5直播、小程序直播功能的开启都有详细的讲述与实战。学完之后让你对开发直播业务...

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2025-02-10 22:26:58

Vue3源码解析，打造自己的Vue3框架，领悟尤大思维精髓

这不是一个高冷、不接地气的源码课！而是一个从开发者实际工作角度出发，结合 Vue 3 的设计机制，通过产出一个精简版 Vue 3 框架的方式，让大家可以站在 Vue 3 源码设计者的角度，俯视所有业务...

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2025-02-10 22:18:28

我恨你的十件事 4K HDR 外挂简中

比安卡是全校公认的甜心宝贝，可事实上，她甚至未有过一次约会——比安卡的老爸对女儿的管教极尽苛刻，男生们只能对她望而却步。在女儿的不断抗议下，老爸终于做了“让步”，他声明，比安卡可以约会，只要她的姐姐凯...

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2025-02-10 22:06:25

你的名字 BD1080P 内嵌简体中文

在远离大都会的小山村，住着巫女世家出身的高中女孩宫水三叶（上白石萌音 配音）。校园和家庭的原因本就让她充满烦恼，而近一段时间发生的奇怪事件，又让三叶摸不清头脑。不知从何时起，三叶在梦中就会变成一个住在...

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2025-02-10 22:01:40

你的名字 (2016) 2160p DTSHD-MA

在远离大都会的小山村，住着巫女世家出身的高中女孩宫水三叶（上白石萌音 配音）。校园和家庭的原因本就让她充满烦恼，而近一段时间发生的奇怪事件，又让三叶摸不清头脑。不知从何时起，三叶在梦中就会变成一个住在...

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2025-02-10 22:01:22

马拉多纳自传：我的世界杯传记（译林）

我们为什么热爱足球？当美妙的进球像奇迹一般出现在球场的时候，总是让人激动不已，带给我们超越日常生活的幸福。足球带来奇迹，而马拉多纳在球场上创造的奇迹太多太多，以至于球迷和其他球员、教练、记者，都不得不...

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2025-02-10 22:00:39

心愿房间 The Room(2019)

马特（凯文·詹森斯 Kevin Janssens 饰）和凯特（欧嘉·柯瑞兰寇 Olga Kurylenko 饰）是一对非常恩爱的夫妻，两人美满的婚姻里唯一的遗憾就是没能够拥有他们爱情的结晶，凯特曾经两...

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2025-02-10 21:55:39