食療

高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩

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2025-03-06 01:10:20

食物辑要-古籍

此《食物辑要》是明代穆世锡所辑的一部食疗著作。全书共八卷，分为：水、谷、菜、兽、禽、果、鱼、味八类，收载食物条目四百多条，每条下论其性味、良毒、功效、主治及宜忌等。书末附：饮食须知、同食相忌、孕妇忌食...

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2025-04-02 05:24:58

《精选详解滋补汤煲》450种滋补汤煲[pdf]

《精选详解滋补汤煲》是一本实用型养生汤品指南，融合传统食疗智慧与现代营养学理念。书中精选百余道经典滋补汤谱，涵盖四季养生、体质调理、家常美味等主题，既有老火靓汤、药膳炖品，也有快手养生汤。每道汤品均配...

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2025-02-24 13:52:56

《中医房事养生与性功能障碍调治》[PDF]

《中医房事养生与性功能障碍调治》系统阐述传统中医理论中关于房事养生的智慧，结合药膳食疗、经络推拿及情志调摄等方法，解析性功能障碍的防治策略。书中融合千年中医经验与现代医学视角，提供科学实用的个性化调治...

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2025-04-07 01:36:06

《补肾壮阳专辑》实用版60本 健康人生 绿色正规 让你更幸福 养生保健[pdf]

《补肾壮阳专辑》结合中医理论与现代养生，系统解析肾虚成因及调理方案，涵盖食疗、穴位按摩、中药配伍等实用方法。书中通过典型案例分析，为亚健康人群提供科学养护指南，助力改善精力不足、腰膝酸软等问题，倡导自...

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2025-03-30 07:28:36

中华食物养生大全[pdf]

《中华食物养生大全》是一部全面解析中国传统食物养生智慧的权威著作，汇集了千百年来中医食疗的精髓。书中详细阐述了各类食材的营养成分、性味归经及养生功效，提供了丰富多样的食疗方案，指导读者根据自身体质与需...

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2025-02-21 11:50:56

《沈氏女科600年：女人会养不会老》沈氏女科第二十代传人沈宁作品[pdf]

《沈氏女科600年：女人会养不会老》传承中医世家六百年妇科智慧，以节气养生、食疗调理、经络养护为核心，揭秘女性气血平衡与抗衰之道。书中融合经典案例与现代实践，倡导顺应自然的养生法则，从内调外养到情志疏...

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2025-04-11 00:18:33

《壮阳回春一千术》壮阳及其理论[PDF]

《壮阳回春一千术》系统梳理中医养生智慧与现代健康理念，聚焦男性生理调养领域。通过食疗调理、经络按摩、科学运动及心理调节四大维度，结合百余种实用技法，倡导自然温和的强身之道。书中内容注重科学依据与实操性...

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2025-04-07 02:48:24

《男补肾 女养肝 老中医教你补肾养肝怎么吃》补肾养精 养肝补血[pdf]

《男补肾 女养肝 老中医教你补肾养肝怎么吃》由资深中医专家编写，针对男女不同体质特点，精选百余道药膳食疗方，融合传统智慧与现代营养学，解析肝肾养护关键。通过科学搭配食材与四季调理方案，帮助读者改善亚健...

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2025-04-05 10:25:31

《中医补肾养生法—2版》[EPUB]

《中医补肾养生法—2版》系统阐述中医肾气理论，结合现代养生需求，解析肾虚表现及调补方案。通过食疗、穴位按摩、运动导引等自然疗法，指导读者科学固本培元。新增典型案例与四季补肾策略，融合传统智慧与现代医学...

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2025-03-28 15:37:05

《东坡养生集（全四册）》（epub）

《东坡养生集》，明朝末年王如锡编纂，以养生为视角，搜集苏轼有关养生的信札、论著及旁人对东坡的相关记载，全书分为十二卷，每一卷的内容，从其卷名可以大致推断：第一卷《饮食》，主要是关于饮食、食疗方面的论述...

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2025-09-26 01:49:04

你是你吃出来的(2册合集)一本接地气的医学科普书![有声书]

《你是你吃出来的》是一本贴近生活的医学科普书籍，由资深营养专家夏萌撰写。书中结合10万+临床病例，深入探讨饮食与健康的关系。从纠正饮食误区到针对慢性病的食疗方案，本书为读者提供了实用的饮食指导，帮助大...

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2025-04-18 05:16:36

《不生病的智慧》[epub]

当代“健康教母”、一代民间奇医，听活观音马悦凌讲不生病的自在，十几年以身试病，得奇效良方如甘霖。用食疗开道，让经络护身，享观音祝福，得健康之道，这本小书祝您生命万寿无疆。

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2025-04-12 10:21:44

《罗大伦教你用中医方法:呵护全家老小健康家庭装》(套装共五册)[Pdf.Epub...

《罗大伦教你用中医方法》以家庭健康为核心，系统讲解中医养生智慧。针对儿童、成人、老人不同体质，提供食疗、穴位按摩、季节调养等实用方案，融合经典案例与生活妙招，帮助读者用自然疗法预防疾病、提升免疫力，打...

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2025-04-07 06:35:46

《肾子阳性功》操作者达到纯阳深锁不泄[PDF]

《肾子阳性功》是一部结合传统养生智慧与现代健康理念的实用指南，聚焦肾脏养护与阳气提升。书中系统阐述经络调理、呼吸吐纳及食疗方略，辅以简易功法图解，助力改善腰膝酸软、精力匮乏等问题，适合注重肾气调养的亚...

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2025-04-06 10:00:22

《中医性医学研究与临床》[PDF]

《中医性医学研究与临床》系统探讨中医理论在性健康领域的应用，结合阴阳、脏腑学说分析性功能障碍的病因病机，提供中药、针灸、食疗等特色疗法及临床案例，强调身心同治与养生理念，为现代性医学研究注入传统医学智...

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2025-04-06 06:43:57

《荒诞医学史·中国篇》

本书通过幽默通俗的语言，记录了从古代到现代中国医学史上的诸多荒诞疗法与医疗实践。书中涵盖了巫术、药疗、食疗、女性医疗、古代急救术等内容，如割股疗亲、滴血认亲、香功疗法、柳枝接骨等，展现了中国医学在历史...

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2025-03-25 02:24:31

荒诞医学史·中国篇

本书通过幽默通俗的语言，记录了从古代到现代中国医学史上的诸多荒诞疗法与医疗实践。书中涵盖了巫术、药疗、食疗、女性医疗、古代急救术等内容，如割股疗亲、滴血认亲、香功疗法、柳枝接骨等，展现了中国医学在历史...

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2025-03-21 01:32:42

《陈允斌顺时生活的智慧》家常食材养生 养命天助[pdf]

《陈允斌顺时生活的智慧》以中医理论为基础，倡导顺应四季节律调养身心。书中融合节气养生、食疗方剂与生活妙招，指导读者通过饮食起居的细微调整，激发身体自愈力，在自然节律中收获健康平衡的生活智慧。

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2025-03-14 05:45:45

韩学杰中医驻颜养生课，90个逆龄古方抗衰老(完结)

《韩学杰中医驻颜养生课，90个逆龄古方抗衰老》课程由沈氏女科第20代传人韩学杰主讲，专为女性设计，涵盖56道养生食疗、28个穴位手法及90个沈氏女科独家逆龄古方。课程内容从体质辨识到具体调理方案，帮助...

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2025-03-02 03:30:26

《很老很老的老偏方大全集》全家老少养生精品 呵护全家健康[epub]

《很老很老的老偏方大全集》是一本汇集中华传统养生智慧的实用宝典。书中收录了千余种源自民间的古老偏方，涵盖中草药调理、食疗养生、按摩手法、日常保健等内容，既有针对感冒、失眠等常见小疾的快速缓解方法，也有...

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2025-02-17 16:25:41

珍藏男子回春秘诀[PDF]

《珍藏男子回春秘诀》由徐平编写，1989年3月由哈尔滨出版社出版。全书共分七章，内容涵盖强精饮食法、健康法、回春呼吸法、身体活动方法、经穴摩擦保健法等，还介绍了保持青春与美丽的传统智慧和养生法。书中详...

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2025-04-13 10:30:22

《六味医典 葱 姜 蒜 酒 茶 醋》治病实录 传统养生精华[pdf]

《六味医典》聚焦葱、姜、蒜、酒、茶、醋六味常见食材，结合传统中医智慧与现代营养学，系统解析其药用价值与养生功效。书中涵盖食疗方剂、日常妙用及科学原理，既有古籍验方传承，亦融入当代健康理念，助读者以自然...

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2025-03-29 14:08:25

真希望孩子不生病

这是一本中医与西医结合的儿童健康指南，旨在帮助家长掌握科学的育儿知识和疾病应对策略。书中内容涵盖疾病预防、常见病护理、饮食调理、家庭用药指导等，特别针对儿童脾胃虚弱、阳虚阴虚体质等问题提供解决方案。此...

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2025-03-19 04:11:03

《中国皇室秘方大全》PDF 格式

“本书收录历代宫廷具有一定临床价值的医方近年首，以供中医临床、教学、科研及医方爱好者参考。二、本书所收方剂,根据其功效与主治划分为7篇,即女性篇、小儿篇、男子篇、中老年篇、美容篇、食疗篇、常见病篇。”

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2025-03-06 07:31:53

《从生活学中医》手到病除学推拿 图说家庭健康自助[pdf.epub]

《从生活学中医》是一本将传统中医智慧融入现代日常生活的实用指南。全书以通俗易懂的语言，结合饮食、作息、情绪等生活细节，阐释中医阴阳五行、气血津液等核心理念，帮助读者理解体质差异与自然节律的关系。书中不...

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2025-02-25 04:41:52

《中华饮食便典》200种常见食物的性味归经[pdf]

《中华饮食便典》是一部系统梳理中华传统饮食文化的实用指南。全书以“医食同源”为核心理念，深入解析上千种常见食材的性味归经、营养功效及养生搭配，涵盖四季调养、体质调理、病症食疗等实用内容。书中既传承了《...

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2025-02-25 00:47:43

《中药养生堂》千年本草精华 点亮健康人生 保健养生 防病治病[pdf]

《中药养生堂》是一本融合传统智慧与现代健康理念的中医养生指南。全书系统讲解百余种常见中药材的性味归经、功效应用及科学配伍方法，结合四季调养、体质辨识等中医理论，提供针对不同人群的养生方案。书中不仅收录...

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2025-02-24 07:00:18

《中国食用本草 植物卷》认识更多的食用本草[pdf]

《中国食用本草 植物卷》是一部系统梳理中国传统食药同源文化的植物学专著。全书以现代科学视角重新解读古籍记载，精选数百种兼具药用与食用价值的本土植物，涵盖草本、木本及菌类等类别。内容融合传统本草学知识与...

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2025-02-21 15:36:30

《帮您改善肾功能》提高生活质量 一展雄风[pdf]

本丛书共5册，包括《帮您改善心功能》《帮您改善肺功能》《帮您改善胃功能》《帮您改善肝功能》《帮您改善肾功能》，分别向读者介绍了相应脏器的基本知识，患病的症状、检查方法，如何从药物治疗、生活调养、饮食保...

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2025-02-20 12:21:25

《养命之方：名医解读李东垣脾胃论》全二册 补脾胃 养好身体常备书[pdf.epu...

《养命之方：名医解读李东垣脾胃论》以金元名医李东垣的经典理论为核心，深入剖析中医“脾胃为后天之本”的养生智慧。书中结合现代医学视角，系统解读《脾胃论》中“内伤脾胃，百病由生”的核心思想，阐释脾胃与气血...

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2025-02-20 00:13:52

《先天之本养肾就是养命：著名中西医营养专家教你养肾》过美好生活[pdf]

《先天之本养肾就是养命》由中西医营养领域权威专家撰写，系统阐述了肾脏健康对人体生命力的核心意义。全书以中西医结合视角，深入解析肾虚的成因与症状，提供科学实用的养肾方案。从四季饮食调理、穴位按摩到生活作...

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2025-02-18 23:44:47

《很老很老的老偏方：中老年百病对症奇效方》对症奇效方 为你健康保驾护航[pdf]

《很老很老的老偏方：中老年百病对症奇效方》是一本聚焦传统中医智慧的实用健康指南。全书系统整理了大量民间流传的经典偏方，针对中老年常见病症如关节疼痛、失眠、三高、慢性疲劳等提供自然疗法。每个方剂均标注药...

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2025-02-17 13:06:30

《肾虚的识别与养护》预防肾虚和治疗肾虚的方法 中医管理局出品[pdf]

《肾虚的识别与养护》是一本结合中医理论与现代健康理念的实用养生指南。书中系统解析肾虚的成因与典型症状，如腰膝酸软、疲劳健忘等，帮助读者通过体质辨识和日常表现进行自我诊断。同时提供科学养护方案，涵盖饮食...

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2025-02-17 00:57:18

细胞奇迹吃出来的免疫力-pdf

本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后，凭着顽强意志和大量教程，设计出了系统的食...

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2025-02-14 05:31:53

节气好食 [pdf+全格式]

民以食为天，吃是中国人日常生活中离不开的话题。二十四节气，凝结了自然与人类之间的关系，是中国人独有的季节风物诗。那么，清明吃青团，青团还有哪些好做法？中秋吃月饼，吃到自己亲手做的冰激凌月饼是什么感受？...

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2025-02-11 06:44:51

养脾三步走：祛湿、补虚、养气血-电子书 epub pdf格式

脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不...

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2025-04-07 00:52:30

《本草纲目中药煲汤养生速查全书》东方医药巨典[pdf]

《本草纲目中药煲汤养生速查全书》是一本将传统中医智慧与现代养生理念结合的实用指南。全书以李时珍《本草纲目》为理论基础，精选百余种常见中药材，详细解析其性味归经与功效，并搭配四季时令食材设计出200余道...

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2025-02-16 21:35:17

食戟之灵 餐之皿, 💖食戟之灵（全 6 季）💖【1080P | 日语中字 | 无...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。在老家的餐饮店“幸平餐馆”一边帮忙下厨一边磨炼厨艺的幸平创真，前往超级精英料理学校“远月茶寮料理学园”入学。幸平创真在...

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2026-02-18 05:25:36

食戟之灵 餐之皿, 🔴🔴🔴【系列全收集】 【食戟之灵（全 6 季）】【1080P...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。在老家的餐饮店“幸平餐馆”一边帮忙下厨一边磨炼厨艺的幸平创真，前往超级精英料理学校“远月茶寮料理学园”入学。幸平创真在...

红灯禁止通行 夸克网盘

2026-02-18 05:25:36

食戟之灵 贰之皿, 【🎬食戟之灵 贰之皿】[1080P极清] + [日语中字] ...

别名：Shokugeki no Soma Season 2 / 食戟之灵 第二季 / 食戟之灵 第二盘。远月学园迎来秋季选拔，获得选拔资格的创真迎来新的挑战。

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2026-02-18 05:25:36

食梦录像, ❌【食梦录像 Dream Eater (2024)】【1080P/超...

一位电影制作人记录了她男朋友在他们前往偏远森林小屋度假时，暴力梦游症发作的情景

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2026-02-17 20:08:17

食戟之灵 餐之皿, 🔶◀▉▉▉▉▉【全 6 季】 【食戟之灵(S1-S6)】【1...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。在老家的餐饮店“幸平餐馆”一边帮忙下厨一边磨炼厨艺的幸平创真，前往超级精英料理学校“远月茶寮料理学园”入学。幸平创真在...

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2026-02-17 05:25:36

食戟之灵 餐之皿, 【🎬食戟之灵 餐之皿（全5季）】[1080P] + [日版中...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。在老家的餐饮店“幸平餐馆”一边帮忙下厨一边磨炼厨艺的幸平创真，前往超级精英料理学校“远月茶寮料理学园”入学。幸平创真在...

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2026-02-16 01:13:34

食戟之灵 餐之皿, 🔥🔥🔥【食戟之灵】【全 6 季】【不易和谐】【日语中字】【1...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。在老家的餐饮店“幸平餐馆”一边帮忙下厨一边磨炼厨艺的幸平创真，前往超级精英料理学校“远月茶寮料理学园”入学。幸平创真在...

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2026-02-14 05:25:36

食梦者 第二季, 🔴🔴🔴【系列全收集】【食梦者（2011）】【1080P】【日语...

别名：爆漫王。2 / 爆漫。2 / BAKUMAN 2。「バクマン。」第２シリーズ２０１１年 秋より放送決定です！プロのマンガ家としてデビューした主人公の最高と秋人。第２シリーズでは、２人がマンガ連載...

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2026-02-13 09:41:03

食戟之灵 神之皿, 【🎬食戟之灵：神之皿】[1080P极清] + [日语中字] ...

别名：食戟之灵 第四季 / 食戟のソーマ 第4期。一边在自家的餐馆“幸平”帮忙，一边磨炼料理水平的幸平创真，进入了超级精英料理学校“远月茶寮料理学园”。创真在学园内外与各种各样的料理人相遇并不断成长，...

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2026-02-11 01:14:22

食梦录像, 🚀🚀🚀【食梦录像 Dream Eater (2024)】【高清中字】...

一位电影制作人记录了她男朋友在他们前往偏远森林小屋度假时，暴力梦游症发作的情景

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2026-02-08 20:08:17

食戟之灵 餐之皿, ━【全 6 季】【食戟之灵全系列收集】【1080P】【日语中...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。在老家的餐饮店“幸平餐馆”一边帮忙下厨一边磨炼厨艺的幸平创真，前往超级精英料理学校“远月茶寮料理学园”入学。幸平创真在...

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2026-01-30 05:25:36

食戟之灵 餐之皿, 【食戟之灵 】1-5季+特别版 4K超分修复 内封简中 （1...

别名：Shokugeki no Soma Season 3 / 食戟之灵 第三季。在老家的餐饮店“幸平餐馆”一边帮忙下厨一边磨炼厨艺的幸平创真，前往超级精英料理学校“远月茶寮料理学园”入学。幸平创真在...

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2026-01-19 05:25:36