提升认知改善沟通关系21堂课【1.20 GB】
| 发布时间： | 2025-07-14 17:36 |
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| 发布者： | qg3e8iov |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 提升 / 认知 / 改善 / 沟通 / 关系 / gb / |
这门课程旨在帮助学员提升认知水平，改善人际沟通关系。涵盖情绪管理、言行一致、倾听技巧等内容。学员将学习如何理解他人、表达自己，建立更加健康和积极的人际关系。通过实践演练和案例分析，学员将提升认知水平，改善沟通技巧，实现更好的人际互动。
网盘快照
- 提升认知改善沟通关系21堂课 ( - )
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- 1_先导课关于成长你必须要知道的三件事.mp4 ( 21.52MB )
- 第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒”.mp4 ( 49.18MB )
- 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断.mp4 ( 41.55MB )
- 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久.mp4 ( 49.95MB )
- 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗.mp4 ( 76.45MB )
- 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“都是你的错”.mp4 ( 48.32MB )
- 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_无法管理的责任感都是我的错”.mp4 ( 61.69MB )
- 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_习得性无助你是怎么被自己打败的.mp4 ( 49.04MB )
- 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_应该思维_为什么越努力越焦虑.mp4 ( 37.27MB )
- 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_压抑关系里的毒瘤.mp4 ( 53.82MB )