如何想到又做到：带来持久改变的7种武器 [人文社科]
| 发布时间： | 2025-06-17 10:31 |
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| 发布者： | 夸克浏览器™的二三事儿 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 如何 / 想到 / 做到 / 带来 / 持久 / 改变 / 武器 / 人文 / 社科 / |
这本书揭示了行为改变的极简方法，将行为分为自动、冲动和常见三类，并提出7大实用工具：阶梯模型、社交磁力、要事为先等。通过科学组合这些工具，无需依赖意志力就能实现持久改变，不同行为需搭配不同工具组合才能取得最佳效果。
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