《社交焦虑》(epub)
| 发布时间： | 2025-08-22 05:21 |
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| 标签： | 社交 / 焦虑 / epub / |
有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，过于在意别人的看法，依据别人的评价进行自我评价，迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……最终却因没有得到认可而苦恼。本书从心理学角度分析为何会期待别人回报、为何因此焦虑，帮助读者找到问题根源，缓解焦虑，让生活变得轻松愉快。
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- 社交焦虑_(【日】加藤谛三).epub ( 777.14KB )