焦虑

无可奈何, 🏆『最多人点击』👉青龙奖 6 项大奖！《无可奈何》1080P 黑色幽...

别名：选择有罪(港) / 征人启弑(台) / 别无选择 / 穷途末路 / 没有办法 / 斧头 / 职场杀手 / No Other Choice / The Ax‎。拥有25年造纸经验的资深技师柳万秀（...

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2026-01-29 03:47:29

[工作不焦虑：打造积极正向的高绩效团队]德里克·罗杰

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2026-01-27 15:07:37

《焦虑心理学》【16.0 MB】

系统研究焦虑这一常见心理情绪，深入分析焦虑产生的生理、心理和社会因素，如遗传因素、认知偏差、生活压力等。书中提供多种应对焦虑的方法和策略，如认知行为疗法、放松训练、时间管理技巧等，帮助读者有效缓解焦虑...

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2026-01-19 10:02:41

情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡

本课程提供实用情绪管理技巧，帮助读者有效缓解日常焦虑与压力，掌握不怒不躁的处世智慧。通过科学方法改善睡眠质量，从根源提升生活幸福感，助你在人际与工作中保持从容心态，真正成为情绪的主人。

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2025-12-29 15:47:53

如何做不焦虑的家长

这是一份教育资料，主要围绕“如何做不焦虑的家长”展开。内容聚焦于帮助家长缓解在教育过程中的焦虑情绪，提供切实可行的方法与思路。资料会从家庭教育的常见问题入手，分析家长焦虑产生的原因，进而给出理性看待孩...

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2025-12-13 17:08:27

01《抑郁、焦虑和药物的那些事》

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2025-11-18 04:53:45

持续焦虑

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2025-11-18 03:03:39

让孩子远离焦虑

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2025-11-17 02:57:08

《焦虑症的自救》系列（三册）

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2025-11-17 02:01:07

11《战胜焦虑的极简训练法》_2

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2025-11-16 23:43:21

心理自助系列：自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯)+改变自己(心理健康自我训练)_1

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2025-11-16 14:12:02

如何克服社交焦虑

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好焦虑：如何用焦虑给自己赋能

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心理自助系列：自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯)+改变自己(心理健康自我训练)_2

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2025-11-16 09:31:48

应对焦虑_音频

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2025-11-15 23:45:50

《高价值思维，如何向卓越人生靠近？》（全集7册）时代抛弃你的时候，连招呼都不打一...

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2025-11-15 11:26:11

松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来

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2025-11-15 08:22:32

情绪疗愈：摆脱内心的焦虑（共6册）

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2025-11-14 16:43:43

11《战胜焦虑的极简训练法》

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2025-11-14 07:40:35

掌控注意力——打败分心与焦虑

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2025-11-13 23:28:13

夏天的焦虑.王晋康.中信出版社.2016_1

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一切都会好起来的 -焦虑线条

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紧急下班：不焦虑打工指南

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2025-11-13 21:19:43

身份的焦虑-阿兰·德波顿

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2025-11-13 17:40:20

A00271. 《金刚经修心课：不焦虑的活法》《六祖坛经修心课：不抑郁的活法》....

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2025-11-13 13:55:57

《慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法[精品]》

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(NEW)夏天的焦虑

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2025-11-12 23:51:34

情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划_1

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2025-11-12 13:00:18

反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争_黄徽

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2025-11-12 06:58:33

A07671. 故事会合订本珍藏版大全集第一辑（传奇，悬疑，怪谈，武侠，爱情，轻...

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2025-11-12 06:14:59

A00217. 《高价值思维，如何向卓越人生靠近？》（全集7册）时代抛弃你的时候...

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A03605. 成年人情绪自救手册【哈佛大学心理疗愈专业必读！1套方法，4个步骤...

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A06243. 反脆弱养育（父母应该抵抗“成功焦虑”，培养孩子强大、乐观的自我。...

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A04044. 此书能让你充满希望的迎接每一天（共10册）【针对疫情不断带来的焦...

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2025-11-11 19:15:00

A06039. 儿童心理学：儿童积极心理学＋儿童焦虑心理学＋儿童逆反心理学＋儿童...

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A00645. 100本书拯救你的焦虑感 (三联生活周刊·智识精选系列).B07...

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2025-11-11 16:11:35

A03616. 成为母亲：一名知识女性的自白 (没有女人天生是母亲。洞幽察微的生...

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2025-11-11 05:39:55

焦虑急救

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2025-11-11 05:15:18

夏天的焦虑_2

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2025-11-10 18:23:23

A07371. 共情力（哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法，助你解决压力引起的焦...

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2025-11-09 13:11:19

《高价值思维，如何向卓越人生靠近？》（全集7册）时代抛弃你的时候，连招呼都不打一...

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2025-11-09 12:56:43

A04129. 从零开始培养业余爱好（套装5册）（告别空虚寂寞焦虑无聊，你只需挖...

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2025-11-09 09:43:23

《你为什么总焦虑？[精品]》

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2025-11-09 03:59:33

A06402. 非理性决策：在信息焦虑的时代如何掌握真相（《自然》杂志科学精神大...

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A04208. 催眠师手记 第二季【《天才在左 疯子在右》之后，狂想代理人高铭再...

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2025-11-09 00:11:25

《你为什么总焦虑？[精品]》：高原

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2025-11-08 22:23:24

身份的焦虑-阿兰·德波顿

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2025-11-08 16:29:45

反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争

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2025-11-08 12:30:58

焦虑的人

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2025-11-08 09:47:39