40. 法源 混元桩功教学｜大众健身｜老幼皆宜｜13节
| 发布时间： | 2024-12-21 21:26 |
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| 发布者： | 云桥计划 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 教学 / 大众 / 健身 / 老幼 / 皆宜 / 13节 / |
网盘快照
- 40. 法源 混元桩功教学｜大众健身｜老幼皆宜｜13节 ( - )
- 1.混元桩功——序言.mp4 ( 17.46MB )
- 2.第一节上——站桩的真实意义.mp4 ( 58.10MB )
- 3.第一节下——混元学的拳学基础概念.mp4 ( 55.37MB )
- 4.第二节——六合结构与内外关系.mp4 ( 107.20MB )
- 5.第三节上——三个丹田与运用.mp4 ( 63.43MB )
- 6.第三节下——三个丹田与运用.mp4 ( 116.63MB )
- 7.第四节（一）——站桩要领八要素.mp4 ( 33.43MB )
- 8.第四节（二）——站桩要领八要素.mp4 ( 71.37MB )
- 9.第四节（三）—— 站桩前的热身.mp4 ( 49.59MB )
- 10.第四节（四）——站功教学示范.mp4 ( 57.63MB )