盘库吧 Panku8

《何炅吴昕力荐的高质量睡眠课,快睡少睡又提升你的气质容颜! 》 【532.8 MB】

发布时间: 2025-09-03 09:55
发布者: bxuwdk21
资源来源: 夸克网盘
资源状态:
【资源纠错】
标签: 力荐 / 高质量 / 睡眠 / 少睡 / 提升 / 气质 / 容颜 / mb /
何炅吴昕力荐的高质量睡眠课,快睡少睡又提升你的气质容颜!这门课程为学习者提供了全面的知识和技巧,涵盖了从基础到进阶的多项内容。无论你是想提升专业能力,还是在职业生涯中寻求突破,课程都能为你提供切实可行的方法和思路,帮助你在未来的工作中游刃有余。
网盘快照
  • 何炅吴昕力荐的高质量睡眠课,快睡少睡又提升你的气质容颜! ( - )
    • 第01课:睡眠,女人的内分泌与男人的性能力.mp3 ( 26.29MB )
    • 第02课:光源与生理时钟的秘密,你不知道的科学睡眠.mp3 ( 20.86MB )
    • 第03课:布置最佳睡眠环境的5个方法.mp3 ( 24.06MB )
    • 第04课:好眠的两项基本原则:释放静电&睡眠姿势.mp3 ( 14.67MB )
    • 第05课:让“自然助眠音乐”哄你睡个好觉.mp3 ( 13.48MB )
    • 第06课:晨起必做4个步骤,让你精神满满一整天.mp3 ( 15.68MB )
    • 第07课:皮肤糙黄_黑眼圈,指压刮痧美丽急救.mp4 ( 60.80MB )
    • 第08课:“睡得久”会更好吗?如何安排睡眠时间?.mp3 ( 17.46MB )
    • 第09课:这些餐桌上的“助眠药”,天然无副作用.mp3 ( 19.92MB )
    • 第10课:身心调理4小偏方,轻松好眠睡得香.mp3 ( 18.91MB )