【电子书】抑郁症自救手册 全格式
| 发布时间： | 2025-08-06 08:06 |
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| 发布者： | 网盘资源收藏(UC网盘) |
| 资源来源： | UC网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 电子书 / 抑郁症 / 自救 / 手册 / 全格式 / |
<br>如何评估和跟踪自己的抑郁症表现与发展？<br>如何识别抑郁时的消极思维错误？<br>如何平衡自己内心的恐惧和消极预测？<br>如何利用积极情绪影响生活？
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