真的，好想忘记：心灵创伤不是你的错 [人文社科]
| 发布时间： | 2025-08-04 08:01 |
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| 发布者： | 夸克浏览器™的二三事儿 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 真的 / 好想 / 忘记 / 心灵 / 创伤 / 不是 / 你的 / 人文 / 社科 / |
本书结合实践经验与神经科学，揭示心理创伤的真实含义——力量而非软弱。强调消除羞耻感是疗愈的关键，并提供多种实用工具。书中案例与研究贯穿，涵盖创伤后应激、心身问题、亲密关系、丧失、家暴及死亡等，助读者走出困境，重拾幸福。
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