徐文兵|饮食滋味-黄帝内经饮食版[喜马拉雅精品有声书]
| 发布时间： | 2025-05-22 11:16 |
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| 发布者： | 夸克浏览器™的二三事儿 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
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| 标签： | 徐文兵 / 饮食 / 滋味 / 黄帝内经 / 喜马拉雅 / 精品 / 有声书 / |
《黄帝内经》是中医经典，而《饮食滋味》堪称饮食版《黄帝内经》。它突破传统营养学局限，从中医“以人为本”理念出发，强调顺应四季变化，依据个人体质选择饮食。书中指出，饮食味道比单纯食物本身更重要，饥饱、馋念是进食关键信号。吃肉需挑部位，饥时吃饱，饿时吃好。这些观点均源于徐文兵的爆款课程，为现代人提供了符合生命之道的饮食智慧。
网盘快照
- 徐文兵_饮食滋味-黄帝内经饮食版 ( - )
- 01.导读：你知道你的体质适合吃什么吗.m4a ( 389.38KB )
- 02.生命的平安需要饮食滋味.m4a ( 1.84MB )
- 03.人人都需要懂点儿的中医营养学.m4a ( 2.60MB )
- 04.饮食滋味的“滋”是什么.m4a ( 1.90MB )
- 05.饮食滋味的“味”是什么.m4a ( 1.06MB )
- 06.中医的饮食观和西医一样吗.m4a ( 1.63MB )
- 07.中医营养学的讲究.m4a ( 1.25MB )
- 08.你会吃本地常食吗.m4a ( 1.41MB )
- 09.所有上瘾的东西都通神.m4a ( 1.54MB )
- 10._饮食要讲究道、理、法、术、器.m4a ( 2.01MB )