2025.06.20：12堂维密超模健身瑜伽课【高清视频教程】｜每日跟练燃脂塑形（完整版课程）
| 发布时间： | 2025-06-20 18:05 |
|---|---|
| 发布者： | 鑫峰资源库 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 超模 / 健身 / 瑜伽 / 高清 / 视频教程 / 每日 / 完整版 / 课程 / |
网盘快照
- 12堂维密超模健身瑜伽课【高清视频教程】｜每日跟练燃脂塑形（完整版课程） ( - )
- 01第1节：第二张脸的美丽—保持颈部年轻态.mp4 ( 183.12MB )
- 02第2节：要有最美的肩膀和锁骨.mp4 ( 197.19MB )
- 03第3节：保持肩膀和手部灵活，拥有健康好体态.mp4 ( 144.89MB )
- 04第4节：练出纤瘦灵活的胳膊，做精致小女人.mp4 ( 150.46MB )
- 05第5节：灵活脊柱，挺拔身形，开启美背之门.mp4 ( 155.27MB )
- 06第6节：减掉背部多余脂肪，美背才能定型.mp4 ( 166.63MB )
- 07第7节：侧腰锻炼，减出正面小蛮腰.mp4 ( 174.69MB )
- 08第8节：小腹燃脂，瘦出马甲线.mp4 ( 179.32MB )
- 09第9节：端正骨盆，为臀线打造打下基础.mp4 ( 171.40MB )
- 10第10节：全面启动，唤醒臀肌，_后翘_才是好身材.mp4 ( 191.69MB )