《人人都会情绪失控》(pdf)
| 发布时间： | 2025-09-30 09:58 |
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| 标签： | 人人 / 都会 / 情绪 / 失控 / pdf / |
本书探讨了情绪失控的普遍性及其背后的心理机制，帮助读者理解在压力、冲突或突发状况下为何会失去情绪控制，并提供实用的应对策略，以提升情绪管理能力，改善人际关系与生活质量。
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- 人人都会情绪失控.pdf ( 2.62MB )