《睡眠白噪音全套音频 文档》【1.65 GB】
| 发布时间： | 2025-09-17 10:56 |
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| 发布者： | ru3pflm6 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 睡眠 / 噪音 / 全套 / 音频 / 文档 / gb / |
《睡眠白噪音全套音频 文档》是一套有助于改善睡眠质量的资源。其中的音频包含了多种自然环境的声音，如轻柔的海浪拍岸声，那有节奏的起伏仿佛在安抚着疲惫的身心；宁静的雨声，淅淅沥沥的声音能让人的思绪逐渐平静；还有森林中的鸟鸣声和微风拂过树叶的沙沙声等。这些白噪音可以有效掩盖周围的嘈杂环境音，帮助人们放松身心，更快地进入睡眠状态。文档部分则可能提供了一些关于睡眠知识的介绍，如不同睡眠阶段的特点、影响睡眠的因素以及一些改善睡眠的小贴士等，让用户在使用白噪音的同时，也能了解更多关于睡眠的科学知识，从而更好地调整生活习惯，提
网盘快照
- 《睡眠白噪音》全套音频+文档 ( - )
- 呼吸.zip ( 23.09MB )
- 推荐.zip ( 183.40MB )
- 小睡眠.zip ( 859.74MB )
- 助眠.zip ( 622.83MB )