《拖延心理学 》【2.5 MB】
| 发布时间： | 2026-01-19 10:17 |
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| 发布者： | m01ygvkq |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 拖延 / 心理学 / mb / |
深入剖析拖延行为的心理根源，如恐惧失败、缺乏自信、追求完美等，提供克服拖延的有效策略，帮助改善拖延习惯。通过实际案例分析和方法讲解，引导读者认识拖延本质，掌握时间管理、任务分解等技巧，提高执行力，实现高效生活
网盘快照
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- 拖延心理学.mobi ( 866.50KB )
- 拖延心理学.pdf ( 1.61MB )